شراب الكولاجين

ما هو دواء شراب الكولاجين

شراب الكولاجين يتكون بشكل أساسي من الكولاجين، وهو البروتين الأكثر وفرة في الجسم، إذ يشكل نسبة 30% من البروتين في جسم الإنسان.

وهو جزء من النسيج الضام في العظام والعضلات وخلايا الدم والغضاريف والشرايين والأعضاء، ويوجد أيضا في النسيج الليفي في الأوتار والأربطة والجلد.

وكلما تقدم الإنسان في العمر كلما قل إنتاج الكولاجين في الجسم، وقد ينتج عن ذلك آثار جانبية سلبية، لذلك فإن مشروب الكولاجين قد يساعد في تعويض النقص في إنتاج الكولاجين.

قد يسبب تناول شراب الكولاجين أعراضا جانبية منها:

• المغص الشديد.
• ظهور الحبوب.
• زيادة الوزن.

أنواع الكولاجين في جسم الإنسان

النوع الأول Collagen I: هو البروتين الرئيسي المسؤول عن البشرة، يشكل 80% من طبقة الأدمة.

النوع الثاني Collagen II: هو المسؤول عن حركة المفاصل ومرونتها وتقليل احتكاك المفاصل، وكذلك تقليل التهاب المفاصل.

النوع الثالث Collagen III: هذا النوع يتوفر بدرجة كبيرة عند الأطفال، لذلك نرى بشرة الأطفال تمتاز بالنعومة والليونة ومع ازدياد العمر يستبدل الكولاجين الثالث بالأول.

مكونات شراب الكولاجين

يتكون بشكل رئيسي من الكولاجين المستخلص من أربع مصادر: (البحري، والخنزيري، والبقري أو من الدجاج).

أفضل الأنواع وأنقاها هو المستخرج من السمك أي الكولاجين البحري، نظرا لسهولة امتصاصه في الجسم.

يحتوي أغلب الأنواع على سكر الفركتوز Fructose، ولكن الأفضل عدم وجود المحليات.

يتكون من مجموعة من نكهات لتحسين المذاق.

حمض الهيالورونيك Hyaluronic acid.

فيتامين ج (Vitamin C).

النوع التجاري الأكثر كفاءة هو الذي يحتوي على الثلاثية: الكولاجين، وفيتامين سي، وحمض الهيالورونيك.

ما هي استخدامات شراب الكولاجين؟

فوائد واستخدامات شراب الكولاجين:

• تنظيم النمو.
• الحفاظ على ليونة الجلد.
• ترطيب الجلد.
• معالجة علامات تقدم سن البشرة.
• تقوية جهاز المناعة.
• المحافظة على نسبة السكر في الدم.
• تخليص الجسم من السموم.
• تقوية الأسنان والمحافظة على اللثة.

فوائد واستخدامات النوع الأول من الكولاجين

• تحسين الدورة الدموية.
• التقليل من ظهور السليوليت.
• تقوية الأظافر ومنع تكسرها.
• تقليل الهالات السوداء حول العين.
• منع تساقط الشعر وزيادة كثافته ونعومته.
• الحد من ظهور التجاعيد وشيخوخة البشرة.
• تقوية الجلد وزيادة مرونته ليعطي البشرة مظهرا نضرا وملمسا ناعما.

فوائد واستخدامات النوع الثاني من الكولاجين

• يقلل من نسبة الإصابة بهشاشة العظام.
• يساعد في التئام الجروح والحد من الالتهابات.
• يقلل من نسبة الإصابة بالتهاب المفاصل الروماتيدي.
• يقوي المفاصل والأوتار ويقلل الألم الناتج عن النشاط البدني.

ما هي موانع استخدام شراب الكولاجين؟

فرط الحساسية لأي مكون من مكونات شراب الكولاجين.

ما هي احتياطات استخدام شراب الكولاجين؟

في حال وجود أي من المشاكل الصحية التالية، ينصح بإخبار الطبيب أو الصيدلاني:

• فرط الكالسيوم في الدم.
• تسارع في نبضات القلب.
• ألم في العضلات والمفاصل.

