فيتامين سي، ريتنول، سيلينيوم، فيتامين إي

ما هو دواء فيتامين سي، ريتنول، سيلينيوم، فيتامين ه

دواء مركب يحتوي على: فيتامين سي: فيتامين مضاد للأكسدة يساهم كعامل مساعد في العديد من عمليات الأيض كإنتاج الكارنتين، والكولاجين، الأحماض الأمينية والهرمونات. يلزم من أجل إنتاج النسيج الضام ولامتصاص وتخزين الحديد في الجسم. كما يساهم في تحسين مناعة الجسم، والتقليل من حدوث العدوى خاصة العدوى الفيروسية. كما يخفض من نسبة الكوليسترول الضار، ويعزز صحة العيون، أما من الناحية التجميلية فإن فيتامين سي يعد أفضل صديق للبشرة.

الريتنول: من مشتقات فيتامين أ، مهم للرؤية، والنمو، وانقسام الخلايا، بالإضافة إلى أهمية دوره في تعزيز جهاز المناعة. كما يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة، ويقلل من خطر الإصابة بالسرطان، ويحافظ على صحة الشعر والبشرة، فهو يعد مهما لنمو جميع أنسجة الجسم بما في ذلك الجلد والشعر.

السيلينيوم: يعمل السيلينيوم علي تثبيط أكسدة الدهون، وهو بذلك يحمي جهاز المناعة، يساهم في إنتاج الأجسام المضادة والمساعدة في المحافظة على سلامة القلب والكبد.

فيتامين ه: يعمل كمضاد أكسدة، يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين، كما يمكن أن يلعب دورا في الوقاية من السرطان بسبب عمله كمضاد أكسدة، يؤخر علامات سن الشيخوخة، ويساهم في علاج التهاب المفاصل، وإعتام عدسة العين، والسكري، والعدوى، وبعض حالات مرض الزهايمر.

ما هي استخدامات فيتامين سي، ريتنول، سيلينيوم، فيتامين ه؟

مكمل غذائي لعلاج نقص نسبة السيلينيوم في الجسم، وهو من الأملاح المعدنية الضرورية لسلامة جسم الإنسان وذلك لكونه:

• مضاد أكسدة، يقي من السرطان.
• يحمي من علامات الشيخوخة المبكرة.
• يزيد من نشاط الدورة الدموية.
• يعالج العديد من مشاكل الكبد ويوحد لون البشرة.
• يحسن من انتاج الحيوانات المنوية وصحتها، ويزيد من سرعتها وعددها.

ما هي موانع استخدام فيتامين سي، ريتنول، سيلينيوم، فيتامين ه؟

يمنع استخدام الدواء دون استشارة الطبيب المختص في الحالات الآتية:

فرط الحساسية لأي من المكونات.

ما هي احتياطات استخدام فيتامين سي، ريتنول، سيلينيوم، فيتامين ه؟

يستخدم بحذر تحت إشراف الطبيب في الحالات الآتية:

• فترة الحمل والرضاعة الطبيعية.
• الأطفال.

ما هي التداخلات الدوائية لفيتامين سي، ريتنول، سيلينيوم، فيتامين ه؟

يفضل إخبار الطبيب أو الصيدلاني عن جميع الأدوية، والأعشاب، والفيتامينات، والمكملات الغذائية قبل البدء بالعلاج.

يوصى بعدم التزامن مع الأدوية التالية:

الأدوية التي تحتوي على آيزوتريتنوين، أو فيتامين أ.

ما هي جرعات فيتامين سي، ريتنول، سيلينيوم، فيتامين ه وطرق الاستعمال؟

الجرعة الموصى بها: كبسولة إلى كبسولتين يوميا، أو حسب إرشادات الطبيب.

ما هي الأشكال الدوائية لفيتامين سي، ريتنول، سيلينيوم، فيتامين ه؟

يأتي على صورة: كبسولات أو أقراص فموية.

ما هي ظروف تخزين فيتامين سي، ريتنول، سيلينيوم، فيتامين ه؟

يحفظ بدرجة حرارة أقل من 25 مئوية، بعيدا عن الرطوبة وأشعة الشمس المباشرة.

