التواء الكاحل
تأهيل التواء الكاحل الجانبي الحاد
تأهيل التواء الكاحل الجانبي الحاد خطة تدريجية لاستعادة الحركة والقوة والتوازن بعد إصابة الأربطة الخارجية للكاحل. يبدأ بتقييم يستبعد الكسور والإصابات المصاحبة، ثم حماية مناسبة وتحميل وحركة بحسب التحمل، وصولًا إلى العودة الآمنة للنشاط وفق الوظيفة لا مرور الوقت وحده.
تأهيل عدم استقرار الكاحل المزمن
تأهيل عدم استقرار الكاحل المزمن برنامج فردي للعلاج الطبيعي يستهدف تكرر التواء الكاحل أو الشعور بأنه يخون صاحبه أثناء الحركة. يجمع بين تحسين الحركة والقوة والتوازن والتحكم العصبي العضلي، مع تدرج النشاط وفق التقييم والاستجابة، وليس وفق جدول موحد للجميع.