فيتامين سي، كالسيوم، نارج، فيتامين د3

ما هو دواء فيتامين سي، كالسيوم، نارج، فيتامين د3

هو مكمل غذائي يستخدم للعلاج أو الوقاية من نقص الفيتامينات ودعم عظام الجسم.
يحتوي على:

• فيتامين سي: فيتامين مضاد للأكسدة يساهم كعامل مساعد في العديد من عمليات الأيض كإنتاج الكارنتين، والكولاجين، الأحماض الأمينية والهرمونات. يلزم من أجل إنتاج النسيج الضام ولامتصاص وتخزين الحديد في الجسم. كما يساهم في تحسين مناعة الجسم والتقليل من حدوث العدوى خاصة العدوى الفيروسية.
• الكالسيوم: عنصر غذائي له أهمية في منع أو علاج هشاشة العظام، فهو يساعد على منع أو تقليل معدل فقدان العظام، ويساهم في الأداء الصحي للأعصاب والعضلات والقلب.
• النارج: غني بفيتامين سي، والذي يستخدم كمضاد للأكسدة.
• الكوليكاسيفيرول: هو فيتامين د3 الذي يتحول داخل الجسم إلى المركب الفعال كالسيتريول، والذي يعمل على تحفيز امتصاص الكالسيوم والفوسفات من الأمعاء، وتحفيز طرح الكالسيوم من العظام، وتحفيز إعادة امتصاص الفوسفات في انبيبيات الكلى.

ما هي استخدامات فيتامين سي، كالسيوم، نارج، فيتامين د3؟

يستخدم هذا المكمل الغذائي في الحالات التالية:

• لعلاج أو الوقاية من نقص الفيتامينات والمعادن بسبب سوء التغذية أو أمراض معينة.
• لتقوية العظام والمحافظة على صحتها.
• لحل مشاكل النمو الناتجة عن نقص الفيتامينات.
• للوقاية من هشاشة العظام والكسور.

ما هي موانع استخدام فيتامين سي، كالسيوم، نارج، فيتامين د3؟

يمنع استخدام الدواء دون استشارة الطبيب المختص في حالة فرط الحساسية لأي من المكونات.

ما هي احتياطات استخدام فيتامين سي، كالسيوم، نارج، فيتامين د3؟

يستخدم بحذر تحت إشراف الطبيب خلال فترتي الحمل والرضاعة الطبيعية.

ما هي التداخلات الدوائية لفيتامين سي، كالسيوم، نارج، فيتامين د3؟

يفضل إخبار الطبيب أو الصيدلاني عن جميع الأدوية، والأعشاب، والفيتامينات، والمكملات الغذائية قبل البدء بالعلاج.

يوصى بعدم التزامن مع الأدوية التالية:

• مضادات الحموضة.
• مضادات مستقبل الهستامين 2.
• مثبطات مضخة البروتون.
• السيلدانيفيل.
• أدوية الضغط.
• النيتريت، هيدروكسيد الألمنيوم، الحديد، الأمفيتامين، السيملوسبورين، البورتيزوميب، النحاس.
• الإستروجين.
• جليكوسيدات القلب.
• الديفيريبرون، الدوليتوجرافير، الرالتيجرافير، الترايينتين، الدوبيوتامين.
• أدوية الغدة الدرقية.
• مدرات البول الثيازيدية.
• الأدوية التي تحتوي على فيتامين د.
• نظيرات فيتامين د.

ما هي جرعات فيتامين سي، كالسيوم، نارج، فيتامين د3 وطرق الاستعمال؟

الجرعة الموصى بها: كيس واحد 1-3 مرات يوميًا.

ما هي الأشكال الدوائية لفيتامين سي، كالسيوم، نارج، فيتامين د3؟

يأتي على صورة أكياس تحتوي على حبيبات الدواء الفوارة بتركيز: 180 مغ فيتامين سي، 500 مغ كالسيوم، 400 وحدة دولية فيتامين د3 لكل كيس.

ما هي ظروف تخزين فيتامين سي، كالسيوم، نارج، فيتامين د3؟

يحفظ في درجة حرارة أقل من 25 مئوية، بعيدًا عن الرطوبة وأشعة الشمس المباشرة.

