فيتامين سي، كالسيوم، فيتامين ب9، زنك

ما هو دواء فيتامين سي كالسيوم فيتامين ب9 زنك

هذا الدواء هو مكمل غذائي لدعم صحة الجسم العامة، ويحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن، من أهمها الآتي:

• الفوليك أسيد (ب9): هو أحد صور فيتامين ب الذائبة في الماء، ويتواجد بصورة طبيعية في الأطعمة مثل الخضروات الورقية كالسبانخ والخس، والفواكه مثل الموز والبطيخ والليمون.
• يستخدم حمض الفوليك للعلاج والوقاية من نقص الفولات.
• يستخدم حمض الفوليك على نطاق واسع بين النساء الحوامل أو المخططات للحمل، حيث يقي من الإجهاض، وكذلك يستخدمه مرضى السكري والقلب والخرف، ولدعم صحة الأعصاب.
• فيتامين ج (حمض الأسكوربيك): هو أحد الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء، ويعد عامل مضاد للأكسدة، يساعد الجسم في تكوين الكولاجين، وإصلاح الأنسجة التالفة، والمشاركة في عمليات الأكسدة والاختزال.
• يحفز مناعة الجسم، ويزيد من امتصاص الحديد، ويحافظ على سلامة الأوعية الدموية.
• الزنك: هو عنصر أساسي لدعم عدد كبير من أنظمة الجسم التي تفرز الأنزيمات.
• يؤثر نقص الزنك سلبًا على الجسم بدرجة كبيرة حتى أن حواس مثل التذوق والشم تبدأ في الضعف، ويقل معدل التئام الجروح، ويزداد التقاط العدوى، ويتأثر الجلد والشعر أيضًا.
• الكالسيوم: هو معدن موجود بصورة طبيعية في الأطعمة، ويعمل على تنظيم العديد من وظائف الجسم.
• بالإضافة إلى كونه ضروريًا لتكوين وبناء النسيج العظمي ومنع الهشاشة، فهو يؤثر بشكل كبير على تركيز الكثير من المعادن وضبط مستوياتها في الدم مثل الفوسفات (يعمل الكالسيوم على إزالة الزائد منه إلى خارج الجسم)، والبوتاسيوم، والماغنسيوم.

ما هي استخدامات فيتامين سي كالسيوم فيتامين ب9 زنك؟

• يعمل كمضاد للالتهابات الطبيعية.
• يقلل نسبة الكوليسترول في الدم.
• يحافظ على صحة البشرة، والجلد، والشعر.
• يدعم صحة الجهاز المناعي، والحد من التقاط العدوى.
• يقي من نقص الكلس وحمض الفوليك لدى الأشخاص المعرضين لذلك، كالمرأة خلال فترة الحمل والإرضاع وخلال سن اليأس.
• يقي من هشاشة العظام.

ما هي موانع استخدام فيتامين سي كالسيوم فيتامين ب9 زنك؟

يمنع استخدام الدواء دون استشارة الطبيب المختص في حالة فرط الحساسية لأي من المكونات.

ما هي احتياطات استخدام فيتامين سي كالسيوم فيتامين ب9 زنك؟

يستخدم بحذر تحت إشراف الطبيب في الحالات الآتية:

• فترة الحمل أو التخطيط للحمل، والرضاعة الطبيعية.
• وجود حمية غذائية تقتضي الامتناع عن تناول أحد أو بعض الفيتامينات.
• قد يؤثر هذا المنتج على بعض فحوصات الدم والفحوصات التشخيصية.

ما هي التداخلات الدوائية لفيتامين سي كالسيوم فيتامين ب9 زنك؟

يفضل إخبار الطبيب أو الصيدلاني عن جميع الأدوية، والأعشاب، والفيتامينات، والمكملات الغذائية قبل البدء بالعلاج.

يوصى بعدم التزامن مع الأدوية التالية:

• المضادات الحيوية التابعة لعائلة التيتراسايكلن والفليوروكينولونات، والبيوفوسفونات، والليفوثيروكسين: قد يقلل الكالسيوم من امتصاص هذه الأدوية.
• أدوية الغدة الدرقية: قد يقلل الكالسيوم من التأثير العلاجي لهذه الأدوية.
• الكوليستيرامين، والكوليستيبول، والأورليستات: قد تقلل هذه الأدوية من امتصاص الفيتامين د.
• الكالسيتريول: قد يزيد هذا الدواء من الآثار الجانبية المصاحبة لاستخدام الفيتامين د.
• الفوسفينيتوين، والفينوباربيتال، والفينيتوين، والبريميدون: قد يقلل حمض الفوليك من تركيز هذه الأدوية في الدم.

ما هي جرعات فيتامين سي كالسيوم فيتامين ب9 زنك وطرق الاستعمال؟

للبالغين: قرص واحد يوميًا.

ما هي الأشكال الدوائية لفيتامين سي كالسيوم فيتامين ب9 زنك؟

يأتي على صورة أقراص بتركيز: (فيتامين سي 500 مغ، كالسيوم، فيتامين ب9، زنك/ قرص).

ما هي ظروف تخزين فيتامين سي كالسيوم فيتامين ب9 زنك؟

يحفظ في درجة حرارة أقل من 25 درجة مئوية، بعيدًا عن الرطوبة وأشعة الشمس المباشرة.

كيفية استخدام فيتامين سي كالسيوم فيتامين ب9 زنك

يؤخذ الدواء مع وجبة الطعام.

عند نسيان الجرعة تؤخذ فور التذكر، إلا في حالة قرب موعد الجرعة التالية، عندها يتم تخطي الجرعة المفتقدة وتؤخذ الجرعة التالية عند موعدها المحدد، ولا تضاعف الجرعة لتعويض الجرعة المفتقدة.

