مجموعة فيتامين ب المركب , حمض الأسكوربيك فيتامين ج, فيتامين إي “توكوفيرول”

ما هو دواء مجموعة فيتامين ب المركب، حمض الأسكوربيك فيتامين ج، فيتامين إي "توكوفيرول"

هذا الدواء هو مكمل غذائي يضم مجموعة من فيتامينات "ب" المركبة.
يتكون مركب فيتامين ب من ثمانية فيتامينات ب: ب1 (الثيامين)، ب2 (الريبوفلافين)، ب3 (النياسين)، ب5 (حمض البانتوثنيك)، ب6 (البيريدوكسين)، ب7 (البيوتين)، ب9 (حمض الفوليك)، ب12 (كوبالامين).
تعمل هذه الفيتامينات على استقلاب الخلية، وإمداد الجسم بالإنزيمات المساعدة اللازمة أثناء عملية إنتاج الطاقة، وتصنيع الحمض النووي ونمو الخلايا.

• فيتامين ب1: يساعد الجسم على تحويل الكربوهيدرات إلى طاقة.
• فيتامين ب2: يحول الغذاء إلى طاقة، كما يعمل كمضاد للأكسدة، ويساعد على إنتاج خلايا الدم الحمراء.
• فيتامين ب3: يساعد في عمليات الأيض داخل الخلية، وتصنيع الحمض النووي.
• فيتامين ب5: يساهم في إنتاج الطاقة، وتصنيع الكوليسترول والهرمونات.
• فيتامين ب6: يساعد في أيض البروتينات والأحماض الأمينية، وإنتاج خلايا الدم الحمراء، والحفاظ على سلامة الأعصاب.
• فيتامين ب12: يساعد في تصنيع الحمض النووي وخلايا الدم الحمراء، كما يحافظ على الوظائف العصبية في الجسم.
• حمض الأسكوربيك: هو أحد الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء، ويعد عامل مضاد للأكسدة، ويساعد الجسم في تكوين الكولاجين، ويحفز مناعة الجسم.
• فيتامين هـ: مضاد للأكسدة يستخدم للوقاية أو لعلاج الاعتلالات العصبية الطرفية الناتجة عن نقص مستوى فيتامين إي في الجسم، كما يلعب دورًا في الحفاظ على صحة البشرة، والتخلص من التجاعيد.

ما هي استخدامات مجموعة فيتامين ب المركب، حمض الأسكوربيك فيتامين ج، فيتامين إي "توكوفيرول"؟

• دعم المناعة لمقاومة العدوى.
• مضاد للأكسدة، وإصلاح الأنسجة التالفة.
• علاج مشاكل وضعف الأعصاب وخاصة الطرفية.
• الحفاظ على نضارة البشرة.
• يساعد في تصنيع الكوليسترول.
• يساعد في التخلص من الصداع النصفي.
• التخلص من الضغط والقلق.

ما هي موانع استخدام مجموعة فيتامين ب المركب، حمض الأسكوربيك فيتامين ج، فيتامين إي "توكوفيرول"؟

يمنع استخدام الدواء دون استشارة الطبيب المختص في حالة فرط الحساسية لأي من المكونات.

ما هي احتياطات استخدام مجموعة فيتامين ب المركب، حمض الأسكوربيك فيتامين ج، فيتامين إي "توكوفيرول"؟

يستخدم بحذر تحت إشراف الطبيب في الحالات الآتية:

• مرض السكري.
• أمراض القلب.
• أمراض الدم.
• نقص الصفائح الدموية.
• أثناء فترات الحمل والرضاعة.

ما هي التداخلات الدوائية لمجموعة فيتامين ب المركب، حمض الأسكوربيك فيتامين ج، فيتامين إي "توكوفيرول"؟

يفضل إخبار الطبيب أو الصيدلاني عن جميع الأدوية، والأعشاب، والفيتامينات، والمكملات الغذائية قبل البدء بالعلاج.

