فيتامين سي، كالسيوم، ب12، فيتامين ب9، حديد، ريتينول، سيلينيوم، فيتامين إي، زنك

ما هو دواء فيتامين سي كالسيوم ب12 فيتامين ب9 حديد ريتينول

مكمل غذائي يستخدم للعلاج أو الوقاية من نقص الفيتامينات، ودعم صحة الشعر والبشرة، يحتوي على:

• فيتامين سي: فيتامين مضاد للأكسدة يساهم كعامل مساعد في العديد من عمليات الأيض كإنتاج الكارنتين، والكولاجين، الأحماض الأمينية والهرمونات. يلزم من أجل إنتاج النسيج الضام ولامتصاص وتخزين الحديد في الجسم. كما يساهم في تحسين مناعة الجسم، والتقليل من حدوث العدوى خاصة العدوى الفيروسية.
• الكالسيوم: عنصر غذائي له أهمية في منع أو علاج هشاشة العظام، فهو يساعد على منع أو تقليل معدل فقدان العظام، يساهم في الأداء الصحي للأعصاب والعضلات والقلب.
• حمض الفوليك: الذي يعد أحد صور فيتامين ب الذائبة في الماء، وهو يتواجد بصورة طبيعية في الأطعمة مثل: الخضروات الورقية كالسبانخ والخس، والفواكه مثل: الموز، والبطيخ، والليمون. يستخدم حمض الفوليك للعلاج والوقاية من نقص الفولات، وعلى نطاق واسع بين النساء الحوامل أو المخططات للحمل، كونه يقي من الإجهاض، كذلك يستخدمه مرضى السكري، والقلب، والخرف، لدعم صحة الأعصاب.
• فيتامين ب12: فيتامين ذائب في الماء، وهام وضروري لبناء وتجديد الأنسجة وخاصة كريات الدم الحمراء، ويدعم الجهاز العصبي ويقويه.
• الريتينول: هو أحد أشكال فيتامين أ، يستخدم كمضاد للأكسدة ولعلاج مشاكل البشرة.
• الحديد: فوائد الحديد للجسم لا تعد، حيث يحتاج الجسم البشري إلى الحديد في كل عملية حيوية تقريبا، فهو يدخل في تصنيع الهيموجلوبين، ويشارك في نقل الأكسجين وإنتاج الطاقة، ودعم الجهاز المناعي، وتصنيع الهرمونات والحمض النووي.
• الزنك: عنصر أساسي لدعم عدد كبير من أنظمة الجسم التي تفرز الأنزيمات. يؤثر نقص الزنك سلبا على الجسم بدرجة كبيرة حتى أن حواس مثل التذوق والشم تبدأ في الضعف، ويقل معدل التئام الجروح، ويزداد التقاط العدوى، ويتأثر الجلد والشعر أيضا.
• فيتامين هـ: يذوب فيتامين هـ في الدهون، يتواجد بالكثير من الأطعمة مثل زيوت الخضروات، واللحوم، والبيض، والفاكهة، ولفيتامين هـ استخدامات طبية غير محدودة، فخواصه المضادة للالتهاب والأكسدة تقي الجسم من الشوارد الحرة، لذا نجده علاجا تكميليا لكل أنواع السرطان، علاجات تقوية الجهاز العصبي. يقي فيتامين هـ من أمراض الضغط، والقلب، بالإضافة إلى خواصه الرائعة للجلد والبشرة، حيث يعالج قرح الجلد، وحروق الشمس، ويكسب الجلد نضارة، وحيوية، وتماسك.
• السيلينيوم: جزء من الجلوتاثيون بيروكسيديز الذي يحمي مكونات الخلية من الأضرار التأكسدية بسبب بيروكسيداز المنتجة في الأيض الخلوي، قد يقي من سرطان الرئة والبروستات، والقولون والمستقيم.

