فيتامين ب9، فيتامين ب12، الحديد

ما هو دواء فيتامين ب9 فيتامين ب12 الحديد

مكمل غذائي يحتوي على فيتامين ب9، فيتامين ب12، والحديد.

فيتامين ب9 هو أحد أشكال فيتامين ب الذائبة في الماء، ويستخدم في علاج انخفاض مستويات الفولات في الدم.

يستخدم أيضا في علاج الأنيميا وعدم قدرة الأمعاء على امتصاص المغذيات بشكل صحيح.

تستخدمه الحامل أيضا لمنع حدوث الإجهاض أو حدوث عيوب خلقية في الجنين مثل (السنسنة المشقوقة).

أما فيتامين ب12 فيستخدم لعلاج انخفاض نسبة هذا الفيتامين في الدم، وهو مهم في عملية الأيض وصحة الأعصاب والدم.

إذ إن نقصه الحاد يؤدي إلى حدوث الأنيميا ومشاكل في المعدة وتلف في الأعصاب.

يتوافر هذا الفيتامين بشكل طبيعي في اللحوم، سمك السردين، سمك السلمون، الحليب ومنتجات الألبان.

أما الحديد فيستخدم لعلاج أو منع فقر الدم، وتعويض نقصه في الجسم إذا لم يتم تعويضه بالكميات المناسبة من الغذاء.

ما هي استخدامات فيتامين ب9 فيتامين ب12 الحديد؟

يستخدم هذا المكمل الغذائي لعلاج أو منع انخفاض الحديد في الجسم والمساعدة في النمو والصحة الجيدة.

ما هي موانع استخدام فيتامين ب9 فيتامين ب12 الحديد؟

فرط الحساسية تجاه أي من مكونات الدواء.

ما هي الاعراض الجانبية لفيتامين ب9 فيتامين ب12 الحديد؟

• إسهال أو إمساك.
• ألم في البطن.
• تغير لون البراز إلى اللون الأخضر.
• اضطراب في المعدة أو القيء.

ما هي احتياطات استخدام فيتامين ب9 فيتامين ب12 الحديد؟

أخبر طبيبك إذا كان لديك الكثير من نسبة الحديد في جسمك.

إذا كنت حاملا أو تخططين للحمل، وإذا كنت في فترة الرضاعة الطبيعية أيضا، إذ لا يوجد دراسات كافية حول سلامة الاستخدام.

أخبر طبيبك أيضا أنك تتناولين هذا الدواء لأنه قد يؤثر على نتائج بعض التحاليل المختبرية التي تودين القيام بها.

أخبر طبيبك أيضا إذا كان لديك حساسية من التارتازين.

ما هي التداخلات الدوائية لفيتامين ب9 فيتامين ب12 الحديد؟

أخبر طبيبك بجميع الأدوية التي تتناولها لأن هذا الدواء يمنع العديد من الأدوية الأخرى من الدخول إلى الجسم، لاسميا هذه الأدوية: الكالسيوم، إيسوميبرازول، ليفوثيروكسين.

ما هي جرعات فيتامين ب9 فيتامين ب12 الحديد وطرق الاستعمال؟

الجرعة الموصى بها هي قرص فموي واحد يوميا، أو 5 مل إلى 15 مل يوميا.

ما هي الأشكال الدوائية لفيتامين ب9 فيتامين ب12 الحديد؟

أقراص فموية، محلول.

كيفية استخدام فيتامين ب9 فيتامين ب12 الحديد

يجب تناول هذا الدواء على معدة فارغة.

الاعراض الجانبية لفيتامين ب9 فيتامين ب12 الحديد

• إسهال أو إمساك.
• ألم في البطن.
• تغير لون البراز إلى اللون الأخضر.
• اضطراب في المعدة أو القيء.

لماذا قد تحتاج إلى تحاليل قبل بدء المكمل؟

الشعور بالتعب أو الدوخة لا يعني بالضرورة أنك تحتاج إلى الحديد. فقد تحدث هذه الأعراض بسبب نقص عناصر أخرى أو حالات لا تستفيد من هذا المكمل. يساعد تعداد الدم وقياس مخزون الحديد، مع فحص فيتامين ب12 والفولات عند الحاجة، على تحديد النقص واختيار العلاج المناسب له.

