فيتامين سي، كالسيوم، فيتامين ب9، زنك

ما هو دواء فيتامين سي كالسيوم فيتامين ب9 زنك

هو مكمل غذائي لدعم صحة الجسم العامة.
يحتوي هذا الدواء على الكثير من الفيتامينات والمعادن، من أهمها الآتي:

• الفوليك أسيد (ب9): الذي يعد أحد صور فيتامين ب الذائبة في الماء، ويتواجد بصورة طبيعية في الأطعمة مثل الخضروات الورقية كالسبانخ والخس، والفواكه مثل الموز، والبطيخ، والليمون.
• يستخدم حمض الفوليك للعلاج والوقاية من نقص الفولات.
• يستخدم حمض الفوليك على نطاق واسع بين النساء الحوامل أو المخططات للحمل، لكونه يقي من الإجهاض، وكذلك يستخدمه مرضى السكري، والقلب، والخرف، ولدعم صحة الأعصاب.
• فيتامين ج (حمض الأسكوربيك): أحد الفيتامينات القابلة للذوبان بالماء، ويعد عامل مضاد للأكسدة.
• يساعد الجسم في تكوين الكولاجين، وإصلاح الأنسجة التالفة، والمشاركة في عمليات الأكسدة والاختزال، ويحفز مناعة الجسم، ويزيد من امتصاص الحديد ويحافظ على سلامة الأوعية الدموية.
• الزنك: عنصر أساسي لدعم عدد كبير من أنظمة الجسم التي تفرز الأنزيمات.
• يؤثر نقص الزنك سلبًا على الجسم بدرجة كبيرة حتى أن حواس مثل التذوق والشم تبدأ في الضعف، ويقل معدل التئام الجروح، ويزداد التقاط العدوى، ويتأثر الجلد والشعر أيضًا.
• الكالسيوم: معدن موجود بصورة طبيعية في الأطعمة، ويعمل على تنظيم العديد من وظائف الجسم، فبالإضافة إلى كونه ضروريًا لتكوين وبناء النسيج العظمي ومنع الهشاشة، فهو يؤثر بشكل كبير على تركيز الكثير من المعادن وضبط مستوياتها بالدم مثل الفوسفات (يعمل الكالسيوم على إزالة الزائد منه إلى خارج الجسم)، والبوتاسيوم، والماغنسيوم.

ما هي استخدامات فيتامين سي كالسيوم فيتامين ب9 زنك؟

• يعمل كمضاد للالتهابات الطبيعية.
• يقلل نسبة الكوليسترول في الدم.
• يحافظ على صحة البشرة، والجلد، والشعر.
• يدعم صحة الجهاز المناعي، والحد من التقاط العدوى.
• يقي من نقص الكلس وحمض الفوليك لدى الأشخاص المعرضين لذلك، كالمرأة خلال فترة الحمل والإرضاع وخلال سن اليأس.
• يقي من هشاشة العظام.

ما هي موانع استخدام فيتامين سي كالسيوم فيتامين ب9 زنك؟

يمنع استخدام الدواء دون استشارة الطبيب المختص في حالة فرط الحساسية لأي من المكونات.

ما هي احتياطات استخدام فيتامين سي كالسيوم فيتامين ب9 زنك؟

يستخدم بحذر تحت إشراف الطبيب في الحالات الآتية:

• فترة الحمل أو التخطيط للحمل، والرضاعة الطبيعية.
• وجود حمية غذائية تقتضي الامتناع عن تناول أحد أو بعض الفيتامينات.
• قد يؤثر هذا المنتج على بعض فحوصات الدم والفحوصات التشخيصية.

ما هي التداخلات الدوائية لفيتامين سي كالسيوم فيتامين ب9 زنك؟

يفضل إخبار الطبيب أو الصيدلاني عن جميع الأدوية، والأعشاب، والفيتامينات، والمكملات الغذائية قبل البدء بالعلاج.

