فيتامين سي، بيوفلافونويد، كالسيوم، فيتامين د3

ما هو دواء فيتامين سي بيوفلافونويد كالسيوم فيتامين د3

هذا الدواء هو مكمل غذائي لدعم صحة العظام والأسنان.
يحتوي هذا الدواء على:

• الكالسيوم: هو معدن موجود بصورة طبيعية في الأطعمة، ويعمل على تنظيم العديد من وظائف الجسم، مثل الأعصاب والعضلات، ووظائف القلب وتخثر الدم. بالإضافة إلى كونه ضروريًا لتكوين وبناء النسيج العظمي ومنع الهشاشة، فهو يؤثر بشكل كبير على تركيز الكثير من المعادن وضبط مستوياتها بالدم مثل الفوسفات (يعمل الكالسيوم على إزالة الزائد منه إلى خارج الجسم)، والبوتاسيوم، والماغنسيوم.
• فيتامين د3: هو أحد الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون ويعرف بفيتامين الشمس المشرقة، وهو هام لصحة العظام والأسنان كونه يزيد من معدل امتصاص العظام للكالسيوم الموجود بالدم. فيتامين د3 يقي من السرطان، والتصلب المتعدد، وداء السكري النوع الأول، كما يحتاج الجسم إليه للنمو عند الأطفال ومساعدة جهاز المناعة للقيام بوظائفه الطبيعية. يتم إنتاجه بشكل طبيعي في الجسم عند التعرض لأشعة الشمس.
• فيتامين ج: فيتامين ج ضروري جدًا للبشرة والشعر، حيث يعمل على الحفاظ على تماسك الجلد ونضارته ويقيه شر الشوارد الحرة، فيكتسب الجلد مظهرًا شابًا، ويحمي فروة الرأس من التقاط العدوى، بالإضافة إلى دعم صحة الجهاز المناعي والعصبي كونه مضادًا للأكسدة.
• البيوفلافونويد: مادة طبيعية تستخدم في الطب الشعبي لأغراض المساعدة في تقوية مفعول فيتامين ج وكمضاد للأكسدة.

ما هي استخدامات فيتامين سي بيوفلافونويد كالسيوم فيتامين د3؟

• هشاشة العظام.
• ضعف بنية العظام (الكساح).
• نقص نشاط الغدة الجار درقية.
• التقلص العضلي المستمر (تكزز).
• حالات احتياج المزيد من الكالسيوم كما في الحمل، والرضاعة، وفترة انقطاع الطمث.
• عوز الكالسيوم نتيجة بعض الأدوية.
• تقوية العظام والعضلات.
• تقوية الأسنان التي تعاني من الضعف.
• تنشيط الخلايا العصبية والعضلية في الجسم.
• ضبط مستوى البوتاسيوم والماغنسيوم.
• عوز فيتامين ج.
• حماية الجسم من أثر الشوارد الحرة.

ما هي موانع استخدام فيتامين سي بيوفلافونويد كالسيوم فيتامين د3؟

يمنع استخدام الدواء دون استشارة الطبيب المختص في الحالات الآتية:

• ارتفاع نسب الكالسيوم بالدم (بالإنجليزية: Hypercalemia).
• فرط الحساسية.
• مرضى حصوات الكلى.

ما هي احتياطات استخدام فيتامين سي بيوفلافونويد كالسيوم فيتامين د3؟

يستخدم تحت الإشراف الطبي في الحالات الآتية:

• الحمل والرضاعة.
• انعدام حمض المعدة.
• أمراض القلب أو البنكرياس.
• أمراض معينة بالرئة (ساركويد).
• ضعف امتصاص المعادن عن طريق الطعام.

ما هي التداخلات الدوائية لفيتامين سي بيوفلافونويد كالسيوم فيتامين د3؟

يفضل إخبار الطبيب أو الصيدلاني عن جميع الأدوية، والأعشاب، والفيتامينات، والمكملات الغذائية قبل البدء بالعلاج.

لا ينصح بالتزامن مع العلاجات الآتية:

• المضادات الحيوية تتراسيكلين والكوينولون.
• باي فوسفونات (ألندرونات).
• مضادات الحموضة والفيتامينات المتعددة (قد يحتووا على الكالسيوم).

