فيتامين سي، كالسيوم، ب12، فيتامين ب9، حديد، ريتينول، سيلينيوم، فيتامين إي، زنك

ما هو دواء فيتامين سي كالسيوم ب12 فيتامين ب9 حديد ريتينول

مكمل غذائي يستخدم للعلاج أو الوقاية من نقص الفيتامينات، ودعم صحة الشعر والبشرة، يحتوي على:

• فيتامين سي: فيتامين مضاد للأكسدة يساهم كعامل مساعد في العديد من عمليات الأيض كإنتاج الكارنتين، والكولاجين، الأحماض الأمينية والهرمونات. يلزم من أجل إنتاج النسيج الضام ولامتصاص وتخزين الحديد في الجسم. كما يساهم في تحسين مناعة الجسم، والتقليل من حدوث العدوى خاصة العدوى الفيروسية.
• الكالسيوم: عنصر غذائي له أهمية في منع أو علاج هشاشة العظام، فهو يساعد على منع أو تقليل معدل فقدان العظام، يساهم في الأداء الصحي للأعصاب والعضلات والقلب.
• حمض الفوليك: الذي يعد أحد صور فيتامين ب الذائبة في الماء، وهو يتواجد بصورة طبيعية في الأطعمة مثل: الخضروات الورقية كالسبانخ والخس، والفواكه مثل: الموز، والبطيخ، والليمون. يستخدم حمض الفوليك للعلاج والوقاية من نقص الفولات، وعلى نطاق واسع بين النساء الحوامل أو المخططات للحمل، كونه يقي من الإجهاض، كذلك يستخدمه مرضى السكري، والقلب، والخرف، لدعم صحة الأعصاب.
• فيتامين ب12: فيتامين ذائب في الماء، وهام وضروري لبناء وتجديد الأنسجة وخاصة كريات الدم الحمراء، ويدعم الجهاز العصبي ويقويه.
• الريتينول: هو أحد أشكال فيتامين أ، يستخدم كمضاد للأكسدة ولعلاج مشاكل البشرة.
• الحديد: فوائد الحديد للجسم لا تعد، حيث يحتاج الجسم البشري إلى الحديد في كل عملية حيوية تقريبا، فهو يدخل في تصنيع الهيموجلوبين، ويشارك في نقل الأكسجين وإنتاج الطاقة، ودعم الجهاز المناعي، وتصنيع الهرمونات والحمض النووي.
• الزنك: الذي هو عنصر أساسي لدعم عدد كبير من أنظمة الجسم التي تفرز الأنزيمات. يؤثر نقص الزنك سلبا على الجسم بدرجة كبيرة حتى أن حواس مثل التذوق والشم تبدأ في الضعف، ويقل معدل التئام الجروح، ويزداد التقاط العدوى، ويتأثر الجلد والشعر أيضا.
• فيتامين هـ: يذوب فيتامين هـ في الدهون، يتواجد بالكثير من الأطعمة مثل زيوت الخضروات، واللحوم، والبيض، والفاكهة، ولفيتامين هـ استخدامات طبية غير محدودة، فخواصه المضادة للالتهاب والأكسدة تقي الجسم من الشوارد الحرة، لذا نجده علاجا تكميليا لكل أنواع السرطان، علاجات تقوية الجهاز العصبي. يقي فيتامين هـ من أمراض الضغط، والقلب، بالإضافة إلى خواصه الرائعة للجلد والبشرة، حيث يعالج قرح الجلد، وحروق الشمس، ويكسب الجلد نضارة، وحيوية، وتماسك.
• السيلينيوم: جزء من الجلوتاثيون بيروكسيديز الذي يحمي مكونات الخلية من الأضرار التأكسدية بسبب بيروكسيداز المنتجة في الأيض الخلوي، قد يقي من سرطان الرئة البروستات، القولون و المستقيم.

