فيتامين سي، زنك

ما هو دواء فيتامين سي مع زنك

فيتامين سي والزنك هما مكمل غذائي غني لدعم صحة الجسم.

يحتوي هذا المكمل على المكونات الآتية:

• فيتامين ج: فيتامين هام جدا للبشرة والشعر، حيث يعمل على الحفاظ على تماسك الجلد ونضارته ويقيه شر الشوارد الحرة، فيكتسب الجلد مظهرا شابا، ويحمي فروة الرأس من التقاط العدوى.
• عنصر الزنك: هو عنصر أساسي لدعم عدد كبير من أنظمة الجسم التي تفرز الأنزيمات، فهو معدن أساسي يساهم في تحفيز نشاط ما يقارب ال 100 إنزيم في الخلية.

يستخدم هذا المكمل لتعزيز الجهاز المناعي، وعلاج نزلات البرد والتهابات الأذن المتكررة، والوقاية من التهابات الجهاز التنفسي السفلي. كما يستخدم لعلاج بعض أمراض العيون كالضمور البقعي، والعمى الليلي، وأمراض العقل كالزهايمر، واضطراب نقص الانتباه، وفرط الحركة، ونقص حاسة التذوق، وأمراض الجهاز الهضمي كداء كرون، وداء هانسن، والتهاب القولون التقرحي، والقرحة الهضمية.

أثبتت التجربة بعد مهاجمة فيروس كورونا للأرض في أواخر عام 2019، أثر فيتامين سي مع الزنك لتقوية مناعة الجسم، حيث يتضمن بروتوكول علاج مصابي كوفيد-19 تناول جرعات مستمرة من فيتامين ج مع عنصر الزنك.

ينصح الأطباء الجميع، خاصة كبار السن، والنساء الحوامل، والأطفال، وأصحاب الأمراض المزمنة، بتناول جرعات يومية من فيتامين ج مع عنصر الزنك لدعم مناعة الجسم.

يصبح الجسم بعد الانتظام على مكملات الزنك وفيتامين سي وممارسة الرياضة الخفيفة يوميا قادرا على التصدي للهجمات المعدية مثل فيروس كورونا الجديد، أو نزلات البرد المعتادة، وغيرها من الأمراض المعدية.

ما هي استخدامات فيتامين سي مع زنك؟

فوائد فيتامين سي والزنك:

• الوقاية من الأمراض المعدية خاصة الفيروسية، مثل كوفيد-19 (فيروس كورونا).
• مكمل غذائي يستخدم لعلاج أو الوقاية من نقص الفيتامينات والمعادن بسبب سوء التغذية ولدعم صحة ووظائف الجهاز المناعي.
• دعم صحة البشرة، والشعر، والأظافر.
• حماية الجسم من الشوارد الحرة.
• علاج نزلات البرد والأنفلونزا.

علاج الأمراض المرتبطة بانخفاض مستوى الزنك في الجسم ومنها الآتي:

• ضعف الخصوبة لدى الرجال.
• الاكتئاب الشديد.
• حب الشباب.
• مشاكل في الرؤية.

فوار فيتامين سي وزنك للحامل: من الفيتامينات المفيدة لصحة المرأة الحامل، حيث يدعم صحة الأم والجنين، ولكن يجب استشارة الطبيب لتحديد الجرعات.

فيتامين سي والزنك للشعر: يعد الزنك من العناصر الهامة جدا والضرورية لصحة الشعر ولمعانه، حيث يعمل بالتعاون مع فيتامين سي على حماية الشعر من عوامل البيئة والشوارد الحرة، مما يحد من تقصف الشعر ويمنع تساقطه.

فيتامين سي والزنك للاطفال: قد يصف الطبيب فيتامين سي وزنك للأطفال من عمر 6 إلى 12 عام، تبعا لاحتياج الطفل وحالته الصحية.

ما هي موانع استخدام فيتامين سي مع زنك؟

يمنع استخدام فيتامين سي والزنك دون استشارة الطبيب المختص في حالات فرط الحساسية لأي من المكونات.

ما هي احتياطات استخدام فيتامين سي مع زنك؟

تستخدم حبوب فيتامين سي 1000 والزنك بحذر وتحت إشراف الطبيب في الحالات الآتية:

• فترة الحمل والرضاعة الطبيعية: يعتبر آمنا في حال تناوله ضمن الجرعات الموصى بها.
• السكري: حيث تؤدي الجرعات العالية إلى انخفاض مستوى السكر في الدم.
• إدمان الكحول: حيث يقلل الكحول من امتصاص الزنك.
• التهاب المفاصل الروماتويدي: حيث يقلل من امتصاص الزنك.

ما هي التداخلات الدوائية لفيتامين سي مع زنك؟

يفضل إخبار الطبيب أو الصيدلاني عن جميع الأدوية، والأعشاب، والفيتامينات، والمكملات الغذائية قبل البدء بالعلاج.

يوصى بعدم تزامن فيتامين سي والزنك مع الأدوية التالية:

يؤدي الاستخدام المتزامن مع المضادات الحيوية "الكوينولون والتيتراسايكلين" مع الزنك، إلى تقليل امتصاص وفعالية المضادات الحيوية.

ما هي جرعات فيتامين سي مع زنك وطرق الاستعمال؟

قرص واحد يوميا من فيتامين سي والزنك، أو تبعا لتعليمات الطبيب.

ما هي الأشكال الدوائية لفيتامين سي مع زنك؟

يأتي على صورة أقراص وأقراص فوارة بتركيز: (1000 مغ فيتامين سي، 15 مغ زنك / قرص).

ما هي ظروف تخزين فيتامين سي مع زنك؟

يحفظ بدرجة حرارة أقل من 25 درجة مئوية، بعيدا عن الرطوبة وأشعة الشمس المباشرة.