ما هي جرعات فيتامين سي بيوفلافونويد كالسيوم فيتامين د3 وطرق الاستعمال؟

الجرعة الموصى بها هي 1-2 كبسولة يوميًا.

ما هي الأشكال الدوائية لفيتامين سي بيوفلافونويد كالسيوم فيتامين د3؟

يأتي على صورة كبسولات بتركيز: 206.548 مغ فيتامين سي، بيوفلافونويد، 35.125 مغ كالسيوم، 200 وحدة دولية فيتامين د3/ كبسولة.

ما هي ظروف تخزين فيتامين سي بيوفلافونويد كالسيوم فيتامين د3؟

يحفظ في درجة حرارة أقل من 25 درجة مئوية، بعيدًا عن الرطوبة وأشعة الشمس المباشرة.

كيفية استخدام فيتامين سي بيوفلافونويد كالسيوم فيتامين د3

ينصح المريض بالإكثار من شرب الماء عند استخدام الدواء، لمنع خطر تكون حصى الكلى.

يجب أن يؤخذ قبل وجبات الطعام لتعزيز امتصاص الكالسيوم.

قد يحد الكالسيوم من امتصاص الحديد، لذلك يجب إعطاؤه قبل أو بعد ساعتين من مكملات الحديد.

الاعراض الجانبية لفيتامين سي بيوفلافونويد كالسيوم فيتامين د3

• اضطراب المعدة.
• إسهال أو إمساك.
• تغير في لون البراز أو البول.
• إمساك.
• اضطراب الجهاز الهضمي.
• تغير لون البراز.

ما الذي يمكن توقعه من هذا المكمل؟

يساعد المكمل على تعويض نقص بعض العناصر عند الحاجة، لكنه لا يغني عن الغذاء المتوازن أو الأدوية الموصوفة لعلاج هشاشة العظام. وجود ألم في العظام أو تقلصات عضلية لا يعني تلقائيا أنك تحتاج إلى الكالسيوم؛ فقد تكون هناك أسباب أخرى تستدعي الفحص قبل اختيار العلاج.

للتوضيح، يساعد فيتامين د على امتصاص الكالسيوم من الأمعاء، ويسهم مع الكالسيوم في تمعدن العظام. ولا توجد أدلة كافية لاعتماد هذا المكمل وسيلة للوقاية من السرطان أو التصلب المتعدد أو السكري من النوع الأول. كذلك، لا ينبغي اعتبار البيوفلافونويدات علاجا مثبتا للعدوى أو بديلا عن العلاج الطبي.

هل يؤخذ مع الطعام أم على معدة فارغة؟

يعتمد توقيت التناول على نوع ملح الكالسيوم الموجود في المنتج، وليس على اسم المكمل وحده. فكربونات الكالسيوم تمتص بصورة أفضل مع الطعام، بينما يمكن تناول سترات الكالسيوم مع الطعام أو بدونه. لذلك لا يصح تعميم تناوله قبل الوجبات على جميع المستحضرات.

راجع العبوة مع الصيدلي إذا لم يكن نوع الكالسيوم واضحا، خاصة إذا كنت تستخدم أدوية لتقليل حموضة المعدة. الجرعة يحددها الطبيب أو الصيدلي حسب احتياجك وتركيبة المنتج. وإذا كانت الكبسولة كبيرة أو يصعب بلعها، اسأل عن بديل مناسب بدلا من فتحها دون التأكد من تعليمات المستحضر.

أدوية أخرى تستحق الانتباه عند تنظيم مواعيد التناول

قد تكون المشكلة في توقيت التناول أو في تأثير الأدوية على مستوى الكالسيوم، وليس بالضرورة في منع الجمع بينها نهائيا. اصطحب قائمة أدويتك إلى الصيدلي ليضع لك جدولا يناسب روتينك اليومي.