كيفية استخدام فيتامين سي، كالسيوم، نارج، فيتامين د3

يؤخذ الدواء مع وجبة الطعام.

عند نسيان الجرعة، تؤخذ فور تذكرها، إلا في حالة قرب موعد الجرعة التالية، عندها تؤخذ الجرعة عند موعد الجرعة التالية.

تفرغ محتويات الكيس الواحد في نصف كوب من الماء.

الاعراض الجانبية لفيتامين سي، كالسيوم، نارج، فيتامين د3

من الأعراض الجانبية لهذا الدواء:

• اضطراب المعدة.
• إسهال.
• إمساك.
• تغير في لون البراز أو البول.
• اضطراب المعدة.
• إمساك.
• تغير في لون البراز أو البول.

قبل البدء: راجع مكونات العبوة ومصادر الكالسيوم الأخرى

قد تتناول هذا المكمل مع منتج آخر للعظام أو متعدد الفيتامينات دون أن تنتبه إلى تكرار المكونات. اجمع أسماء المستحضرات التي تستخدمها، بما فيها المنتجات التي تشتريها دون وصفة، واعرضها على الصيدلي. زيادة الكالسيوم أو فيتامين د ليست وسيلة لتقوية العظام بسرعة، بل قد تؤدي إلى ارتفاع الكالسيوم في الدم أو البول.

تختلف المواد المضافة بين المنتجات الفوارة؛ فقد تحتوي بعض العبوات على الصوديوم أو السكر أو محليات معينة. إذا كنت تتبع حمية قليلة الملح بسبب قصور القلب أو مرض الكلى، أو تحتاج إلى ضبط السكر، فتحقق من الملصق بدلا من افتراض أن جميع المكملات متشابهة. الجرعة ومدة الاستخدام يحددهما الطبيب أو الصيدلي وفقا لاحتياجك وتركيب المنتج.

ماذا تعني إضافة النارج إلى التركيبة؟

الاسم النباتي Citrus aurantium يشير إلى النارنج أو البرتقال المر. ولا يمكن معرفة خصائصه في هذا المنتج من الاسم وحده؛ فوجود مسحوق الثمرة يختلف عن وجود مستخلص مركز منها. تحقق من نوع المكون على العبوة، خاصة إذا لم توضح النشرة طبيعته.

قد تحتوي مستخلصات البرتقال المر على السينفرين، وهي مادة ذات تأثير منبه، وقد ترتبط بزيادة النبض أو ضغط الدم. لذلك يحتاج من لديه اضطراب في نظم القلب أو ضغط غير مضبوط إلى مراجعة مختص قبل استخدام منتج يحتوي على هذا المستخلص. ولا يعني ذلك أن كل تركيبة تحتوي على النارنج تحمل الخطر نفسه، لأن محتوى المستخلصات يختلف.

إذا كنت تستخدم مشروبات الطاقة أو مكملات التخسيس أو مكملات ما قبل التمرين، فأخبر الصيدلي بها. الجمع بين عدة مصادر للمواد المنبهة، خاصة مع الكافيين، يستدعي الحذر، ولا ينبغي استخدام هذه التركيبة بهدف حرق الدهون.

حالات صحية تستدعي تقييما قبل تناول المكمل

بعض المشكلات الصحية تغير طريقة تعامل الجسم مع الكالسيوم وفيتامين د. لا تبدأ المكمل من تلقاء نفسك إذا سبق أن أظهر التحليل ارتفاع الكالسيوم، حتى لو كنت تشعر بآلام في العظام أو التعب؛ فهذه الأعراض لا تثبت وجود نقص.

أخبر الطبيب أيضا إذا كنت مصابا بالساركويد أو باضطراب في الغدد جار الدرقية، لأن هذه الحالات قد تؤثر في تنظيم الكالسيوم. أما وجود مرض كلوي مزمن، فقد يستلزم اختيار نوع مختلف من العلاج ومتابعة أكثر دقة.