يوصى بعدم التزامن مع الأدوية التالية:

• المضادات الحيوية التابعة لعائلة التيتراسايكلن والفليوروكينولونات، والبيوفوسفونات، والليفوثيروكسين: قد يقلل الكالسيوم من امتصاص هذه الأدوية.
• أدوية الغدة الدرقية: قد يقلل الكالسيوم من التأثير العلاجي لهذه الأدوية.
• الكوليستيرامين، والكوليستيبول، والأورليستات: قد تقلل هذه الأدوية من امتصاص الفيتامين د.
• الكالسيتريول: قد يزيد هذا الدواء من الآثار الجانبية المصاحبة لاستخدام الفيتامين د.
• الفوسفينيتوين، والفينوباربيتال، والفينيتوين، والبريميدون: قد يقلل حمض الفوليك من تركيز هذه الأدوية في الدم.

ما هي جرعات فيتامين سي كالسيوم فيتامين ب9 زنك وطرق الاستعمال؟

للبالغين: قرص واحد يوميًا.

ما هي الأشكال الدوائية لفيتامين سي كالسيوم فيتامين ب9 زنك؟

يأتي على صورة أقراص بتركيز: (فيتامين سي 500 مغ، كالسيوم، فيتامين ب9، زنك/ قرص).

ما هي ظروف تخزين فيتامين سي كالسيوم فيتامين ب9 زنك؟

يحفظ بدرجة حرارة أقل من 25 درجة مئوية، بعيدًا عن الرطوبة وأشعة الشمس المباشرة.

كيفية استخدام فيتامين سي كالسيوم فيتامين ب9 زنك

• يؤخذ الدواء مع وجبة الطعام.
• عند نسيان الجرعة تؤخذ فور التذكر لها إلا في حالة قرب موعد الجرعة التالية، عندها يتم تخطي الجرعة المفتقدة وتؤخذ الجرعة التالية عند موعدها المحدد، ولا تضاعف الجرعة لتعويض الجرعة المفتقدة.
• لا يجب كسر الحبة أو مضغها، وتبلع كما هي.

الاعراض الجانبية لفيتامين سي كالسيوم فيتامين ب9 زنك

• اضطراب المعدة.
• إسهال.
• إمساك.
• تغير في لون البراز أو البول.
• صداع.
• إمساك
• إسهال
• تغير لون البراز
• اضطراب الهضم

ما الذي يمكن توقعه من هذا المكمل؟

تكون فائدة المكمل أوضح عند وجود نقص في أحد مكوناته أو صعوبة تلبية الاحتياجات من الطعام. أما التعب المستمر أو تساقط الشعر أو تكرر العدوى، فلا تكفي هذه الأعراض وحدها لإثبات نقص الفيتامينات؛ فقد تحتاج إلى تقييم لمعرفة السبب قبل بدء المكملات.

لا تعتمد على هذه التركيبة لعلاج ارتفاع الكوليسترول أو الالتهابات أو للوقاية المضمونة من العدوى. كما أنها لا تحل محل علاج هشاشة العظام الموصوف. حمض الفوليك مهم قبل الحمل وخلال بدايته لتقليل خطر عيوب الأنبوب العصبي لدى الجنين، لكنه ليس علاجا لمنع الإجهاض، ولا ينبغي اعتباره علاجا للسكري أو الخرف.

راجع عبوة المنتج قبل الجمع بين المكملات

قد تتشابه أسماء المنتجات بينما تختلف كميات مكوناتها وصور الكالسيوم فيها. لذلك يحدد الطبيب أو الصيدلي الجرعة المناسبة بعد مراجعة الملصق واحتياجاتك، وليس بناء على اسم المكمل وحده.

إذا كنت تتناول صباحا مكمل الحمل، ثم تستخدم مساء مكمل الشعر أو أقراص الزنك، فقد تجمع المكونات نفسها دون أن تنتبه. أحضر العبوات أو صور ملصقاتها إلى الصيدلي ليساعدك على تجنب التكرار غير الضروري.

