كالسيوم، فيومارات الحديدوز، فيتامين د

ما هو دواء كالسيوم، فيومارات الحديدوز، فيتامين د

هو مكمل غذائي يستخدم للعلاج أو الوقاية من نقص الكالسيوم، والحديد، وفيتامين د في الجسم.

يعد الكالسيوم عنصرا مهما لبناء عظام قوية والحفاظ عليها، كما أنه ضروري لعمل الأعصاب والعضلات بشكل طبيعي، ويعمل فيتامين د على المساعدة في امتصاص الكالسيوم والفسفور.

يحتوي هذا المكمل على الحديد أيضا وهو عنصر هام لتكوين كريات دم حمراء صحية تحمل الأكسجين إلى جميع أنحاء الجسم.

ما هي استخدامات كالسيوم، فيومارات الحديدوز، فيتامين د؟

يستخدم هذا المكمل الغذائي للعلاج والوقاية من نقص الكالسيوم، والحديد، وفيتامين د في الأشخاص الذين لا يحصلون على ما يكفي من هذه العناصر في غذائهم.

كذلك يستخدم في الحالات الآتية:

• هشاشة العظام.
• لين العظام أو الكساح.
• انخفاض نشاط الغدة الجار درقية.
• التكزز الكامن.
• فقر الدم (أنيميا نقص الحديد).

يستعمل هذا المكمل الغذائي أيضا في بعض الأشخاص للتأكد من حصولهم على ما يكفي من الكالسيوم، والحديد، وفيتامين د مثل الحوامل والمرضعات.

اقرأ أيضا:اعراض فقر الدم

ما هي موانع استخدام كالسيوم، فيومارات الحديدوز، فيتامين د؟

يجب الامتناع عن استخدام هذا المكمل الغذائي إذا كان الشخص يعاني من فرط الحساسية تجاه مادة الكالسيوم، أو الحديد، أو فيتامين د.

ما هي احتياطات استخدام كالسيوم، فيومارات الحديدوز، فيتامين د؟

ينبغي استشارة الطبيب قبل البدء في استخدام الكالسيوم، وفيومارات الحديدوز، وفيتامين د إذا كان الشخص يعاني من:

• قرحة المعدة أو الأمعاء أو التهاب القولون.
• فرط حمل الحديد (داء ترسب الأصبغة الدموية).
• داء هيموسيديريات.
• أمراض الكلى أو الكبد.
• أمراض القلب مثل عدم انتظام ضربات القلب.
• ارتفاع مستوى الكالسيوم في الدم.
• اضطراب الغدة الجار درقية.
• تكلسات الفوسفات.
• سوء الامتصاص.
• داء الساركويد.
• اعتلال الهيموغلوبين.
• اضطراب الكهارل.
• سرطان.

يوصى بالتوقف عن استخدام هذا المكمل الغذائي والذهاب إلى الطبيب إذا حدثت أي من هذه الأعراض الجانبية الخطيرة:

• غثيان وقيء.
• زيادة العطش أو التبول.
• ضعف العضلات وآلام العظام.
• الارتباك والشعور بالتعب.
• علامات رد فعل تحسسي، مثل الطفح الجلدي والحكة، أو ضيق التنفس، أو تورم في الوجه، أو الحلق، أو اللسان.

الحمل والرضاعة: ينصح باستشارة الطبيب أولا قبل تناول هذا المكمل الغذائي أثناء فترة الحمل والرضاعة الطبيعية.

ما هي التداخلات الدوائية لكالسيوم، فيومارات الحديدوز، فيتامين د؟

قد يتفاعل الكالسيوم، وفيومارات الحديدوز، وفيتامين د مع بعض الأدوية، أو المكملات العشبية؛ تؤدي هذه التداخلات الدوائية إلى نقص في فاعلية أحد هذه الأدوية أو زيادته؛ لذا ينبغي إخبار الطبيب أو الصيدلي بأي أدوية أخرى يتناولها المريض.

