منصة طبية عربية مهتمة بتقديم المحتوي الطبي الموثوق...
تأهيل كتف السباح مع اضطراب حركة لوح الكتف برنامج فردي يجمع تنظيم أحمال التدريب، وتحسين قدرة عضلات الكتف والجذع، ومراجعة تقنية السحب ودوران الجسم، بهدف العودة التدريجية إلى السباحة دون تجاهل سبب الألم أو تحميل الكتف فوق قدرته.