زيت جنين القمح، زيت السمك.

ما هو دواء زيت جنين القمح، زيت السمك

مكمل غذائي يحتوي على مادتين فعالتين، هما:

• زيت السمك: هو مصدر طبيعي لأحماض أوميجا 3 الدهنية، والتي تساعد على خفض مستوى الكولسترول الضار والدهون الثلاثية في الدم، كما أنها مفيدة لنمو الجنين وصحة جهازه العصبي.
• زيت جنين القمح: يحتوي على نسبة عالية من فيتامين E، والذي يمتلك خصائص مضادة للأكسدة، ويعتبر مصدرا غنيا بالدهون غير المشبعة وأوكتاكوسانول (بالإنجليزية: Octacosanol)، وهو حمض دهني يعتقد أنه يحسن الأداء البدني وقدرة الجسم على التحمل، كما أنه مفيد للقلب؛ إذ قد يقلل الكولسترول الضار.

ما هي استخدامات زيت جنين القمح، زيت السمك؟

من الفوائد التي قد يقدمها تناول هذا المكمل الغذائي:

• يساعد على خفض الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم.
• يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب، بسبب فوائده في خفض ضغط الدم المرتفع والكوليسترول الضار.
• يقوي جهاز المناعة ويخفف الالتهابات؛ بسبب خصائصه المضادة للأكسدة.
• قد يحسن وظائف الجهاز العصبي، مثل الذاكرة والقدرة على التركيز.
• يعتقد أنه يخفف أعراض الروماتيزم والتهاب المفاصل.
• يعزز صحة الشعر والبشرة، فهو غني بالأحماض الدهنية.
• يعتقد أن هذا المكملات قد يساعد على فقدان الوزن الزائد؛ بسبب أوميجا 3، والتي أشارت بعض الدراسات أنها قد تزيد معدل الأيض (حرق السعرات) وتعزز الشعور بالشبع والامتلاء، لكن لا تزال هذه الفوائد قيد الدراسة، لذا من الضروري أن يلتزم الشخص بالحمية الغذائية ويمارس الرياضة يوميا.

ما هي موانع استخدام زيت جنين القمح، زيت السمك؟

يمنع تناول هذا المكمل الغذائي في الحالات الآتية:

• فرط الحساسية تجاه أي من مكونات الدواء.
• الحساسية تجاه القمح.
• حساسية الجلوتين أو مرض السيلياك.
• إجراء عملية جراحية؛ لأن مكونات هذا المكمل قد تزيد فرص الإصابة بالنزيف خاصة عند تناولها بجرعة عالية.

ما هي احتياطات استخدام زيت جنين القمح، زيت السمك؟

يجب استشارة الطبيب أولا قبل استخدام مكمل زيت جنين القمح وزيت السمك:

• فترة الحمل والرضاعة الطبيعية.
• مرض السكري؛ إذ يمكن أن يؤثر زيت السمك على السكر في الدم عند تناوله بجرعات عالية.
• ارتفاع ضغط الدم، إذ يمكن أن يؤثر على فعالية الأدوية التي يتناولها المريض، مما قد يسبب هبوط الضغط.
• حساسية المأكولات البحرية، إذ قد تظهر على بعض المصابين أعراض الحساسية عند تناول هذا المكمل الغذائي.

ما هي التداخلات الدوائية لزيت جنين القمح، زيت السمك؟

يجب إخبار الطبيب أو الصيدلاني عن جميع الأدوية، والأعشاب، والفيتامينات، والمكملات الغذائية التي يتناولها الشخص قبل استخدام هذا المكمل الغذائي، إذ يمكن أن يؤثر على فعالية الأدوية الآتية:

• الأدوية المميعة للدم، مثل الوارفارين (بالإنجليزية: Warfarin)؛ فقد يزيد تناول جرعات عالية من أوميجا 3 خطر الإصابة بالنزيف في هذه الحالة.
• السيكلوسبورين (بالإنجليزية: Ciclosporin)، هو من الأدوية المثبطة للمناعة، ويصفه الطبيب بعد زراعة نخاع العظم أو الأعضاء، ويمكن أن يؤدي هذا المكمل لارتفاع مستواه في الجسم، مما قد يعرض المريض لأضرار خطيرة.
• سيروليموس (بالإنجليزية: Sirolimus)، يستخدم أيضا بعد زراعة الأعضاء، ويمكن أن يزيد أوميجا 3 من مستواه في الجسم، وبالتالي فإن المريض يكون أكثر عرضة للإصابة بآثار جانبية مقلقة.
• تاكروليموس (بالإنجليزية: Tacrolimus)، مثبط للمناعة، ويمكن أن يرتفع مستواه بشكل كبير في الجسم عند تناوله مع مكملات أوميجا 3.
• أدوية الضغط، يجب أن يراقب المريض ضغطه، فقد يصاب بهبوط الضغط إذا تناول هذا المكمل مع أدوية الضغط.

ما هي جرعات زيت جنين القمح، زيت السمك وطرق الاستعمال؟

الجرعة الموصى بها من الدواء للبالغين هي كبسولة واحدة مرة واحدة يوميا.

ما هي الأشكال الدوائية لزيت جنين القمح، زيت السمك؟

يتوفر المكمل على شكل كبسولات.

ما هي ظروف تخزين زيت جنين القمح، زيت السمك؟

يحفظ بدرجة حرارة أقل من 25 مئوية، بعيدا عن الرطوبة وأشعة الشمس المباشرة، وبعيدا عن متناول الأطفال.

