كافيين

ما هو دواء كافيين

مكملات الكافيين هي مادة كيميائية منبهة تسرع من انتقال الرسائل بين الدماغ والجسم. ويصنف الكافيين على أنه منشط ذهني، ويوجد في البذور والمكسرات والأوراق لعدد من النباتات المختلفة.

ما هي استخدامات كافيين؟

يستخدم الكافيين في علاج الصداع النصفي؛ حيث أن تناول الكافيين عن طريق الفم مع مسكنات الألم مثل الأسبرين، يعتبر فعالًا في علاج الصداع النصفي. كما يستخدم أيضًا في علاج الصداع بعد الجراحة، ويعتبر استخدام الكافيين عن طريق الفم أو عن طريق الوريد فعالًا في الوقاية من الصداع بعد الجراحة. يعالج الكافيين أيضًا صداع التوتر، ويحسن من الربو، والأداء الرياضي، والسكري، وأمراض المرارة، والتهاب الكبد الوبائي C، وانخفاض ضغط الدم بعد الأكل، والذاكرة.

ما هي موانع استخدام كافيين؟

يجب الحذر من تناول الكافيين في حالات أمراض الكلى، والقلب والأوعية الدموية.

ما هي احتياطات استخدام كافيين؟

أخبر طبيبك قبل استخدام الدواء بوضعك الصحي لضمان سلامتك إذا كنت تعاني من: اضطرابات القلق، اضطرابات المزاج، اضطرابات النزيف، الحمل والرضاعة الطبيعية، أمراض القلب، السكري، الإسهال، الصرع، الجلوكوما، ارتفاع ضغط الدم، متلازمة القولون العصبي، هشاشة العظام، مرض باركنسون، أو الفصام.

ما هي التداخلات الدوائية لكافيين؟

بعض الأدوية يمكن أن تسبب تأثيرات غير مرغوبة أو خطيرة عند استخدامها مع الدواء. أخبر طبيبك أو الصيدلاني قبل بدء العلاج إذا كنت تستخدم أيًا منها: الايفيدرين (من الأدوية المنشطة التي تسرع الجهاز العصبي)، الأدينوزين، المضادات الحيوية (المضادات الحيوية الكينولون)، سيميتيدين، كلوزابين، ديبيريدامول، ديسفلفرام، هرمون الاستروجين، فلوفوكسامين، ليثيوم، أدوية الاكتئاب، الأدوية التي تبطئ تخثر الدم، بنتوباربيتال، الفنيل، ريلوزول، أو الثيوفيلين.

الكافيين والإيفيدرين كلاهما من الأدوية المنشطة، وتناول الكافيين مع الايفيدرين قد يسبب الكثير من الآثار الجانبية الخطيرة في بعض الأحيان ومشاكل في القلب. لا تأخذ المنتجات المحتوية على الكافيين والإيفيدرين في نفس الوقت.

ما هي جرعات كافيين وطرق الاستعمال؟

يتوفر الكافيين في شكل كبسولات بتركيز 200 ملغ، أو يمكن إعطاؤه عن طريق الوريد بوصفة الطبيب.

ما هي الأشكال الدوائية لكافيين؟

تؤخذ الجرعات من الكافيين حسب هدف العلاج، ويجب مراجعة الطبيب لتحديد الكميات الواجب تناولها، وعادة تكون:

• لصداع وتحسين اليقظة العقلية: 250 ملغ يوميًا.
• للتعب والإرهاق: 100-600 ملغ يوميًا.
• لتحسين الأداء الرياضي: 2-10 ملغ/كغ.
• للصداع بعد التخدير: 300 ملغ.
• للحماية من أمراض المرارة: 400 ملغ أو أكثر يوميًا.

كيفية استخدام كافيين

يجب ألا يتم تجاوز أعلى جرعة من الكافيين يوميًا، والتي تساوي 1200 ملغ.

الاعراض الجانبية لكافيين

تشمل الأعراض الجانبية للكافيين الأرق، العصبية، الغثيان، القيء، وزيادة معدل ضربات القلب والتنفس. الكافيين يمكن أن يجعل اضطرابات النوم عند المرضى الذين يعانون من متلازمة نقص المناعة المكتسب (الإيدز) أسوأ.

الجرعات الكبيرة قد تسبب الصداع، والقلق، والإثارة، وألم في الصدر، وطنين في الأذنين، تسرع القلب، الخفقان، أرق، هيوجية، عصبية، تململ، رعاش، وطنين.

القهوة العادية والخالية من الكافيين تزيد من إفراز حمض المعدة وإفراز البيبسين، مما قد يسبب الغثيان، القيء، والإسهال.

قبل الاعتماد على الكافيين للعلاج

وجود الكافيين في مشروب أو مكمل لا يعني أنه مناسب لعلاج كل حالة ترتبط به في الأبحاث. لا يستخدم ذاتيا لعلاج السكري أو الربو أو التهاب الكبد، ولا يحل محل العلاجات الموصوفة لهذه الأمراض. وقد تختلف الفائدة والمخاطر بحسب المستحضر والغرض من استعماله والحالة الصحية.

كذلك لا يصح التعامل مع الكميات المذكورة في المقال على أنها وصفة شخصية أو حد آمن للجميع؛ فقد تسبب بعض الكميات المدرجة أضرارا خطيرة. الجرعة يحددها الطبيب أو الصيدلي بعد مراجعة المنتج ومصادر الكافيين الأخرى التي تتناولها. أما المستحضرات الوريدية فتستخدم تحت إشراف طبي.

