فيتامينات متعددة

ما هو دواء ملتي فيتامين

الملتي فيتامين هو مزيج من الفيتامينات التي يحتاجها جسم الإنسان للقيام بالعمليات الضرورية والحفاظ على أجهزة الجسم، والتعافي بعد المرض والعمليات الجراحية.

تعد الفيتامينات ضرورية في حالة سوء التغذية أو حالات سوء الامتصاص، كونها عاملًا أساسيًا للحفاظ على صحة الأعضاء، والبشرة، والشعر، والأظافر.

فنجد أن الفيتامينات تدخل في كل وظائف الأعضاء والخلايا تقريبا، كما يلي:

• فيتامين ج: فيتامين ج ضروري جدًا للبشرة والشعر، حيث يعمل على الحفاظ على تماسك الجلد ونضارته ويقيه شر الشوارد الحرة، فيكتسب الجلد مظهرًا شابًا، ويحمي فروة الرأس من التقاط العدوى.
• فيتامين د3: يعرف بفيتامين الشمس المشرقة، وهو هام لصحة العظام والأسنان كونه يزيد من معدل امتصاص العظام الكالسيوم الموجود بالدم، فيتامين د3 يقي من السرطان، والتصلب المتعدد، وداء السكري النوع الأول.
• فيتامين ب1: يحفز الجسم على تحويل الكربوهيدرات إلى طاقة ويحافظ على صحة الدماغ والعضلات والجهاز العصبي.
• فيتامين ب12: وهو فيتامين ذائب في الماء، وهام وضروري لبناء وتجديد الأنسجة وخاصة كريات الدم الحمراء، ويدعم الجهاز العصبي ويقويه.
• فيتامين ب6: يساعد في أيض البروتينات والأحماض الأمينية، وإنتاج خلايا الدم الحمراء، والحفاظ على سلامة الأعصاب.
• فيتامين ب5: يساهم في إنتاج الطاقة وتصنيع الكوليسترول والهرمونات.
• فيتامين ه: يذوب فيتامين ه في الدهون، يتواجد بالكثير من الأطعمة مثل زيوت الخضروات، واللحوم، والبيض، والفاكهة، ولفيتامين ه استخدامات طبية غير محدودة، فخواصه المضادة للالتهاب والأكسدة تقي الجسم من الشوارد الحرة، لذا نجده علاجًا تكميليًا لكل أنواع السرطان، وعلاجات تقوية الجهاز العصبي.

يقي فيتامين ه من أمراض الضغط، والقلب، بالإضافة إلى خواصه الرائعة للجلد والبشرة، حيث يعالج قرح الجلد، وحروق الشمس، ويكسب الجلد نضارة، وحيوية، وتماسك.

وغيرها الكثير من الفيتامينات العديدة.

ما هي استخدامات ملتي فيتامين؟

يستخدم في الحالات التالية:

• علاج ومنع انخفاض مستوى الفيتامينات لدى الأشخاص الذين يعانون من سوء التغذية، وعدم الحصول على حاجاتهم اليومية من الطعام، أو نتيجة الأمراض والأدوية، أو فقدان الشهية.
• المحافظة على نمو صحي وطبيعي.
• حل مشاكل النمو الناتجة عن نقص الفيتامينات.
• تلبية احتياجات الجسم من الفيتامينات الزائدة عن المعدل الطبيعي، حال احتاج الجسم إلى ذلك.
• دعم المناعة لمقاومة العدوى.
• مشاكل وضعف الأعصاب وخاصة الطرفية.
• فقر الدم الحديدي.
• فقدان التركيز.
• الضغط والإرهاق.
• حالات سقوط الشعر.
• بعد العمليات الجراحية.

ما هي موانع استخدام ملتي فيتامين؟

يمنع استخدام الدواء دون استشارة الطبيب المختص في الحالات الآتية:

• فرط الحساسية لأي من المكونات.

