مسحوق عالي محتوى البروتين للشرب

ما هو دواء مسحوق عالي محتوى البروتين للشرب

هو مكمل غذائي يحتوي على البروتينات، والكربوهيدرات، والدهون اللازمة للجسم.

يأتي في أكياس من المسحوق غنية ببروتينات الألبان ومناسبة للأفراد المعرضين لسوء التغذية ورعاية المسنين.

يقوي المناعة لاحتوائه على عدد من الأجسام المضادة.

ما هي استخدامات مسحوق عالي محتوى البروتين للشرب؟

• فقدان الشهية عند الأطفال والمراهقين بسبب عضوي أو نفسي.
• علاج النحافة.
• سوء التغذية عند المسنيين.
• الإرهاق وتعب العضلات.
• الاحتياج إلى تغذية مكثفة كما في حالة الرياضيين.
• نقص سعرات البروتين الحرارية.
• دعم مناعة الجسم لكل الأعمار.

ما هي موانع استخدام مسحوق عالي محتوى البروتين للشرب؟

يمنع استخدام الدواء دون استشارة الطبيب المختص في الحالات الآتية:

• فرط الحساسية للمكونات.

ما هي احتياطات استخدام مسحوق عالي محتوى البروتين للشرب؟

يستعمل تحت إشراف الطبيب في حالة الحمل والرضاعة.

ما هي التداخلات الدوائية لمسحوق عالي محتوى البروتين للشرب؟

يفضل إخبار الطبيب أو الصيدلاني عن جميع الأدوية، والأعشاب، والفيتامينات، والمكملات الغذائية قبل البدء بالعلاج.

ما هي جرعات مسحوق عالي محتوى البروتين للشرب وطرق الاستعمال؟

للبالغين: يضاف 2 ملعقة طعام إلى كأس حليب أو ماء 3 مرات يومياً.

للأطفال: يضاف 2 ملعقة طعام إلى كأس حليب أو ماء مرة يومياً.

ما هي الأشكال الدوائية لمسحوق عالي محتوى البروتين للشرب؟

عبوة تحتوي على 200 غم من مسحوق المكمل الغذائي، بطعم الشيكولاتة.

ما هي ظروف تخزين مسحوق عالي محتوى البروتين للشرب؟

يحفظ في درجة حرارة أقل من 25 درجة مئوية، بعيدا عن الرطوبة والضوء المباشر.

ماذا تعني عبارة عالي المحتوى بالبروتين؟

هذه العبارة تصف فئة من المكملات الغذائية، وليست اسما لمادة فعالة واحدة ذات تركيب ثابت. فقد تختلف المنتجات في مصدر البروتين، ومقدار السكر والدهون، ووجود الفيتامينات والمعادن أو الألياف. لذلك لا يمكن الحكم على ملاءمة العبوة من اسمها وحده، ولا يصح تطبيق تعليمات منتج على منتج آخر لمجرد تشابه الاسم أو النكهة.

قبل الشراء، اعرض صورة الملصق الغذائي وقائمة المكونات على الصيدلي، خاصة إذا كان المكمل سيستخدم يوميا أو لشخص لديه مرض مزمن. وصف المنتج بأنه عالي البروتين لا يعني بالضرورة أنه غذاء متكامل يصلح ليحل محل جميع الوجبات.

• تحقق من مصدر البروتين ومن مسببات الحساسية المذكورة على العبوة.
• راجع محتوى الكربوهيدرات والسكريات، ولا تكتف بالعبارات التسويقية على واجهة المنتج.
• ابحث عن الفئة العمرية المسموح لها بالاستخدام، وما إذا كان المنتج مخصصا لاحتياجات طبية معينة.

