فوليك, فيتامين ب1, ب2, ب3, ب5, ب7, سي, إي, ب6, ب12, زنك, نحاس

ما هو دواء فوليك فيتامين ب1 ب2 ب3 ب5 ب7 ج ه ب6 ب12 زنك نحاس؟

مكمل غذائي يزود الجسم بكل ما يلي:

• فيتامين ب1: فيتامين يعمل كإنزيم مساعد في عملية استقلاب الكربوهيدرات. يساهم في منع حدوث المضاعفات في العقل، القلب، العضلات، والجهاز الهضمي. قد يستخدم لمنع الإسهال المفرط ولمعالجة فقدان الشهية.
• فيتامين ب2: أحد إنزيمات الفلافوبروتين والتي لها ضرورة للتنفس الطبيعي للأنسجة، بالإضافة لتفعيل البيريدوكسين وتحويل التريبتوفان إلى النياسين. يساهم في المحافظة على الأنسجة المخاطية للجهاز الهضمي، والمحافظة على صحة الكبد، الأعصاب، العضلات، العيون والجلد، وامتصاص وتفعيل الحديد، وحمض الفوليك وفيتامين ب1 وب3 وب6.
• فيتامين ب3 (نيكوتينامايد): يساعد في عمليات الأيض داخل الخلية وتصنيع الحمض النووي، كما يلعب دورًا مهمًا في عملية تأشير الخلية.
• فيتامين ب5: يساهم في إنتاج الطاقة وتصنيع الكوليسترول والهرمونات.
• فيتامين ب6: يساعد في أيض البروتينات، والأحماض الأمينية، وإنتاج خلايا الدم الحمراء والحفاظ على سلامة الأعصاب.
• فيتامين ب7 (البيوتين): فيتامين يساعد في عمليات التمثيل الغذائي للدهون، الكربوهيدرات والبروتينات، ويساهم في الحفاظ على صحة الأظافر، الشعر والجلد، ويقلل من تلف الأعصاب خاصة لدى مرضى السكري ومرضى غسيل الكلى.
• فيتامين ب9 (حمض الفوليك): الذي يعد أحد صور فيتامين ب الذائبة في الماء، وهو يتواجد بصورة طبيعية في الأطعمة مثل: الخضروات الورقية كالسبانخ والخس، والفواكه مثل: الموز، والبطيخ، والليمون. يستخدم حمض الفوليك للعلاج والوقاية من نقص الفولات. يستخدم حمض الفوليك على نطاق واسع بين النساء الحوامل أو المخططات للحمل، كونه يقي من الإجهاض، كذلك يستخدمه مرضى السكري، والقلب، والخرف، لدعم صحة الأعصاب.
• فيتامين ب12: الأكثر شهرة بين فيتامينات المجموعة يساعد في تصنيع الحمض النووي وخلايا الدم الحمراء كما يحافظ على الوظائف العصبية في الجسم.
• النحاس: مغذي أساسي يعمل كعامل مساعد لمصل السيرولوبلازمين، وهو أوكسيديز يلزم للتكوين السليم لبروتين الترانسفرين اللازم لنقل الحديد في الدم، كما أنه يساعد في الحفاظ على معدلات طبيعية من تكوين خلايا الدم الحمراء والبيضاء ويساعد على منع تطور أعراض نقص الكريات البيضاء، قلة العدلات، فقر الدم وهشاشة العظام بالإضافة إلى المساهمة في عملية التئام الجروح.
• الزنك: معدن أساسي يساهم في تحفيز نشاط ما يقارب الـ 100 إنزيم في الخلية، يستخدم لتعزيز الجهاز المناعي، علاج نزلات البرد والتهابات الأذن المتكررة، والوقاية من التهابات الجهاز التنفسي السفلي، كما أنه يستخدم لعلاج بعض أمراض العيون كالضمور البقعي والعمى الليلي، أمراض العقل كالزهايمر، اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة ونقص حاسة التذوق وأمراض الجهاز الهضمي كداء كرون، داء هانسن، التهاب القولون التقرحي، والقرحة الهضمية.
• فيتامين هـ: يذوب فيتامين هـ في الدهون، ويتواجد بالكثير من الأطعمة مثل زيوت الخضروات، واللحوم، والبيض، والفاكهة، ولفيتامين هـ استخدامات طبية غير محدودة، فخواصه المضادة للالتهاب والأكسدة تقي الجسم من الشوارد الحرة، لذا نجده علاجا تكميليا لكل أنواع السرطان، علاجات تقوية الجهاز العصبي. يقي فيتامين هـ من أمراض الضغط، والقلب، بالإضافة إلى خواصه الرائعة للجلد والبشرة، حيث يعالج قرح الجلد، وحروق الشمس، ويكسب الجلد نضارة، وحيوية، وتماسك.
• فيتامين ج: فيتامين مضاد للأكسدة يساهم كعامل مساعد في العديد من عمليات الأيض، كإنتاج الكارنتين، كولاجين، الأحماض الأمينية والهرمونات، ويلزم من أجل إنتاج النسيج الضام والامتصاص، وتخزين الحديد في الجسم، يساهم في تحسين مناعة الجسم والتقليل من حدوث العدوى خاصة العدوى الفيروسية.

