مغذيات،أحماض أمينية،فيتامين(أ،سي،د2،إي،ب1،ب2،ب3،ب5،ب6،ب9،ب12)،كالسيوم،نحاس،حديد،مغنيسيوم،منجنيز،فوسفور،بوتاسيوم،سيلينيوم،صوديوم،زنك

ما هو دواء مغذيات، أحماض أمينية، فيتامين (أ، سي، د2، ه، ب1، ب2، ب3، ب5، ب6، ب9، ب12)، كالسيوم، نحاس، حديد، مغنيسيوم، منجنيز، فوسفور، بوتاسيوم، سيلينيوم، صوديوم، زنك؟

يحتوي هذا المكمل الغذائي على مجموعة من الأحماض منها: الأحماض الأمينية، حامض الفوليك، حمض النيكوتينيك، وفيتامين ب5. هذه الأحماض ضرورية لعمل وظائف الجسم.

يحتوي أيضًا على عدد من المعادن الضرورية مثل الكالسيوم، النحاس، البوتاسيوم، الفوسفور، الصوديوم، السيلينيوم، والزنك. هذه العناصر ضرورية لبناء العظام، ومنع حدوث هشاشة العظام، وتسهيل إتمام الوظائف الحيوية في الجسم، والمحافظة على صحة القلب والأوعية الدموية، وتساعد الأطفال على النمو السليم.

يحتوي كذلك على فيتامين هـ، وهو فيتامين يذوب في الدهون ويوجد في العديد من الأطعمة بما في ذلك الزيوت النباتية، والحبوب واللحوم والدواجن. يستخدم لعلاج المشاكل الجلدية ومقاومة عوامل الشيخوخة في البشرة.

ما هي استخدامات مغذيات، أحماض أمينية، فيتامين (أ، سي، د2، ه، ب1، ب2، ب3، ب5، ب6، ب9، ب12)، كالسيوم، نحاس، حديد، مغنيسيوم، منجنيز، فوسفور، بوتاسيوم، سيلينيوم، صوديوم، زنك؟

• يستخدم هذا المكمل للأشخاص الذين يعانون من سوء التغذية.
• يستخدم في علاج النحافة ونقص الوزن.
• يستخدم للأشخاص الذين يعانون من فقدان الشهية.

ما هي موانع استخدام مغذيات، أحماض أمينية، فيتامين (أ، سي، د2، ه، ب1، ب2، ب3، ب5، ب6، ب9، ب12)، كالسيوم، نحاس، حديد، مغنيسيوم، منجنيز، فوسفور، بوتاسيوم، سيلينيوم، صوديوم، زنك؟

يمنع استخدام الدواء دون استشارة الطبيب المختص في حالة فرط الحساسية لأي من المكونات.

ما هي احتياطات استخدام مغذيات، أحماض أمينية، فيتامين (أ، سي، د2، ه، ب1، ب2، ب3، ب5، ب6، ب9، ب12)، كالسيوم، نحاس، حديد، مغنيسيوم، منجنيز، فوسفور، بوتاسيوم، سيلينيوم، صوديوم، زنك؟

يستخدم بحذر تحت إشراف الطبيب في الحالات الآتية:

• فترة الحمل والرضاعة الطبيعية.
• فقر الدم.
• إدمان الكحول.
• الأمراض التي تسبب سوء الامتصاص.

ما هي التداخلات الدوائية لمغذيات، أحماض أمينية، فيتامين (أ، سي، د2، ه، ب1، ب2، ب3، ب5، ب6، ب9، ب12)، كالسيوم، نحاس، حديد، مغنيسيوم، منجنيز، فوسفور، بوتاسيوم، سيلينيوم، صوديوم، زنك؟

يفضل إخبار الطبيب أو الصيدلاني عن جميع الأدوية، والأعشاب، والفيتامينات، والمكملات الغذائية قبل البدء بالعلاج.

ما هي جرعات مغذيات، أحماض أمينية، فيتامين (أ، سي، د2، ه، ب1، ب2، ب3، ب5، ب6، ب9، ب12)، كالسيوم، نحاس، حديد، مغنيسيوم، منجنيز، فوسفور، بوتاسيوم، سيلينيوم، صوديوم، زنك وطرق الاستعمال؟

الجرعة الموصى بها يحددها الطبيب حسب الوزن والعمر وحاجتك الصحية.

