زيت بذور الكتان العضوي .

ما هو دواء زيت بذور الكتان العضوي

يتم استخلاص زيت بذور الكتان العضوي (بالإنجليزية: Organic Flaxseed Oil) من بذور الكتان التي تعتبر إحدى مصادر حمض الألفا لينولينيك (بالإنجليزية: Alpha Linolenic) الذي يتم تحويله في الجسم إلى الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة.
إضافةً إلى ذلك، يحتوي زيت بذور الكتان العضوي على حمض الإيكوسابنتاينويك (بالإنجليزية: Ecosapentaenoic Acid) وحمض الدوكوساهكسانويك (بالإنجليزية: Docosahexaenoic Acid)، وهما نوعان من أحماض الأوميغا-3.
يساهم حمض الألفا لينولينيك، وهو أحد مضادات الالتهابات، في علاج التهاب المفاصل الروماتيدي وغيرها من الالتهابات التي تصيب الجسم.

ما هي استخدامات زيت بذور الكتان العضوي؟

من استخدامات وفوائد زيت بذور الكتان العضوي ما يلي:

• علاج الإسهال والإمساك: يساهم تناول زيت بذور الكتان العضوي في علاج حالات الإمساك والإسهال.
• الحفاظ على صحة القلب: يساهم تناول زيت بذور الكتان العضوي في الحفاظ على مرونة الأوعية الدموية، مما يساهم في ضبط ضغط الدم ضمن معدلاته الطبيعية وتقليل مستوى الكوليسترول في الدم، وبالتالي يساهم في الوقاية من الإصابة بأمراض القلب.
• علاج السرطان والوقاية من انتشار نمو الخلايا السرطانية: يساهم زيت بذور الكتان العضوي في علاج السرطان، كما يساهم في منع انتشار الخلايا السرطانية في القولون، والرئة، والثدي.
• علاج حالات الالتهابات: يحتوي زيت بذور الكتان العضوي على نسب عالية من الأوميغا-3، مما يعزز فوائده في علاج حالات الالتهابات التي تصيب الجسم.
• علاج أمراض الجلد: يساهم زيت بذور الكتان العضوي في علاج حالات التهاب الجلد والحكة واحمرار الجلد، كما يساهم في ترطيب الجلد والحفاظ على نعومة ملمسه.
• علاج تقرحات القدم: يساهم استخدام زيت بذور الكتان العضوي في علاج تقرحات القدم لدى الأشخاص المصابين بمرض السكري من خلال استخدامه مرتين يوميًا لمدة 12 أسبوعًا.
• علاج جفاف العيون: تعمل المستحضرات الطبية المحتوية على زيت بذور الكتان العضوي في علاج حالات جفاف العيون وزيادة إفراز الدموع.

يجدر التنويه إلى أنه ما زال هناك حاجة لدراسات تؤكد مدى فاعلية زيت بذور الكتان العضوي في علاج العديد من الأمراض.

ما هي موانع استخدام زيت بذور الكتان العضوي؟

من موانع استخدام زيت بذور الكتان العضوي:

• الأشخاص الذين يعانون من فرط الحساسية لأي من مكونات زيت بذور الكتان العضوي.
• الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات في عملية تجلط أو تميع الدم.

ما هي احتياطات استخدام زيت بذور الكتان العضوي؟

يجب الحذر عند استخدام زيت بذور الكتان العضوي في الحالات التالية:

• فترة الحمل والرضاعة الطبيعية: يحذر من استخدام زيت بذور الكتان العضوي في الستة شهور الأخيرة من الحمل، كونه قد يزيد من احتمالية الولادة المبكرة.
  كما يجب تجنب استخدامه من قبل الأمهات المرضعات لعدم وجود دراسات كافية تؤكد أن استخدام زيت بذور الكتان العضوي آمن ولا يسبب أضرارًا صحية خلال فترة الرضاعة.
• اضطرابات نزيف الدم: يجب على الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات في نزيف الدم استشارة الطبيب قبل البدء باستخدام زيت بذور الكتان العضوي، كونه يساهم في زيادة النزيف عند هذه الفئة من الأشخاص.
• إجراء العمليات الجراحية: يجب التوقف عن استخدام زيت بذور الكتان العضوي قبل إجراء العمليات الجراحية بما يقارب أسبوعين، وذلك لدوره في زيادة النزيف.

ما هي التداخلات الدوائية لزيت بذور الكتان العضوي؟

يجب تجنب تناول زيت بذور الكتان العضوي بالتزامن مع الأدوية التي تبطئ من عملية تجلط الدم مثل الأسبرين (بالإنجليزية: Aspirin)، والهيبارين (بالإنجليزية: Heparin)، والوارفارين (بالإنجليزية: Warfarin)، إضافةً إلى مضادات الالتهابات غير الستيرويدية، وذلك بسبب دور زيت بذور الكتان في تقليل معدل عملية تجلط الدم.

ما هي جرعات زيت بذور الكتان العضوي وطرق الاستعمال؟

تتمثل جرعة زيت بذور الكتان العضوي بما يقارب 1 غرام مرتين يوميًا عن طريق الفم لمدة 12 أسبوعًا لعلاج تقرحات القدم عند مصابي السكري.
كما يستخدم 1-2 غرام يوميًا من زيت بذور الكتان العضوي عن طريق الفم لمدة ستة شهور لعلاج جفاف العيون.
تستخدم قطرات العيون المحتوية على زيت بذور الكتان العضوي مرتان يوميًا لمدة 90 يومًا.
يمكن إضافة زيت بذور الكتان العضوي إلى الغموس أو الصوص.
يجب عدم استخدام زيت بذور الكتان العضوي في الطبخ، وذلك بسبب تأثره عند التعرض للحرارة.

