تأهيل القدم والكاحل
تأهيل إصابة إصبع القدم الكبير (Turf Toe)
تأهيل إصابة إصبع القدم الكبير برنامج تدريجي لحماية أربطة مفصل قاعدة الإصبع واستعادة الحركة والقوة والدفع أثناء المشي. تتحدد الخطة بحسب شدة الإصابة وثبات المفصل، ولا تعتمد العودة للرياضة على زوال الألم وحده.
تأهيل إصابة مفصل ليسفرانك في منتصف القدم
تأهيل إصابة ليسفرانك خطة تدريجية لاستعادة المشي وقوة القدم وتوازنها بعد تأكيد ثبات مفاصل منتصف القدم. يبدأ بحماية الإصابة وضبط التورم، ثم يتدرج في الحركة والتحميل وفق تقييم اختصاصي العظام والعلاج الطبيعي، سواء عولجت الإصابة بالتثبيت أو بالجراحة.
تأهيل اعتلال وتر أخيل
تأهيل اعتلال وتر أخيل برنامج علاجي يعتمد على تنظيم النشاط وتحميل الوتر تدريجيا لتحسين قوته وقدرته على تحمل المشي والرياضة. تُحدد الخطة بحسب موضع الألم وحالة الوتر، ويحتاج التحسن إلى التزام ومتابعة لا إلى الراحة وحدها.
تأهيل التهاب العظيمات السمسمية
تأهيل التهاب العظيمات السمسمية برنامج فردي يخفف الضغط تحت قاعدة إصبع القدم الكبير، ثم يستعيد الحركة والقوة وتحمل المشي تدريجيا. يبدأ بتأكيد سبب الألم واستبعاد الكسور، ويجمع تعديل النشاط والحذاء مع وسائل تخفيف الحمل والعلاج الطبيعي والمتابعة.
تأهيل التهاب اللفافة الأخمصية
تأهيل التهاب اللفافة الأخمصية برنامج فردي يجمع تعديل الأحمال والتمارين العلاجية والدعم المناسب للقدم، بهدف تخفيف ألم الكعب وتحسين المشي والعودة التدريجية للنشاط. تُحدد تفاصيله بعد التقييم، وقد يحتاج التحسن إلى أسابيع أو أشهر بحسب الحالة.
تأهيل التواء الكاحل الجانبي الحاد
تأهيل التواء الكاحل الجانبي الحاد خطة تدريجية لاستعادة الحركة والقوة والتوازن بعد إصابة الأربطة الخارجية للكاحل. يبدأ بتقييم يستبعد الكسور والإصابات المصاحبة، ثم حماية مناسبة وتحميل وحركة بحسب التحمل، وصولًا إلى العودة الآمنة للنشاط وفق الوظيفة لا مرور الوقت وحده.
تأهيل القدم السكرية والوقاية من التقرحات
تأهيل القدم السكرية خطة فردية لحماية الجلد وتقليل الضغط وتحسين الحركة الآمنة، تجمع بين تقييم الأعصاب والدورة الدموية، والعناية اليومية، والأحذية أو أجهزة تخفيف التحميل المناسبة. وعند وجود قرحة، يصبح التأهيل جزءًا من علاج متكامل لا بديلًا عن علاج العدوى أو ضعف التروية.
تأهيل القدم المسطحة المرنة المصحوبة بأعراض
تأهيل القدم المسطحة المرنة المصحوبة بأعراض برنامج فردي يهدف إلى تخفيف الألم وتحسين المشي وتحمل النشاط، من خلال تنظيم الأحمال والعلاج الطبيعي واختيار الحذاء أو الدعامة المناسبة عند الحاجة. الهدف تحسين الوظيفة، وليس ضمان تغيير شكل القوس.
تأهيل بعد إصلاح تمزق الأوتار الشظوية
تأهيل الأوتار الشظوية بعد إصلاح التمزق هو برنامج تدريجي يحمي الخياطة أولًا، ثم يستعيد حركة الكاحل وقوته وتوازنه. يحدد الجرّاح توقيت التحميل والحركة بحسب تفاصيل الإصلاح، ولا يجوز تعديل وضع المثبّت أو بدء المقاومة اعتمادًا على تحسن الألم وحده.
تأهيل بعد إصلاح قطع وتر أخيل
تأهيل ما بعد إصلاح قطع وتر أخيل برنامج تدريجي يحمي الوتر أثناء الالتئام، ثم يستعيد حركة الكاحل وقوة عضلات الساق والمشي والتوازن. تُحدد سرعة التقدم بحسب نوع الإصلاح وحالة الجرح والفحص، وليس بجدول موحد أو اختفاء الألم وحده.
تأهيل بعد جراحة تصحيح إصبع القدم الكبير (الحنك/البنيون)
التأهيل بعد جراحة البنيون خطة تدريجية لحماية التصحيح الجراحي، وتقليل التورم، واستعادة المشي ووظيفة القدم. يختلف توقيت التحميل وتحريك الإصبع حسب نوع العملية والتئام العظام والجرح، لذلك تُبنى الخطة بالتعاون بين الجرّاح وأخصائي العلاج الطبيعي.
تأهيل تيبس إبهام القدم (Hallux Rigidus)
تأهيل تيبس إبهام القدم خطة فردية لتقليل ألم المفصل وتحسين المشي باستخدام تعديل الأحمال والأحذية والدعامات والعلاج الطبيعي المناسب. لا يعيد الغضروف المتآكل، لكنه قد يساعد على أداء الأنشطة براحة أكبر، مع تقييم الحاجة إلى خيارات أخرى عند استمرار الأعراض.