ما هي الأشكال الدوائية لمغذيات، أحماض أمينية، فيتامين (أ، سي، د2، ه، ب1، ب2، ب3، ب5، ب6، ب9، ب12)، كالسيوم، نحاس، حديد، مغنيسيوم، منجنيز، فوسفور، بوتاسيوم، سيلينيوم، صوديوم، زنك؟

يأتي على صورة: مسحوق (بودرة).

ما هي ظروف تخزين مغذيات، أحماض أمينية، فيتامين (أ، سي، د2، ه، ب1، ب2، ب3، ب5، ب6، ب9، ب12)، كالسيوم، نحاس، حديد، مغنيسيوم، منجنيز، فوسفور، بوتاسيوم، سيلينيوم، صوديوم، زنك؟

يحفظ بدرجة حرارة أقل من 25 مئوية، بعيدا عن الرطوبة وأشعة الشمس المباشرة.

كيفية استخدام مغذيات، أحماض أمينية، فيتامين (أ، سي، د2، ه، ب1، ب2، ب3، ب5، ب6، ب9، ب12)، كالسيوم، نحاس، حديد، مغنيسيوم، منجنيز، فوسفور، بوتاسيوم، سيلينيوم، صوديوم، زنك؟

المكملات الغذائية لا تغني عن تناول غذاء صحي متكامل.

الاعراض الجانبية لمغذيات، أحماض أمينية، فيتامين(أ، سي، د2، ه، ب1، ب2، ب3، ب5، ب6، ب9، ب12)، كالسيوم، نحاس، حديد، مغنيسيوم، منجنيز، فوسفور، بوتاسيوم، سيلينيوم، صوديوم، زنك

من الأعراض الجانبية لهذا الدواء:

• الصداع.
• الغثيان.

ما الذي ينبغي التأكد منه على العبوة قبل البدء؟

قائمة المكونات وحدها لا تكفي للحكم على ملاءمة هذا المكمل لحالتك؛ فتركيز كل عنصر وكمية الطاقة والبروتين في الحصة قد تختلف بين المنتجات. راجع الملصق مع الصيدلي، خصوصا إذا كنت تتوقع زيادة الوزن، لأن وجود الفيتامينات والمعادن لا يعني بالضرورة أن المسحوق يوفر سعرات حرارية كافية لهذا الغرض.

لا تفترض أن المكمل يعالج هشاشة العظام أو أمراض القلب أو علامات الشيخوخة بمجرد احتوائه على عناصر تدخل في وظائف الجسم الطبيعية. تعويض النقص الغذائي يختلف عن علاج مرض مشخص، وقد يحتاج الطبيب إلى فحوص لتحديد سبب التعب أو ضعف الشهية قبل اختيار العلاج المناسب.

تحضير المسحوق دون أخطاء شائعة

اتبع تعليمات العبوة بشأن السائل المستخدم وطريقة الخلط ومدة صلاحية الخليط بعد التحضير؛ لا يمكن تحديد هذه التفاصيل اعتمادا على أسماء المكونات فقط. استخدم أداة القياس المرفقة إن وجدت، ولا تستبدلها بملعقة منزلية تقديرية.

إذا كانت التعليمات غير واضحة، اسأل الصيدلي قبل خلط المسحوق بالحليب أو العصير أو الطعام الساخن. ولا تضف كمية أكبر لجعل المشروب أكثر تغذية؛ فهذا يزيد كمية المعادن والفيتامينات أيضا، وقد يحول المكمل من وسيلة دعم غذائي إلى مصدر لآثار غير مرغوبة.

تداخلات عملية تستحق الانتباه

قد تؤثر المعادن الموجودة في هذا المنتج في امتصاص بعض الأدوية عند تناولها معا. لذلك لا يكفي وضع جميع الأقراص والمكملات على مائدة الإفطار وتناولها في وقت واحد؛ اطلب من الصيدلي ترتيب مواعيدها بما يلائم أدويتك.

