كالسيوم، فيتامين د3، بروتين مصل الحليب، ليسيثين

ما هو دواء كالسيوم، فيتامين د3، بروتين مصل الحليب، ليسيثين

أقراص للمضغ تعمل كمكمل غذائي للعلاج والوقاية من نقص الكالسيوم، مما يمنع ترقق العظام الذي يصيب النساء بشكل خاص. يدعم هذا الدواء الجسم بالفيتامينات الهامة والبروتينات المغذية. من أهم مواده الفعالة:

• فيتامين د3: يعرف بفيتامين الشمس المشرقة، وهو هام لصحة العظام والأسنان لأنه يزيد من معدل امتصاص العظام للكالسيوم الموجود بالدم. فيتامين د3 يقي من السرطان، والتصلب المتعدد، وداء السكري النوع الأول.
• الكالسيوم: معدن موجود بصورة طبيعية في الأطعمة، ويعمل على تنظيم العديد من وظائف الجسم. بالإضافة إلى كونه ضروريًا لتكوين وبناء النسيج العظمي ومنع الهشاشة، فإنه يؤثر بشكل كبير على تركيز الكثير من المعادن وضبط مستوياتها بالدم مثل الفوسفات (يعمل الكالسيوم على إزالة الزائد منه إلى خارج الجسم)، والبوتاسيوم، والماغنسيوم.
• بروتين مصل الحليب (بالإنجليزية: Whey Protein): أحد أهم المكملات الغذائية على الإطلاق، فهو يزيد من محتوى العظام من المعادن، ويحتوي على عدد هائل من الأحماض الأمينية الأولية والتي يسهل امتصاصها. تمثل الأحماض الأمينية وحدة بناء العضلات مما يمنحها القوة وتزيد من معدل النمو.
• ليسيثين: من الدهون الأولية بخلايا الجسم، يوجد في العديد من الأطعمة مثل حبوب الصويا، وبياض البيض. يستعمل في صناعة الأدوية لعلاج الكثير من مشاكل الذاكرة مثل الخرف والزهايمر، وكذلك أمراض الحوصلة المرارية، وأمراض الكبد، والقلق، والاكتئاب، وأمراض الكبد، وارتفاع الكوليسترول.

ما هي استخدامات كالسيوم، فيتامين د3، بروتين مصل الحليب، ليسيثين؟

• نقص الكالسيوم أثناء النمو، أو الحمل، أو الإرضاع.
• وهن العظام والكساح، وترقق العظام بعد سن اليأس.
• مكمل غذائي لحالات نقص الكالسيوم في الجسم.
• تقوية العظام والعضلات.
• تقوية الأسنان التي تعاني من الضعف.
• الحد من قابلية العظام للكسر.
• تنشيط الخلايا العصبية والعضلية في الجسم.
• ضبط مستوى البوتاسيوم والماغنسيوم.
• نقص فيتامين د3.

ما هي موانع استخدام كالسيوم، فيتامين د3، بروتين مصل الحليب، ليسيثين؟

يمنع استخدام الدواء دون استشارة الطبيب المختص في الحالات الآتية:

• فرط الحساسية لأحد المكونات.
• زيادة نسبة الكالسيوم بالدم أو البول.
• مرضى الكلى ذوي الاستعداد لتكوين الحصوات.

ما هي احتياطات استخدام كالسيوم، فيتامين د3، بروتين مصل الحليب، ليسيثين؟

ينصح بعدم التكرار لفترات طويلة وجرعات عالية، إلا تحت الإشراف الطبي وإجراء تحليل لمستوى الكالسيوم بالدم والبول بصفة دورية.

عند ظهور أعراض تحسسية مثل: الطفح، والاحمرار الجلدي، والحكة، وصعوبة التنفس، يرجى التوقف عن العلاج واستشارة الطبيب فورًا.

ما هي التداخلات الدوائية لكالسيوم، فيتامين د3، بروتين مصل الحليب، ليسيثين؟

يفضل إخبار الطبيب أو الصيدلاني عن جميع الأدوية، والأعشاب، والفيتامينات، والمكملات الغذائية قبل البدء بالعلاج.