يوصى بعدم التزامن مع الأدوية التالية:

• الأدوية التي تحتوي على الألومنيوم.
• هرمون الاستروجين.
• العلاج الكيماوي للسرطان.
• السيكلوسبورين.
• مضادات التجلط مثل: الأسبرين.
• مضادات الصفائح الدموية: مثل عقار كلوبيدوجريل.
• الأدوية التي تتغير عن طريق الكبد.
• الأدوية التي تقلل الكوليسترول.

ما هي جرعات مجموعة فيتامين ب المركب، حمض الأسكوربيك فيتامين ج، فيتامين إي "توكوفيرول" وطرق الاستعمال؟

• فيتامين ب1: من 1.1 مغ إلى 1.4 مغ يوميًا.
• فيتامين ب2: من 1.1 مغ إلى 1.6 مغ يوميًا.
• فيتامين ب3: من 14 مغ إلى 17 مغ يوميًا.
• فيتامين ب5: من 5 مغ إلى 7 مغ يوميًا.
• فيتامين ب6: من 1.3 مغ إلى 2 مغ يوميًا.
• فيتامين ب12: من 2.4 ميكروغرام إلى 2.8 ميكروغرام يوميًا.
• فيتامين ج: للرجال 70 ميكروغرام، وللنساء 70 ميكروغرام يوميًا.
• فيتامين إي: للرجال 10 ميكروغرام، وللنساء 8 ميكروغرام يوميًا.

ما هي الأشكال الدوائية لمجموعة فيتامين ب المركب، حمض الأسكوربيك فيتامين ج، فيتامين إي "توكوفيرول"؟

يتوافر على شكل أقراص أو كبسولات.

ما هي ظروف تخزين مجموعة فيتامين ب المركب، حمض الأسكوربيك فيتامين ج، فيتامين إي "توكوفيرول"؟

يحفظ بدرجة حرارة أقل من 25 درجة مئوية، بعيدًا عن الرطوبة وأشعة الشمس المباشرة.

الاعراض الجانبية لمجموعة فيتامين ب المركب، حمض الأسكوربيك فيتامين ج، فيتامين إي "توكوفيرول"

من الأعراض الجانبية لهذا الدواء:

• الفشل الكلوي مع الجرعات العالية.
• احمرار الجلد.
• النوبات القلبية.
• ضعف وهشاشة العظام.
• سرطان البروستاتا.
• الإغماء.
• الفصام.

ما الذي يمكن توقعه من هذا المكمل؟

تكون فائدة الفيتامينات أوضح عند وجود نقص فيها أو صعوبة في الحصول على الاحتياجات الغذائية المعتادة. أما الشعور بالتعب أو التنميل فلا يعني تلقائيا أنك تحتاج إلى مكمل؛ فقد يرتبط بقلة النوم أو فقر الدم أو اضطرابات أخرى تحتاج إلى تقييم مختلف.

وجود هذه الفيتامينات في تركيبة واحدة لا يجعلها علاجا مثبتا للقلق أو الصداع النصفي أو التجاعيد، ولا يغني عن علاج العدوى. كذلك، لا تتحول الفيتامينات إلى طاقة إضافية بمجرد تناولها إذا كان الجسم يحصل على احتياجاته بالفعل. إذا استمرت الأعراض، فالبحث عن سببها أنفع من زيادة كمية المكمل.

كيف تقرأ العبوة وتستخدمها دون تكرار المكونات؟

قد تختلف كميات الفيتامينات وأشكالها بين المنتجات التي تحمل وصفا مشابها. لذلك لا تعتمد على اسم التركيبة وحده، ولا تعتبر الاحتياجات الغذائية اليومية جرعة علاجية جاهزة. الجرعة ومدة الاستخدام يحددهما الطبيب أو الصيدلي بحسب المنتج وحالتك.

إذا سبب المكمل انزعاجا في المعدة، فقد يساعد تناوله مع الطعام، ما لم تنص النشرة على غير ذلك. اتبع تعليمات العبوة، ولا تفتح الكبسولة أو تسحق القرص قبل التأكد من ملاءمة ذلك.