• الحديد والكالسيوم والمغنيسيوم والزنك قد تقلل امتصاص بعض المضادات الحيوية، كما قد يتداخل الحديد والكالسيوم مع امتصاص ليفوثيروكسين. يحدد الصيدلي الفاصل المناسب بحسب الدواء.
• أدوية هشاشة العظام الفموية، مثل أليندرونات، لها تعليمات دقيقة بشأن الطعام والمكملات، فلا تتناول المسحوق معها في الموعد نفسه.
• وجود البوتاسيوم يستدعي المراجعة عند استعمال مكملات البوتاسيوم أو بعض أدوية الضغط والقلب، ومنها سبيرونولاكتون، لأن الجمع قد يرفع مستواه في الدم.
• إذا كنت تستخدم الوارفارين أو غيره من مميعات الدم، فراجع محتوى فيتامين هـ مع الطبيب؛ قد تزيد الكميات المرتفعة منه قابلية النزف.
• تجنب إضافة مكمل آخر للشعر أو المناعة دون مراجعة المكونات، فقد يتكرر الحديد أو الزنك أو فيتامينا أ ود دون أن تنتبه.

حالات تحتاج مراجعة خاصة لتركيبة المكمل

مرضى الكلى قد لا يستطيعون التخلص من بعض المعادن بالكفاءة المعتادة، لذلك يحتاج محتوى البوتاسيوم والفوسفور والمغنيسيوم إلى تقييم قبل الاستخدام. كذلك، أخبر الطبيب إذا كنت تعاني من ارتفاع الكالسيوم، أو زيادة مخزون الحديد، أو مرض كبدي، أو تتبع حمية مقيدة بالصوديوم.

أثناء الحمل، تستحق صورة فيتامين أ الموجودة هنا، وهي الريتينول، انتباها خاصا؛ فالزيادة منه قد تضر الجنين. لا تجمعي هذا المنتج مع فيتامينات الحمل أو زيت كبد السمك دون مراجعة التركيبة كاملة.

للأطفال، لا تستخدم مسحوقا مخصصا للبالغين بتقليل الكمية من تلقاء نفسك. أما كبار السن، فمراجعة وظائف الكلى وقائمة الأدوية تساعد في اختيار منتج مناسب بدلا من الاعتماد على عبارة مقو عام.

تغيرات متوقعة وعلامات لا ينبغي تجاهلها

بحسب تركيز المكونات، قد يظهر إمساك أو إسهال أو انزعاج بالبطن. ويمكن أن يجعل الحديد لون البراز أغمق، بينما قد يجعل الريبوفلافين لون البول أصفر فاقعا؛ هذه التغيرات وحدها لا تعني عادة وجود ضرر.

لكن البراز الأسود القطراني، خاصة مع دوخة أو ألم أو ضعف واضح، لا ينبغي اعتباره مجرد أثر للحديد. اطلب تقييما طبيا، وراجع الطبيب أيضا إذا استمرت اضطرابات الهضم أو منعتك من الأكل والشرب.

• اطلب الإسعاف عند ظهور تورم في الوجه أو اللسان، أو صعوبة في التنفس، أو طفح مصحوب بإغماء.
• الخفقان الجديد أو الضعف الشديد أو القيء المتكرر يستلزم تقييما عاجلا، خصوصا لدى مرضى الكلى أو عند تناول كمية أكبر من الموصى بها.
• الاستخدام المفرط والمطول لبعض العناصر قد يسبب مشكلات مثل التنميل مع زيادة فيتامين ب6، أو تساقط الشعر وهشاشة الأظافر مع زيادة السيلينيوم؛ لا تواصل الاستخدام دون مراجعة إذا ظهرت أعراض غير معتادة.

نسيان الحصة أو تناول كمية زائدة

إذا نسيت الحصة المقررة، فاتبع تعليمات العبوة أو الصيدلي، ولا تضاعف الكمية لتعويض ما فات. انتظام الخطة الغذائية أهم من محاولة تعويض الحصص دفعة واحدة.

عند تناول كمية زائدة، خاصة إذا ابتلع طفل المسحوق، تواصل فورا مع مركز السموم أو الطوارئ ولا تنتظر ظهور الأعراض؛ فالمستحضرات المحتوية على الحديد قد تسبب تسمما خطيرا. لا تحاول إحداث القيء، واحتفظ بالعبوة لتوضيح المكونات والكمية المحتملة للفريق الطبي.