كيف يستفيد الجسم من البروتين الموجود في المسحوق؟

يهضم الجسم البروتين إلى أحماض أمينية يستخدمها في بناء الأنسجة وصيانتها، وصنع الإنزيمات والعديد من المواد الضرورية لوظائفه. أما الكربوهيدرات والدهون فتزود الجسم بالطاقة، مما يساعد على توجيه البروتين لوظائفه البنائية بدلا من الاعتماد عليه كمصدر للطاقة وحده.

لكن تناول البروتين لا يبني العضلات تلقائيا، ولا يعالج كل أسباب الإرهاق. تتأثر الاستفادة منه بكفاية الغذاء ككل، والحركة المناسبة للحالة الصحية، وعلاج المرض المسبب لضعف الشهية أو فقدان الوزن. وإذا كان التعب ناتجا عن فقر الدم أو اضطراب الغدة الدرقية مثلا، فلن يغني المكمل عن التشخيص والعلاج.

البروتين ضروري لعمل الجهاز المناعي، لكن لا يمكن اعتبار هذا المسحوق علاجا للعدوى أو افتراض أنه يحتوي على أجسام مضادة فعالة لمجرد احتوائه على بروتينات الألبان. أي ادعاء محدد بشأن تقوية المناعة يحتاج إلى معلومات موثقة تخص المنتج نفسه.

كيف تدمجه مع الطعام دون أن يقلل شهيتك؟

إذا شعرت بالشبع بعد المشروب وأصبحت تترك وجبتك الرئيسية، فقد لا تحقق الفائدة المطلوبة منه. ناقش مع اختصاصي التغذية تناوله بين الوجبات بدلا من تناوله قبل الطعام مباشرة، مع مراعاة أي تعليمات خاصة بالمنتج أو بخطتك العلاجية.

اختيار الماء أو الحليب ليس مجرد مسألة مذاق؛ فالحليب يضيف بروتينا وطاقة ومكونات أخرى قد لا تناسب الجميع. اتبع تعليمات التحضير المدونة على العبوة، ولا تجعل الخليط أكثر تركيزا من تلقاء نفسك بهدف زيادة الفائدة. كمية الاستخدام يحددها الطبيب أو الصيدلي وفق احتياجك وتركيب المنتج.

لا تستخدمه بديلا دائما للطعام المتنوع إلا ضمن خطة تغذية يضعها مختص. فالوجبات توفر عناصر وأليافا قد لا يحتوي عليها المسحوق، كما أن الحفاظ على تجربة الأكل المعتادة مهم لمن يعاني ضعف الشهية.

الانتفاخ والإسهال: هل السبب البروتين أم مكونات أخرى؟

قد يلاحظ بعض الأشخاص امتلاء المعدة أو الغازات أو الغثيان أو تغيرا في التبرز بعد بدء المكمل. لا تكون المشكلة دائما في البروتين نفسه؛ فقد ترتبط باللاكتوز الموجود في بعض المنتجات، أو بالمحليات والألياف المضافة، أو بطريقة التحضير.

عدم تحمل اللاكتوز يختلف عن حساسية بروتين الحليب. الأول يسبب عادة أعراضا هضمية، أما الحساسية فقد تسبب طفحا أو تورما أو صعوبة في التنفس. والمنتج الخالي من اللاكتوز قد يظل محتويا على بروتينات الحليب، لذلك لا يكون آمنا تلقائيا لمن لديه حساسية منها.

• إذا تكرر الانتفاخ أو الإسهال، راجع الصيدلي لاختيار تركيبة أنسب بدلا من الاستمرار رغم الأعراض.
• اطلب الإسعاف عند ظهور تورم في اللسان أو الحلق، أو صعوبة في التنفس، أو دوخة شديدة مفاجئة بعد تناوله.
• استشر الطبيب إذا صاحب الأعراض ألم شديد بالبطن، أو قيء متكرر، أو علامات جفاف.