• راجع مكونات مكمل الشعر أو الأعصاب أو الفيتامينات المتعددة الذي تستعمله؛ فقد يحتوي على الفيتامينات نفسها.
• احتفظ بصورة واضحة للعبوة واعرضها على الصيدلي عند شراء منتج جديد، بدلا من الاعتماد على اختلاف الأسماء التجارية.
• لا تستخدم مستحضرا مخصصا للبالغين لطفل، ولا تشاركه مع شخص آخر لمجرد تشابه الأعراض.

تغيرات بسيطة بعد الاستخدام وعلامات تستدعي الانتباه

قد يحدث غثيان أو انزعاج بالبطن أو إسهال، بحسب المكونات وكمياتها. وقد يصبح البول أصفر فاقعا بسبب الريبوفلافين؛ وهذا التغير وحده عادة غير مقلق. أما وجود دم أو ألم عند التبول فلا تفسره بلون الفيتامينات.

لا يصح اعتبار كل مرض خطير يذكر مع أحد الفيتامينات أثرا جانبيا متوقعا لهذه التركيبة. فالمخاطر تتأثر بكمية المكون ومدة تناوله والحالة الصحية، وبعض النتائج تخص مكملات بعينها في ظروف محددة.

• أوقف المكمل واطلب الإسعاف عند صعوبة التنفس أو تورم الوجه أو اللسان.
• اطلب تقييما عاجلا إذا ظهر نزيف غير معتاد أو براز أسود أو قيء دموي.
• راجع الطبيب إذا ظهر تنميل جديد أو اختلال في التوازن، خاصة مع الاستخدام المطول؛ فالإفراط في البيريدوكسين قد يضر الأعصاب بدلا من حمايتها.

قبل تحاليل الدم: اذكر مكملاتك للطبيب

قد يؤثر البيوتين الموجود في بعض التركيبات على نتائج تحاليل معينة، ومنها بعض اختبارات الغدة الدرقية والقلب، فتبدو النتائج أعلى أو أقل من حقيقتها. أخبر الطبيب والمختبر باسم المنتج ومكوناته قبل سحب العينة، حتى لو كنت تتناوله للعناية بالشعر فقط.

لا توقف المكمل لمدة تختارها بنفسك؛ فالحاجة إلى إيقافه وتوقيت ذلك يعتمدان على الاختبار والكمية المستخدمة. وإذا توجهت للطوارئ بسبب ألم الصدر، اذكر تناوله فورا دون تأخير طلب المساعدة.

حالات تحتاج إلى مراجعة التركيبة بعناية

إذا سبق أن أصبت بحصوات الكلى أو لديك مرض كلوي، فاستشر الطبيب قبل البدء؛ إذ قد تكون الكميات المرتفعة من فيتامين ج غير مناسبة لك. وينطبق الحذر أيضا على اضطرابات زيادة الحديد في الجسم، لأن هذا الفيتامين يزيد امتصاص الحديد.

عند الاشتباه بنقص الكوبالامين، لا تعتمد على تركيبة تحتوي على حمض الفوليك لتفسير تحسن صورة الدم وحده؛ فقد تتحسن بعض علامات فقر الدم بينما يستمر الضرر العصبي المرتبط بالنقص. التنميل المستمر أو ضعف الذاكرة يستحقان التقييم، لا مجرد تبديل المكمل.

ماذا تفعل عند نسيان المكمل أو تناول كمية زائدة؟

إذا نسيت تناوله، خذه عند التذكر ما لم يقترب موعد الاستخدام التالي؛ عندها تجاوز ما فات واستأنف الجدول المعتاد. لا تضاعف الكمية للتعويض.

عند تناول كمية زائدة أو ابتلاع طفل للمكمل، اتصل بمركز السموم المحلي أو اطلب المشورة الطبية العاجلة، ولا تنتظر ظهور الأعراض. احتفظ بالعبوة لتوضيح المكونات والكمية المحتملة، ولا تحاول إحداث القيء.