ما هي جرعات شراب الكولاجين وطرق الاستعمال؟

لتحقيق أفضل نتيجة من شراب الكولاجين، يجب استخدامه بالطريقة التالية:

• اشربه يوميا قبل النوم، لأن عملية ترميم الجلد تحدث أثناء النوم.
• يؤخذ على معدة فارغة ليتم امتصاصه بشكل كلي.
• اشربه لمدة 6-8 أسابيع للحصول على النتيجة المرغوبة.

ما هي الأشكال الدوائية لشراب الكولاجين؟

يتوافر شراب الكولاجين بالأشكال الصيدلانية التالية:

• مسحوق بودرة يذوب في الماء.
• شراب سائل.

هل شراب الكولاجين علاج أم مكمل غذائي؟

تسوق مستحضرات الكولاجين الفموية عادة بوصفها مكملات غذائية، وليست علاجا بديلا للأدوية الموصوفة. كما أن عبارة «كولاجين سائل» لا تصف تركيبة موحدة؛ فقد تختلف المكونات المضافة ومصدر البروتين بين عبوة وأخرى. لذلك لا يكفي تشابه الاسم للحكم بأن منتجين لهما الفوائد أو الاحتياطات نفسها.

ينبغي التعامل بحذر مع الوعود المتعلقة بتنظيم سكر الدم أو تخليص الجسم من السموم أو منع الأمراض. لا توجد أدلة كافية لاعتماد شراب الكولاجين علاجا لهذه الأغراض، ولا ينبغي إيقاف علاج السكري أو الروماتويد أو هشاشة العظام بسببه. كذلك لا يضمن وجود فيتامين ج وحمض الهيالورونيك أن المنتج أكثر كفاءة من غيره.

ماذا يحدث للكولاجين بعد شربه؟

يهضم الجهاز الهضمي الكولاجين إلى ببتيدات وأحماض أمينية يمكن للجسم امتصاصها والاستفادة منها. وهو لا ينتقل كما هو من العبوة إلى تجاعيد الوجه أو غضروف الركبة؛ فالجسم يستخدم العناصر الممتصة بحسب احتياجاته، ولا يمكن توجيهها إلى عضو معين بمجرد اختيار نوع مكتوب على الملصق.

قد تشير بعض الأدلة إلى فوائد محتملة للبشرة أو أعراض المفاصل لدى بعض المستخدمين، لكن النتائج ليست مضمونة، ولا تنطبق بالضرورة على كل المستحضرات. ولا يصح اعتبار المصدر البحري الأفضل للجميع لمجرد مصدره؛ إذ تؤثر التركيبة وجودة التصنيع والحساسية الشخصية في اختيار المنتج المناسب.

كيف تقرأ الملصق قبل الشراء؟

ابدأ بقائمة المكونات، لا بالصورة على واجهة العبوة. إذا كنت تشتري المكمل عبر الإنترنت، ابحث عن معلومات واضحة عن الشركة ومصدر الكولاجين وتعليمات الحفظ، وتجنب المنتجات التي تعد بعلاج أمراض متعددة أو بنتيجة مؤكدة وسريعة.

• تحقق من مصدر البروتين بما يناسب حساسيتك واختياراتك الغذائية والدينية، ولا تعتمد على كلمة «طبيعي» باعتبارها ضمانا للأمان.
• راجع السكريات والكربوهيدرات إذا كنت مصابا بالسكري؛ فالنكهة غير الحلوة لا تعني بالضرورة خلو المنتج من السكر.
• اجمع معلومات الفيتامينات والمعادن الموجودة في جميع مكملاتك، حتى لا تتناول المكونات نفسها من عدة عبوات دون انتباه.
• قد تساعد اختبارات الجودة المستقلة على تقييم مطابقة المحتويات للملصق، لكنها لا تثبت أن المنتج يعالج المرض أو يحقق النتيجة المعلنة.

توقيت الشرب والتعامل مع نسيان الاستخدام

لا توجد قاعدة موثوقة تلزم بتناول الكولاجين قبل النوم أو على معدة فارغة، كما لا يمكن ضمان امتصاصه بالكامل بهذه الطريقة. اتبع تعليمات المنتج بعد مراجعتها مع الصيدلي، فالجرعة يحددها الطبيب أو الصيدلي بحسب التركيبة وحالتك الصحية. وإذا سبب تناوله انزعاجا بالمعدة، اسأل عن إمكانية أخذه مع الطعام بدلا من تحمل الأعراض.