ما هي استخدامات فيتامين سي كالسيوم ب12 فيتامين ب9 حديد ريتينول؟

• فقر الدم الحديدي.
• النوبات التشنجية الناتجة عن نقص فيتامين ب.
• الاعتلال العصبي، نتيجة عوز فيتامين ب 12.
• مكمل غذائي يستخدم في حالات زيادة الاحتياج للحديد والفيتامينات أثناء فترة الحمل والإرضاع أو في فترة البلوغ.
• فقد الحديد نتيجة نزيف مثل أثناء الدورة الشهرية أو حالات الحمل المتكرر أو بعد العمليات.
• يستخدم في حالة تناول كميات أغذية غير كافية لسد احتياج الجسم.
• مع كبار السن أو حالات سوء التغذية.
• حالات عدم انتظام نمو الجلد والأظافر وتساقط الشعر.

ما هي موانع استخدام فيتامين سي كالسيوم ب12 فيتامين ب9 حديد ريتينول؟

يمنع استخدام الدواء دون استشارة الطبيب المختص في الحالات الآتية:

• فرط الحساسية لأي من المكونات.
• تناول مستحضرات دوائية أخرى تحتوي على الحديد.

ما هي احتياطات استخدام فيتامين سي كالسيوم ب12 فيتامين ب9 حديد ريتينول؟

يستخدم بحذر تحت إشراف الطبيب في الحالات الآتية:

• فترة الحمل والرضاعة الطبيعية، حيث تتغير الاحتياجات الطبيعية من الفيتامينات والمعادن.

ما هي التداخلات الدوائية لفيتامين سي كالسيوم ب12 فيتامين ب9 حديد ريتينول؟

يفضل إخبار الطبيب أو الصيدلاني عن جميع الأدوية، والأعشاب، والفيتامينات، والمكملات الغذائية قبل البدء بالعلاج.

يوصى بعدم التزامن مع الأدوية التالية:

• وارفارين.
• مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين، الإبليرينون، الجليكوبايروليت.
• الهيبارينات، النيكورانديل، مدرات البول الحافظة للبوتاسيوم.
• حمض الليبويك، البينيسلامين، أملاح الفوسفات.
• الحديد، الأمفيتامين، السيملوسبورين، البورتيزوميب.

ما هي جرعات فيتامين سي كالسيوم ب12 فيتامين ب9 حديد ريتينول وطرق الاستعمال؟

كبسولة واحدة يوميا أو حسب إرشادات الطبيب.

ما هي الأشكال الدوائية لفيتامين سي كالسيوم ب12 فيتامين ب9 حديد ريتينول؟

يأتي على صورة شراب.

ما هي ظروف تخزين فيتامين سي كالسيوم ب12 فيتامين ب9 حديد ريتينول؟

يحفظ بدرجة حرارة أقل من 25 مئوية، بعيدا عن الرطوبة وأشعة الشمس المباشرة.

كيفية استخدام فيتامين سي كالسيوم ب12 فيتامين ب9 حديد ريتينول

يصنف هذا الدواء على أنه مكمل غذائي، وينصح بتناوله بوصفة من الطبيب وللضرورات الطبية تجنبا لحدوث أي أضرار أو أعراض جانبية عند استخدامها بشكل مفرط على المدى البعيد.

يجب فصل الدواء عن منتجات الألبان أو الأطعمة الغنية بالكالسيوم لضمان امتصاص عالي للحديد.

الاعراض الجانبية لفيتامين سي كالسيوم ب12 فيتامين ب9 حديد ريتينول

• اضطرابات المعدة.
• امساك أو اسهال.
• تلون البول والبراز بلون غامق.
• غثيان
• اضطراب المعدة
• تغير لون البراز
• صداع

ما الذي ينبغي التأكد منه قبل شراء المكمل؟

راجع العبوة مع الصيدلي للتأكد من الشكل الدوائي وتركيز كل مكون؛ فذكر أسماء الفيتامينات والمعادن وحده لا يكفي لتحديد ملاءمة المستحضر لاحتياجاتك. الجرعة يحددها الطبيب أو الصيدلي بحسب التركيبة والعمر وسبب الاستخدام.

إذا كان التعب أو تساقط الشعر هو ما دفعك لشرائه، فلا تفترض أن السبب نقص الحديد. قد تحتاج إلى فحوص أو تقييم لأسباب أخرى، كما أن المكمل متعدد المكونات قد لا يوفر العلاج المناسب لنقص مثبت.

