فيتامين أ، فيتامين ب12، كلوريد الكولين، فيتامين د

ما هو دواء فيتامين أ، فيتامين ب12، كلوريد الكولين، فيتامين د

هو مكمل غذائي يحتوي على مجموعة من الفيتامينات الهامة لصحة الجسم، وتشمل ما يلي:

• فيتامين أ (بالإنجليزية: Vitamin A): يعد فيتامين أ من الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون، ويتوفر في منتجات الألبان، والكبد، وبعض الفواكه، والخضراوات. يلعب فيتامين أ دورا في التطور، والنمو، وتقوية جهاز المناعة، كما أنه مضاد قوي للأكسدة يعمل على حماية أعضاء الجسم من التلف. بالإضافة إلى ذلك يستخدم فيتامين أ للوقاية من التعرض لنقص فيتامين أ الذي يحدث في حالات مثل الأشخاص الذين يعانون من نقص البروتينات، أو أمراض الكبد.
• الكولين (بالإنجليزية: Choline): هو عنصر غذائي يشبه مجموعة فيتامينات ب، يمكن للجسم تصنيعه عن طريق الكبد، ويوجد أيضا في الأطعمة مثل اللحوم، والأسماك، والمكسرات، والفول، والخضروات، والبيض. يحافظ الكولين على سلامة هيكل الخلايا، ويستخدم كمادة أولية لتصنيع الأسيتيل كولين وهو ناقل عصبي مهم للذاكرة، والمزاج، والتحكم في العضلات، ووظائف الدماغ والجهاز العصبي الأخرى، كما يستخدم بشكل شائع في أمراض الكبد.
• فيتامين ب12 (الإنجليزية: Vitamin B12): يعرف فيتامين ب12 أيضا باسم كوبولامين وهو من الفيتامينات التي تذوب في الماء، ويتوفر في اللحوم. يلعب فيتامين ب12 دورا هاما في صحة الأنسجة العصبية، ووظائف المخ، وإنتاج خلايا الدم الحمراء. والجدير بالذكر أن فيتامين ب12 يستخدم كمكمل غذائي في الأشخاص الذين يعانون من اضطراب استقلاب الأحماض الأمينية؛ نظرا للحد من تناول الأطعمة الغنية بالبروتين.
• فيتامين د (بالإنجليزية: Vitamin D): يعد فيتامين د من الفيتامينات التي تذوب في الدهون، ويمكن الحصول عليه من خلال التعرض لأشعة الشمس، أو تناول أطعمة مثل الأسماك، والكبد، والبيض، ومنتجات الألبان المدعمة بفيتامين د. يعد فيتامين د ضروريا لتنظيم مستويات الكالسيوم والفوسفور في الجسم، كما أنه يلعب دورا مهما في بناء العظام والحفاظ على كثافتها. يعاني معظم الأشخاص من نقص فيتامين د خاصة المصابين ببعض الحالات الطبية مثل عدم تحمل اللاكتوز والجلاكتوسيميا؛ نظرا لتجنبهم تناول منتجات الألبان التي غالبا ما تكون مدعمة بفيتامين د وهي أحد المصادر المهمة لفيتامين د.

ما هي استخدامات فيتامين أ، فيتامين ب12، كلوريد الكولين، فيتامين د؟

يستخدم هذا المكمل الغذائي للعلاج أو الوقاية من نقص فيتامين أ، وفيتامين د، وفيتامين ب12، والكولين في الجسم.

بالإضافة إلى ذلك هناك حالات طبية تكون أكثر عرضة لحدوث نقص من إحدى هذه الفيتامينات نتيجة اتباعهم نظام غذائي مقيد، ومن هذه الحالات الطبية:

• الجلاكتوسيميا، وهي اضطراب في هضم سكر الجلاكتوز.
• عدم تحمل اللاكتوز، أو السكروز، أو المالتوز.
• اضطرابات استقلاب الأحماض الأمينية مثل بيلة الفينيل كيتون، وهي عدم القدرة على هضم الحمض الأميني الأساسي اﻟﻔﻴﻨﺎﻳﻞ ألانين، مما يؤدي إلى تراكمه في الجسم.
• اضطرابات استقلاب الكربوهيدرات.
• المرضى الذين يخضعون لنظام غذائي مقيد، أو متخصص، أو تركيبي.

ما هي موانع استخدام فيتامين أ، فيتامين ب12، كلوريد الكولين، فيتامين د؟

يمنع استخدام هذا المكمل الغذائي إذا كان الشخص يعاني من فرط الحساسية تجاه أي من مكوناته.

وفي حالة ظهور أعراض رد فعل تحسسي، يجب إيقاف هذا المكمل على الفور وطلب العناية الطبية.

