فوليك, فيتامين ب3, سي, إي, ا , د3, ب 1, ب 2, ب6, ب 12, ل.لايسين

ما هو دواء حمض الفوليك، فيتامين (ب3، ج، ه، ا، د3، ب1، ب2، ب6، ب12)، ل- ليسين

هذا الدواء هو مزيج من الفيتامينات التي تضم:

• حمض الفوليك: هو أحد صور فيتامين ب الذائبة في الماء، ويتواجد بصورة طبيعية في الأطعمة مثل الخضروات الورقية كالسبانخ والخس، والفواكه مثل الموز، والبطيخ، والليمون. يستخدم حمض الفوليك للعلاج والوقاية من نقص الفولات، وعلى نطاق واسع بين النساء الحوامل أو المخططات للحمل، كونه يقي من الإجهاض. كذلك يستخدمه مرضى السكري، والقلب، والخرف، لدعم صحة الأعصاب.
• فيتامين ج: فيتامين ج ضروري جدا للبشرة والشعر، حيث يعمل على الحفاظ على تماسك الجلد ونضارته، ويقيه من الشوارد الحرة، فيكتسب الجلد مظهرا شابا، ويحمي فروة الرأس من التقاط العدوى. هو عامل مضاد للأكسدة يساعد الجسم في تكوين الكولاجين، وإصلاح الانسجة التالفة، والمشاركة في عمليات التأكسد والاختزال، ويحفز مناعة الجسم، ويزيد من امتصاص الحديد، ويحافظ على سلامة الأوعية الدموية.
• فيتامين هـ: يذوب فيتامين هـ في الدهون، ويتواجد بالكثير من الأطعمة مثل زيوت الخضروات، واللحوم، والبيض، والفاكهة. لفيتامين هـ استخدامات طبية غير محدودة، فخواصه المضادة للالتهاب والأكسدة تقي الجسم من الشوارد الحرة، لذا نجده علاجاً تكميلياً لكل أنواع السرطان وعلاجات تقوية الجهاز العصبي. يقي فيتامين هـ من أمراض الضغط، والقلب، بالإضافة إلى خواصه الرائعة للجلد والبشرة، حيث يعالج قرح الجلد، وحروق الشمس، ويكسب الجلد نضارة، وحيوية، وتماسك.
• فيتامين أ: هو فيتامين قابل للذوبان في الماء، ويتواجد في العديد من الأطعمة الغذائية كالجزر والبطاطا الحلوة. يتواجد على شكل كاروتين وريتينول، حيث يتحول الكاروتين في الجسم إلى الريتينول قبل استخدامه من قبل الخلايا. يساعد فيتامين أ في الحفاظ على جهاز المناعة وصحة الجلد والعظام والأسنان، كما يحافظ على طبيعة الأغشية المخاطية وسلامة العيون والرؤية الطبيعية، ويمكن أن يكون له دور في عملية تمايز الخلايا.
• فيتامين د3: يعرف بفيتامين الشمس المشرقة، وهو هام لصحة العظام والأسنان كونه يزيد من معدل امتصاص العظام للكالسيوم الموجود بالدم. فيتامين د3 يقي من السرطان، والتصلب المتعدد، وداء السكري النوع الأول.
• فيتامين ب1: يحفز الجسم على تحويل الكربوهيدرات إلى طاقة ويحافظ على صحة الدماغ والعضلات والجهاز العصبي.
• فيتامين ب2: يحول الغذاء إلى طاقة، كما يعمل كمضاد للأكسدة ويساعد على إنتاج خلايا الدم الحمراء.
• نيكوتيناميد، فيتامين ب3: يساعد في عمليات الأيض داخل الخلية وتصنيع الحمض النووي، كما يلعب دوراً مهماً في عملية تأشير الخلية.
• فيتامين ب6: يساعد في أيض البروتينات والأحماض الأمينية، وإنتاج خلايا الدم الحمراء، والحفاظ على سلامة الأعصاب.
• فيتامين ب12: هو فيتامين ذائب في الماء، وهام وضروري لبناء وتجديد الأنسجة وخاصة كريات الدم الحمراء، ويدعم الجهاز العصبي ويقويه.
• لايسين: أحد الأحماض الأمينية الأساسية التسعة التي يحتاجها جسم الإنسان للنمو وتصنيع البروتينات وإصلاح الأنسجة.