• اعرض على الصيدلي مكملات الشعر والبشرة والفيتامينات التي تتناولها، لتجنب تكرار الريتينول أو السيلينيوم أو الزنك دون انتباه.
• أخبر الطبيب إذا كنت تعاني من مرض كلوي، أو حصوات متكررة، أو مرض يسبب تراكم الحديد، أو تتلقى نقل دم متكررا.

تداخلات تحتاج إلى تنظيم مواعيد التناول

يمكن للحديد والكالسيوم والزنك تقليل امتصاص بعض الأدوية عند تناولها معا، ومنها بعض المضادات الحيوية. كما يتداخل الحديد والكالسيوم مع امتصاص ليفوثيروكسين المستخدم لعلاج قصور الغدة الدرقية. لا توقف دواءك المعتاد؛ اطلب من الصيدلي وضع جدول يحدد الفاصل المناسب لكل مستحضر.

تجنب تناول المكمل مع الشاي أو القهوة، لأنهما قد يقللان امتصاص الحديد. وإذا سبب انزعاجا بالمعدة، اسأل الصيدلي عن تناوله مع وجبة خفيفة بما يتوافق مع تعليمات العبوة.

• أبلغ الطبيب إذا كنت تستخدم إيزوتريتينوين أو أدوية أخرى مشتقة من فيتامين أ؛ فوجود الريتينول قد يزيد خطر السمية.
• إذا كنت تستخدم ميثوتريكسات، فلا تعدل مكملات حمض الفوليك بنفسك؛ تنظيمها يعتمد على سبب العلاج وخطته.

تنبيه خاص بالريتينول عند التخطيط للحمل

وجود حمض الفوليك في المستحضر لا يعني أنه مناسب تلقائيا للحامل. الريتينول هو فيتامين أ بصورته الجاهزة، وقد تؤذي زيادته الجنين؛ لذلك ينبغي مراجعة التركيبة قبل استخدامه أثناء الحمل أو عند التخطيط له، واختيار مكمل مناسب بتوجيه طبي.

يساعد حمض الفوليك على الوقاية من عيوب الأنبوب العصبي لدى الجنين، لكنه ليس علاجا لمنع الإجهاض بمختلف أسبابه.

متى يكون تغير لون البراز علامة تستدعي الانتباه؟

قد يجعل الحديد البراز أغمق من المعتاد، لكن لا تنسب كل تغير إليه. البراز الأسود القطراني اللزج، خاصة مع دوخة أو ألم بالبطن أو ضعف واضح، يحتاج إلى تقييم عاجل لاستبعاد النزيف.

• اطلب الإسعاف عند ظهور صعوبة في التنفس أو تورم الوجه أو اللسان بعد تناول المستحضر.
• راجع الطبيب إذا استمر القيء أو الإمساك المزعج، أو ظهر ألم شديد بالبطن أو دم في البراز.

نسيان الجرعة والتناول الزائد بالخطأ

إذا نسيت تناول المكمل، خذه عند التذكر ما لم يقترب موعد الجرعة التالية؛ عندها تجاوز الجرعة المنسية، ولا تضاعف الكمية لتعويضها.

ابتلاع طفل لمستحضر يحتوي على الحديد يستدعي الاتصال الفوري بالطوارئ أو مركز السموم، حتى لو بدا بخير. وينطبق طلب المشورة العاجلة أيضا على الاشتباه بتناول كمية زائدة لدى البالغين. لا تنتظر ظهور الأعراض ولا تحاول إحداث القيء، واحتفظ بالعبوة لإطلاع الفريق الطبي عليها.

حدود فوائد المكمل ومتابعة التحسن

لا توجد أدلة كافية لاعتماد هذا المكمل للوقاية من السرطان أو علاجه، ولا تغني مضادات الأكسدة فيه عن علاجات القلب أو غيرها من العلاجات الموصوفة. كذلك لا تعني زيادة الكمية تحسنا أسرع؛ فالإفراط في السيلينيوم قد يسبب تساقط الشعر وهشاشة الأظافر بدلا من تحسينهما.

عند علاج نقص الحديد أو الفيتامينات، قد يطلب الطبيب تحاليل متابعة للتأكد من الاستجابة وتحديد مدة العلاج. استمرار الإرهاق أو التنميل رغم الاستخدام يستدعي المراجعة، لا زيادة المكمل من تلقاء نفسك.