انتفاخ تحت العين: أسبابه وكيف تخففه بأمان

هو بروز أو تورم في المنطقة الواقعة أسفل الجفن السفلي. قد يكون مؤقتًا بسبب تجمع السوائل، أو ثابتًا نسبيًا بسبب ارتخاء الجلد وتحرك الدهون الداعمة حول العين إلى الأمام. ولأن الجلد في هذه المنطقة رقيق، تظهر فيه التغيرات الصغيرة بوضوح.

أما الهالات السوداء فهي تغير في لون المنطقة أو ظل ناتج عن شكل الأنسجة والإضاءة. قد يصنع الانتفاخ ظلًا يشبه الهالات، لكن علاج التصبغ وحده لا يعالج التورم، والعكس صحيح. لذلك تبدأ العناية المناسبة بتحديد المشكلة الأساسية بدل تجربة منتجات متعددة عشوائيًا.

احتباس السوائل والعادات اليومية

يمكن أن تتجمع السوائل حول العين أثناء الاستلقاء، فيبدو الانتفاخ أوضح صباحًا ثم يقل خلال اليوم. وقد تزيد الوجبات المالحة من احتباس السوائل لدى بعض الأشخاص. كذلك قد تجعل قلة النوم والإرهاق مظهر المنطقة أكثر انتفاخًا، دون أن يكون ذلك دليلًا بحد ذاته على مرض.

قد يحدث تورم مؤقت بعد البكاء أيضًا نتيجة تهيج الأنسجة وفرك العينين. عادة يتحسن هذا النوع تدريجيًا، خصوصًا مع تجنب الفرك واستخدام كمادات باردة لطيفة.

التقدم في العمر والاستعداد الوراثي

مع العمر تضعف الأنسجة والعضلات التي تدعم الجفون، ويفقد الجلد بعض مرونته. وقد تبرز الدهون المحيطة بالعين باتجاه الجفن السفلي، فتتشكل أكياس واضحة تحت العين. ويمكن أن يظهر هذا النمط مبكرًا إذا كان شائعًا في العائلة، وغالبًا لا يختفي تمامًا بتغيير نمط النوم أو الكريمات.

الحساسية وتهيج الجلد

قد تسبب حساسية حبوب اللقاح أو الغبار أو الحيوانات تورمًا حول العينين مع حكة ودموع وعطاس. ويسهم فرك العين المتكرر في زيادة التهيج والانتفاخ. وقد تظهر الأعراض في مواسم معينة أو بعد التعرض لمثير محدد.

كذلك قد يحدث التهاب جلد تماسي بعد استخدام مستحضر تجميل أو كريم أو صبغة شعر. وقد يصل المهيج إلى الجفن عبر اليدين، مثل بعض منتجات الأظافر. هنا قد يصاحب التورم احمرار أو تقشر أو إحساس بالحرقة، وليس مجرد بروز ناعم تحت العين.

ليس كل تورم حول العين كيسًا تجميليًا. فقد تسبب التهابات الجفن انتفاخًا مع قشور عند الرموش، بينما قد تبدو الشعيرة أو البردة ككتلة موضعية في الجفن. ويمكن لالتهاب الملتحمة أن يصاحبه احمرار ودموع أو إفرازات، ويختلف علاجه بحسب السبب.

وفي حالات أقل شيوعًا، قد يرتبط التورم باضطرابات الغدة الدرقية أو بأمراض تؤثر في توازن السوائل، مثل بعض أمراض الكلى. يصبح هذا الاحتمال أهم إذا ترافق الانتفاخ مع تورم القدمين أو تغير البول أو أعراض عامة أخرى. ولا يمكن تشخيص هذه الحالات من شكل العين وحده.

أما التورم السريع المؤلم المصحوب باحمرار أو حرارة فقد يدل على عدوى حول العين. وإذا صاحبه ألم عند تحريك العين أو ضعف الرؤية، فقد يكون علامة على حالة أعمق تستدعي رعاية عاجلة، وليس علاجًا منزليًا.

