زيت جنين القمح، زيت السمك.

ما هو دواء زيت جنين القمح، زيت السمك

هذا المكمل الغذائي يحتوي على مادتين فعالتين هما:

• زيت السمك: هو مصدر طبيعي لأحماض أوميجا 3 الدهنية، والتي تساعد على خفض مستوى الكولسترول الضار والدهون الثلاثية في الدم، كما أنها مفيدة لنمو الجنين وصحة جهازه العصبي.
• زيت جنين القمح: يحتوي على نسبة عالية من فيتامين E، والذي يمتلك خصائص مضادة للأكسدة، ويعتبر مصدرا غنيا بالدهون غير المشبعة وأوكتاكوسانول (بالإنجليزية: Octacosanol)، وهو حمض دهني يعتقد أنه يحسن الأداء البدني وقدرة الجسم على التحمل، كما أنه مفيد للقلب؛ إذ قد يقلل الكولسترول الضار.

ما هي استخدامات زيت جنين القمح، زيت السمك؟

من الفوائد المحتملة لتناول هذا المكمل الغذائي:

• يساعد على خفض الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم.
• يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب، بسبب فوائده في خفض ضغط الدم المرتفع والكوليسترول الضار.
• يقوي جهاز المناعة ويخفف الالتهابات؛ بسبب خصائصه المضادة للأكسدة.
• قد يحسن وظائف الجهاز العصبي، مثل الذاكرة والقدرة على التركيز.
• يعتقد أنه يخفف أعراض الروماتيزم والتهاب المفاصل.
• يعزز صحة الشعر والبشرة، فهو غني بالأحماض الدهنية.
• يعتقد أن هذا المكمل قد يساعد على فقدان الوزن الزائد؛ بسبب أوميجا 3، والتي أشارت بعض الدراسات أنها قد تزيد معدل الأيض (حرق السعرات) وتعزز الشعور بالشبع والامتلاء، لكن لا تزال هذه الفوائد قيد الدراسة، لذا من الضروري أن يلتزم الشخص بالحمية الغذائية ويمارس الرياضة يوميا.

ما هي موانع استخدام زيت جنين القمح، زيت السمك؟

يمنع تناول هذا المكمل الغذائي في الحالات الآتية:

• فرط الحساسية تجاه أي من مكونات الدواء.
• الحساسية تجاه القمح.
• حساسية الجلوتين أو مرض السيلياك.
• إجراء عملية جراحية؛ لأن مكونات هذا المكمل قد تزيد فرص الإصابة بالنزيف خاصة عند تناولها بجرعة عالية.

ما هي احتياطات استخدام زيت جنين القمح، زيت السمك؟

يجب استشارة الطبيب أولا قبل استخدام مكمل زيت جنين القمح وزيت السمك في الحالات التالية:

• فترة الحمل والرضاعة الطبيعية.
• مرض السكري؛ إذ يمكن أن يؤثر زيت السمك على السكر في الدم عند تناوله بجرعات عالية.
• ارتفاع ضغط الدم، إذ يمكن أن يؤثر على فعالية الأدوية التي يتناولها المريض، مما قد يسبب هبوط الضغط.
• حساسية المأكولات البحرية، إذ قد تظهر على بعض المصابين أعراض الحساسية عند تناول هذا المكمل الغذائي.

ما هي التداخلات الدوائية لزيت جنين القمح، زيت السمك؟

يجب إخبار الطبيب أو الصيدلاني عن جميع الأدوية، والأعشاب، والفيتامينات، والمكملات الغذائية التي يتناولها الشخص قبل استخدام هذا المكمل الغذائي، إذ يمكن أن يؤثر على فعالية الأدوية الآتية:

• الأدوية المميعة للدم: مثل الوارفارين (بالإنجليزية: Warfarin)؛ فقد يزيد تناول جرعات عالية من أوميجا 3 خطر الإصابة بالنزيف في هذه الحالة.
• السيكلوسبورين (بالإنجليزية: Ciclosporin): هو من الأدوية المثبطة للمناعة، ويصفه الطبيب بعد زراعة نخاع العظم أو الأعضاء، ويمكن أن يؤدي هذا المكمل لارتفاع مستواه في الجسم، مما قد يعرض المريض لأضرار خطيرة.
• سيروليموس (بالإنجليزية: Sirolimus): يستخدم أيضا بعد زراعة الأعضاء، ويمكن أن يزيد أوميجا 3 من مستواه في الجسم، وبالتالي فإن المريض يكون أكثر عرضة للإصابة بآثار جانبية مقلقة.
• تاكروليموس (بالإنجليزية: Tacrolimus): مثبط للمناعة، ويمكن أن يرتفع مستواه بشكل كبير في الجسم عند تناوله مع مكملات أوميجا 3.
• أدوية الضغط: يجب أن يراقب المريض ضغطه، فقد يصاب بهبوط الضغط إذا تناول هذا المكمل مع أدوية الضغط.

ما هي جرعات زيت جنين القمح، زيت السمك وطرق الاستعمال؟

الجرعة الموصى بها من الدواء للبالغين هي كبسولة واحدة مرة واحدة يوميا.

ما هي الأشكال الدوائية لزيت جنين القمح، زيت السمك؟

يتوفر المكمل على شكل كبسولات.

ما هي ظروف تخزين زيت جنين القمح، زيت السمك؟

يحفظ بدرجة حرارة أقل من 25 مئوية، بعيدا عن الرطوبة وأشعة الشمس المباشرة، وبعيدا عن متناول الأطفال.