وجود المكونات الثلاثة في مستحضر واحد لا يضمن أنه يلائم كل أنواع فقر الدم. بعض الحالات تحتاج إلى علاج مخصص، خصوصا إذا كان امتصاص فيتامين ب12 ضعيفا أو ظهرت أعراض عصبية. كما أن حمض الفوليك قد يحسن صورة الدم مع استمرار الضرر العصبي الناتج عن نقص ب12 غير المعالج بصورة كافية؛ لذلك لا ينبغي الاعتماد على تحسن التحاليل وحده.

• أخبر الطبيب عن غزارة الدورة الشهرية أو التبرع المتكرر بالدم أو أي نزف لاحظته.
• اذكر العمليات السابقة في المعدة أو الأمعاء، والنظام الغذائي النباتي الصارم، وأي نقص سابق في الفيتامينات.
• لا تبدأ الحديد لمجرد أن نتيجة الهيموغلوبين منخفضة؛ فبعض أنواع فقر الدم لا يصاحبها نقص الحديد.

كيف تنظم تناوله مع الطعام والمشروبات؟

يمتص الحديد بصورة أفضل على معدة فارغة، لكن إذا سبب انزعاجا بالمعدة فقد يسمح الطبيب أو الصيدلي بتناوله مع كمية قليلة من الطعام. الهدف هو الوصول إلى طريقة تستطيع الالتزام بها دون أن توقف العلاج بسبب الغثيان. اتبع تعليمات المستحضر، فالجرعة وطريقة تناول التركيبة يحددهما الطبيب أو الصيدلي.

إذا كنت معتادا على شرب الشاي أو القهوة مباشرة بعد الإفطار، فلا تجعل موعد المكمل ملاصقا لهما؛ إذ قد يقللان امتصاص الحديد. كذلك تجنب تناوله بالتزامن مع الحليب ومنتجاته أو مكملات المعادن، واسأل الصيدلي عن الفاصل المناسب بدلا من ترتيب المواعيد عشوائيا.

• استخدم أداة القياس المرفقة مع المستحضر السائل، وليس ملعقة الطعام المنزلية.
• قد يسبب الحديد السائل تصبغ الأسنان؛ اسأل الصيدلي عن إمكان تخفيف المستحضر أو استعمال شفاطة، واشطف فمك بعد تناوله.
• لا تسحق الأقراص أو تمضغها قبل التأكد من الصيدلي، فقد تكون مغلفة أو مصممة للتحرر بطريقة خاصة.

أدوية إضافية تستحق مراجعة الصيدلي

قد يرتبط الحديد ببعض الأدوية داخل الجهاز الهضمي ويقلل امتصاصها، ومنها بعض المضادات الحيوية من عائلتي التتراسيكلينات والفلوروكينولونات، وبعض أدوية هشاشة العظام. إذا وصف لك مضاد حيوي أثناء استعمال المكمل، اطلب جدولا واضحا لمواعيد التناول؛ فالفاصل المطلوب يختلف باختلاف الدواء.

تستدعي أدوية الصرع، مثل الفينيتوين، والميثوتركسات مراجعة خاصة بسبب ارتباطها بحمض الفوليك. قد يصف الطبيب الفوليك عمدا مع الميثوتركسات في بعض الأمراض، لكن طريقة استخدامه تختلف حسب سبب العلاج. لا تضفه من نفسك، ولا توقفه إذا كان موصوفا لك دون الرجوع إلى الطبيب.

• اعرض عبوات الفيتامينات ومكملات الشعر أو الحمل على الصيدلي لتجنب تكرار الحديد أو الفوليك دون قصد.
• أخبر الطبيب إذا كنت تتناول الميتفورمين أو أدوية تقليل حمض المعدة لفترة طويلة، فقد تكون هناك حاجة إلى تقييم مستوى ب12 أو امتصاص الحديد.

