ألم خارج الركبة

تأهيل متلازمة الشريط الحرقفي الظنبوبي

تأهيل متلازمة الشريط الحرقفي الظنبوبي هو برنامج فردي لتقليل الألم على الجانب الخارجي للركبة وتحسين تحمل الحركة، عبر تعديل الأحمال وتقوية العضلات وتحسين التحكم الحركي، ثم العودة التدريجية للمشي أو الجري أو ركوب الدراجة بحسب التقييم والاستجابة.