إصابات النمو
تأهيل مرض أوسجود شلاتر عند المراهقين الرياضيين
يعتمد تأهيل مرض أوسجود شلاتر على تعديل الأحمال الرياضية، وتحسين القوة والمرونة والتحكم بالحركة، ثم العودة التدريجية إلى الرياضة وفق استجابة الركبة. لا يحتاج معظم المراهقين إلى إيقاف النشاط بالكامل، لكن الألم الحاد أو العرج يستدعيان إعادة التقييم.
تأهيل مرض سيفر (التهاب عظم كعب القدم) عند المراهقين
يعتمد تأهيل مرض سيفر على تخفيف الأحمال المؤلمة مؤقتًا، وتحسين مرونة الساق وقوتها، ثم العودة التدريجية للنشاط. وهو تهيّج في منطقة نمو عظم الكعب، وليس عدوى عظمية، وتُفصّل الخطة بحسب الألم والمشي ومرحلة النمو ومتطلبات الرياضة.