كيفية استخدام فيتامين سي، ريتنول، سيلينيوم، فيتامين ه

يصنف هذا الدواء على أنه مكمل غذائي، وينصح بتناوله بوصفة من الطبيب وللضرورات الطبية تجنبا لحدوث أي أضرار أو أعراض جانبية عند استخدامها بشكل مفرط على المدى البعيد.

الاعراض الجانبية لفيتامين سي، ريتنول، سيلينيوم، فيتامين ه

من الأعراض الجانبية لهذا الدواء:

• غثيان.
• قيء.
• حكة جلدية.

ما الذي يمكن توقعه من هذا المكمل؟

تكون فائدة المكمل أوضح عندما توجد حاجة غذائية حقيقية إلى أحد مكوناته. أما تناول مضادات الأكسدة مع غذاء متوازن ومن دون نقص مثبت، فلا يعني بالضرورة تحسن المناعة أو البشرة أو الخصوبة. كما أن التعب وتساقط الشعر ليسا دليلا كافيا على نقص الفيتامينات؛ فقد يرتبطان بأسباب أخرى تحتاج إلى تقييم.

وجود خصائص مضادة للأكسدة لا يثبت أن المستحضر يقي من السرطان أو أمراض القلب، ولا يجعله علاجا للسكري أو ألزهايمر أو أمراض الكبد. الادعاءات الواسعة الواردة في المقال لا ينبغي فهمها بوصفها فوائد علاجية مثبتة لهذه التركيبة. وإذا كان الهدف علاج تأخر الإنجاب أو تغير لون الجلد، فلا تستبدل الفحص الطبي بتجربة المكملات.

كيف تتجنب تكرار المكونات دون أن تنتبه؟

قد تتناول هذا المستحضر صباحا، ثم تستخدم مكملا للشعر أو منتجا للمناعة مساء، من دون ملاحظة أن كليهما يحتوي على المكونات نفسها. المشكلة ليست في اختلاف الأسماء التجارية، بل في مجموع ما يدخل الجسم من كل عنصر. ويتراكم فيتامين أ بصورته الجاهزة، ومنها الريتنول، وقد يؤدي الإفراط فيه إلى أضرار بدلا من الفائدة.

خذ صورا لملصقات جميع المكملات التي تستخدمها واعرضها على الصيدلي، بما فيها الفيتامينات المتعددة وزيت كبد السمك. يحدد الطبيب أو الصيدلي الجرعة المناسبة بحسب تركيز المنتج وحالتك، ولا يصح نقل تعليمات منتج إلى آخر لمجرد تشابه المكونات.

• راجع قائمة المكونات، وليس الاسم التجاري أو العبارة المكتوبة على واجهة العبوة فقط.
• لا تضف السيلينيوم أو فيتاميني أ وإي منفردة إلى هذه التركيبة إلا بعد مراجعة مختص.
• لا تمدد مدة الاستخدام تلقائيا عند انتهاء العبوة؛ اسأل هل ما زالت هناك حاجة إليه.

علامات قد تشير إلى الإفراط في الفيتامينات والسيلينيوم

قد تظهر سمية بعض المكونات بعد استعمال زائد ومتكرر، وليس فقط بعد تناول كمية كبيرة في مرة واحدة. لذلك لا تتجاهل الأعراض الجديدة باعتبارها علامة على أن الجسم يتكيف مع المكمل.

• زيادة السيلينيوم قد تسبب رائحة نفس تشبه الثوم، أو طعما معدنيا، أو تساقط الشعر وهشاشة الأظافر، وقد يصاحبها اضطراب هضمي.
• الإفراط في الريتنول قد يؤدي إلى صداع وجفاف الجلد وآلام العظام أو المفاصل، وقد يضر الكبد.
• تناول كميات زائدة من فيتامين سي قد يسبب إسهالا ومغصا، بينما قد تزيد الكميات المرتفعة من فيتامين إي قابلية النزف.
• أوقف المكمل واطلب التقييم إذا ظهرت أعراض توحي بالسمية، ولا تحاول معالجة تساقط الشعر بزيادة الكمية؛ فقد تكون الزيادة نفسها هي السبب.