كيفية استخدام فيتامين سي مع زنك

يذاب القرص الفوار في 200 مل من الماء ويؤخذ الدواء مع وجبة الطعام.

عند نسيان الجرعة تؤخذ فور التذكر لها إلا في حالة قرب موعد الجرعة التالية، عندها يتم تخطي الجرعة المفتقدة وتؤخذ الجرعة التالية عند موعدها المحدد، ولا تضاعف الجرعة لتعويض الجرعة المفتقدة.

الاعراض الجانبية لفيتامين سي مع زنك

قد يسبب فيتامين سي والزنك الأعراض الجانبية التالية:

• الغثيان.
• التقيؤ.
• الاسهال.
• اضطراب في الكلى والمعدة.
• طعم معدني في الفم.
• حصى الكلى.
• غثيان / تقيؤ
• تهيج المعدة
• تدهور عصبي
• طعم معدني في الفم
• إسهال
• حصى الكلى

ما حدود فائدة المكمل للمناعة ونزلات البرد؟

دعم الوظيفة الطبيعية للمناعة لا يعني منع العدوى أو علاجها. لا توجد أدلة كافية لاعتماد مكمل فيتامين سي والزنك وسيلة للوقاية من كوفيد-19 أو علاجه، ولا يغني تناوله عن اللقاحات أو العلاج الذي يصفه الطبيب.

قد يقلل الانتظام على فيتامين سي مدة نزلة البرد قليلا لدى بعض الأشخاص، لكنه لا يمنعها لدى معظم الناس. أما الزنك، فتتأثر فائدته المحتملة بشكل المستحضر وتوقيت استعماله؛ لذلك لا يصح تعميم نتائج مستحلبات الزنك على كل قرص يجمعه مع فيتامين سي.

كذلك، لا يستخدم هذا المكمل وحده لعلاج الزهايمر أو اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة أو الاكتئاب أو أمراض الأمعاء. وتصحيح نقص العناصر الغذائية يختلف عن علاج مرض قائم يحتاج إلى تشخيص ومتابعة.

لماذا قد يسبب الإفراط في الزنك مشكلة؟

تناول الزنك بكميات مرتفعة لفترة طويلة قد يعيق امتصاص النحاس، مما قد يؤدي إلى فقر الدم ومشكلات عصبية، مثل التنميل أو صعوبة التوازن. زيادة المكمل ليست طريقة لتسريع التعافي، حتى لو كان متاحا دون وصفة.

قبل إضافة عبوة جديدة إلى روتينك، راجع مكونات مكمل الشعر والفيتامينات المتعددة ومستحلبات البرد التي تتناولها؛ فقد تحتوي جميعها على الزنك أو فيتامين سي. يحدد الطبيب أو الصيدلي الجرعة المناسبة ومدة الاستخدام بناء على مجموع ما تحصل عليه وحاجتك الفعلية.

حالات تستدعي مراجعة الصيدلي قبل اختيار المنتج

ليست كل المنتجات المتشابهة في الاسم متطابقة في المكونات الإضافية. اصطحب صورة العبوة إذا كنت تتابع علاجا مزمنا، حتى يمكن تقييم ملاءمة المستحضر لك.

• إذا كنت تعاني من مرض كلوي أو لديك تاريخ من حصوات الكلى، فلا تبدأ المكمل من تلقاء نفسك؛ فقد لا تناسبك بعض المستحضرات أو الكميات.
• في حالات زيادة مخزون الحديد، مثل داء ترسب الأصبغة الدموية، يلزم الحذر لأن فيتامين سي يزيد امتصاص الحديد وقد يفاقم تراكمه.
• بعض الأقراص الفوارة تحتوي على الصوديوم. تحقق من الملصق إذا أوصاك الطبيب بتقليل الملح بسبب قصور القلب أو ارتفاع ضغط الدم.
• إذا كنت تستخدم البنسيلامين، فأخبر الصيدلي؛ إذ قد يقلل الزنك امتصاصه، ويحتاج تنظيم مواعيد تناولهما إلى إرشاد مناسب.
• خلال العلاج الكيميائي أو الإشعاعي، ناقش استعمال المكملات المضادة للأكسدة مع الفريق المعالج قبل البدء بها.

متى تحتاج الأعراض إلى مساعدة طبية؟

اطلب الإسعاف عند ظهور صعوبة في التنفس أو تورم الوجه أو اللسان بعد تناول المستحضر، فهذه قد تكون علامات حساسية شديدة. أما الألم الشديد في الخاصرة أو ظهور دم في البول أو القيء المستمر، فتستدعي تقييما طبيا عاجلا بدلا من الاكتفاء بإيقاف المكمل وانتظار التحسن.

إذا ابتلع طفل كمية غير معروفة، أو تناولت كمية أكبر من الموصوفة، تواصل فورا مع مركز السموم أو الطوارئ المحلي حتى إن لم تظهر أعراض. لا تحاول إحداث القيء، واحتفظ بالعبوة لتوضيح مكوناتها للفريق الطبي.

هل تحتاج إلى الاستمرار عليه طوال الوقت؟

ليس كل تعب أو تساقط شعر دليلا على نقص فيتامين سي أو الزنك. إذا استمرت هذه الشكاوى، فقد يكون البحث عن السبب أكثر فائدة من تكرار شراء المكمل. يقرر الطبيب الحاجة إلى الفحوص ومدة التعويض بحسب الأعراض والتغذية والحالة الصحية.

يمكن الحصول على فيتامين سي من الفلفل والحمضيات وغيرها من الخضراوات والفواكه، وعلى الزنك من اللحوم والبقول والمكسرات. المكمل يسد احتياجا محددا، لكنه لا يحل محل الطعام المتنوع.