ما هي استخدامات فيتامين سي كالسيوم ب12 فيتامين ب9 حديد ريتينول؟

• فقر الدم الحديدي.
• النوبات التشنجية الناتجة عن نقص فيتامين ب.
• الاعتلال العصبي، نتيجة عوز فيتامين ب 12.
• مكمل غذائي يستخدم في حالات زيادة الاحتياج للحديد والفيتامينات أثناء فترة الحمل والإرضاع أو في فترة البلوغ.
• فقد الحديد نتيجة نزيف مثل أثناء الدورة الشهرية أو حالات الحمل المتكرر أو بعد العمليات.
• يستخدم في حالة تناول كميات أغذية غير كافية لسد احتياج الجسم.
• مع كبار السن أو حالات سوء التغذية.
• حالات عدم انتظام نمو الجلد والأظافر وتساقط الشعر.

ما هي موانع استخدام فيتامين سي كالسيوم ب12 فيتامين ب9 حديد ريتينول؟

يمنع استخدام الدواء دون استشارة الطبيب المختص في الحالات الآتية:

• فرط الحساسية لأي من المكونات.
• تناول مستحضرات دوائية أخرى تحتوي على الحديد.

ما هي احتياطات استخدام فيتامين سي كالسيوم ب12 فيتامين ب9 حديد ريتينول؟

يستخدم بحذر تحت إشراف الطبيب في الحالات الآتية:

فترة الحمل والرضاعة الطبيعية، حيث تتغير الاحتياجات الطبيعية من الفيتامينات والمعادن.

ما هي التداخلات الدوائية لفيتامين سي كالسيوم ب12 فيتامين ب9 حديد ريتينول؟

يفضل إخبار الطبيب أو الصيدلاني عن جميع الأدوية، والأعشاب، والفيتامينات، والمكملات الغذائية قبل البدء بالعلاج.

يوصى بعدم التزامن مع الأدوية التالية:

• وارفارين.
• مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين، الإبليرينون، الجليكوبايروليت.
• الهيبارينات، النيكورانديل، مدرات البول الحافظة للبوتاسيوم.
• حمض الليبويك، البينيسلامين، أملاح الفوسفات.
• الحديد، الأمفيتامين، السيملوسبورين، البورتيزوميب.

ما هي جرعات فيتامين سي كالسيوم ب12 فيتامين ب9 حديد ريتينول وطرق الاستعمال؟

كبسولة واحدة يوميا أو حسب إرشادات الطبيب.

ما هي الأشكال الدوائية لفيتامين سي كالسيوم ب12 فيتامين ب9 حديد ريتينول؟

يأتي على صورة شراب.

ما هي ظروف تخزين فيتامين سي كالسيوم ب12 فيتامين ب9 حديد ريتينول؟

يحفظ بدرجة حرارة أقل من 25 درجة مئوية، بعيدا عن الرطوبة وأشعة الشمس المباشرة.

كيفية استخدام فيتامين سي كالسيوم ب12 فيتامين ب9 حديد ريتينول

يصنف هذا الدواء على أنه مكمل غذائي، وينصح بتناوله بوصفة من الطبيب وللضرورات الطبية تجنبا لحدوث أي أضرار أو أعراض جانبية عند استخدامه بشكل مفرط على المدى البعيد.

يجب فصل الدواء عن منتجات الألبان أو الأطعمة الغنية بالكالسيوم لضمان امتصاص عالي للحديد.

الاعراض الجانبية لفيتامين سي كالسيوم ب12 فيتامين ب9 حديد ريتينول

• اضطرابات المعدة.
• إمساك أو إسهال.
• تلون البول والبراز بلون غامق.
• غثيان
• اضطراب المعدة
• تغير لون البراز
• صداع

ما الذي ينبغي التأكد منه قبل شراء المكمل؟

لا يكفي تشابه أسماء المكونات للحكم بأن المستحضرات متطابقة؛ فقد تختلف تركيزاتها وأشكالها وطريقة تناولها. اعرض العبوة على الصيدلي للتأكد من ملاءمتها لاحتياجك، فالجرعة يحددها الطبيب أو الصيدلي وفقا لتركيب المنتج وحالتك الصحية.

إذا كان المنتج سائلا، استخدم أداة القياس المرفقة بدلا من ملعقة المطبخ، واتبع تعليمات العبوة بشأن الرج قبل الاستعمال. ولا تعتمد على تعليمات تخص الكبسولات عند استخدام الشراب.