حالات تحتاج إلى خطة غذائية خاصة

عند وجود مرض كلوي، لا تزد كمية البروتين دون مراجعة الفريق المعالج. الاحتياج يختلف باختلاف مرحلة المرض وما إذا كان المريض يخضع لغسيل الكلى، كما قد يلزم الانتباه إلى البوتاسيوم والفوسفور والصوديوم في المنتج. العبوة المناسبة لشخص سليم قد لا تكون مناسبة لمريض الكلى.

إذا كنت مصابا بالسكري، احسب كربوهيدرات المشروب ضمن طعامك اليومي، بما فيها ما يضاف عند تحضيره بالحليب. عبارة عالي البروتين لا تعني أنه خال من السكر أو أنه لا يرفع سكر الدم. وقد تحتاج إلى متابعة القراءات عند إدخاله إلى نظامك الغذائي.

أما من لديهم تقييد للسوائل بسبب أمراض القلب أو الكلى، فيجب احتساب المشروب ضمن السوائل المسموح بها. وأمراض الكبد المتقدمة واضطرابات استقلاب الأحماض الأمينية تحتاج أيضا إلى اختيار متخصص، لا إلى زيادة البروتين أو منعه دون تقييم.

تداخلات قد تتعلق بالبروتين أو المعادن المضافة

قد تؤثر الوجبات الغنية بالبروتين في استجابة بعض مرضى باركنسون لدواء ليفودوبا. إذا لاحظت تغيرا في السيطرة على الأعراض بعد إضافة المشروب، تواصل مع الطبيب لتنظيم توقيته وتوزيع البروتين خلال اليوم. لا توقف الدواء ولا تقلل البروتين بشدة من نفسك.

إذا احتوى المنتج على الكالسيوم أو الحديد، فقد يؤثر تناوله قريبا من بعض الأدوية في امتصاصها، مثل ليفوثيروكسين وبعض المضادات الحيوية. وقد تستدعي المنتجات المحتوية على فيتامين ك الانتباه لدى مستخدمي الوارفارين. هذه احتمالات تعتمد على التركيب الفعلي، وليست تداخلات ثابتة لكل مسحوق بروتين.

• اطلب من الصيدلي تحديد ما إذا كان يلزم فصل توقيت المكمل عن دوائك.
• لا تخلط الأقراص المطحونة أو محتويات الكبسولات بالمشروب دون التأكد من صلاحية ذلك.

فقدان الوزن الشديد وصعوبة البلع يحتاجان إلى تقييم

إذا كان الشخص قد تناول طعاما قليلا جدا لفترة طويلة أو فقد وزنا كبيرا، فلا تبدأ تغذية مكثفة فجأة دون إشراف. قد يتعرض المصاب بسوء تغذية شديد لمتلازمة إعادة التغذية، وهي اضطرابات خطيرة في السوائل والأملاح عند استئناف التغذية، وقد تستلزم خطة تدريجية ومتابعة تحاليل.

لدى المسن الذي يسعل أثناء الشرب أو يتغير صوته بعده، قد تكون المشكلة في البلع وليس في الشهية فقط. المشروب السائل لا يكون آمنا تلقائيا في هذه الحالة، وقد يحتاج الشخص إلى تقييم البلع وتحديد القوام المناسب قبل استخدامه.

كيف تعرف أن المكمل يحقق هدفه؟

اتفق مع الطبيب أو اختصاصي التغذية على هدف واضح، مثل تحسين المدخول الغذائي أو الحد من فقدان الوزن. تابع الشهية والقدرة على تناول الوجبات وتحمل المشروب، إلى جانب تغير الوزن. زيادة الوزن السريعة المصحوبة بتورم القدمين ليست دليلا على بناء العضلات، وقد تشير إلى احتباس السوائل.

راجع الطبيب إذا استمر فقدان الوزن، أو ترافق ضعف الشهية مع صعوبة البلع أو إسهال مستمر أو دم في البراز أو تعب غير مفسر. وللطفل الذي لا ينمو كما ينبغي، تكون متابعة منحنى النمو وتقييم السبب أهم من الاكتفاء بإضافة مكمل عالي البروتين.