فيتامين “ج” , فيتامين ” إي ” , فيتامين ” أ ” , سيلينيوم , كالسيوم، زنك , نحاس , منغنيز .

ما هو دواء فيتامين ج فيتامين ه فيتامين ا سيلينيوم كالسيوم زنك نحاس منغنيز

هذا الدواء هو مزيج من الفيتامينات والمعادن الهامة لصحة الجسم، ويعد من المكملات الغذائية. فيما يلي شرح لكل مكون:

• فيتامين ج: فيتامين ج ضروري جدا للبشرة والشعر، حيث يعمل على الحفاظ على تماسك الجلد ونضارته ويحميه من الشوارد الحرة، فيكتسب الجلد مظهرا شابا، ويحمي فروة الرأس من التقاط العدوى، وهو مضاد للأكسدة.
• فيتامين أ: هو فيتامين قابل للذوبان في الماء يتواجد في العديد من الأطعمة الغذائية كالجزر والبطاطا الحلوة، ويتواجد على شكل كاروتين وريتينول حيث يتحول الكاروتين في الجسم إلى الريتينول قبل استخدامه من قبل الخلايا. يساعد فيتامين أ في الحفاظ على جهاز المناعة وصحة الجلد، والعظام، والأسنان، كما يحافظ على طبيعة الأغشية المخاطية وسلامة العيون والرؤية الطبيعية كما يمكن أن يكون له دور في عملية تمايز الخلايا واستقلاب الحديد.
• فيتامين هـ: يذوب فيتامين هـ في الدهون، ويتواجد بالكثير من الأطعمة مثل زيوت الخضروات، واللحوم، والبيض، والفاكهة، ولفيتامين هـ استخدامات طبية غير محدودة، فخواصه المضادة للالتهاب والأكسدة تقي الجسم من الشوارد الحرة، لذا نجده علاجا تكميليا لكل أنواع السرطان، وعلاجات تقوية الجهاز العصبي. يقي فيتامين هـ من أمراض الضغط، والقلب، بالإضافة إلى خواصه الرائعة للجلد والبشرة، حيث يعالج قرح الجلد، وحروق الشمس، ويكسب الجلد نضارة، وحيوية، وتماسك.
• الكالسيوم: هو معدن موجود بصورة طبيعية في الأطعمة، وهو يعمل على تنظيم العديد من وظائف الجسم، فبالإضافة إلى كونه ضرورة لتكوين وبناء النسيج العظمي ومنع الهشاشة، فهو يؤثر بشكل كبير على تركيز الكثير من المعادن وضبط مستوياتها بالدم مثل الفوسفات (يعمل الكالسيوم على إزالة الزائد منه إلى خارج الجسم)، والبوتاسيوم، والماغنسيوم.
• الزنك: هو عنصر أساسي لدعم عدد كبير من أنظمة الجسم التي تفرز الأنزيمات. يؤثر نقص الزنك سلبا على الجسم بدرجة كبيرة حتى أن حواس مثل التذوق والشم تبدأ في الضعف، ويقل معدل التئام الجروح، ويزداد التقاط العدوى، ويتأثر الجلد والشعر أيضا.
• يدعم كل من الزنك والسيلينيوم والمنغنيز وظيفة جهاز المناعة الطبيعية، وصيانة الشعر الطبيعي والأظافر والمحافظة على سلامة الجلد.

ما هي استخدامات فيتامين ج فيتامين ه فيتامين ا سيلينيوم كالسيوم زنك نحاس منغنيز؟

هذا المكمل الغذائي له استخدامات عديدة تشمل:

• تعويض النقص في مستوى الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الجسم الناتج عن سوء التغذية، أو سوء الامتصاص، أو فقدان الشهية.
• يعمل كمقوي عام للجسم.
• يحد من التعب والإرهاق.
• يوفر دعم لصحة الجلد، والشعر، والأظافر.
• يدعم صحة كبار السن.
• يساهم في المحافظة على نمو صحي وطبيعي.
• يحل مشاكل النمو الناتجة عن نقص الفيتامينات.
• يلبي احتياجات الجسم من الفيتامينات الزائدة عن المعدل الطبيعي، إذا احتاج الجسم إلى ذلك.
• يدعم المناعة لمقاومة العدوى.
• يستخدم في حالات الضغط والإرهاق.
• يستخدم في حالات سقوط الشعر.
• يساهم في علاج الأمراض المزمنة.
• يستخدم بعد العمليات الجراحية.