ما هي استخدامات فوليك فيتامين ب1 ب2 ب3 ب5 ب7 ج ه ب6 ب12 زنك نحاس؟

يشار إليه لتعويض نقص الفيتامينات والمعادن الرئيسية في الجسم الناتج عن عدم تناول ما يكفي من الفواكه، والخضروات، والبقول، والعدس، والحبوب الكاملة، والأطعمة المدعمة لمنتجات الألبان، أو لدى المرضى الذين يعانون من أمراض القلب والسرطان، وضعف صحة العظام (هشاشة العظام) أو سوء التغذية.

للمزيد:دليلك الصحي للحبوب الكاملة.

ما هي موانع استخدام فوليك فيتامين ب1 ب2 ب3 ب5 ب7 ج ه ب6 ب12 زنك نحاس؟

يمنع استخدام الدواء دون استشارة الطبيب المختص في الحالات الآتية:

• فرط الحساسية لأي من المكونات.

ما هي احتياطات استخدام فوليك فيتامين ب1 ب2 ب3 ب5 ب7 ج ه ب6 ب12 زنك نحاس؟

يستخدم بحذر تحت إشراف الطبيب في الحالات الآتية:

• فترة الحمل والرضاعة الطبيعية.
• وجود حمية غذائية تقتضي الامتناع عن تناول أحد أو بعض الفيتامينات.

ما هي التداخلات الدوائية لفوليك فيتامين ب1 ب2 ب3 ب5 ب7 ج ه ب6 ب12 زنك نحاس؟

يفضل إخبار الطبيب أو الصيدلاني عن جميع الأدوية، والأعشاب، والفيتامينات، والمكملات الغذائية قبل البدء بالعلاج.

يوصى بعدم التزامن مع الأدوية التالية:

• مضادات مستقبل الهستامين 2.
• مثبطات مضخة البروتون.
• مدرات البول.
• الإيزونياسيد.
• السيكلوزيرين.

ما هي جرعات فوليك فيتامين ب1 ب2 ب3 ب5 ب7 ج ه ب6 ب12 زنك نحاس وطرق الاستعمال؟

الجرعة الموصى بها: قرص واحد في اليوم.

ما هي الأشكال الدوائية لفوليك فيتامين ب1 ب2 ب3 ب5 ب7 ج ه ب6 ب12 زنك نحاس؟

يتوافر على شكل أقراص مكمل غذائي.

ما هي ظروف تخزين فوليك فيتامين ب1 ب2 ب3 ب5 ب7 ج ه ب6 ب12 زنك نحاس؟

يحفظ بدرجة حرارة أقل من 25 درجة مئوية، بعيدا عن الرطوبة وأشعة الشمس المباشرة.

الاعراض الجانبية لفوليك فيتامين ب1 ب2 ب3 ب5 ب7 ج ه ب6 ب12 زنك نحاس

من الأعراض الجانبية لهذا الدواء:

• اضطراب المعدة.
• إسهال.
• إمساك.
• تغير في لون البراز أو البول.
• صداع.
• غثيان.
• اضطراب الهضم.

