تعديل الأحمال
تأهيل انضغاط الفخذ الفخذي الحقاني عند الرياضيين (غير الجراحي)
التأهيل غير الجراحي للانحشار الفخذي الحُقّي خطة فردية لتخفيف ألم الورك وتحسين القوة والتحكم الحركي وتنظيم الأحمال الرياضية. لا يغيّر شكل العظام، لكنه قد يساعد الرياضي على استعادة الوظيفة والعودة التدريجية إلى نشاطه وفق الأعراض ونتائج التقييم.
تأهيل متلازمة الانحشار تحت الأخرمي
يعتمد تأهيل متلازمة الانحشار تحت الأخرمي على تقييم سبب ألم الكتف، وتعديل الأحمال، ثم التدرج في استعادة الحركة والقوة. تُفصَّل الخطة بحسب الأعراض والعمل والنشاط، ولا تعني الإصابة بالضرورة وجود احتكاك عظمي يحتاج إلى جراحة.