ما هي موانع استخدام فيتامين ج فيتامين ه فيتامين ا سيلينيوم كالسيوم زنك نحاس منغنيز؟

يمنع استخدام الدواء دون استشارة الطبيب المختص في الحالات الآتية:

• فرط الحساسية لأي من المكونات.
• اضطرابات التمثيل الغذائي للكالسيوم (فرط كالسيوم الدم).
• فرط الفيتامين أ.
• الأطفال أقل من 12 عام.

ما هي احتياطات استخدام فيتامين ج فيتامين ه فيتامين ا سيلينيوم كالسيوم زنك نحاس منغنيز؟

يستخدم بحذر تحت إشراف الطبيب في الحالات الآتية:

• فترة الحمل والرضاعة الطبيعية، حيث تتغير الاحتياجات الطبيعية من الفيتامينات والمعادن.

ما هي التداخلات الدوائية لفيتامين ج فيتامين ه فيتامين ا سيلينيوم كالسيوم زنك نحاس منغنيز؟

يفضل إخبار الطبيب أو الصيدلاني عن جميع الأدوية، والأعشاب، والفيتامينات، والمكملات الغذائية قبل البدء بالعلاج.

يوصى بعدم التزامن مع الأدوية التالية:

• المكملات الغذائية الأخرى وخاصة المحتوية على الكالسيوم.

ما هي جرعات فيتامين ج فيتامين ه فيتامين ا سيلينيوم كالسيوم زنك نحاس منغنيز وطرق الاستعمال؟

الجرعة اليومية الموصى بها:

حبتين يوميا يفضل مع وجبات الطعام.

ما هي الأشكال الدوائية لفيتامين ج فيتامين ه فيتامين ا سيلينيوم كالسيوم زنك نحاس منغنيز؟

أقراص مكمل غذائي.

ما هي ظروف تخزين فيتامين ج فيتامين ه فيتامين ا سيلينيوم كالسيوم زنك نحاس منغنيز؟

يحفظ بدرجة حرارة أقل من 25 مئوية، بعيدا عن الرطوبة وأشعة الشمس المباشرة.

كيفية استخدام فيتامين ج فيتامين ه فيتامين ا سيلينيوم كالسيوم زنك نحاس منغنيز

ينصح المريض بتجنب زيادة الجرعة الموصى بها.

الاعراض الجانبية لفيتامين ج فيتامين ه فيتامين ا سيلينيوم كالسيوم زنك نحاس منغنيز

• غثيان
• اسهال
• اضطراب هضمي

تصحيح معلومات مهمة قبل تناول المكمل

فيتامين أ يذوب في الدهون وليس في الماء، وقد يتراكم في الجسم عند الإفراط في تناوله، خصوصا إذا كان على هيئة ريتينول. لذلك لا تعني كلمة «فيتامينات» أن زيادة الكمية آمنة أو تمنح فائدة أكبر.

كذلك لا يصح اعتبار فيتامين هـ علاجا تكميليا لكل أنواع السرطان أو وسيلة مثبتة للوقاية من أمراض القلب وارتفاع الضغط. هذا المكمل لا يحل محل علاج الأمراض المزمنة، ولا يضمن تحسن التعب أو تساقط الشعر إذا لم يكن السبب نقصا غذائيا. الجرعة المناسبة يحددها الطبيب أو الصيدلي بعد مراجعة تركيبة المنتج واحتياجاتك.

أدوية تحتاج إلى تنظيم توقيتها أو مراجعة الطبيب

قد تؤثر المعادن الموجودة في القرص في امتصاص بعض الأدوية. إذا كنت تتناول دواء للغدة الدرقية صباحا، مثلا، فلا تضف المكمل إلى الموعد نفسه قبل سؤال الصيدلي عن الفاصل المناسب؛ فهو يختلف باختلاف الدواء.

