فيتامين سي، إرغوكالسيفيرول (فيتامين د2)، فيتامين ب3، فيتامين ب5، فيتامين ب6، ريتنول، فيتامين ب2، فيتامين ب1.

ما هو دواء فيتامين سي ارغوكالسيفيرول فيتامين د2 فيتامين ب3

هذا الدواء هو مكمل غذائي يحتوي على العديد من المكونات المضادة للأكسدة، والتي تقي الجسم من الشوارد الحرة وتدعم صحة الجهاز المناعي. يحتوي على المركبات التالية:

• فيتامين ج: فيتامين ج ضروري جداً للبشرة والشعر، حيث يعمل على الحفاظ على تماسك الجلد ونضارته ويقيه من الشوارد الحرة، فيكتسب الجلد مظهراً شاباً، ويحمي فروة الرأس من التقاط العدوى.
• فيتامين ب1: يساعد الجسم على تحويل الكربوهيدرات إلى طاقة والمحافظة على صحة الدماغ، والعضلات، والجهاز العصبي.
• فيتامين ب2: يحول الغذاء إلى طاقة، كما يعمل كمضاد للأكسدة، ويساعد على إنتاج خلايا الدم الحمراء.
• فيتامين ب3 (نيكوتينامايد): يساعد في عمليات الأيض داخل الخلية وتصنيع الحمض النووي، كما يلعب دوراً مهماً في عملية تأشير الخلية.
• فيتامين ب5: يساهم في إنتاج الطاقة وتصنيع الكوليسترول والهرمونات.
• فيتامين ب6: يساعد في أيض البروتينات، والأحماض الأمينية، وإنتاج خلايا الدم الحمراء والحفاظ على سلامة الأعصاب.
• ريتينول: أحد مضادات الأكسدة القوية ويعمل كهرمون في الجسم. يعتبر فيتامين أساسي ضروري للنمو والتطور، والتعرف على الخلايا، والرؤية، وجهاز المناعة، والتكاثر، كما أنه يساعد القلب، والرئتين، والكلى، وغيرها من الأجهزة على العمل بشكل صحيح.
• فيتامين د2: أحد أشكال فيتامين د، يعزز من صحة العظام، إذ يساعد على امتصاص الكالسيوم، كما يساعد في التخلص من الاكتئاب الموسمي لتأثيره على الناقل العصبي السيروتونين، ويقلل من خطر الإصابة بالاتنكسات الإدراكية والخرف، ويمنع هذا الفيتامين حدوث التهاب في مفاصل الجسم لاحتوائه على خصائص مضادة للإلتهاب وينشط جهاز المناعة.

ما هي استخدامات فيتامين سي ارغوكالسيفيرول فيتامين د2 فيتامين ب3؟

• مكمل غذائي، يستخدم كمضاد للأكسدة والوقاية من أمراض القلب والشرايين.
• دعم صحة الجهاز الدوري والعصبي.
• حماية الجسم من الشوارد الحرة.
• مكمل غذائي يستخدم لعلاج النوبات القلبية، وآلام الصدر، وآلام الساق التي ترجع إلى إنسداد الشرايين، وارتفاع ضغط الدم.

ما هي موانع استخدام فيتامين سي ارغوكالسيفيرول فيتامين د2 فيتامين ب3؟

يمنع استخدام الدواء دون استشارة الطبيب المختص في الحالات الآتية:

• فرط الحساسية لمكونات المنتج.

ما هي احتياطات استخدام فيتامين سي ارغوكالسيفيرول فيتامين د2 فيتامين ب3؟

يستخدم بحذر تحت إشراف الطبيب في الحالات الآتية:

• فترة الحمل والرضاعة الطبيعية.

ما هي التداخلات الدوائية لفيتامين سي ارغوكالسيفيرول فيتامين د2 فيتامين ب3؟

يفضل إخبار الطبيب أو الصيدلاني عن جميع الأدوية، والأعشاب، والفيتامينات، والمكملات الغذائية قبل البدء بالعلاج.

يوصى بعدم التزامن مع الأدوية التالية:

• مضادات الحموضة.
• مضادات مستقبل الهستامين 2.

ما هي جرعات فيتامين سي ارغوكالسيفيرول فيتامين د2 فيتامين ب3 وطرق الاستعمال؟

حبة واحدة يومياً.