ما هي استخدامات حمض الفوليك، فيتامين (ب3، ج، ه، ا، د3، ب1، ب2، ب6، ب12)، ل- ليسين؟

هذا الدواء هو مكمل غذائي يستخدم لتعويض نقص حاجة الجسم للفيتامينات والمعادن الأساسية للنمو، لا سيما خلال فترة الحمل أو لدى الأشخاص غير القادرين على الحصول على احتياجاتهم اليومية من الطعام بسبب:

• سوء التغذية.
• المرض.
• فقدان الشهية.
• تناول عدد من الأدوية التي تعوق امتصاص الفيتامينات.
• الرياضيين.

ما هي موانع استخدام حمض الفوليك، فيتامين (ب3، ج، ه، ا، د3، ب1، ب2، ب6، ب12)، ل- ليسين؟

يمنع استخدام الدواء دون استشارة الطبيب المختص في الحالات الآتية:

• فرط الحساسية لأي من المكونات.

ما هي احتياطات استخدام حمض الفوليك، فيتامين (ب3، ج، ه، ا، د3، ب1، ب2، ب6، ب12)، ل- ليسين؟

يستخدم بحذر تحت إشراف الطبيب في الحالات الآتية:

• فترة الحمل والرضاعة الطبيعية: حيث تتغير الاحتياجات الطبيعية من الفيتامينات والمعادن.
• أمراض الدم: كالنزيف، تخثر الدم، فقر الدم.

ما هي التداخلات الدوائية لحمض الفوليك، فيتامين (ب3، ج، ه، ا، د3، ب1، ب2، ب6، ب12)، ل- ليسين؟

يفضل إخبار الطبيب أو الصيدلاني عن جميع الأدوية، والأعشاب، والفيتامينات، والمكملات الغذائية قبل البدء بالعلاج.

يوصى بعدم التزامن مع الأدوية التالية:

• عقار ميثيل دوبا.
• المضادات الحيوية: لا سيما الكوينولون والتيتراسايكلين مثل دوكسيسيكلين ومينوسكلين.
• مكملات الكالسيوم.
• مضادات الحموضة.
• هرمونات الغدة الدرقية.
• الوارفارين.

ما هي جرعات حمض الفوليك، فيتامين (ب3، ج، ه، ا، د3، ب1، ب2، ب6، ب12)، ل- ليسين وطرق الاستعمال؟

عادة ما تكون الجرعة كبسولة أو قرص مرة واحدة صباحاً.

ما هي الأشكال الدوائية لحمض الفوليك، فيتامين (ب3، ج، ه، ا، د3، ب1، ب2، ب6، ب12)، ل- ليسين؟

كبسولات، وأقراص، وشراب.

ما هي ظروف تخزين حمض الفوليك، فيتامين (ب3، ج، ه، ا، د3، ب1، ب2، ب6، ب12)، ل- ليسين؟

يحفظ بدرجة حرارة أقل من 25 مئوية، بعيدا عن الرطوبة وأشعة الشمس المباشرة.

كيفية استخدام حمض الفوليك، فيتامين (ب3، ج، ه، ا، د3، ب1، ب2، ب6، ب12)، ل- ليسين

ينصح المريض بأخذ الفيتامينات على معدة فارغة قبل 1-2 ساعة من تناول الطعام.

يجب تجنب تناول الفيتامينات مع الحليب ومشتقاته، والمكملات الغذائية، ومضادات الحموضة التي تحتوي على الكالسيوم، حيث تؤثر على امتصاصها.

الاعراض الجانبية لحمض الفوليك، فيتامين (ب3، ج، ه، ا، د3، ب1، ب2، ب6، ب12)، ل- ليسين

• الغثيان.
• اضطراب المعدة.
• تغير في لون البراز.
• غثيان.
• إسهال.
• تغير لون البراز.
• دوار.