كيف تعرف أن العلاج يحقق فائدته؟

قد تتحسن القدرة على أداء الأنشطة اليومية قبل أن تمتلئ مخازن الحديد من جديد. لهذا لا توقف العلاج بمجرد أن تشعر بأن صعود الدرج أصبح أسهل أو أن التعب خف. يحدد الطبيب مدة الاستمرار وموعد إعادة التحاليل بحسب سبب النقص واستجابة الجسم.

إذا لم تتحسن النتائج، فلا ترفع الجرعة بنفسك. قد يكون السبب عدم انتظام التناول، أو تناوله مع ما يضعف امتصاصه، أو استمرار فقدان الدم، أو مشكلة في الامتصاص. تعويض العناصر الناقصة خطوة مهمة، لكنه لا يغني عن علاج السبب الذي أدى إلى نقصها.

تمييز تغير لون البراز عن علامات النزيف

قد يجعل الحديد البراز داكنا، وهذا وحده لا يعني وجود نزيف. لكن البراز الأسود القطراني اللزج، خاصة إذا صاحبه دوار أو ضعف شديد أو ألم بالبطن، يحتاج إلى تقييم عاجل. لا تنسب كل تغير إلى المكمل، ولا تتجاهل ظهور دم أحمر أو قيء يشبه تفل القهوة.

• اطلب المساعدة الطارئة عند صعوبة التنفس أو تورم الوجه أو اللسان أو الشعور بقرب الإغماء.
• راجع الطبيب سريعا عند ظهور تنميل مستمر أو اضطراب في التوازن أو ضعف جديد؛ فقد تشير هذه الأعراض إلى مشكلة تحتاج إلى علاج يتجاوز هذا المكمل.
• ألم الصدر أو ضيق النفس الشديد أو الإغماء ليس أعراضا مناسبة للانتظار حتى موعد المتابعة.

إذا نسيت الجرعة أو تناولت كمية زائدة

عند نسيان الجرعة، تناولها حين تتذكر ما لم يقترب موعد الجرعة التالية؛ عندها تجاوز المنسية واستكمل جدولك المعتاد. لا تضاعف الكمية لتعويض ما فات، واستشر الصيدلي إذا التبس عليك توقيت التناول.

تناول كمية زائدة من الحديد قد يسبب تسمما خطيرا، وخاصة عند الأطفال. إذا ابتلع طفل المستحضر بالخطأ، أو اشتبهت في تناول كمية زائدة، اتصل بالطوارئ أو مركز السموم فورا حتى إن لم تظهر أعراض. لا تحاول إحداث القيء، واحتفظ بالعبوة لإطلاع الفريق الطبي على مكوناتها.

توضيح حول الحمل واختيار المكمل المناسب

يساعد حمض الفوليك قبل الحمل وخلال بدايته على تقليل خطر عيوب الأنبوب العصبي، لكنه ليس علاجا لمنع الإجهاض ولا يضمن الوقاية من جميع العيوب الخلقية. وقد توصف مكملات الحديد والفوليك وب12 أثناء الحمل أو الرضاعة عند الحاجة؛ فلا يصح اعتبارها جميعا غير آمنة بسبب نقص الدراسات.

اختيار هذه التركيبة تحديدا يعتمد على محتواها الغذائي ونتائج التحاليل وما تتناولينه من مكملات أخرى. إذا كنت تستخدمين فيتامينات للحمل، فلا تضيفي إليها هذا المستحضر تلقائيا؛ فقد تحتوي بالفعل على المكونات نفسها.

حفظ آمن في المنزل

احفظ المستحضر في عبوته الأصلية محكمة الإغلاق، بعيدا عن الرطوبة والحرارة المباشرة، واتبع تعليمات التخزين المدونة عليها. لا تفترض أن المحلول يحتاج إلى الثلاجة، وتحقق من مدة صلاحيته بعد الفتح إن كانت محددة.

اختر خزانة مغلقة بعيدة عن متناول الأطفال ونظرهم، لا درج المطبخ أو حقيبة اليد التي يمكنهم فتحها. لا تشارك المكمل مع شخص يشكو من التعب، حتى لو بدت أعراضه شبيهة بأعراضك؛ فاحتياجه للعلاج قد يكون مختلفا تماما.