ومن أمثلة الأدوية التي قد تتفاعل مع هذا المكمل الغذائي ما يلي:

• الديجوكسين.
• الكوليسترامين.
• الكوليستيبول.
• الأورليستات.
• الزيوت المعدنية.

يمكن أن يقلل الكالسيوم، وفيومارات الحديدوز، وفيتامين د من امتصاص الأدوية الآتية:

• البايفوسفونيت مثل الأليندرونات.
• الليفودوبا.
• البنسيلامين.
• المضادات الحيوية مثل السيبروفلوكساسين، والليفوفلوكساسين، والتتراسيكلين.
• أدوية الغدة الدرقية مثل الليفوثيروكسين.
• مضادات الحموضة التي تحتوي على الكالسيوم.

لذلك إذا كان الشخص يتناول الكالسيوم، وفيومارات الحديدوز، وفيتامين د بالتزامن مع هذه الأدوية فينصح بفصل جرعة المكمل الغذائي عن الأدوية قدر الإمكان، كما ينبغي الفصل بين مضادات الحموضة وهذا المكمل الغذائي لأنها قد تقلل من امتصاصه.

ما هي جرعات كالسيوم، فيومارات الحديدوز، فيتامين د وطرق الاستعمال؟

عادة ما تبلع جرعة الكالسيوم، وفيومارات الحديدوز، وفيتامين د قرصا واحد يؤخذ مرة واحدة يوميا، أو حسب إرشادات الطبيب.

ما هي الأشكال الدوائية لكالسيوم، فيومارات الحديدوز، فيتامين د؟

يتوفر هذا الدواء في صورة أقراص تؤخذ عن طريق الفم.

ما هي ظروف تخزين كالسيوم، فيومارات الحديدوز، فيتامين د؟

يحفظ هذا المكمل الغذائي في درجة حرارة الغرفة في مكان جاف وبارد بعيدا عن متناول الأطفال.

اقرأ أيضا:هل يسبب نقص فيتامين د تساقط الشعر؟

كيف تنظم تناول المكمل مع الطعام والمشروبات؟

قد يبدو تناول المكمل مع كوب شاي بعد الإفطار خيارا مريحا، لكن الشاي والقهوة قد يقللان امتصاص الحديد. تجنب تناولهما مع المكمل في الوقت نفسه، واسأل الصيدلي عن الفاصل المناسب بحسب وجباتك والأدوية التي تستخدمها.

يمتص الحديد بصورة أفضل على معدة فارغة، لكنه قد يسبب انزعاجا بالمعدة عند بعض الأشخاص. ولأن هذا المستحضر يجمع الحديد مع الكالسيوم وفيتامين د، اتبع تعليمات المنتج بشأن تناوله مع الطعام؛ فنوع ملح الكالسيوم الموجود في التركيبة قد يؤثر في هذه التعليمات. إذا شعرت بالغثيان بعد تناوله، يمكن أن يساعد أخذه مع وجبة خفيفة إذا سمحت النشرة أو الصيدلي بذلك.

لا تسحق القرص أو تمضغه قبل التأكد من أن ذلك مناسب للشكل الدوائي. وإذا كانت لديك صعوبة في البلع، اطلب من الصيدلي مساعدتك في اختيار بديل مناسب بدلا من تعديل القرص بنفسك.

هل يؤثر اجتماع الكالسيوم والحديد في الامتصاص؟

قد يقلل الكالسيوم امتصاص الحديد عند تناولهما معا. لا يعني ذلك أن عليك إيقاف المستحضر الموصوف، لكنه سبب لمراجعة مدى ملاءمته إذا كان الهدف علاج نقص حديد مثبت بالتحاليل، خاصة إذا لم تتحسن النتائج كما يتوقع الطبيب.

قد يختار الطبيب مستحضرات منفصلة لتسهيل تنظيم مواعيدها وتعديل كمية كل عنصر بحسب الحاجة. لا تضف أقراص حديد أو كالسيوم من تلقاء نفسك لتعويض ما تظنه نقصا في الامتصاص؛ فالجرعة يحددها الطبيب أو الصيدلي، والزيادة قد تسبب ضررا.