عند نسيان تناوله، لا تضاعف الكمية لتعويض ما فات، ولا تجمع عدة مستحضرات كولاجين بهدف تسريع النتيجة. استخدم أداة القياس المرفقة إن وجدت بدلا من ملعقة المطبخ، ولا تفترض أن مقدار الاستخدام متطابق بين السائل والمسحوق.

مراجعة الأدوية والحالات الصحية قبل البدء

لا توجد قائمة واحدة للتداخلات تنطبق على جميع منتجات الكولاجين؛ فقد تكون المشكلة في الفيتامينات أو المعادن أو الأعشاب المضافة، لا في الكولاجين نفسه. أعط الصيدلي صورة واضحة للملصق وقائمة أدويتك ومكملاتك، خاصة إذا كنت تستخدم علاجات مزمنة.

إذا كنت مصابا بمرض كلوي أو تتبع حمية محددة البروتين، فراجع الطبيب أو اختصاصي التغذية قبل إضافة مكمل بروتيني إلى غذائك. وفي حال وجود حصوات كلوية سابقة، تستحق المكونات المضافة، ومنها فيتامين ج، مراجعة خاصة بدلا من افتراض أن جميع التركيبات مناسبة.

بعض مكملات الجمال تحتوي على البيوتين الذي قد يؤثر في دقة بعض التحاليل. إذا وجدته ضمن المكونات، أخبر الطبيب والمختبر قبل الفحص، واتبع تعليماتهما بشأن الحاجة إلى إيقافه مؤقتا.

الحمل والرضاعة والأطفال وكبار السن

كون الكولاجين بروتينا لا يجعل كل مستحضر منه آمنا تلقائيا أثناء الحمل أو الرضاعة؛ فالمعلومات عن سلامة التركيبات التجارية في هاتين المرحلتين محدودة. ناقشي المنتج مع الطبيب قبل استخدامه، خصوصا إذا كان يحتوي على أعشاب أو مكونات متعددة.

لا تعط الطفل مكملا مخصصا للبالغين لتحسين الشعر أو النمو من دون تقييم طبي. أما كبار السن، فالأولوية لمراجعة وظائف الكلى والأدوية والتغذية، وليس لاختيار مكمل بناء على العمر وحده. والكولاجين ليس بديلا عن الغذاء المتوازن أو مصادر البروتين المتنوعة.

متى توقف المكمل وتطلب المساعدة؟

لا تنسب أي عرض جديد إلى «بدء مفعول» المكمل أو حاجة الجسم إلى التعود عليه. أوقفه واطلب المشورة إذا ظهر عرض مستمر أو مزعج، واحتفظ بالعبوة لتسهيل مراجعة مكوناتها.

• اطلب الإسعاف عند حدوث صعوبة في التنفس أو تورم اللسان أو الحلق أو إغماء، فقد تشير هذه الأعراض إلى تفاعل تحسسي شديد.
• راجع الطبيب عند ألم بطن شديد أو قيء متكرر، بدلا من الاستمرار على المنتج وانتظار التحسن.
• إذا تناول طفل كمية غير مقصودة أو تناولت كمية زائدة، تواصل مع مركز السموم أو جهة طبية، ولا تحاول إحداث القيء. تعتمد الخطورة أيضا على المواد المضافة.
• تساقط الشعر المفاجئ أو تورم المفاصل أو الألم المستمر يحتاج إلى تقييم السبب، لا إلى زيادة كمية المكمل.

حفظ العبوة بعد فتحها

اتبع تعليمات الحفظ الخاصة بمنتجك؛ فبعض السوائل تحتاج إلى التبريد بعد الفتح، بينما تختلف شروط حفظ المساحيق. سجل تاريخ فتح العبوة إذا حدد الملصق مدة للاستخدام بعدها، ولا تكتف بتاريخ الصلاحية المطبوع.

أغلق العبوة جيدا، واستخدم أداة قياس نظيفة، واحفظها بعيدا عن متناول الأطفال والحرارة المباشرة. لا تستخدم المنتج إذا تغيرت رائحته أو مظهره على نحو غير معتاد، أو كانت العبوة متضررة أو ختمها مفتوحا قبل الشراء.