لا يجب التزامن بين العلاج وبين أدوية مثل التتراسيكلين، والكينولونز، حيث يقل معدل امتصاصهما.

يرجى الالتزام بفاصل زمني لا يقل عن 4 ساعات بين العلاج وأدوية الغدة الدرقية.

قد يقلل التزامن مع الأقراص من امتصاص بعض الأدوية لوجود مصل الحليب ضمن المكونات، فيرجى الفصل بينهما ما لا يقل عن ساعتين، وهي:

• ليفودوبا.
• أليندرونات (فوساماكس).
• المضادات الحيوية (الكينولونز).

ما هي جرعات كالسيوم، فيتامين د3، بروتين مصل الحليب، ليسيثين وطرق الاستعمال؟

قرص واحد أو قرصان للمضغ يوميًا.

ما هي الأشكال الدوائية لكالسيوم، فيتامين د3، بروتين مصل الحليب، ليسيثين؟

عبوة بها 30 قرصًا للمضغ.

ما هي ظروف تخزين كالسيوم، فيتامين د3، بروتين مصل الحليب، ليسيثين؟

يحفظ في درجة حرارة أقل من 25 درجة مئوية، بعيدًا عن الرطوبة والضوء المباشر.

ما حدود فائدة هذا المكمل؟

يساعد تعويض نقص الكالسيوم وفيتامين د على دعم صحة العظام، لكن وجودهما في المكمل لا يعني أنه يغني عن علاج هشاشة العظام الذي يصفه الطبيب. كذلك لا يصلح المكمل وحده لعلاج ألم الأسنان أو الكسور أو ضعف العضلات غير معروف السبب؛ فهذه المشكلات تحتاج إلى تقييم لتحديد مصدرها.

للتوضيح، يزيد فيتامين د امتصاص الكالسيوم من الأمعاء ويسهم في الحفاظ على توازنه في الجسم. ولا توجد أدلة كافية تبرر استخدام هذه التركيبة للوقاية من السرطان أو التصلب المتعدد أو السكري، كما لا ينبغي الاعتماد على الليسيثين لعلاج الزهايمر أو الاكتئاب أو أمراض الكبد. وجود مكون غذائي مفيد لا يجعل جميع الفوائد المنسوبة إليه مثبتة علاجيا.

كيف تختار المنتج وتستخدمه بطريقة مناسبة؟

قد تتشابه أسماء المكملات بينما تختلف كمية الكالسيوم الفعلي ونوع ملحه ومحتوى فيتامين د والبروتين بينها. لذلك أحضر العبوة أو صورة واضحة لملصقها عند سؤال الصيدلي؛ فالجرعة يحددها الطبيب أو الصيدلي بعد مراعاة طعامك والمكملات الأخرى التي تتناولها.

إذا كانت العبوة مخصصة للمضغ، فامضغ القرص جيدا قبل بلعه واتبع تعليمات المنتج. أما تناوله مع الطعام فيعتمد على نوع الكالسيوم: كربونات الكالسيوم تؤخذ مع الوجبة، بينما يمكن تناول سترات الكالسيوم مع الطعام أو بدونه. لا يمكن تحديد الخيار المناسب لهذه التركيبة من أسماء مكوناتها وحدها.

• راجع مكونات مضادات الحموضة والفيتامينات المتعددة؛ فقد تحتوي هي أيضا على الكالسيوم أو فيتامين د، مما يؤدي إلى تكرار غير مقصود.
• لا تفترض أن كمية بروتين مصل الحليب في قرص المضغ تكفي لتعويض نقص البروتين في الغذاء؛ فذلك يعتمد على الكمية الفعلية المكتوبة على العبوة.
• إذا واجهت صعوبة في المضغ أو البلع، اسأل الصيدلي عن بديل مناسب بدلا من تغيير طريقة تناول القرص من نفسك.

أعراض هضمية محتملة وكيف تتعامل معها

قد يسبب الكالسيوم الإمساك أو الغازات أو الانتفاخ، وقد تظهر لدى بعض الأشخاص اضطرابات هضمية مع المكونات الأخرى. إذا بدأت هذه الأعراض بعد استعمال المكمل، أخبر الصيدلي قبل إيقافه نهائيا أو استبداله؛ فقد يكون نوع الكالسيوم أو أحد المكونات الإضافية وراء الانزعاج.

