فيتامينات متعددة

ما هو دواء ملتي فيتامين

الملتي فيتامين هو مزيج من الفيتامينات التي يحتاجها جسم الانسان للقيام بالعمليات الضرورية والحفاظ على أجهزة الجسم، والتعافي بعد المرض والعمليات الجراحية.

تعد الفيتامينات ضرورية في حالة سوء التغذية أو حالات سوء الامتصاص، كونها عامل أساسي للحفاظ على صحة الأعضاء، والبشرة، والشعر، والأظافر.

فنجد أن الفيتامينات تدخل في كل وظائف الأعضاء والخلايا تقريبا، كما يلي:

• فيتامين ج: فيتامين ج ضروري جدا للبشرة والشعر، حيث يعمل على الحفاظ على تماسك الجلد ونضارته ويقيه شر الشوارد الحرة، فيكتسب الجلد مظهرا شابا، ويحمى فروة الرأس من التقاط العدوى.
• فيتامين د3: يعرف بفيتامين الشمس المشرقة، وهو هام لصحة العظام والأسنان كونه يزيد من معدل امتصاص العظام الكالسيوم الموجود بالدم، فيتامين د3 يقي من السرطان، والتصلب المتعدد، وداء السكري النوع الأول.
• فيتامين ب1: يحفز الجسم على تحويل الكربوهيدرات الى طاقة ويحافظ على صحة الدماغ والعضلات والجهاز العصبي.
• فيتامين ب12: وهو فيتامين ذائب في الماء، وهام وضروري لبناء وتجديد الأنسجة وخاصة كريات الدم الحمراء، ويدعم الجهاز العصبي ويقويه.
• فيتامين ب6: يساعد في أيض البروتينات والأحماض الأمينية، وانتاج خلايا الدم الحمراء، والحفاظ على سلامة الأعصاب.
• فيتامين ب5: يساهم في انتاج الطاقة وتصنيع الكوليسترول والهرمونات.
• فيتامين ه: يذوب فيتامين ه في الدهون، يتواجد بالكثير من الأطعمة مثل زيوت الخضروات، واللحوم، والبيض، والفاكهة، ولفيتامين ه استخدامات طبية غير محدودة، فخواصه المضادة للالتهاب والأكسدة تقي الجسم من الشوارد الحرة، لذا نجده علاجا تكميليا لكل أنواع السرطان، علاجات تقوية الجهاز العصبي. يقي فيتامين ه من أمراض الضغط، والقلب، بالإضافة إلى خواصه الرائعة للجلد والبشرة، حيث يعالج قرح الجلد، وحروق الشمس، ويكسب الجلد نضارة، وحيوية، وتماسك.

وغيرها الكثير من الفيتامينات العديدة.

ما هي استخدامات ملتي فيتامين؟

• علاج ومنع انخفاض مستوى الفيتامينات لدى الأشخاص الذين يعانون من سوء التغذية، وعدم الحصول على حاجاتهم اليومية من الطعام، أو نتيجة الأمراض والأدوية، أو فقدان الشهية.
• المحافظة على نمو صحي وطبيعي.
• حل مشاكل النمو الناتجة عن نقص الفيتامينات.
• تلبية احتياجات الجسم من الفيتامينات الزائدة عن المعدل الطبيعي، حال احتاج الجسم إلى ذلك.
• دعم المناعة لمقاومة العدوى.
• مشاكل وضعف الأعصاب وخاصة الطرفية.
• فقر الدم الحديدي.
• فقدان التركيز.
• الضغط والإرهاق.
• حالات سقوط الشعر.
• بعد العمليات الجراحية.

ما هي موانع استخدام ملتي فيتامين؟

يمنع استخدام الدواء دون استشارة الطبيب المختص في الحالات الآتية:

• فرط الحساسية لأي من المكونات.

ما هي احتياطات استخدام ملتي فيتامين؟

يستخدم بحذر تحت إشراف الطبيب في الحالات الآتية:

• فترة الحمل والرضاعة الطبيعية، حيث تتغير الاحتياجات الطبيعية من الفيتامينات والمعادن.
• تسبب الجرعات الزائدة من الفيتامينات (أ، ك، د، ه) آثار جانبية خطيرة، ولا سيما المكملات الغذائية التي تحتوي على الحديد عند إعطائها للأطفال دون سن 6 سنوات.
• أمراض الكبد.
• أمراض في المعدة أو الأمعاء.
• داء السكري.
• أمراض المناعة الذاتية.