ما هي احتياطات استخدام ملتي فيتامين؟

يستخدم بحذر تحت إشراف الطبيب في الحالات الآتية:

• فترة الحمل والرضاعة الطبيعية، حيث تتغير الاحتياجات الطبيعية من الفيتامينات والمعادن.
• تسبب الجرعات الزائدة من الفيتامينات (أ، ك، د، ه) آثارًا جانبية خطيرة، ولا سيما المكملات الغذائية التي تحتوي على الحديد عند إعطائها للأطفال دون سن 6 سنوات.
• أمراض الكبد.
• أمراض في المعدة أو الأمعاء.
• داء السكري.
• أمراض المناعة الذاتية.

ما هي التداخلات الدوائية لملتي فيتامين؟

يفضل إخبار الطبيب أو الصيدلاني عن جميع الأدوية، والأعشاب، والفيتامينات، والمكملات الغذائية قبل البدء بالعلاج.

يوصى بعدم التزامن مع الأدوية التالية:

• أدوية الصرع والنوبات العصبية.
• عقار ميثيل دوبا.
• مضادات الالتهاب غير الستيرويدية مثل: ايبوبروفين.
• المضادات الحيوية: لا سيما الكوينولون والتيتراسايكلين.
• مكملات الكالسيوم.

ما هي جرعات ملتي فيتامين وطرق الاستعمال؟

الالتزام بتعليمات الطبيب أو حسب التعليمات الموجهة على علبة الدواء.

ما هي الأشكال الدوائية لملتي فيتامين؟

كبسولات، وأقراص، وشراب، وحقن.

ما هي ظروف تخزين ملتي فيتامين؟

يحفظ بدرجة حرارة أقل من 25 مئوية، بعيدًا عن الرطوبة وأشعة الشمس المباشرة.

كيفية استخدام ملتي فيتامين

ينصح المريض بأخذ الفيتامينات على معدة فارغة قبل 1-2 ساعة من تناول الطعام.

يجب تجنب تناول الفيتامينات مع الحليب، ومشتقات الألبان، والمكملات الغذائية، ومضادات الحموضة التي تحتوي على الكالسيوم، حيث تؤثر على امتصاصها.

الاعراض الجانبية لملتي فيتامين

قد يسبب استخدام الدواء الإسهال، أو الإمساك، واضطراب المعدة.

• إمساك
• براز داكن
• الغثيان والقيء
• وجع البطن

كيف تختار التركيبة المناسبة دون تكرار المكونات؟

اسم «فيتامينات متعددة» لا يعني أن جميع العبوات متشابهة. بعض المنتجات يحتوي على فيتامينات فقط، وبعضها يضم الحديد أو الكالسيوم أو معادن أخرى. لذلك تعتمد ملاءمة المنتج لك على مكوناته، وليس على الاسم التجاري أو عبارة «لدعم الطاقة» المكتوبة على العبوة.

إذا كنت تستخدم مكملا للشعر مع آخر للعظام، فخذ العبوتين إلى الصيدلي قبل إضافة منتج جديد. قد تتكرر المكونات دون أن تنتبه، فتزداد الكمية التي تتناولها من غير فائدة إضافية. الجرعة المناسبة يحددها الطبيب أو الصيدلي بحسب احتياجك وتركيبة المستحضر.

• لا تستخدم تركيبة البالغين لطفل، حتى لو كانت على هيئة حلوى قابلة للمضغ.
• عند وجود نقص مثبت بالتحاليل، قد تحتاج إلى مكمل مخصص؛ فالفيتامينات المتعددة ليست بالضرورة كافية لعلاج ذلك النقص.
• إذا كنت مصابا بمرض كلوي أو باضطراب يسبب تراكم الحديد، فلا تختَر المنتج بنفسك؛ فقد تكون بعض مكوناته غير مناسبة لك.

توقعات واقعية: ما الذي لا تعالجه الفيتامينات المتعددة؟

هذه المكملات ليست بديلا عن الطعام المتنوع، ولا علاجا تلقائيا للإرهاق أو تساقط الشعر أو ضعف التركيز. قد ترتبط هذه الأعراض بنقص غذائي، لكنها قد تنتج أيضا عن اضطراب الغدة الدرقية أو قلة النوم أو أسباب أخرى تحتاج إلى تقييم.

