زيت جنين القمح، زيت السمك.

ما هو دواء زيت جنين القمح، زيت السمك

مكمل غذائي يحتوي على مادتين فعالتين هما:

• زيت السمك: هو مصدر طبيعي لأحماض أوميجا 3 الدهنية، والتي تساعد على خفض مستوى الكولسترول الضار والدهون الثلاثية في الدم، كما أنها مفيدة لنمو الجنين وصحة جهازه العصبي.
• زيت جنين القمح: يحتوي على نسبة عالية من فيتامين E، والذي يمتلك خصائص مضادة للأكسدة، ويعتبر مصدرا غنيا بالدهون غير المشبعة وأوكتاكوسانول (بالإنجليزية: Octacosanol)، وهو حمض دهني يعتقد أنه يحسن الأداء البدني وقدرة الجسم على التحمل، كما أنه مفيد للقلب؛ إذ قد يقلل الكولسترول الضار.

ما هي استخدامات زيت جنين القمح، زيت السمك؟

من الفوائد التي قد يقدمها تناول هذا المكمل الغذائي:

• يساعد على خفض الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم.
• يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب، بسبب فوائده في خفض ضغط الدم المرتفع والكوليسترول الضار.
• يقوي جهاز المناعة ويخفف الالتهابات؛ بسبب خصائصه المضادة للأكسدة.
• قد يحسن وظائف الجهاز العصبي، مثل الذاكرة والقدرة على التركيز.
• يعتقد أنه يخفف أعراض الروماتيزم والتهاب المفاصل.
• يعزز صحة الشعر والبشرة، فهو غني بالأحماض الدهنية.
• يعتقد أن هذا المكمل قد يساعد على فقدان الوزن الزائد؛ بسبب أوميجا 3، والتي أشارت بعض الدراسات أنها قد تزيد معدل الأيض (حرق السعرات) وتعزز الشعور بالشبع والامتلاء، لكن لا تزال هذه الفوائد قيد الدراسة، لذا من الضروري أن يلتزم الشخص بالحمية الغذائية ويمارس الرياضة يوميا.

ما هي موانع استخدام زيت جنين القمح، زيت السمك؟

يمنع تناول هذا المكمل الغذائي في الحالات الآتية:

• فرط الحساسية تجاه أي من مكونات الدواء.
• الحساسية تجاه القمح.
• حساسية الجلوتين أو مرض السيلياك.
• إجراء عملية جراحية؛ لأن مكونات هذا المكمل قد تزيد فرص الإصابة بالنزيف خاصة عند تناولها بجرعة عالية.

ما هي احتياطات استخدام زيت جنين القمح، زيت السمك؟

يجب استشارة الطبيب أولا قبل استخدام مكمل زيت جنين القمح وزيت السمك في الحالات التالية:

• فترة الحمل والرضاعة الطبيعية.
• مرض السكري؛ إذ يمكن أن يؤثر زيت السمك على السكر في الدم عند تناوله بجرعات عالية.
• ارتفاع ضغط الدم، إذ يمكن أن يؤثر على فعالية الأدوية التي يتناولها المريض، مما قد يسبب هبوط الضغط.
• حساسية المأكولات البحرية، إذ قد تظهر على بعض المصابين أعراض الحساسية عند تناول هذا المكمل الغذائي.

ما هي التداخلات الدوائية لزيت جنين القمح، زيت السمك؟

يجب إخبار الطبيب أو الصيدلاني عن جميع الأدوية، والأعشاب، والفيتامينات، والمكملات الغذائية التي يتناولها الشخص قبل استخدام هذا المكمل الغذائي، إذ يمكن أن يؤثر على فعالية الأدوية الآتية:

• الأدوية المميعة للدم، مثل الوارفارين (بالإنجليزية: Warfarin)؛ فقد يزيد تناول جرعات عالية من أوميجا 3 خطر الإصابة بالنزيف في هذه الحالة.
• السيكلوسبورين (بالإنجليزية: Ciclosporin)، هو من الأدوية المثبطة للمناعة، ويصفه الطبيب بعد زراعة نخاع العظم أو الأعضاء، ويمكن أن يؤدي هذا المكمل لارتفاع مستواه في الجسم، مما قد يعرض المريض لأضرار خطيرة.
• سيروليموس (بالإنجليزية: Sirolimus)، يستخدم أيضا بعد زراعة الأعضاء، ويمكن أن يزيد أوميجا 3 من مستواه في الجسم، وبالتالي فإن المريض يكون أكثر عرضة للإصابة بآثار جانبية مقلقة.
• تاكروليموس (بالإنجليزية: Tacrolimus)، مثبط للمناعة، ويمكن أن يرتفع مستواه بشكل كبير في الجسم عند تناوله مع مكملات أوميجا 3.
• أدوية الضغط، يجب أن يراقب المريض ضغطه، فقد يصاب بهبوط الضغط إذا تناول هذا المكمل مع أدوية الضغط.

ما هي جرعات زيت جنين القمح، زيت السمك وطرق الاستعمال؟

الجرعة الموصى بها من الدواء للبالغين هي كبسولة واحدة مرة واحدة يوميا.

ما هي الأشكال الدوائية لزيت جنين القمح، زيت السمك؟

يتوفر المكمل على شكل كبسولات.

ما هي ظروف تخزين زيت جنين القمح، زيت السمك؟

يحفظ بدرجة حرارة أقل من 25 مئوية، بعيدا عن الرطوبة وأشعة الشمس المباشرة، وبعيدا عن متناول الأطفال.