ما هي التداخلات الدوائية لملتي فيتامين؟

يفضل إخبار الطبيب أو الصيدلاني عن جميع الأدوية، والأعشاب، والفيتامينات، والمكملات الغذائية قبل البدء بالعلاج.

يوصى بعدم التزامن مع الأدوية التالية:

• أدوية الصرع والنوبات العصبية.
• عقار ميثيل دوبا.
• مضادات الالتهاب غير الستيرويدية مثل: ايبوبروفين.
• المضادات الحيوية: لا سيما الكوينولون والتيتراسايكلين.
• مكملات الكالسيوم.

ما هي جرعات ملتي فيتامين وطرق الاستعمال؟

الالتزام بتعليمات الطبيب أو حسب التعليمات الموجهة على علبة الدواء.

ما هي الأشكال الدوائية لملتي فيتامين؟

كبسولات، وأقراص، وشراب، وحقن.

ما هي ظروف تخزين ملتي فيتامين؟

يحفظ بدرجة حرارة أقل من 25 مئوية، بعيدا عن الرطوبة وأشعة الشمس المباشرة.

كيفية استخدام ملتي فيتامين

ينصح المريض بأخذ الفيتامينات على معدة فارغة قبل 1-2 ساعة من تناول الطعام.

يجب تجنب تناول الفيتامينات مع الحليب، ومشتقات الألبان، والمكملات الغذائية، ومضادات الحموضة التي تحتوي على الكالسيوم، حيث تؤثر على امتصاصها.

الاعراض الجانبية لملتي فيتامين

قد يسبب استخدام الدواء الاسهال، أو الامساك، واضطراب المعدة.

• امساك
• براز داكن
• الغثيان والقيء
• وجع البطن

هل كل مستحضرات الفيتامينات المتعددة متشابهة؟

لا تشير عبارة فيتامينات متعددة إلى تركيبة واحدة ثابتة. فقد يحتوي مستحضر على فيتامينات فقط، بينما يضم آخر معادن مثل الحديد والكالسيوم والزنك. لذلك، لا يكفي تشابه الاسم أو شكل العبوة للحكم بأن منتجين يمكن استعمالهما بالتبادل؛ اقرأ قائمة المكونات واعرضها على الصيدلي لاختيار ما يناسب احتياجاتك.

قبل إضافة مكمل جديد، راجع ما تتناوله بالفعل. فالجمع بين مكمل للشعر، وآخر للمناعة، وفيتامينات متعددة قد يكرر المكونات نفسها دون أن تنتبه. زيادة الكمية لا تعني فائدة أكبر، وقد تعرضك للضرر مع استمرار الاستخدام. الجرعة المناسبة يحددها الطبيب أو الصيدلي بحسب التركيبة وحالتك الصحية.

ما حدود الفائدة المتوقعة من المكمل؟

تساعد هذه المستحضرات على سد فجوات غذائية محددة، لكنها لا تعوض الطعام المتوازن، ولا تغني عن البروتين والألياف وبقية العناصر الموجودة في الوجبات. إذا كان غذاؤك يلبي احتياجاتك ولا يوجد نقص، فقد لا تلاحظ تحسنا في النشاط أو الشعر بمجرد تناولها.

لا توجد أدلة كافية تبرر استخدام الفيتامينات المتعددة للوقاية من السرطان أو أمراض القلب لدى الجميع. كذلك، لا يصح اعتبار فيتامين د وسيلة مثبتة للوقاية من السكري أو التصلب المتعدد، أو اعتبار فيتامين ه علاجا تكميليا مناسبا لكل أنواع السرطان. أثناء علاج السرطان، لا تبدأ مكملات مضادات الأكسدة إلا بموافقة الفريق المعالج.

أما التعب المستمر، وتساقط الشعر، والتنميل، فقد تكون لها أسباب لا يعالجها مكمل شامل. وفقر الدم يحتاج إلى تحديد سببه؛ فبعض التركيبات لا تحتوي على الحديد أصلا، وحتى المستحضر المحتوي عليه قد لا يكون مناسبا لعلاج نقص مثبت.