هل يكفي المكمل لعلاج التعب وتساقط الشعر؟

التعب وتساقط الشعر لا يعنيان دائما نقص الفيتامينات أو الحديد. قد يرتبطان باضطراب الغدة الدرقية أو أسباب أخرى، لذلك فإن استمرار الأعراض يستدعي تقييما طبيا بدلا من إضافة مكملات جديدة.

قد يطلب الطبيب تعداد الدم ومخزون الحديد أو فحوص فيتامين ب12 بحسب الأعراض. كما أن وجود الحديد في المكمل لا يضمن أنه مناسب وحده لعلاج فقر الدم؛ إذ يتوقف ذلك على سبب النقص وشدته وتركيبة المستحضر.

هذا المكمل ليس علاجا للسرطان أو وسيلة مثبتة للوقاية منه، ولا يغني عن علاج أمراض القلب أو التشنجات. كذلك فإن حمض الفوليك لا يضمن منع الإجهاض، رغم دوره المعروف في تقليل خطر بعض عيوب الأنبوب العصبي لدى الجنين عند استخدامه بالشكل المناسب.

تنبيهات خاصة بالريتينول وتراكم المعادن

وجود الريتينول، وهو فيتامين أ الجاهز، يستدعي الانتباه عند التخطيط للحمل؛ فالإفراط فيه قد يضر الجنين. لا تختاري هذا المنتج بديلا تلقائيا عن مكمل الحمل الذي وصفه الطبيب، ولا تجمعيه مع زيت كبد السمك دون مراجعة مكوناته.

• أخبر الطبيب إذا كنت تستخدم أدوية مشتقة من فيتامين أ، مثل الإيزوتريتينوين، لتجنب زيادة السمية.
• تحتاج أمراض الكلى، وارتفاع كالسيوم الدم، واضطرابات تراكم الحديد مثل داء ترسب الأصبغة الدموية إلى تقييم قبل الاستخدام.
• زيادة السيلينيوم قد تسبب تساقط الشعر وتغيرات الأظافر، والإفراط المطول في الزنك قد يسبب نقص النحاس؛ فزيادة المكمل ليست طريقا أسرع للتحسن.

أدوية قد تحتاج إلى فصل مواعيدها عن المكمل

يمكن للحديد والكالسيوم والزنك أن يقللوا امتصاص بعض الأدوية، ومنها ليفوثيروكسين وبعض المضادات الحيوية من مجموعتي التتراسيكلينات والفلوروكينولونات، وكذلك بعض أدوية هشاشة العظام الفموية.

إذا كنت تتناول دواء للغدة الدرقية صباحا، فلا تضف المكمل إلى الموعد نفسه تلقائيا. اطلب من الصيدلي ترتيب جدول مناسب؛ فالفاصل المطلوب يختلف باختلاف الدواء، ولا داعي لإيقاف علاجك الموصوف من نفسك.

عند نسيان الجرعة أو ابتلاع كمية زائدة

إذا نسيت الجرعة، تناولها عند التذكر ما لم يقترب موعد التالية؛ عندها تجاوز المنسية واستكمل جدولك المعتاد. لا تضاعف الكمية لتعويضها.

ابتلاع كمية زائدة، خصوصا لدى الأطفال، قد يسبب تسمما خطيرا بسبب الحديد حتى قبل ظهور أعراض واضحة. اتصل بالطوارئ أو مركز السموم فورا، وخذ العبوة معك، ولا تحاول إحداث القيء أو تنتظر حدوث ألم بالبطن.

علامات لا ينبغي اعتبارها أثرا عاديا للمكمل

قد يجعل الحديد البراز داكنا، لكن البراز الأسود القطراني أو المصحوب بدم، خصوصا مع دوخة أو ألم، يحتاج إلى تقييم عاجل ولا ينبغي نسبته تلقائيا للمكمل.

• اطلب الإسعاف عند صعوبة التنفس أو تورم الوجه أو اللسان.
• راجع الطبيب عند القيء المستمر أو ألم البطن الشديد.
• إذا استمر التنميل أو اختلال التوازن، فلا تعتمد على وجود ب12 في المنتج؛ فقد تحتاج إلى علاج مخصص، كما أن حمض الفوليك قد يحسن صورة الدم دون علاج الضرر العصبي الناتج عن نقص ب12.