• اذكر أي تاريخ لحصوات الكلى، مع نتائج تحليل الحصوة إن توفرت. لا توقف الكالسيوم الغذائي تلقائيا؛ فالتوصيات تختلف بحسب نوع الحصوات وحالتك.
• إذا كنت تعاني من مرض يسبب زيادة تخزين الحديد، فناقش ملاءمة فيتامين سي مع الطبيب، لأنه يعزز امتصاص الحديد.
• أبلغ الطبيب عن أي ارتفاع سابق في كالسيوم البول أو تراجع في وظائف الكلى، حتى لو لم تكن لديك أعراض حاليا.

كيف تنظم تناوله مع الأدوية اليومية؟

التداخل الدوائي لا يعني دائما ضرورة إيقاف أحد العلاجين. قد يكون الحل فصل مواعيد التناول أو إجراء متابعة مخبرية، لكن هذا القرار يعتمد على الدواء الآخر ونوع مستحضر الكالسيوم. لا تغير علاجك الموصوف اعتمادا على قائمة التداخلات وحدها.

يمكن للكالسيوم أن يقلل امتصاص بعض المضادات الحيوية، ومنها التتراسيكلينات والفلوروكينولونات، كما قد يؤثر في امتصاص أدوية هشاشة العظام الفموية من فئة البيسفوسفونات. اطلب من الصيدلي إعداد جدول يناسب أدويتك، ولا تجمعها كلها مع المكمل في وقت الإفطار لمجرد سهولة التذكر.

علامات لا ينبغي اعتبارها مجرد اضطراب في المعدة

قد يصعب التمييز بين انزعاج هضمي عابر وبين بداية مشكلة تحتاج إلى تقييم. إذا أصبحت الأعراض مستمرة أو أشد من المعتاد، فلا تواصل تناول المكمل وتنتظر تحسنها دون استشارة.

• اطلب المساعدة الطارئة عند ظهور تورم في الوجه أو اللسان، أو صعوبة في التنفس، أو طفح مصحوب بدوار شديد؛ فقد تشير هذه العلامات إلى تفاعل تحسسي.
• راجع الطبيب عند اجتماع العطش غير المعتاد وكثرة التبول مع الغثيان أو الإمساك الشديد أو ضعف العضلات؛ فقد تكون هذه من علامات ارتفاع الكالسيوم.
• يحتاج ألم الخاصرة الشديد أو ظهور دم في البول إلى تقييم، لاحتمال وجود حصوة أو مشكلة أخرى في المسالك البولية.
• ألم الصدر أو الإغماء أو الخفقان الشديد يستدعي عناية عاجلة، خصوصا إذا كانت التركيبة تحتوي على مستخلص البرتقال المر.
• لا تفترض أن البراز الأسود القطراني أو البول الأحمر تغير طبيعي بسبب المكمل؛ فهذه تغيرات تستحق تقييما طبيا.

المتابعة أثناء الاستخدام الطويل

إذا كان الاستخدام لعلاج نقص مثبت أو ضمن خطة لصحة العظام، فقد يطلب الطبيب متابعة الكالسيوم ووظائف الكلى ومستوى فيتامين د بحسب حالتك. لا يحتاج كل شخص إلى الفحوص نفسها، ولا يكفي تحسن الشعور بالتعب للحكم على تصحيح النقص.

عند استمرار آلام العظام أو ضعف العضلات رغم الالتزام، تجنب زيادة الجرعة بنفسك. قد يكون السبب ضعف الامتصاص أو مرضا آخر يحتاج إلى تشخيص، كما أن المكمل لا يغني عن علاج هشاشة العظام الموصوف عند الحاجة.

إذا تناولت كمية زائدة بالخطأ

إذا ابتلع طفل محتويات العبوة، أو تناولت كمية أكبر من الموصوفة، اتصل بمركز السموم المحلي أو اطلب تقييما طبيا دون انتظار ظهور الأعراض. احتفظ بالعبوة لتوضيح المكونات والكمية التقريبية ووقت التناول، ولا تحاول إحداث القيء.

وقد تحدث الزيادة أيضا تدريجيا عند الجمع بين عدة مكملات لفترة طويلة. إذا اكتشفت تكرار الكالسيوم أو فيتامين د في منتجاتك، فاطلب مراجعة إجمالي ما تتناوله قبل مواصلة استخدامها معا.