• احسب ضمن ما تتناوله مضادات الحموضة المحتوية على الكالسيوم، وليس المكملات الغذائية وحدها.
• لا تفترض أن المنتج يحتوي على فيتامين د؛ فهو ليس ضمن المكونات المذكورة لهذه التركيبة، ويجب التحقق من العبوة الفعلية.
• لا تستخدم تركيبة البالغين للأطفال من تلقاء نفسك؛ احتياجاتهم واختيار المستحضر الملائم لهم يختلفان.

حالات تحتاج إلى تقييم قبل البدء

وجود مرض مزمن قد يغير مدى ملاءمة المكمل لك، حتى لو كان متاحا دون وصفة. أخبر الطبيب خصوصا إذا كنت تعاني من مرض كلوي أو سبق أن أصبت بحصوات الكلى؛ فاختيار مكملات الكالسيوم وفيتامين سي يحتاج حينها إلى مراجعة حالتك ونوع الحصوات.

• ارتفاع الكالسيوم في الدم أو البول، أو اضطرابات الغدد جارات الدرقية: لا تبدأ المكمل دون تقييم طبي.
• داء ترسب الأصبغة الدموية أو زيادة مخزون الحديد: قد يزيد فيتامين سي امتصاص الحديد، لذا تحتاج ملاءمته إلى مراجعة.
• فقر الدم غير معروف السبب، خاصة مع التنميل أو اختلال التوازن: قد يحسن حمض الفوليك صورة الدم مع بقاء نقص فيتامين ب الاثني عشر وأضراره العصبية دون علاج.

لماذا لا ينصح بالاستمرار بجرعات مرتفعة؟

كون بعض المكونات فيتامينات ذائبة في الماء لا يجعل الإفراط فيها آمنا. تناول الزنك بكميات مرتفعة لمدة طويلة قد يسبب نقص النحاس، وقد يظهر ذلك في صورة فقر دم أو مشكلات عصبية. كما قد تؤدي زيادة الكالسيوم إلى مشكلات كلوية واضطراب مستوى الكالسيوم في الدم.

لا ترفع الكمية عندما تشعر بالإرهاق أو مع بداية نزلة برد. إذا لم تتحسن الشكوى التي بدأت المكمل بسببها، فالأفضل مراجعة السبب والحاجة إلى التحاليل بدلا من زيادة الاستخدام.

تداخلات إضافية تستحق سؤال الصيدلي

إذا كنت تستخدم الميثوتريكسات، فلا تضف هذا المكمل أو توقف حمض الفوليك الموصوف من تلقاء نفسك. قد يصف الطبيب حمض الفوليك مع الميثوتريكسات لبعض الأمراض، بينما تختلف الاعتبارات عند استخدامه لعلاج الأورام.

قد يقلل الزنك امتصاص البنسيلامين، كما تستدعي مكملات الكالسيوم مراجعة خاصة لدى من يستخدمون مدرات البول الثيازيدية أو الديجوكسين. لا توقف دواءك المعتاد؛ اطلب مراجعة التوافق والحاجة إلى الفصل بين المستحضرات أو متابعة التحاليل.

متى تطلب المساعدة العاجلة؟

اطلب الإسعاف إذا ظهر تورم في الوجه أو اللسان، أو صعوبة في التنفس، أو طفح مصحوب بدوخة شديدة بعد تناول المكمل. وراجع الطبيب بسرعة عند حدوث قيء متكرر، أو عطش وتبول زائدين بصورة غير معتادة، أو ارتباك، أو ألم شديد في الخاصرة؛ فقد تحتاج هذه الأعراض إلى فحص عاجل.

عند ابتلاع كمية زائدة، خاصة إذا تناول طفل الأقراص بالخطأ، تواصل فورا مع مركز السموم أو الطوارئ ولا تنتظر ظهور الأعراض. احتفظ بالعبوة لتوضيح المكونات، ولا تحاول إحداث القيء أو إعطاء علاج منزلي دون توجيه مختص.