ما هي الأشكال الدوائية لفيتامين سي ارغوكالسيفيرول فيتامين د2 فيتامين ب3؟

كبسولات فموية.

ما هي ظروف تخزين فيتامين سي ارغوكالسيفيرول فيتامين د2 فيتامين ب3؟

يحفظ بدرجة حرارة أقل من 25 مئوية، بعيداً عن الرطوبة وأشعة الشمس المباشرة.

كيفية استخدام فيتامين سي ارغوكالسيفيرول فيتامين د2 فيتامين ب3

• يؤخذ الدواء مع وجبة الطعام.
• عند نسيان الجرعة، تؤخذ فور التذكر لها إلا في حالة قرب موعد الجرعة التالية، عندها يتم تخطي الجرعة المفتقدة وتؤخذ الجرعة التالية عند موعدها المحدد، ولا تضاعف الجرعة لتعويض الجرعة المفتقدة.
• لا يجب كسر الحبة أو مضغها، وتبلع كما هي.

الاعراض الجانبية لفيتامين سي ارغوكالسيفيرول فيتامين د2 فيتامين ب3

• غثيان.
• دوار.
• اضطراب الهضم.
• إسهال أو إمساك.
• غثيان
• اضطراب الجهاز الهضمي
• دوار
• امساك

ما الذي يمكن توقعه من هذا المكمل؟

قد يساعد هذا المزيج على استكمال احتياجات الجسم عندما لا يوفر الطعام ما يكفي من بعض الفيتامينات، لكن فائدته تعتمد على الحالة الغذائية ووجود نقص فعلي. الشعور بالتعب وحده لا يكفي للحكم بأنك تحتاج إلى فيتامينات؛ فقد يرتبط بقلة النوم أو فقر الدم أو اضطرابات الغدة الدرقية، ويحتاج التعب المستمر إلى تقييم بدلا من تكرار شراء المكملات.

لتصحيح بعض المعلومات الواردة في المقال: هذا المكمل ليس علاجا للنوبات القلبية أو الذبحة الصدرية أو انسداد شرايين الساق أو ارتفاع ضغط الدم، ولا ينبغي الاعتماد عليه للوقاية من أمراض القلب. كذلك لا يصح اعتباره علاجا مثبتا للاكتئاب الموسمي أو وسيلة مؤكدة لمنع الخرف أو التهاب المفاصل. إذا ظهر ألم صدري مفاجئ، خصوصا مع ضيق النفس أو التعرق، فاطلب الإسعاف ولا تنتظر مفعول الفيتامينات.

قبل إضافة عبوة فيتامينات أخرى إلى روتينك

قد تتكرر المكونات نفسها في مكمل الشعر والبشرة، ومستحضرات المناعة، وزيت كبد الحوت. لذلك لا تعني اختلاف أسماء العبوات أن محتوياتها مختلفة. اصطحب العبوات أو صور الملصقات إلى الصيدلي ليحسب إجمالي ما تتناوله ويحدد مدى ملاءمة الجمع بينها.

الريتينول وفيتامين د من الفيتامينات الذائبة في الدهون، ويمكن أن يؤدي الإفراط فيهما إلى تراكم ضار. كما أن ذوبان فيتامينات ب في الماء لا يجعل الإفراط فيها آمنا؛ فتناول كميات مرتفعة من فيتامين ب6 لفترة طويلة قد يسبب اعتلالا في الأعصاب. يحدد الطبيب أو الصيدلي الجرعة ومدة الاستخدام بحسب تركيب المنتج واحتياجك، وليس بحسب عدد المكونات المكتوبة على العبوة.

حالات صحية تستدعي مراجعة التركيبة أولا

لأن تركيز كل مكون غير مذكور هنا، لا يمكن الجزم بأن هذا المنتج مناسب لكل شخص. اعرض التركيبة الكاملة على الطبيب إذا كنت تعاني مرضا مزمنا، ولا تفترض أن وصف المنتج بأنه مكمل غذائي يلغي الحاجة إلى الحذر.

• أمراض الكلى أو تاريخ حصوات الكلى: قد تحتاج كمية فيتامين ج وفيتامين د إلى مراجعة خاصة، ولا سيما لدى من تتكرر لديهم حصوات الأوكسالات.
• ارتفاع الكالسيوم في الدم أو وجود زيادة معروفة في فيتامين أ أو د: لا تبدأ المكمل قبل مراجعة الطبيب.
• أمراض الكبد: تستدعي الحذر من الإفراط في الريتينول وغيره من المكونات التي قد تؤذي الكبد عند تناول كميات مرتفعة.
• داء ترسب الأصبغة الدموية أو زيادة مخزون الحديد: فيتامين ج يعزز امتصاص الحديد، لذلك يجب مناقشة ملاءمة المكمل مع الطبيب.