يمكن أن يساعد تناول الألياف والحركة اليومية وشرب السوائل، ما لم تكن لديك تعليمات طبية بتقييدها. أما الإمساك المستمر أو ألم البطن الشديد أو القيء المتكرر فلا تعالجها بمجرد إضافة ملين، بل اطلب تقييما طبيا.

حساسية الحليب تختلف عن عدم تحمل اللاكتوز

بروتين مصل الحليب مشتق من الحليب، ولذلك لا يناسب المصاب بحساسية بروتين الحليب حتى لو حمل المنتج عبارة «خال من اللاكتوز». أما عدم تحمل اللاكتوز فهو مشكلة في هضم سكر الحليب وقد يسبب انتفاخا أو إسهالا؛ ويتوقف احتمال حدوثه على محتوى المنتج من اللاكتوز.

قد يكون الليسيثين مشتقا من الصويا أو البيض أو مصادر أخرى، فلا تستنتج مصدره من الاسم فقط. إذا كانت لديك حساسية غذائية معروفة، اطلب التحقق من الملصق والمكونات الإضافية قبل الشراء. تورم اللسان أو الحلق أو صعوبة التنفس بعد التناول يستدعي طلب الإسعاف فورا.

الحمل والرضاعة والأطفال وكبار السن

خلال الحمل والرضاعة، تعتمد الحاجة إلى المكمل على الغذاء وما يحتويه مكمل الحمل أو الرضاعة المستخدم بالفعل. زيادة المدخول ليست بالضرورة أفضل للأم أو الطفل، لذا يحدد الطبيب أو الصيدلي الجرعة المناسبة بعد مراجعة جميع المصادر.

للأطفال، يجب التأكد من ملاءمة التركيبة للعمر والقدرة على مضغ القرص بأمان، ولا تستخدم تعليمات البالغين لهم. ولدى كبار السن، تستحق وظائف الكلى وصعوبة البلع وتعدد الأدوية مراجعة خاصة قبل البدء.

تداخلات وحالات إضافية تستحق المراجعة

بعض التداخلات لا تعالج بمجرد ترك فاصل بين الأقراص. فمدرات البول الثيازيدية قد تزيد احتمال ارتفاع الكالسيوم عند الجمع بينها وبين مكملاته، كما أن ارتفاع الكالسيوم لدى مستخدم الديجوكسين قد يزيد خطر اضطراب نظم القلب. لا توقف دواء القلب أو الضغط، بل اطلب مراجعة الخطة العلاجية.

• أخبر الطبيب إذا كنت تتناول الحديد؛ فقد يحتاج توقيته إلى تنظيم لتجنب تأثر امتصاصه بالكالسيوم.
• اذكر استخدام أورليستات أو وجود اضطراب يسبب سوء امتصاص الدهون، لأن ذلك قد يؤثر في امتصاص فيتامين د.
• إذا كنت مصابا بفرط نشاط الغدد جارات الدرقية أو الساركويد، فاستشر الطبيب قبل الاستعمال لأن هذه الحالات قد تؤثر في توازن الكالسيوم.

نسيان الجرعة أو تناول كمية زائدة

إذا نسيت الجرعة، تناولها عند تذكرها ما لم يقترب موعد الجرعة التالية؛ عندها تجاوز المنسية واستأنف جدولك المعتاد. لا تضاعف الكمية لتعويض ما فات.

عند تناول كمية زائدة أو ابتلاع طفل للمكمل بالخطأ، اتصل بمركز السموم أو اطلب المساعدة الطبية، واحتفظ بالعبوة لتوضيح المكونات. لا تحاول إحداث القيء، ولا تنتظر ظهور الأعراض لتطلب المشورة.

• العطش غير المعتاد وكثرة التبول والغثيان والإمساك والضعف قد تكون علامات على ارتفاع الكالسيوم، خصوصا مع الإفراط المستمر في المكملات.
• الارتباك أو الخفقان أو القيء الشديد يستدعي تقييما عاجلا.