إصابات رياضيي الرمي

تأهيل بعد إعادة بناء الرباط الجانبي الزندي للمرفق (رياضيو الرمي)

التأهيل بعد جراحة تومي جون برنامج تدريجي يحمي الرباط المعاد بناؤه، ويستعيد حركة المرفق وقوة الطرف العلوي وتناسق الجسم قبل العودة إلى الرمي. يعتمد التقدم على التئام الأنسجة والفحص والأداء، وليس على مرور الوقت وحده.