• الكالسيوم والزنك قد يقللان امتصاص بعض المضادات الحيوية، مثل التتراسيكلينات والكينولونات، وقد يلزم الفصل بين مواعيد التناول.
• الكالسيوم قد يعيق امتصاص ليفوثيروكسين وأدوية هشاشة العظام الفموية من مجموعة البيسفوسفونات.
• فيتامين هـ قد يزيد خطر النزف مع مضادات التخثر أو مضادات الصفائح، خاصة عند تناوله بكميات مرتفعة.
• أدوية مشتقات فيتامين أ، مثل إيزوتريتينوين المستخدم لعلاج حب الشباب، تستدعي تجنب مكملات فيتامين أ إلا بتوجيه الطبيب.
• إذا كنت تتلقى علاجا للسرطان، فلا تبدأ مكملات مضادات الأكسدة دون موافقة الفريق المعالج، فقد تتداخل مع بعض خطط العلاج.

حالات صحية تستدعي مراجعة التركيبة بدقة

أخبر الطبيب إذا كنت تعاني مرضا في الكلى أو لديك تاريخ من حصواتها؛ فقد تحتاج كمية الكالسيوم وفيتامين ج إلى مراجعة. وجود مرض بالكبد يستدعي الحذر أيضا، خاصة مع المكملات المحتوية على فيتامين أ.

إذا كنت مصابا بمرض ويلسون، الذي يؤدي إلى تراكم النحاس، فلا تستخدم مكملات تحتوي عليه دون موافقة الطبيب. وفي حالات زيادة مخزون الحديد، ينبغي مناقشة تناول فيتامين ج لأنه يزيد امتصاص الحديد.

لماذا يجب مراجعة نوع فيتامين أ عند التخطيط للحمل؟

لا يكفي أن يكون المنتج متعدد الفيتامينات ليكون مناسبا للحمل. الإفراط في فيتامين أ الجاهز، مثل الريتينول، قد يضر الجنين، ويختلف ذلك عن صورته على هيئة بيتا كاروتين. عند التخطيط للحمل أو اكتشافه، اعرضي العبوة على الطبيب أو الصيدلي، ولا تجمعي هذا المنتج مع مكمل الحمل من تلقاء نفسك.

علامات تستدعي التوقف وطلب المساعدة

قد تظهر بعض علامات زيادة الفيتامينات والمعادن تدريجيا، لا بعد أول قرص فقط. لا تفسر كل عرض جديد بأنه جزء طبيعي من استخدام المكمل.

• اطلب الإسعاف عند حدوث صعوبة في التنفس أو تورم الوجه أو اللسان؛ فقد تكون هذه علامات حساسية شديدة.
• راجع الطبيب عند ظهور عطش شديد مع كثرة التبول، أو قيء مستمر، أو ضعف غير معتاد؛ فقد تستدعي هذه الأعراض فحص مستوى الكالسيوم.
• أبلغ الطبيب عن نزف غير معتاد أو كدمات متكررة، خصوصا إذا كنت تستخدم مميعات الدم.
• زيادة تساقط الشعر أو هشاشة الأظافر أثناء الاستخدام قد ترتبط بالإفراط في بعض المكونات، ومنها السيلينيوم، وليست سببا لزيادة المكمل.

إذا نسيت التناول أو أخذت كمية زائدة

عند نسيان الجرعة، تناولها عند التذكر ما لم يقترب موعد التالية؛ عندها تجاوز المنسية وواصل الجدول المعتاد. لا تضاعف الجرعة لتعويض ما فات.

إذا ابتلع طفل الأقراص، أو تناولت كمية أكبر من الموصى بها، اتصل بمركز السموم أو بالطوارئ للحصول على توجيه، حتى لو لم تظهر أعراض بعد. احتفظ بالعبوة لتوضيح المكونات وتركيزاتها، ولا تحاول إحداث القيء.