ألم الركبة
تأهيل خشونة مفصل الركبة
تأهيل خشونة مفصل الركبة برنامج علاجي غير جراحي يجمع التثقيف والحركة العلاجية وتقوية العضلات وتعديل الأنشطة، بهدف تخفيف الألم وتحسين المشي والقدرة على أداء المهام اليومية. تُصمم الخطة بعد تقييم فردي، ولا تعيد الغضروف إلى حالته الأصلية أو تضمن زوال الأعراض تمامًا.
تأهيل مرض أوسجود شلاتر عند المراهقين الرياضيين
يعتمد تأهيل مرض أوسجود شلاتر على تعديل الأحمال الرياضية، وتحسين القوة والمرونة والتحكم بالحركة، ثم العودة التدريجية إلى الرياضة وفق استجابة الركبة. لا يحتاج معظم المراهقين إلى إيقاف النشاط بالكامل، لكن الألم الحاد أو العرج يستدعيان إعادة التقييم.
حقن حمض الهيالورونيك داخل المفصل لعلاج خشونة الركبة
حقن حمض الهيالورونيك داخل مفصل الركبة خيار غير جراحي قد يخفف ألم الخشونة لدى بعض المرضى، لكنه لا يعيد بناء الغضروف ولا يفيد الجميع. فائدته المتوسطة محدودة ومحل اختلاف بين التوصيات الطبية، لذلك يُناقش بعد تقييم البدائل والتوقعات والتكلفة.