اضطرابات الهضم وتغير لون البراز: ما المتوقع؟

قد يسبب الحديد إمساكا أو إسهالا أو انزعاجا بالبطن، وقد يزيد الكالسيوم الإمساك لدى بعض الأشخاص. إذا كانت الأعراض خفيفة، فقد يساعد شرب السوائل وتناول الألياف والحركة اليومية، ما لم تكن لديك تعليمات طبية بتقييد السوائل أو الغذاء. راجع الصيدلي إذا أصبح الانزعاج عائقا أمام الاستمرار في العلاج.

يمكن أن يصبح البراز أغمق بسبب الحديد، وهذا وحده لا يدل عادة على وجود نزيف. لكن البراز الأسود القطراني اللزج، أو ظهور دم، أو تغير اللون المصحوب بدوار أو ألم شديد بالبطن يحتاج إلى تقييم طبي عاجل. لا تفترض أن كل تغير في البراز سببه المكمل.

كيف تعرف أن العلاج يحقق الغرض منه؟

تحسن التعب أو القدرة على أداء الأعمال اليومية لا يكفي وحده للتأكد من تصحيح النقص. وقد يتأخر الشعور بالتحسن رغم بدء الاستجابة للعلاج. يحدد الطبيب المتابعة المناسبة بحسب سبب وصف المكمل، وقد تشمل تعداد الدم ومخزون الحديد، أو فحوص الكالسيوم وفيتامين د ووظائف الكلى.

إذا بقيت التحاليل غير مرضية، فقد يحتاج الطبيب إلى البحث عن فقد مستمر للدم أو مشكلة في الامتصاص أو سبب آخر للأعراض، بدلا من زيادة المكمل مباشرة. كذلك لا توقف العلاج لمجرد زوال التعب؛ فقد يحتاج تعويض المخزون إلى الاستمرار وفق خطة الطبيب.

• خذ عبوة المكمل أو صورة واضحة لملصقها إلى موعد المتابعة، لأن كمية العناصر تختلف بين المنتجات.
• أخبر الطبيب عن أي فحوص مقررة، وعن جميع المكملات التي تتناولها، لتفسير النتائج في سياق صحيح.

ماذا تفعل عند نسيان الجرعة أو تناول كمية زائدة؟

إذا نسيت الجرعة، تناولها عندما تتذكر ما لم يقترب موعد الجرعة التالية. عندها تجاوز الجرعة المنسية واستأنف جدولك المعتاد، ولا تضاعف الكمية لتعويضها.

تناول كمية زائدة، وخصوصا ابتلاع طفل للمكمل، يستدعي الاتصال الفوري بمركز السموم أو الطوارئ حتى لو لم تظهر أعراض. التسمم بالحديد قد يكون خطيرا، ولا يمكن تقدير شدته من مظهر الشخص وحده. لا تحاول إحداث القيء، واحتفظ بالعبوة لإبلاغ الفريق الطبي بالمكونات والكمية المحتمل تناولها.

راجع محتويات المكملات قبل الجمع بينها

قد تحصل بالفعل على بعض هذه العناصر من مكمل متعدد الفيتامينات أو مستحضر للعظام أو مكمل مخصص للحمل. تشابه الأسماء التجارية ليس شرطا لتكرار المكونات؛ لذلك اجمع العبوات التي تستخدمها واعرضها على الصيدلي قبل إضافة منتج جديد.

لا تعط الطفل جزءا من قرص مخصص للبالغين باعتباره كمية مناسبة له. احتياجات الأطفال واختيار المستحضر يعتمدان على العمر والحالة الصحية، ويحددهما المختص. ولتقليل خطر الابتلاع العرضي، لا تترك الأقراص في حقيبة يد أو علبة مفتوحة تشبه عبوات الحلوى.