تداخلات إضافية تستحق الانتباه

ليست كل التداخلات حلاها الفصل بين مواعيد التناول. بعضها يتعلق بزيادة التأثير أو السمية، وقد يتطلب اختيار منتج مختلف أو متابعة التحاليل. لا توقف دواء موصوفا من تلقاء نفسك.

• الإيزوتريتينوين والأسيتريتين: الجمع بينهما وبين مكمل يحتوي على الريتينول قد يزيد خطر سمية فيتامين أ.
• ليفودوبا المستخدم لمرض باركنسون: قد يقلل فيتامين ب6 تأثيره عندما يؤخذ دون كاربيدوبا؛ لذا ينبغي مراجعة اسم المستحضر الكامل.
• مدرات البول الثيازيدية: قد تزيد احتمالية ارتفاع الكالسيوم عند استخدامها مع فيتامين د، خاصة لدى بعض مرضى الكلى.
• الديجوكسين: ارتفاع الكالسيوم الناتج عن الإفراط في فيتامين د قد يزيد خطر اضطراب نظم القلب.
• أورليستات وكوليسترامين: قد يقللان امتصاص الفيتامينات الذائبة في الدهون، ويحدد الصيدلي طريقة تنظيم التناول إن لزم.

الحمل والأطفال: اختيار المنتج أهم من اسمه

عند التخطيط للحمل أو حدوثه، يستحق وجود الريتينول اهتماما خاصا؛ فالإفراط في فيتامين أ بصورته الجاهزة قد يضر الجنين. لا تضيفي هذا المكمل إلى فيتامينات الحمل من دون مراجعة التركيبة، ولا تفترضي أنه بديل عنها، إذ لا يظهر حمض الفوليك ضمن المكونات المذكورة.

خلال الرضاعة، تراجع الحاجة للمكمل مع ما تتناولينه من مستحضرات أخرى. أما الأطفال فلا تعط لهم كبسولات البالغين أو محتوياتها بتقدير شخصي؛ فاحتياجاتهم تختلف، وقد لا يناسبهم الشكل الدوائي. ولدى كبار السن، تكون مراجعة وظائف الكلى وقائمة الأدوية مفيدة قبل الاستخدام المستمر.

علامات لا ينبغي تجاهلها أثناء الاستخدام

قد يجعل الريبوفلافين، وهو فيتامين ب2، لون البول أصفر فاقعا، وهذا تغير متوقع وغير مقلق عادة. لكن البول المصحوب بألم أو دم أو تغيرات أخرى يحتاج إلى تقييم، ولا ينسب تلقائيا إلى الفيتامينات.

• أوقف المنتج واطلب المساعدة العاجلة عند تورم الوجه أو اللسان أو صعوبة التنفس، فقد تشير هذه الأعراض إلى حساسية شديدة.
• راجع الطبيب عند ظهور تنميل مستمر أو حرقان في الأطراف أو اختلال التوازن، خصوصا مع الاستخدام الطويل لمكملات تحتوي على فيتامين ب6.
• العطش الشديد وكثرة التبول والقيء المستمر والضعف غير المعتاد قد تكون علامات لارتفاع الكالسيوم المرتبط بزيادة فيتامين د.
• الصداع الشديد أو تشوش الرؤية أو تقشر الجلد بصورة ملحوظة يستدعي التقييم، خاصة عند الجمع بين مصادر متعددة لفيتامين أ.

ماذا تفعل عند تناول كمية زائدة بالخطأ؟

إذا تناول طفل محتويات العبوة، أو أخذ شخص كمية أكبر من الموصى بها، فاتصل بمركز السموم أو الطوارئ للحصول على توجيه فوري، حتى إن لم تظهر أعراض. احتفظ بالعبوة لتوضيح المكونات وتركيزاتها والكمية المحتملة ووقت تناولها. لا تحاول إحداث القيء ولا تستخدم وصفات منزلية لعكس التأثير؛ فالتصرف المناسب يعتمد على التركيبة والكمية والحالة الصحية.