الأوتار الشظوية
تأهيل بعد إصلاح تمزق الأوتار الشظوية
تأهيل الأوتار الشظوية بعد إصلاح التمزق هو برنامج تدريجي يحمي الخياطة أولًا، ثم يستعيد حركة الكاحل وقوته وتوازنه. يحدد الجرّاح توقيت التحميل والحركة بحسب تفاصيل الإصلاح، ولا يجوز تعديل وضع المثبّت أو بدء المقاومة اعتمادًا على تحسن الألم وحده.
تأهيل خلع/تحت خلع الأوتار الشظوية
تأهيل خلع أو تحت خلع الأوتار الشظوية برنامج فردي لاستعادة حركة الكاحل وقوته وتوازنه بعد انزلاق الأوتار من مسارها الطبيعي. يبدأ بعد تقييم ثبات الأوتار، وقد يسبقه تثبيت أو إصلاح جراحي؛ لأن التمارين وحدها لا تعالج جميع حالات عدم الثبات.