كيف يساعد الكافيين على اليقظة؟

يعمل الكافيين أساسا على حجب تأثير الأدينوزين، وهو مادة تشارك في زيادة الشعور بالنعاس. لذلك قد تشعر بعد تناوله بانتباه أكبر وتعب أقل، لكن هذا التأثير مؤقت ولا يعوض النوم الذي يحتاجه جسمك.

إذا كنت تسهر للعمل أو الدراسة، فقد يخفي شعورك بالإرهاق من دون أن يعيد قدرتك الطبيعية على التركيز واتخاذ القرارات. لا تعتمد عليه لمواصلة القيادة عند النعاس؛ توقف في مكان آمن وخذ قسطا من الراحة.

مصادر خفية قد تزيد ما تتناوله

قد تتناول قرصا لزيادة اليقظة ثم تشرب القهوة ومشروب طاقة خلال يومك، من دون أن تنتبه إلى أنك تجمع المادة نفسها من عدة مصادر. قبل استعمال أي مستحضر، راجع المكونات مع الصيدلي، لا اسم المنتج وحده.

• قد يوجد الكافيين في الشاي والكولا والشوكولاتة ومشروبات الطاقة وبعض مكملات ما قبل التمرين.
• تحتوي بعض مسكنات الصداع وأدوية البرد على الكافيين؛ اجمع عبوات أدويتك عند سؤال الصيدلي لتجنب تكراره دون قصد.
• الغوارانا مصدر للكافيين أيضا، ووصف المكمل بأنه طبيعي لا يجعله خاليا من التأثيرات المنبهة.
• القهوة المنزوعة الكافيين قد تحتوي على كمية متبقية منه، فلا تعني التسمية دائما غيابه تماما.

التعود والصداع عند التوقف

مع الاستهلاك المنتظم قد يعتاد الجسم على الكافيين، فتشعر أن التأثير السابق أصبح أقل. رفع الكمية لاستعادة الإحساس نفسه قد يزيد المشكلات بدلا من حل التعب.

التوقف المفاجئ بعد الاستخدام المعتاد قد يسبب صداعا ونعاسا وإرهاقا وصعوبة في التركيز أو تهيجا. إذا قررت تقليل استهلاكك اليومي، فالتدرج عادة أسهل من الانقطاع المفاجئ، ويمكن للصيدلي مساعدتك على وضع خطة مناسبة.

وقد يؤدي تكرار استخدام مسكنات الصداع المركبة المحتوية على الكافيين إلى صداع الإفراط في استعمال الأدوية. إذا أصبحت تحتاج المسكن كثيرا أو تغير نمط الصداع، فراجع الطبيب بدلا من زيادة الاستعمال.

الحمل والرضاعة واستعماله للأطفال

أثناء الحمل، ينبغي حساب الكافيين من الطعام والمشروبات والأدوية معا، ومناقشة استهلاكه مع مقدم الرعاية. لا تبدئي أقراص التنبيه أو مكملات الطاقة من تلقاء نفسك، فقد لا تكون مناسبة لك حتى لو كنت معتادة على القهوة قبل الحمل.

ينتقل الكافيين إلى حليب الأم، وقد يتأثر بعض الرضع به فيظهر لديهم تهيج أو اضطراب في النوم، خصوصا الصغار جدا والخدج. إذا لاحظت ارتباط هذه الأعراض باستهلاكك، ناقشي الأمر مع الطبيب.

توجد مستحضرات طبية من سترات الكافيين تستخدم لعلاج انقطاع النفس لدى بعض الأطفال الخدج تحت إشراف متخصص. هذا استعمال مختلف تماما عن منتجات اليقظة، ولا يجوز استبدال تلك المستحضرات بمشروب أو مكمل. لا تعط الطفل منتجات الكافيين لتحسين التركيز أو مقاومة النعاس دون توجيه طبي.

الجرعة المنسية والاشتباه في التسمم

إذا كان المستحضر موصوفا بجدول منتظم ونسيت جرعته، اتبع تعليمات النشرة أو اسأل الصيدلي، ولا تضاعف الجرعة لتعويضها. أما المنتجات المستخدمة عند الحاجة فلا تستلزم تعويض جرعة لم تتناولها.

• اطلب الإسعاف عند حدوث تشنجات أو إغماء أو ألم في الصدر أو اضطراب شديد في ضربات القلب بعد تناوله.
• عند ابتلاع كمية كبيرة أو تناول طفل للمنتج خطأ، اتصل بمركز السموم أو الطوارئ فورا، حتى لو لم تظهر أعراض بعد.
• لا تحاول إحداث القيء، ولا تستخدم علاجا منزليا لمعادلة الكافيين. احتفظ بالعبوة لتوضيح مكوناتها للفريق الطبي.

التخزين والحذر من المساحيق المركزة

احفظ المستحضر في عبوته الأصلية بحسب شروط النشرة، بعيدا عن الرطوبة والحرارة وعن متناول الأطفال. لا تنقل الأقراص إلى علبة حلوى أو عبوة مشروب قد يخطئ أحد أفراد الأسرة في استخدامها.

تجنب مسحوق الكافيين النقي والسوائل شديدة التركيز للاستخدام المنزلي؛ فقياسها بأدوات المطبخ غير دقيق، والخطأ البسيط قد يؤدي إلى تسمم خطير. وإذا استمر التعب رغم الراحة أو احتجت إلى المنبهات يوميا لتنجز مهامك، فالتقييم الطبي أنفع من زيادة الكافيين؛ فقد يكون وراء التعب سبب يحتاج إلى علاج.