ما الذي ينبغي معرفته قبل اختيار هذا المكمل؟

تختلف تراكيز الفيتامينات وصورها بين المنتجات، لذلك لا يكفي تشابه الأسماء للحكم على ملاءمتها لك. اعرض العبوة على الصيدلي، خصوصا إذا كنت تتناول مكملا للشعر أو منتجا آخر للمناعة؛ فقد تحصل على المكونات نفسها من أكثر من مصدر دون أن تنتبه.

هذا المكمل ليس علاجا للسرطان، ولا وسيلة مثبتة للوقاية من أمراض القلب أو السكري أو التصلب المتعدد. كما أن حمض الفوليك يساعد على الوقاية من عيوب الأنبوب العصبي لدى الجنين، لكنه لا يضمن منع الإجهاض. وفيتامين أ ذائب في الدهون وليس في الماء، لذلك قد يتراكم عند الإفراط في تناوله.

هل يجب تناوله على معدة فارغة؟

لا توجد قاعدة تلزم بتناول هذه التركيبة على معدة فارغة. وجود الفيتامينات الذائبة في الدهون يجعل تناولها مع وجبة تحتوي على بعض الدهون خيارا مناسبا عادة، وقد يخفف ذلك انزعاج المعدة. اتبع تعليمات العبوة، فالجرعة وطريقة الاستعمال يحددهما الطبيب أو الصيدلي بحسب التركيب وحالتك.

كذلك لا يلزم منع الحليب أو فصل هذا المكمل عن جميع الأدوية تلقائيا؛ فبعض تداخلات الفيتامينات المتعددة ترتبط بمعادن مضافة، مثل الحديد والكالسيوم، وهي غير مذكورة ضمن المكونات المعطاة. لا تغير مواعيد أدويتك قبل مراجعة التركيبة الفعلية.

علامات قد تشير إلى الإفراط في تناول الفيتامينات

كون المنتج مكملا غذائيا لا يعني أن زيادة الكمية تسرع التحسن. وقد تظهر أضرار مع الاستعمال المفرط أو تكرار المكونات في عدة مستحضرات.

• تنميل أو وخز مستمر في اليدين أو القدمين يستدعي التقييم؛ فالإفراط المطول في فيتامين ب6 قد يضر الأعصاب.
• العطش الشديد وكثرة التبول أو القيء والضعف غير المعتاد قد تشير إلى ارتفاع الكالسيوم المرتبط بزيادة فيتامين د.
• أوقف الاستخدام واطلب الإسعاف عند تورم الوجه أو اللسان، أو صعوبة التنفس، أو طفح مصحوب بإغماء.

إذا نسيت الجرعة أو تناولت كمية زائدة

عند نسيان الجرعة، تناولها عندما تتذكر ما لم يقترب موعد التالية؛ عندها تجاوز المنسية واستكمل جدولك المعتاد. لا تضاعف الكمية لتعويضها.

إذا تناول طفل المكمل بالخطأ، أو أخذت كمية أكبر من الموصى بها، فاتصل بمركز السموم أو الطوارئ للحصول على توجيه حتى إن لم تظهر أعراض. احتفظ بالعبوة لمعرفة المكونات والتراكيز، ولا تحاول إحداث القيء.

متى تحتاج إلى تقييم بدلا من الاستمرار على المكمل؟

إذا استمر التعب أو الشحوب أو فقدان الشهية، فلا تفترض أن السبب نقص الفيتامينات وحده. قد تحتاج إلى فحوص لتحديد السبب، خصوصا مع خدر الأطراف أو اضطراب التوازن؛ فحمض الفوليك قد يحسن فقر الدم الناتج عن نقص فيتامين ب12 دون إيقاف الضرر العصبي، ووجود ب12 في المكمل لا يضمن علاج النقص.

وللمرأة التي تخطط للحمل، ينبغي التحقق من صورة فيتامين أ وكميته قبل اختيار المنتج، لأن الإفراط في صورته الجاهزة مثل الريتينول قد يضر الجنين. لا تعتبر أي مكمل متعدد الفيتامينات بديلا تلقائيا عن المستحضر الذي يوصي به الطبيب للحمل.