إذا كان الانتفاخ بسيطًا ولا توجد علامات تحذيرية، يمكن تجربة الخطوات التالية. وهي أنسب للتورم المؤقت، ولا يتوقع منها إزالة الدهون البارزة أو الجلد الزائد:

• استخدم كمادة باردة: ضع قطعة قماش نظيفة مبللة بماء بارد على العينين المغلقتين لدقائق، دون ضغط قوي أو وضع الثلج مباشرة على الجلد.
• نظّم النوم: احرص على نوم كافٍ ومنتظم؛ يحتاج معظم البالغين إلى نحو سبع إلى تسع ساعات ليلًا.
• ارفع الرأس قليلًا: قد يساعد رفعه بوضعية مريحة أثناء النوم على تقليل تجمع السوائل حول العين.
• خفف الملح: قلل الأطعمة شديدة الملوحة، خاصة إذا لاحظت ارتباطها بالانتفاخ في الصباح.
• اشرب باعتدال: حافظ على ترطيب طبيعي دون الإفراط في الماء أو تقييده، والتزم بتعليمات طبيبك إذا كانت لديك قيود على السوائل.
• تجنب المهيجات: أوقف المستحضر الجديد المشتبه به، وابتعد عن فرك العينين، وأزل المكياج بلطف قبل النوم.

إذا كانت الأعراض مرتبطة بالحساسية، فإن تقليل التعرض للمثير جزء أساسي من التعامل معها. ويمكن للصيدلي أو الطبيب مساعدتك في اختيار علاج مناسب، خصوصًا عند تكرر الأعراض أو وجود أمراض مزمنة. لا تشارك قطرات العين مع الآخرين.

قد تحسن المرطبات المناسبة لمنطقة العين مظهر الجفاف والخطوط الدقيقة، وقد تمنح بعض المنتجات المحتوية على الكافيين تحسنًا مؤقتًا في المظهر، لكنها لا تعالج جميع أسباب الانتفاخ. تجنب المنتجات المعطرة أو المهيجة، ولا تضع أي مستحضر داخل العين.

للأكياس الثابتة المرتبطة ببروز الدهون أو ترهل الجلد، قد يناقش الطبيب إجراءات تجميلية أو جراحة الجفن السفلي بحسب الحالة. وليست حقن الفيلر حلًا لكل انتفاخ؛ فهي تستخدم لبعض حالات التجويف تحت العين، وقد تزيد التورم أو تسبب مضاعفات خطيرة نادرة. لذلك يلزم تقييم لدى طبيب مؤهل وخبير بالمنطقة المحيطة بالعين.

تجنب استخدام كريمات البواسير أو الوصفات المهيجة قرب العين، ولا تستخدم مضادات حيوية أو كورتيزون أو مدرات بول من نفسك. فالعلاج الذي يناسب الحساسية لا يناسب العدوى أو التغيرات التشريحية، وبعض الأدوية قد تضر عند استخدامها دون تشخيص.

احجز موعدًا إذا استمر الانتفاخ أو ازداد أو تكرر دون سبب واضح، خاصة إذا كان جديدًا في جهة واحدة، أو صاحبه طفح أو إفرازات أو تورم في مناطق أخرى من الجسم. ويستحق الفحص أيضًا إذا أثر في راحتك أو لم يتحسن بعد تعديل العادات اليومية.

اطلب تقييمًا عاجلًا عند ظهور أي من العلامات التالية:

• ألم شديد في العين، أو ألم عند تحريكها، أو صعوبة في حركتها.
• تشوش أو انخفاض الرؤية، أو ازدواجيتها، أو بروز العين.
• تورم سريع مع احمرار واضح أو حمى أو تدهور عام.
• تورم حول العين بعد إصابة مع ألم أو تغير في النظر.

إذا ترافق التورم مع صعوبة التنفس أو تورم اللسان أو الشفتين، فاتصل بالطوارئ فورًا لاحتمال وجود تفاعل تحسسي شديد. وعند الفحص، يسأل الطبيب عن بداية الأعراض والمستحضرات والأدوية المستخدمة، وقد يطلب تحاليل موجهة إذا اشتبه بسبب عام. أما الانتفاخ البسيط المعتاد فلا يحتاج تلقائيًا إلى فحوص شاملة.