كيفية استخدام زيت جنين القمح، زيت السمك

عند استخدام المكمل الغذائي، ينصح بما يلي:

• تناول كبسولة مع أو بعد وجبة الطعام.
• في حال نسيان الجرعة تؤخذ فور تذكرها، إلا إذا كان موعد الجرعة التالية قريبا، عندها يجب تخطي الجرعة الفائتة.
• عدم تعريض الدواء للإضاءة أو درجات الحرارة العالية.
• عدم تناول المكمل إذا كانت رائحته غريبة أو انتهت صلاحيته.

الاعراض الجانبية لزيت جنين القمح، زيت السمك

من الآثار الجانبية التي قد يسببها مكمل زيت جنين القمح وزيت السمك:

• رائحة عرق تشبه السمك
• إمساك
• إسهال
• غثيان
• تقيؤ
• حرقة المعدة
• كثرة التجشؤ
• صداع

هل يغني المكمل عن علاج ارتفاع الدهون؟

إذا كنت تتناول دواء موصوفا لارتفاع الدهون، فلا تستبدله بهذا المكمل من تلقاء نفسك. مستحضرات أوميجا الدوائية الموصوفة تختلف عن المكملات الغذائية في التركيب والتركيز والاستعمالات المعتمدة، ولا تعطي جميع المنتجات النتيجة نفسها.

خفض الدهون الثلاثية لا يعني بالضرورة خفض الكوليسترول الضار؛ فبعض التركيبات المحتوية على حمض الدوكوساهيكسانويك قد ترفع مستواه لدى بعض المرضى. لذلك لا يكفي الشعور بالنشاط أو التحسن للحكم على نجاح العلاج، بل يعتمد التقييم على تحاليل الدهون ومراجعة الطبيب.

كذلك لا ينبغي توقع تحسن مضمون في الذاكرة أو المناعة أو الوزن أو الشعر. وجود عناصر غذائية مفيدة في المنتج لا يثبت أن الجمع بينها يعالج هذه المشكلات.

كيف تقرأ ملصق العبوة قبل الشراء؟

قد تبدو عبوتان متشابهتين، لكن كمية زيت السمك ليست هي نفسها كمية الأحماض الدهنية الفعالة داخله. ابحث عن محتوى حمض الإيكوسابنتاينويك وحمض الدوكوساهيكسانويك، المعروفين باختصاري EPA وDHA، واعرض الملصق على الصيدلي لاختيار المنتج المناسب. الجرعة يحددها الطبيب أو الصيدلي بحسب التركيبة وسبب الاستخدام.

• راجع قائمة المكونات كاملة، بما فيها غلاف الكبسولة والمواد المضافة، وليس اسم المنتج وحده.
• إذا كنت تستعمل فيتامين هـ أو مكملا آخر يحتوي على زيت السمك، أخبر الصيدلي لتجنب تكرار المكونات دون حاجة.
• زيت كبد السمك ليس بديلا مطابقا لزيت السمك؛ فقد يحتوي على فيتامينات إضافية تستلزم الانتباه، خصوصا أثناء الحمل.

اضطراب ضربات القلب: معلومة تستحق الانتباه

ورد تحذير من زيادة احتمال الرجفان الأذيني مع بعض مستحضرات أوميجا الدوائية، ولا يعني ذلك أن الخطر نفسه مثبت لكل مكمل يجمع زيت السمك وزيت جنين القمح. إذا سبق تشخيصك بالرجفان الأذيني أو الرفرفة الأذينية، فناقش ملاءمة المنتج مع طبيبك قبل البدء به.

• راجع الطبيب إذا ظهر خفقان جديد أو متكرر، أو شعرت بأن النبض غير منتظم.
• اطلب الإسعاف إذا ترافق الخفقان مع ألم في الصدر، أو إغماء، أو ضيق نفس شديد.

أعراض لا تنتظر معها موعد المراجعة

التجشؤ أو طعم السمك في الفم يختلفان عن علامات التحسس الخطير. أوقف المكمل واطلب المساعدة الطبية العاجلة إذا ظهر تورم في الشفتين أو اللسان، أو صعوبة في التنفس، أو طفح منتشر مصحوب بدوخة شديدة.

أما البراز الأسود الشبيه بالقطران، أو القيء الدموي، أو النزيف الذي لا يتوقف، فتحتاج إلى تقييم عاجل، خاصة لمن يتناول أدوية تؤثر في التجلط. ولا توقف دواء مميّعا للدم موصوفا لك من تلقاء نفسك؛ دع الفريق الطبي يحدد التصرف المناسب.

ماذا تفعل عند تناول كمية زائدة؟

إذا تناولت كمية أكبر من الموصى بها، أو ابتلع طفل الكبسولات بالخطأ، فاتصل بمركز السموم المحلي أو اطلب المشورة الطبية دون انتظار ظهور الأعراض. احتفظ بالعبوة لتوضيح المكونات والكمية المحتملة ووقت تناولها.

لا تحاول إحداث القيء ولا تستخدم وصفة منزلية لعكس التأثير. وجود أعراض شديدة، مثل اضطراب الوعي أو صعوبة التنفس، يستدعي الاتصال بالإسعاف مباشرة.

هل تصلح كبسولات البالغين للأطفال؟

لا تعط الطفل هذا المنتج اعتمادا على كونه مكملا طبيعيا، ولا تقدّر له جزءا من جرعة البالغين. الحاجة إلى المكمل وشكله المناسب يحددهما الطبيب أو الصيدلي، كما أن الكبسولات قد تسبب الاختناق لدى الطفل الذي لا يستطيع بلعها بأمان.