لا يجب كسر الحبة أو مضغها، وتبلع كما هي.

الاعراض الجانبية لفيتامين سي كالسيوم فيتامين ب9 زنك

• اضطراب المعدة.
• إسهال.
• إمساك.
• تغير في لون البراز أو البول.
• صداع.
• إمساك.
• إسهال.
• تغير لون البراز.
• اضطراب الهضم.

ما الذي يمكن توقعه من هذا المكمل؟

تكون فائدة المكمل أوضح عندما يكون الوارد الغذائي غير كاف أو يوجد نقص في أحد مكوناته. أما التعب وتساقط الشعر وتكرر العدوى فلها أسباب متعددة، ولا تكفي هذه الأعراض وحدها للحكم على وجود نقص في الفيتامينات أو المعادن. إذا استمرت، فالأفضل البحث عن السبب بدلا من زيادة كمية المكمل من تلقاء نفسك.

لا يستخدم هذا المزيج بديلا عن أدوية خفض الكوليسترول أو علاج الالتهابات، ولا يضمن منع العدوى. كذلك، قد يساعد تعويض الكالسيوم عند الحاجة ضمن خطة صحة العظام، لكنه لا يغني وحده عن تقييم هشاشة العظام وعلاجها عند تشخيصها.

حمض الفوليك ونقص فيتامين ب12: تنبيه يستحق الانتباه

قد يحسن حمض الفوليك فقر الدم الناتج عن نقص فيتامين ب12 دون معالجة الضرر العصبي المصاحب لهذا النقص. وهكذا قد تبدو بعض نتائج الدم أفضل بينما يستمر السبب الحقيقي للمشكلة.

أخبر الطبيب إذا كنت تعاني تنميلا في اليدين أو القدمين، أو صعوبة في التوازن، أو مشكلات جديدة في الذاكرة. تزداد أهمية تقييم فيتامين ب12 لدى كبار السن ومن يتبعون نظاما نباتيا صارما أو لديهم اضطرابات في امتصاص الغذاء. لا تعتمد على هذا المكمل وحده لعلاج فقر دم لم يعرف سببه.

حالات صحية تحتاج مراجعة قبل البدء

وجود مرض مزمن قد يغير مدى ملاءمة المكمل، حتى لو كان يباع دون وصفة. ناقش حالتك مع الطبيب أو الصيدلي، خاصة في الحالات التالية:

• مرض الكلى أو تاريخ حصوات الكلى: قد تحتاج كمية الكالسيوم وفيتامين سي إلى تقييم يناسب نوع الحصوات ووظائف الكلى.
• ارتفاع الكالسيوم في الدم أو اضطرابات الغدد جارات الدرقية: قد لا تكون إضافة الكالسيوم مناسبة دون متابعة.
• داء ترسب الأصبغة الدموية أو زيادة مخزون الحديد: يعزز فيتامين سي امتصاص الحديد، لذلك تستلزم مكملاته الحذر.
• استخدام الميثوتريكسات: تختلف ملاءمة حمض الفوليك وتوقيته بحسب سبب العلاج وخطته؛ لا تضفه أو توقفه دون الرجوع إلى الطبيب.

كيف تتجنب تكرار المكونات دون قصد؟

قد تتناول صباحا مكمل الشعر، ثم مستحضرا للمناعة، ثم هذا المنتج مع الطعام، دون أن تنتبه إلى احتوائها جميعا على الزنك أو فيتامين سي. اجمع العبوات أو صور ملصقاتها واعرضها على الصيدلي لحساب إجمالي ما تتناوله. الجرعة ومدة الاستخدام يحددهما الطبيب أو الصيدلي بحسب حاجتك وتركيبة المنتج.

الإفراط في الزنك لفترة طويلة قد يسبب نقص النحاس وما يرتبط به من فقر دم أو مشكلات عصبية. كما أن زيادة الفيتامينات الذائبة في الماء ليست آمنة تلقائيا لمجرد أن الجسم يتخلص من جزء منها في البول.

• راجع أيضا مكونات مضادات الحموضة؛ فبعضها يحتوي على الكالسيوم.
• لا تفترض وجود فيتامين د في العبوة لمجرد احتوائها على الكالسيوم؛ التركيبة المذكورة لا تتضمنه، والمرجع هو ملصق المنتج.

توضيح للمرأة التي تخطط للحمل

الدور المثبت لحمض الفوليك قبل الحمل وفي بدايته هو المساعدة على الوقاية من عيوب الأنبوب العصبي لدى الجنين، وليس ضمان منع الإجهاض. ولا يعني وجوده في هذا المنتج أن التركيبة توفر بالضرورة احتياجات الحمل كاملة.

إذا كنت تستخدمين مكمل حمل بالفعل، فلا تضيفي هذا المنتج تلقائيا. يمكن للصيدلي مقارنة المكونات، بينما يحدد الطبيب ما تحتاجينه بحسب الغذاء والتاريخ الصحي وعوامل الخطورة.

متى توقف المكمل وتطلب المساعدة؟

اطلب الإسعاف عند ظهور صعوبة في التنفس أو تورم الوجه أو اللسان بعد تناوله. أما القيء المتكرر، أو ألم البطن الشديد، أو العطش والتبول الزائدان مع ضعف واضح أو ارتباك، فتحتاج إلى تقييم طبي عاجل؛ فقد تشير إلى مشكلة تتجاوز اضطراب المعدة البسيط.

إذا ابتلع طفل كمية غير معروفة أو تناول شخص كمية زائدة، اتصل بمركز السموم أو الطوارئ دون انتظار الأعراض. احتفظ بالعبوة لتوضيح المكونات، ولا تحاول إحداث القيء أو إعطاء علاج منزلي.