حالات صحية وأدوية تستدعي مراجعة إضافية

أخبر الطبيب إذا كنت تعاني من مرض في الكلى، أو لديك تاريخ من حصوات الكلى أو اضطراب يؤدي إلى زيادة مخزون الحديد. ففيتامين سي يعزز امتصاص الحديد، وقد لا تناسب مكملاته بعض هذه الحالات. كذلك تحتاج أمراض الكبد إلى عناية خاصة عند استخدام منتجات تحتوي على الريتنول.

إذا كنت تتلقى علاجا للسرطان، فلا تبدأ مكملات مضادات الأكسدة من نفسك. يقرر فريق الأورام مدى ملاءمتها بحسب نوع العلاج، لأن بعض المكملات قد تتداخل مع أهدافه.

• مع الوارفارين ومضادات التخثر أو مضادات الصفائح مثل الأسبرين وكلوبيدوغريل، قد يزيد فيتامين إي خطر النزف، خاصة عند الإفراط فيه. لا توقف الدواء الموصوف، بل راجع ملاءمة المكمل.
• أورليستات وبعض الأدوية التي تقلل امتصاص الدهون قد تؤثر في امتصاص فيتاميني أ وإي؛ اسأل الصيدلي عن تنظيم الاستخدام.
• قبل أي عملية أو إجراء لدى طبيب الأسنان، اذكر استخدام المكمل واتبع تعليمات الفريق بشأن الاستمرار أو الإيقاف.

التخطيط للحمل يحتاج إلى مراجعة نوع فيتامين أ

الريتنول صورة جاهزة من فيتامين أ، وزيادته أثناء الحمل قد تضر الجنين. لذلك، إذا كنت تخططين للحمل أو اكتشفت حدوثه، فراجعي تركيب المنتج مع الطبيب قبل مواصلة استخدامه، حتى لو كان يباع دون وصفة. لا تجمعيه تلقائيا مع مكمل الحمل.

وفي الرضاعة، يعتمد القرار على احتياجات الأم ومجموع ما تتناوله من الغذاء والمكملات. تناول كمية أكبر لا يعني حليبا أفضل أو فائدة إضافية للرضيع. أما تناول المكمل قبل معرفة وجود الحمل فلا يعني وحده حدوث ضرر؛ احتفظي بالعبوة ليقيم الطبيب التركيز والكمية ومدة الاستخدام.

إذا نسيت تناوله أو تناولت كمية زائدة

عند نسيان موعد المكمل، تناوله عند التذكر ما لم يقترب موعد الجرعة التالية؛ عندها تجاوز المنسية واستأنف الجدول المعتاد. لا تضاعف الكمية لتعويض النسيان، فالمكمل لا يحتاج إلى تعويض مكثف بعد يوم فاتك فيه تناوله.

إذا تناولت كمية زائدة، أو ابتلع طفل المستحضر، فاتصل بمركز السموم أو اطلب الرعاية العاجلة دون انتظار ظهور الأعراض. احتفظ بالعبوة لتوضيح المكونات وتركيزاتها، ولا تحاول إحداث القيء أو استخدام علاج منزلي.

متى تحتاج إلى مساعدة طبية عاجلة؟

اطلب الإسعاف عند ظهور صعوبة في التنفس أو تورم الوجه أو اللسان أو دوار شديد بعد تناول المستحضر؛ فقد تكون هذه علامات حساسية خطيرة. كذلك يستدعي القيء الدموي أو البراز الأسود أو النزف غير المعتاد تقييما عاجلا.

راجع الطبيب أيضا إذا ظهر اصفرار الجلد أو العينين، أو صداع شديد مصحوب بتشوش الرؤية، أو قيء مستمر. وإذا استمرت المشكلة التي بدأت المكمل لأجلها، فلا ترفع الجرعة بنفسك؛ قد تحتاج إلى تشخيص مختلف أو علاج موجه للسبب.