• ليفوثيروكسين المستخدم لعلاج قصور الغدة الدرقية: قد يقل امتصاصه عند تناوله مع الكالسيوم، ولذلك يلزم الفصل بينهما وفق توجيه الصيدلي.
• مدرات البول من مجموعة الثيازيد: قد تزيد احتمال ارتفاع الكالسيوم عند الجمع بينها وبين مكملات الكالسيوم وفيتامين د، وقد يطلب الطبيب متابعة التحاليل.
• الديجوكسين: ارتفاع الكالسيوم قد يزيد خطر اضطراب نظم القلب لدى مستخدميه، لذا لا تضف هذا المكمل من نفسك.
• أورليستات: قد يقلل امتصاص فيتامين د، ويحتاج توقيت تناوله مع المكمل إلى مراجعة.
• مكملات فيتامين د المنفردة أو زيت كبد الحوت: راجع مكوناتها لتجنب تكرار فيتامين د دون قصد.

من يحتاج إلى متابعة وتحاليل أثناء الاستخدام؟

إذا كنت تعاني من قصور الكلى أو تتلقى علاجا طويل الأمد لتعويض نقص مثبت، فقد يطلب الطبيب قياس الكالسيوم ووظائف الكلى ومستوى فيتامين د بحسب حالتك. لا يحتاج كل مستخدم إلى التحاليل نفسها، ولا تعني سلامة التحليل السابق أن زيادة المكمل آمنة.

أخبر الطبيب أيضا إذا كان لديك مرض يسبب تراكم الحديد، مثل داء ترسب الأصبغة الدموية، لأن فيتامين سي يزيد امتصاص الحديد. ولدى كبار السن، تستحق مراجعة وظائف الكلى والأدوية المصاحبة اهتماما خاصا قبل الاستمرار على المكمل لفترة طويلة.

علامات لا تتعامل معها كاضطراب معدة عابر

قد تشير بعض الأعراض إلى ارتفاع الكالسيوم أو مشكلة أخرى تستلزم التقييم، خصوصا إذا ظهرت بعد زيادة الكمية المتناولة أو الجمع بين عدة مكملات. أوقف المكمل مؤقتا واطلب المشورة الطبية إذا ظهر عطش غير معتاد مع كثرة التبول، أو قيء مستمر، أو إمساك شديد مصحوب بضعف واضح.

• اطلب مساعدة عاجلة عند حدوث ارتباك شديد، أو خفقان مصحوب بدوار أو إغماء.
• تورم الوجه أو اللسان وصعوبة التنفس قد يدلان على حساسية شديدة تستدعي الطوارئ.
• ألم حاد في الخاصرة أو دم في البول يحتاج إلى تقييم طبي لاحتمال وجود حصوة.
• لا تفترض أن البراز الأسود القطراني أو البول الأحمر تغير طبيعي بسبب المكمل؛ اطلب تقييما طبيا لتحديد السبب.

ماذا تفعل عند نسيان الجرعة أو تناول كمية زائدة؟

إذا نسيت الجرعة، تناولها عند تذكرها ما لم يقترب موعد الجرعة التالية؛ عندها تجاوز الجرعة المنسية وواصل جدولك المعتاد. لا تضاعف الكمية لتعويض ما فات، فالمكمل لا يعطي فائدة أسرع بهذه الطريقة.

عند ابتلاع كمية زائدة، أو تناول طفل للكبسولات بالخطأ، اتصل بمركز السموم أو بخدمة الطوارئ المحلية دون انتظار ظهور الأعراض. احتفظ بالعبوة لتوضيح المكونات، ولا تحاول إحداث القيء أو معالجة الأمر بشرب كميات مفرطة من الماء.

اختيار المنتج للأطفال وأثناء الحمل والرضاعة

لا تفترض أن المستحضر المخصص للبالغين مناسب للطفل، حتى لو كانت مكوناته فيتامينات ومعادن. تختلف الاحتياجات بحسب العمر والغذاء والحالة الصحية، كما قد تكون الكبسولات غير مناسبة لمن لا يستطيع بلعها بأمان.

أثناء الحمل أو الرضاعة، اعرضي مكمل الحمل وأي مستحضرات أخرى على الصيدلي قبل إضافة هذا المنتج. الهدف هو حساب ما تحصلين عليه من جميع المصادر، مع مراجعة نوع البيوفلافونويدات وكميتها؛ فبيانات سلامة هذه المكونات قد تختلف باختلاف المستحضر.