ما الذي يمكن توقعه من هذا المكمل؟

قد يفيد المكمل عندما لا يغطي الغذاء احتياجات الجسم أو عند وجود نقص يستدعي التعويض، لكنه لا يحل محل الوجبات المتوازنة ولا يعالج سبب التعب أو تساقط الشعر تلقائيا. إذا استمرت هذه الأعراض، فقد تحتاج إلى تقييم طبي بدلا من إضافة المزيد من الفيتامينات.

وجود مكونات لها أدوار مهمة في الجسم لا يعني أن هذا المستحضر يعالج السرطان أو أمراض القلب أو يمنع الإجهاض. كذلك، لا تكفي خصائص الفيتامينات المضادة للأكسدة لإثبات قدرتها على الوقاية من هذه الأمراض.

البيوتين قد يؤثر في نتائج التحاليل

أخبر الطبيب ومختبر التحاليل بأنك تتناول مستحضرا يحتوي على البيوتين، حتى لو كنت تستخدمه فقط لدعم الشعر والأظافر. فقد يسبب نتائج غير دقيقة في بعض فحوص الغدة الدرقية وفحوص أخرى، ومنها بعض اختبارات التروبونين المستخدمة لتقييم إصابة عضلة القلب.

لا تحدد موعد إيقاف المكمل قبل التحليل من نفسك؛ يعتمد ذلك على كمية البيوتين ونوع الفحص وتعليمات المختبر. وإذا شعرت بألم في الصدر، اطلب الطوارئ دون تأخير واذكر اسم المكمل للفريق الطبي.

تجنب تكرار المكونات بين المكملات

قد تجمع دون قصد بين هذا المنتج ومكمل للشعر وآخر للمناعة يحتويان على المكونات نفسها. خذ العبوات أو صور ملصقاتها إلى الصيدلي لمراجعة إجمالي ما تتناوله؛ فالجرعة المناسبة يحددها الطبيب أو الصيدلي.

• الإفراط المستمر في فيتامين ب6 قد يؤذي الأعصاب ويسبب التنميل أو اختلال التوازن.
• تناول الزنك بكميات مرتفعة لفترة طويلة قد يؤدي إلى نقص النحاس، ولا يضمن وجود النحاس في التركيبة منع هذا الخطر.
• قد يخفي حمض الفوليك بعض علامات نقص فيتامين ب12 في الدم بينما تستمر المشكلات العصبية؛ لذلك لا تعتمد على المكمل وحده عند وجود خدر أو ضعف غير مفسر.

تداخلات إضافية تستحق مراجعة الصيدلي

إذا وصف لك مضاد حيوي، فاذكر هذا المكمل عند صرف الوصفة. يمكن للزنك أن يقلل امتصاص بعض المضادات الحيوية، خاصة من مجموعتي التتراسيكلينات والكينولونات، وقد يلزم الفصل بين مواعيد تناولهما وفق إرشادات الصيدلي.

قد يزيد فيتامين هـ خطر النزيف مع مضادات التخثر أو مضادات الصفائح، خصوصا عند تناوله بكميات مرتفعة. أخبر الطبيب أيضا عن المكمل قبل أي عملية جراحية، ولا توقف دواء موصوفا من تلقاء نفسك.

ماذا تفعل عند نسيان الجرعة أو تناول كمية زائدة؟

إذا نسيت الجرعة، تناولها عند تذكرها ما لم يقترب موعد الجرعة التالية؛ عندها تجاوز المنسية واستكمل جدولك المعتاد. لا تضاعف الجرعة لتعويض ما فات.

عند تناول كمية أكبر من الموصى بها، أو إذا ابتلع طفل الأقراص، اتصل بمركز السموم أو اطلب المشورة الطبية العاجلة، حتى لو لم تظهر أعراض بعد. احتفظ بالعبوة لتوضيح المكونات والتركيزات، ولا تحاول إحداث القيء.

علامات تستدعي إيقاف المكمل وطلب المساعدة

تورم الوجه أو اللسان، وصعوبة التنفس، أو طفح مصحوب بدوار علامات تستدعي إسعافا عاجلا. أما ظهور تنميل جديد، أو نزيف غير معتاد، أو قيء مستمر، فيحتاج إلى مراجعة طبية سريعة.

لا تنسب كل تغير في لون البراز إلى الفيتامينات. البراز الأسود القطراني أو المصحوب بدم، خاصة مع ضعف أو دوخة، يستدعي تقييما عاجلا.