ما هي الأشكال الدوائية لزيت بذور الكتان العضوي؟

يتوفر زيت بذور الكتان العضوي على شكل:

• علبة زجاجية معتمة للحماية من الضوء، وذلك بسبب أن فاعلية زيت بذور الكتان العضوي تتأثر سلبًا نتيجة تعرضه للضوء.
• كبسولات تحتوي على زيت بذور الكتان العضوي.

ما هي ظروف تخزين زيت بذور الكتان العضوي؟

يحفظ في مكان بارد بعيد عن الحرارة ومصدر الضوء.

الاعراض الجانبية لزيت بذور الكتان العضوي

يعتبر زيت بذور الكتان آمنًا ولا يسبب أية آثار جانبية إذا تم التقيد بالجرعات المسموح بتناولها يوميًا، أما في حال تم تناول زيت بذور الكتان العضوي بما يزيد عن 24 غرام يوميًا، قد يصاب الشخص بالإسهال إضافةً إلى تشكل البراز الرخو.
الأعراض الجانبية المحتملة:

• إسهال.
• براز رخو.
• اضطراب الهضم.

ما الفرق بين زيت الكتان وبذوره وزيت السمك؟

زيت بذور الكتان مصدر نباتي لحمض ألفا لينولينيك، وهو حمض دهني أساسي من عائلة أوميغا الدهنية. يستطيع الجسم تحويل جزء محدود منه إلى حمضي الإيكوسابنتاينويك والدوكوساهكسانويك، لكن الزيت النقي ليس مصدرا مباشرا لهذين الحمضين كما هو زيت السمك. وإذا احتوى المنتج عليهما كمكونات مضافة، فيجب أن يوضح الملصق ذلك.

كذلك، لا يمنحك الزيت الألياف الموجودة في البذور الكاملة أو المطحونة؛ لذلك لا تتوقع أن يؤدي دورها نفسه في تحسين حركة الأمعاء. اختيار الزيت بدلا من البذور ليس مجرد تغيير في القوام، بل يغير المكونات الغذائية التي تحصل عليها.

حدود الفائدة: مكمل غذائي وليس علاجا بديلا

لا توجد أدلة موثوقة كافية لاعتماد زيت بذور الكتان علاجا للسرطان أو وسيلة لمنع انتشاره. كما لا ينبغي الاعتماد عليه وحده لعلاج التهاب المفاصل أو خفض الكوليسترول أو ضغط الدم، ولا تتوقف عن دواء موصوف لأنك بدأت تناوله.

إذا كنت مصابا بالسكري وظهرت قرحة في قدمك، فلا تضع عليها الزيت ولا تنتظر تحسنها بالمكملات. تحتاج قرح القدم إلى تقييم طبي مبكر وعناية مناسبة بالجرح. وبالمثل، لا يوضع الزيت الغذائي أو محتوى الكبسولات داخل العين؛ فالمستحضرات العينية تتطلب التعقيم والتحضير المخصص لهذا الاستخدام.

كيف تقرأ العبوة قبل الشراء؟

كلمة «عضوي» تصف طريقة الإنتاج، وليست ضمانا لفعالية علاجية أكبر أو لغياب الأعراض الجانبية. راجع قائمة المكونات، خصوصا إذا كانت لديك حساسية من مكونات الكبسولة أو من الزيوت المضافة.

اختر منتجا واضح المصدر يحمل بيانات المكونات والصلاحية وتعليمات الاستعمال. لا تنقل تعليمات منتج إلى آخر، فقد يختلف التركيب والتركيز. الجرعة وملاءمة المكمل لحالتك يحددهما الطبيب أو الصيدلي، ولا تعط مكملات البالغين لطفل من تلقاء نفسك.

ماذا تفعل عند نسيان الاستخدام أو تناول كمية زائدة؟

إذا نسيت تناول المكمل، فلا تضاعف الكمية التالية لتعويض ما فاتك. اتبع تعليمات العبوة أو اسأل الصيدلي إذا كان الاستخدام ضمن خطة حددها الطبيب.

عند ابتلاع كمية كبيرة بالخطأ، أو تناول طفل للمحتوى، تواصل مع مركز السموم أو جهة طبية للحصول على توجيه يناسب الحالة، واحتفظ بالعبوة لتوضيح مكوناتها. لا تحاول إحداث القيء.

علامات تستدعي طلب المساعدة الطبية

وصف المنتج بأنه طبيعي لا يعني أنه مناسب للجميع. انتبه لأي أعراض جديدة بعد بدء استخدامه، خاصة إذا كنت تتناول أدوية أخرى.

• اطلب الإسعاف عند حدوث صعوبة في التنفس أو تورم الشفتين أو اللسان أو الحلق، فقد تكون هذه علامات تفاعل تحسسي شديد.
• راجع الطبيب بسرعة عند ظهور براز أسود أو دم في البراز أو نزيف لا يتوقف، ولا تفترض أن السبب مجرد اضطراب هضمي.
• أوقف المكمل واستشر الطبيب إذا استمر الإسهال أو صاحبه دوار أو قلة التبول، إذ قد تشير هذه الأعراض إلى فقدان السوائل.