كيفية استخدام زيت جنين القمح، زيت السمك

عند استخدام المكمل الغذائي، ينصح بما يلي:

• تناول كبسولة مع أو بعد وجبة الطعام.
• في حال نسيان الجرعة تؤخذ فور تذكرها، إلا إذا كان موعد الجرعة التالية قريبا، عندها يجب تخطي الجرعة الفائتة.
• عدم تعريض الدواء للإضاءة أو درجات الحرارة العالية.
• عدم تناول المكمل إذا كانت رائحته غريبة أو انتهت صلاحيته.

الاعراض الجانبية لزيت جنين القمح، زيت السمك

من الآثار الجانبية التي قد يسببها مكمل زيت جنين القمح وزيت السمك:

• رائحة عرق تشبه السمك
• إمساك
• إسهال
• غثيان
• تقيؤ
• حرقة المعدة
• كثرة التجشؤ
• صداع

ما الفرق بين هذا المكمل وأدوية الدهون الموصوفة؟

وجود زيت السمك في العبوة لا يجعلها بديلا عن علاج الكوليسترول أو مستحضرات أوميجا 3 التي تصرف بوصفة طبية. تختلف المنتجات في تركيبها وتركيز الأحماض الدهنية، ولا يمكن افتراض أن خليط زيت جنين القمح وزيت السمك يعطي نتائج المستحضرات الدوائية المدروسة نفسها.

كذلك، فإن خفض الدهون الثلاثية لا يعني بالضرورة خفض الكوليسترول الضار؛ فقد ترفع بعض مستحضرات أوميجا 3 المحتوية على حمض دوكوساهيكسانويك مستواه لدى بعض المرضى. إذا كنت تتناول دواء للدهون، فلا توقفه اعتمادا على فوائد المكمل المذكورة، واتفق مع طبيبك على الهدف من استخدامه وكيفية متابعة التحاليل.

كيف تقرأ ملصق العبوة قبل الشراء؟

قد تبدو عبوتان متشابهتين، لكن محتواهما الفعلي مختلف. كمية زيت السمك المكتوبة على واجهة العبوة ليست هي نفسها كمية الأحماض الدهنية الفعالة. ابحث في جدول المكونات عن حمضي إيكوسابنتاينويك ودوكوساهيكسانويك، المعروفين باختصاري EPA وDHA، ودع الصيدلي يساعدك في مقارنة المنتجات.

راجع أيضا كمية فيتامين E والمكونات المضافة، خاصة إذا كنت تتناول مكملات للشعر أو البشرة أو فيتامينات متعددة. جمع عدة منتجات قد يكرر المكونات دون أن تنتبه. الجرعة المناسبة يحددها الطبيب أو الصيدلي بحسب تركيب العبوة وحالتك الصحية، وليس بحسب عدد الكبسولات الذي يستخدمه شخص آخر.

• تحقق من مصدر الزيت؛ فزيت كبد السمك يختلف عن زيت السمك، وقد يحتوي على فيتاميني A وD.
• اعرض على الصيدلي صور جميع المكملات التي تستخدمها لتسهيل اكتشاف المكونات المتكررة.
• لا تعتبر عبارة «طبيعي» ضمانا للسلامة أو دليلا على أن المنتج يعالج مرضا.

أعراض تستدعي إيقاف المكمل وطلب المساعدة

التجشؤ بطعم السمك يختلف عن الأعراض التي تحتاج إلى تقييم عاجل. لا تنتظر موعد المتابعة إذا ظهرت إحدى العلامات التالية:

• تورم الشفتين أو اللسان، صعوبة التنفس، أو طفح واسع مصحوب بدوخة: اطلب الإسعاف لاحتمال حدوث تفاعل تحسسي شديد.
• براز أسود، قيء دموي، أو نزيف لا يتوقف: اطلب رعاية طبية عاجلة، خاصة إذا كنت تستخدم أدوية تؤثر في تجلط الدم.
• خفقان جديد أو عدم انتظام واضح في ضربات القلب: تواصل مع الطبيب، واطلب الإسعاف إذا صاحبه ألم بالصدر أو إغماء أو ضيق نفس. ارتبطت بعض مستحضرات أوميجا 3 بزيادة احتمال الرجفان الأذيني لدى فئات معينة من المرضى، ولا يعني ذلك أن جميع المكملات تحمل الخطر نفسه.

ماذا تفعل إذا تناولت كمية أكبر من الموصى بها؟

إذا كررت تناول المكمل بالخطأ، فلا تحاول تعويض الأمر بتغيير أدويتك الأخرى أو إحداث القيء. اتصل بالصيدلي أو مركز السموم المحلي للحصول على توجيه مناسب، واحتفظ بالعبوة لتوضيح مكوناتها والكمية التي تناولتها ووقت تناولها.

أما إذا ابتلع طفل عددا غير معروف من الكبسولات، فاطلب المشورة فورا حتى لو بدا بخير؛ إذ يعتمد التصرف على مكونات المنتج كاملة، وليس على زيت السمك وحده.

كيف تعرف أن الاستمرار في المكمل مفيد؟

حدد مع الطبيب سببا واضحا للاستخدام بدلا من الاستمرار لمجرد توقع فوائد متعددة. إذا كان الهدف تحسين الدهون، فالحكم يكون بتحليل الدم والمتابعة، لا بالشعور بالنشاط أو تحسن البشرة. أما ادعاءات إنقاص الوزن وتحسين الذاكرة والأداء البدني، فلا تكفي لتوقع فائدة مؤكدة من هذا الخليط.

إذا ظلت اضطرابات المعدة تزعجك أو أثرت في طعامك اليومي، تحدث مع الصيدلي لمراجعة الحاجة إلى المكمل واختيار التصرف المناسب. لا يلزم تحمل الأعراض لمجرد أن المنتج يباع دون وصفة.