الرباط الجانبي الزندي
تأهيل إصابة رباط إبهام المتزلج الجانبي الزندي
تأهيل إبهام المتزلج برنامج متخصص لحماية الرباط الجانبي الزندي المصاب واستعادة حركة الإبهام وقوة القرص والإمساك تدريجيًا. يبدأ بعد تقييم ثبات المفصل وتحديد الحاجة إلى التثبيت وحده أو الجراحة، لأن بعض التمزقات لا يكفيها العلاج التأهيلي دون إصلاح.
تأهيل بعد إعادة بناء الرباط الجانبي الزندي للمرفق (رياضيو الرمي)
التأهيل بعد جراحة تومي جون برنامج تدريجي يحمي الرباط المعاد بناؤه، ويستعيد حركة المرفق وقوة الطرف العلوي وتناسق الجسم قبل العودة إلى الرمي. يعتمد التقدم على التئام الأنسجة والفحص والأداء، وليس على مرور الوقت وحده.
جراحة إصلاح تمزق الرباط الجانبي الزندي بالكوع (جراحة توماس جون)
جراحة تومي جون هي إعادة بناء الرباط الجانبي الزندي المتضرر في الجانب الداخلي للكوع باستخدام طُعم وتري لاستعادة الثبات. تُناقش غالبًا عند استمرار الألم أو عدم الثبات رغم العلاج التأهيلي، خصوصًا لدى رياضيي الرمي، وتتطلب تعافيًا وتأهيلًا طويلين.