ما هي احتياطات استخدام فيتامين أ، فيتامين ب12، كلوريد الكولين، فيتامين د؟

ينصح باستشارة الطبيب أو الصيدلاني قبل البدء في استخدام هذا المكمل الغذائي في الحالات الآتية:

• الأطفال: يعد استخدام هذا المكمل الغذائي آمنا في الأطفال بالجرعات الموصى بها، ولكن نظرا لاحتوائه على فيتامين أ وفيتامين د فإن استخدامه بجرعات عالية أو فترة طويلة؛ قد يؤدي إلى حدوث آثار جانبية.
• كبار السن: لم يثبت حدوث مشاكل عند تناول كبار السن لهذا المكمل الغذائي بالجرعات الموصى بها، ومع ذلك فإن كبار السن أكثر عرضة لخطر ارتفاع مستويات فيتامين أ في الدم مع الاستخدام طويل الأمد.
• الحمل: ينبغي الامتناع عن تناول هذا المكمل أثناء الحمل خاصة في الثلاثة أشهر الأولى، نظرا لاحتوائه فيتامين د، وكذلك فيتامين أ الذي قد تسبب الجرعات العالية منه تشوهات للجنين. جدير بالذكر أن هناك مكملات غذائية يمكن تناولها أثناء الحمل بأمان بعد استشارة الطبيب إذا دعت الحاجة لذلك.
• الرضاعة: لا توجد دراسات كافية حول استخدام هذا المكمل أثناء الرضاعة الطبيعية، لذا يجب استشارة الطبيب أو الصيدلاني قبل البدء باستخدامه للموازنة بين الفوائد والمخاطر المحتملة. قد يؤدي تناول المرضع كميات كبيرة من فيتامين د إلى ضعف تكوين العظام لدى الرضيع.
• صعوبة هضم الأطعمة الدهنية وامتصاصها: يواجه بعض الأشخاص صعوبة في هضم الأطعمة الدهنية وامتصاصها؛ مما يقلل من امتصاص هذا المكمل الغذائي، ومن هذه الحالات:
  • مرض السيلياك.
  • متلازمة الأمعاء القصيرة.
  • اليرقان.
  • التليف الكيسي.
  • أمراض البنكرياس.
  • تليف الكبد.

كما ينبغي تناول هذا المكمل الغذائي بحذر في بعض الحالات واستشارة الطبيب أولا:

• فرط الكالسيوم في الدم.
• سوء التغذية.
• تصلب الشرايين.
• فرط نشاط الغدة الجار درقية.
• أمراض الكبد.
• سرطان الغدد الليمفاوية.
• أمراض الكلى.
• الساركويد.
• ارتفاع ضغط الدم.
• داء السكري.
• انخفاض نسبة البوتاسيوم في الدم.
• الإكزيما الحادة.

يجب تجنب تناول المكملات الغذائية الأخرى التي تحتوي على فيتامين أ وفيتامين د جنبا إلى جنب مع هذا المكمل دون استشارة الطبيب أو الصيدلاني.

ما هي التداخلات الدوائية لفيتامين أ، فيتامين ب12، كلوريد الكولين، فيتامين د؟

قد يتفاعل هذا المكمل الغذائي مع أدوية أخرى، وينتج عن ذلك إما زيادة فرصة حدوث الآثار الجانبية، أو نقص في فاعلية المكمل أو الأدوية؛ لذا ينبغي الحرص على إبلاغ الطبيب أو الصيدلاني بأي أدوية، أو مكملات غذائية، أو عشبية أخرى يتناولها المريض قبل البدء في أخذ هذا المكمل.

وفيما يلي أمثلة لبعض هذه الأدوية:

• الكلورامفينيكول.
• الوارفارين.
• الألومنيوم.
• النيومايسين.
• الكوليستيرامين.
• البارافين السائل.
• حمض أمينوساليسيليك.
• البيغوانيدات.
• السيميتيدين.
• الكولشيسين.
• الأتورفاستاتين.
• الديجوكسين.
• الإريثروميسين.
• السيكلوسبورين.
• الفلوكونازول.
• الكلوروثيازيد.
• حبوب منع الحمل.

ما هي جرعات فيتامين أ، فيتامين ب12، كلوريد الكولين، فيتامين د وطرق الاستعمال؟

عادة ما يؤخذ هذا المكمل الغذائي للأطفال والبالغين بجرعة 5 مل مرة واحدة يوميا، أو حسب وصف الطبيب.

ما هي الأشكال الدوائية لفيتامين أ، فيتامين ب12، كلوريد الكولين، فيتامين د؟

يتوفر هذا المكمل الغذائي في صورة شراب يؤخذ عن طريق الفم، ويحتوي على:

• فيتامين أ بتركيز 2500 وحدة دولية.
• فيتامين د بتركيز 400 وحدة دولية.
• فيتامين ب12 بتركيز 12.5 ميكروجرام.
• كلوريد الكولين بتركيز 150 مجم.

ما هي ظروف تخزين فيتامين أ، فيتامين ب12، كلوريد الكولين، فيتامين د؟

يحفظ هذا المكمل الغذائي في الثلاجة في درجة حرارة 2-8 درجة مئوية، وبعيدا عن متناول الأطفال.

كيفية استخدام فيتامين أ، فيتامين ب12، كلوريد الكولين، فيتامين د

يفضل تناول هذا المكمل الغذائي مع الطعام.

يجب الالتزام بالجرعة الموصى بها وعدم تناول جرعة أكبر، فذلك لن يحسن الأعراض بشكل أسرع؛ بل قد يتسبب في حدوث تسمم أو آثار جانبية خطيرة. كما ينبغي عدم إعطاء المكملات التي يتناولها المريض لأشخاص آخرين حتى لو كانت حالتهم مماثلة.