لا توجد أدلة كافية لتوصية الجميع بتناول الفيتامينات المتعددة للوقاية من السرطان أو أمراض القلب. كذلك لا يصح اعتبار فيتامين د وسيلة مضمونة للوقاية من السرطان أو السكري أو التصلب المتعدد، ولا اعتبار فيتامين ه علاجا تكميليا لكل أنواع السرطان. أثناء علاج السرطان، ناقش أي مكمل مع الفريق المعالج قبل تناوله.

أما فقر الدم، فلا يعالج بمجرد اختيار أي عبوة فيتامينات. ينبغي أولا معرفة سببه، ثم التأكد من وجود العنصر المطلوب في العلاج وبالكمية التي يحددها الطبيب.

هل تؤخذ مع الطعام أم على معدة فارغة؟

لا توجد قاعدة واحدة تناسب جميع التركيبات. يمكن تناول كثير من الفيتامينات المتعددة مع وجبة لتخفيف الغثيان، ويساعد وجود بعض الدهون في الطعام على امتصاص الفيتامينات الذائبة في الدهون. لكن المنتجات المحتوية على الحديد قد تكون لها تعليمات مختلفة؛ اتبع نشرة المستحضر واسأل الصيدلي إذا سببت لك انزعاجا.

ليس منع الحليب ضروريا مع كل منتج. الحاجة إلى الفصل عن الألبان أو مضادات الحموضة تعتمد على المكونات، وخصوصا الحديد. وإذا كان المستحضر سائلا، استخدم أداة القياس المرفقة بدلا من ملعقة المطبخ.

تداخلات تستحق الانتباه وفحوص قد تتأثر

التداخلات تختلف باختلاف التركيبة، ولا تعني دائما ضرورة إيقاف الدواء أو المكمل. أحيانا يكفي تنظيم مواعيد التناول، وأحيانا يلزم اختيار منتج آخر.

• إذا كنت تتناول الوارفارين، فوجود فيتامين ك قد يؤثر في مفعوله. لا تبدأ المكمل أو توقفه دون مراجعة الطبيب.
• الحديد والكالسيوم قد يقللان امتصاص ليفوثيروكسين المستخدم لعلاج قصور الغدة الدرقية. يحدد الصيدلي الفاصل المناسب بينهما.
• البيوتين الموجود في بعض التركيبات قد يغير نتائج بعض التحاليل، ومنها فحوص الغدة الدرقية وبعض فحوص القلب. أخبر الطبيب والمختبر باستخدامه، وهما يحددان إن كان يلزم إيقافه قبل الفحص.

عند نسيان التناول أو ابتلاع كمية زائدة

إذا نسيت تناول المكمل، خذه عند التذكر ما لم يقترب موعد المرة التالية؛ عندها تجاوز المنسي وواصل جدولك المعتاد. لا تضاعف الكمية لتعويض ما فات.

عند ابتلاع كمية زائدة، وخصوصا إذا ابتلع طفل منتجا يحتوي على الحديد، اتصل بالطوارئ أو مركز السموم فورا حتى لو لم تظهر أعراض. لا تحاول إحداث القيء، واحتفظ بالعبوة لتوضيح المكونات للفريق الطبي. تعامل مع الحلوى الفيتامينية كدواء واحفظها في مكان مغلق بعيدا عن الأطفال.

علامات تستدعي المساعدة الطبية

اطلب الإسعاف عند ظهور صعوبة في التنفس أو تورم الوجه أو اللسان بعد التناول. وراجع الطبيب إذا استمر القيء أو ظهر ألم شديد في البطن.

قد يجعل الحديد البراز داكنا، لكن البراز الأسود القطراني، خاصة إذا صاحبه دوار أو ضعف، يحتاج إلى تقييم عاجل ولا ينبغي نسبته تلقائيا إلى المكمل. وإذا استمر التعب رغم استخدام الفيتامينات، فالأفضل البحث عن السبب بدلا من زيادة الكمية من تلقاء نفسك.