كيفية استخدام زيت جنين القمح، زيت السمك

عند استخدام المكمل الغذائي، ينصح بما يلي:

• تناول كبسولة مع أو بعد وجبة الطعام.
• في حال نسيان الجرعة تؤخذ فور تذكرها، إلا إذا كان موعد الجرعة التالية قريبا، عندها يجب تخطي الجرعة الفائتة.
• عدم تعريض الدواء للإضاءة أو درجات الحرارة العالية.
• عدم تناول المكمل إذا كانت رائحته غريبة أو انتهت صلاحيته.

الاعراض الجانبية لزيت جنين القمح، زيت السمك

من الآثار الجانبية التي قد يسببها مكمل زيت جنين القمح وزيت السمك:

• رائحة عرق تشبه السمك.
• إمساك.
• إسهال.
• الغثيان.
• التقيؤ.
• حرقة المعدة.
• كثرة التجشؤ.
• الصداع.

ما حدود فائدة هذا المكمل مقارنة بأدوية الدهون؟

لا تعني عبارة «يحتوي على زيت السمك» أن المنتج يعادل مستحضرات أوميجا الدوائية التي يصفها الطبيب لعلاج ارتفاع الدهون الثلاثية. تختلف المنتجات في تركيبها وتركيز مكوناتها، ولذلك لا تستبدل دواء الكوليسترول الموصوف بهذا المكمل، حتى لو شعرت بتحسن في نشاطك.

كذلك، لا يخفض زيت السمك الكوليسترول الضار بالضرورة؛ فقد ترفع بعض التركيبات المحتوية على حمض الدوكوساهيكسانويك مستواه لدى بعض المرضى. أما الادعاءات المتعلقة بإنقاص الوزن أو تحسين الذاكرة والشعر، فلا تكفي وحدها لتبرير استخدام هذه التركيبة بوصفها علاجا مثبتا لهذه الأغراض.

كيف تقرأ ملصق العبوة قبل الشراء؟

قد تجد عبوتين تحملان اسم المكونات نفسه، لكن محتواهما الفعلي مختلف. كمية زيت السمك المكتوبة على الواجهة لا تساوي بالضرورة كمية الأحماض الدهنية الفعالة داخله. اطلب من الصيدلي مراجعة تفاصيل التركيب، خاصة إذا كنت تقارن بين منتجين أو تتناول مكملات أخرى.

• راجع محتوى حمض الإيكوسابنتاينويك وحمض الدوكوساهيكسانويك، المعروفين باختصاري EPA وDHA، إن كانا مدونين على الملصق.
• تحقق من وجود فيتامين E مضاف، ولا تجمع المنتج تلقائيا مع مكمل آخر يحتوي عليه.
• اقرأ المكونات غير الفعالة، مثل مصدر الجيلاتين والمواد المضافة، إذا كانت لديك حساسية معروفة.
• لا تفترض أن زيت كبد الحوت بديل مطابق لزيت السمك؛ فقد يحتوي على فيتامينات إضافية تستدعي احتياطات مختلفة.

أعراض تستدعي التوقف وطلب المساعدة

التجشؤ بطعم السمك مزعج، لكنه يختلف عن الأعراض التي تحتاج إلى تدخل عاجل. أوقف المكمل واطلب الإسعاف إذا ظهر تورم في اللسان أو الحلق، أو صعوبة في التنفس، أو إغماء، خصوصا بعد تناوله مباشرة.

• اطلب تقييما عاجلا عند ظهور براز أسود قطراني، أو قيء دموي، أو نزيف لا يتوقف.
• راجع الطبيب إذا لاحظت كدمات كثيرة دون سبب واضح، أو نزيفا متكررا من الأنف أو اللثة.
• لا تتجاهل خفقانا جديدا أو عدم انتظام ضربات القلب. ارتبطت بعض مستحضرات أوميجا بزيادة احتمال الرجفان الأذيني، خاصة مع الاستخدام بجرعات مرتفعة ولدى أشخاص لديهم عوامل خطورة قلبية. إذا صاحبه ألم في الصدر أو ضيق نفس، فاطلب المساعدة العاجلة.

ماذا تفعل إذا تناولت كمية أكبر من الموصى بها؟

إذا تناولت كمية زائدة بالخطأ، فلا تحاول إحداث القيء أو استخدام علاج منزلي لمعادلة المكمل. اتصل بمركز السموم المحلي أو اطلب المشورة الطبية، واحتفظ بالعبوة لتوضيح مكوناتها والكمية التقريبية ووقت تناولها.

لا تنتظر ظهور الأعراض إذا ابتلع طفل كمية غير معروفة. تعتمد الحاجة إلى المراقبة أو العلاج على تركيبة المنتج والأدوية المصاحبة وحالة الشخص، وليست هناك جرعة مناسبة للجميع؛ فالجرعة يحددها الطبيب أو الصيدلي.

كيف تعرف إن كان الاستمرار عليه مناسبا لك؟

إذا كان الهدف تحسين الدهون في الدم، فالحكم يكون بنتائج التحاليل وخطة الطبيب، لا بتغير الإحساس بالطاقة أو اختفاء التعب. اتفق مع طبيبك على موعد إعادة التقييم، ولا ترفع الكمية من نفسك إذا لم تتحسن النتائج.

وعند استمرار الحرقة أو الإسهال، تحدث مع الصيدلي بدلا من تحمل الأعراض يوميا؛ فقد يلزم تغيير المستحضر أو إيقافه. أما إعطاؤه لطفل، فلا يعتمد على تقليل كمية البالغين عشوائيا، بل يحتاج إلى مراجعة ملاءمة المنتج والعمر والقدرة على بلع الكبسولات.