كيف تختار توقيتا مناسبا دون إزعاج المعدة؟

ليس ضروريا تناول جميع مستحضرات الفيتامينات المتعددة على معدة فارغة. يمكن تناول كثير منها مع وجبة لتخفيف الغثيان والمساعدة على امتصاص الفيتامينات الذائبة في الدهون، لكن تعليمات المستحضر ومكوناته هي المرجع. إذا شعرت بالغثيان كل صباح بعد المكمل، اسأل الصيدلي عن تناوله مع الطعام بدلا من إيقافه أو تغيير كميته بنفسك.

ولا ينطبق منع الحليب على كل التركيبات بالطريقة نفسها؛ تبرز أهمية الفصل عندما يحتوي المنتج على الحديد أو يتداخل مع دواء آخر. إذا نسيت تناول المكمل، خذه عند التذكر ما لم يقترب موعد الجرعة التالية، وعندها تجاوز المنسية دون مضاعفة.

تداخلات وفحوص تستحق الانتباه

قد تكون المشكلة في معدن أو فيتامين محدد داخل العبوة، لا في اسم المكمل نفسه. اصطحب صورة واضحة للمكونات عند مراجعة الطبيب أو شراء دواء جديد.

• الوارفارين: وجود فيتامين ك قد يؤثر في مفعوله. لا تبدأ المكمل أو توقفه دون مراجعة الطبيب، وحافظ على ثبات مدخولك من هذا الفيتامين وفق توجيهاته.
• ليفوثيروكسين: الحديد والكالسيوم الموجودان في بعض التركيبات قد يقللان امتصاص دواء الغدة الدرقية. يحدد الصيدلي الفاصل المناسب بينهما.
• البيوتين: قد يغير نتائج بعض التحاليل، ومنها تحاليل الغدة الدرقية وبعض اختبارات القلب. أخبر الطبيب والمختبر بأنك تتناوله، ولا تقرر مدة إيقافه بنفسك.
• أدوية هشاشة العظام الفموية: قد تعوق المعادن امتصاص بعضها، لذا تحتاج إلى ترتيب مواعيد تناولها مع الصيدلي.

من يحتاج إلى مراجعة التركيبة بعناية أكبر؟

إذا كنت مصابا بمرض كلوي أو تخضع لغسيل الكلى، فقد تختلف احتياجاتك وقدرتك على التخلص من بعض المكونات؛ لا تستخدم مكملات عامة بديلا عن المستحضر الذي يختاره الفريق المعالج. كما يحتاج المصابون بتراكم الحديد إلى تجنب المنتجات المحتوية عليه إلا بتوجيه طبي.

خلال التخطيط للحمل والحمل، انتبهي إلى شكل فيتامين أ ومقداره في جميع المكملات، لأن الإفراط في الشكل الجاهز منه، مثل الريتينول، قد يضر الجنين. ولا تجمعي مستحضر الحمل مع مكمل آخر دون مراجعة. أما المدخنون ومن سبق لهم التدخين، فينبغي أن يناقشوا ملاءمة مكملات بيتا كاروتين مع الطبيب، خاصة المستحضرات عالية التركيز.

متى يصبح طلب المساعدة ضروريا؟

اطلب مساعدة عاجلة إذا ظهر تورم في الوجه أو اللسان، أو صعوبة في التنفس بعد تناول المستحضر. ورغم أن الحديد قد يجعل البراز داكنا، فإن البراز الأسود القطراني المصحوب بدوخة أو ضعف أو ألم لا ينبغي اعتباره أثرا عاديا للمكمل.

عند ابتلاع طفل كمية غير معروفة، أو تناول كمية زائدة بالخطأ، اتصل بالطوارئ أو مركز السموم فورا، خصوصا إذا احتوت العبوة على الحديد. لا تنتظر ظهور الأعراض ولا تحاول إحداث القيء، وخذ العبوة معك ليسهل التعرف على مكوناتها. احفظ المكملات، بما فيها الحلوى القابلة للمضغ، بعيدا عن نظر الأطفال ومتناولهم.