القرفة للشعر: فوائد محتملة ومخاطر يجب معرفتها

تحتوي القرفة على مركبات نباتية، منها سينامالدهيد ومركبات متعددة الفينول، دُرست لخصائصها المضادة للأكسدة والميكروبات. ولهذا تظهر أحيانًا في مستحضرات التجميل أو تُضاف إلى خلطات منزلية. غير أن وجود مادة ذات نشاط بيولوجي لا يعني أنها تصل إلى بصيلة الشعر بتركيز مفيد وآمن، ولا يضمن تحسن نمو الشعر عند استخدامها.

كذلك تختلف القرفة المطحونة عن مستخلصاتها وعن زيتها العطري. فالمسحوق خليط من مكونات النبات، أما الزيت العطري فمركز وقد يكون أشد تهييجًا. ولا يمكن تعميم نتيجة تخص مستخلصًا محددًا في تجربة مخبرية على خليط منزلي من القرفة والماء أو الزيت.

تطويل الشعر وزيادة الكثافة

لا توجد أدلة بشرية قوية تثبت أن وضع القرفة على فروة الرأس يسرع نمو الشعر أو يزيد عدد البصيلات. وقد تُظهر تجارب أولية على مركبات نباتية تأثيرات مرتبطة بالنمو، لكنها لا تكفي لإثبات فعالية القرفة لدى الإنسان. كما أن نمو الشعر يتأثر بالوراثة والهرمونات والتغذية والأمراض والأدوية، وليس بمكون موضعي واحد فقط.

تقليل تساقط الشعر

القرفة ليست علاجًا مثبتًا للصلع الوراثي أو الثعلبة أو التساقط الذي يلي المرض والولادة والضغط النفسي. وقد يؤدي استخدامها على فروة ملتهبة إلى زيادة الحكة والخدش وتكسر الشعر، بدلًا من تحسين المشكلة. الأهم هو تحديد سبب التساقط، لأن العلاج المناسب يختلف باختلاف نوعه ومدته والأعراض المصاحبة له.

مكافحة القشرة والميكروبات

تملك بعض مكونات القرفة نشاطًا ضد ميكروبات معينة في المختبر، لكن ذلك لا يثبت أنها تعالج قشرة الرأس. فالقشرة والتهاب الجلد الدهني يرتبطان بعوامل متعددة، منها استجابة الجلد لخمائر تعيش عليه طبيعيًا. وتبقى أنواع الشامبو العلاجية المناسبة أكثر استنادًا إلى الدليل من خلطات القرفة التي قد تزيد التهاب الفروة.

تحسين اللمعان أو تفتيح اللون

قد يبدو الشعر أنعم بعد خلطة تحتوي على زيوت أو بلسم، لكن هذا لا يثبت أن القرفة هي السبب. كذلك لا تُعد القرفة وسيلة موثوقة لتفتيح الشعر، ولا توجد طريقة منزلية مضمونة لتغيير اللون بها بأمان. وقد تترك الخلطات رواسب يصعب شطفها، خصوصًا مع الشعر الكثيف أو المجعد.

تتضمن الوصفات الشائعة خلط القرفة بالعسل أو زيت جوز الهند أو البلسم، وأحيانًا إضافة زيتها العطري إلى الشامبو. لكن لا توجد وصفة منزلية أو مدة تطبيق أو وتيرة استخدام ثبت أنها تحقق نمو الشعر بأمان. لذلك لا يُنصح باعتبار هذه الخلطات علاجًا، ولا بتجربتها على فروة حساسة أو مصابة بالقشرة الملتهبة.

• لا تضع زيت القرفة العطري المركز مباشرة على الجلد، فتخفيفه منزليًا لا يضمن منع الحساسية أو التهيج.
• لا تضف الزيت العطري إلى عبوة الشامبو أو البلسم؛ فقد لا يتوزع بالتساوي، ويصعب ضبط تركيزه.
• لا تترك خلطات القرفة طوال الليل، ولا تستخدم الحرارة أو غطاءً محكمًا فوقها؛ فذلك قد يزيد تعرض الجلد للمهيجات.
• إذا اخترت مستحضرًا تجميليًا يحتوي على القرفة، فاتبع تعليماته وتوقف عنه عند ظهور أي أعراض.

اختبار كمية صغيرة من المستحضر على مساحة محدودة قد يكشف بعض التفاعلات، لكنه ليس ضمانًا للسلامة، ولا يستبعد الحساسية التي قد تتأخر أو تظهر مع تكرار الاستخدام. كما لا يجعل الزيت المركز مناسبًا للتجربة. وعند وجود تاريخ من حساسية العطور، يُفضل اختيار منتجات خالية من العطر بدلًا من اختبار خلطات جديدة.

قد تسبب القرفة التهاب الجلد التماسي المهيج أو التحسسي. وتشمل الأعراض الحكة والاحمرار واللسع والجفاف والتقشر، وقد تظهر فقاعات أو تورم في الحالات الأشد. ويمكن أن يمتد التفاعل إلى الجبهة والأذنين والرقبة عند سيلان الخليط، أو إلى اليدين أثناء وضعه.

الشعور بالسخونة ليس علامة على أن البصيلات تتغذى أو أن الدورة الدموية تتحسن بطريقة مفيدة. إذا ظهر حرقان، فلا تنتظر انتهاء مدة الوصفة. أزل الخليط واغسل الشعر وفروة الرأس جيدًا بالماء الفاتر وشامبو لطيف، وتجنب إعادة استخدامه أو محاولة معادلته بالخل أو الليمون.

• تجنب القرفة على الجلد المجروح أو المخدوش، وبعد الإجراءات التي تضعف حاجز الجلد مثل الوخز بالإبر الدقيقة.
• لا تستخدمها على فروة مصابة بالأكزيما أو الصدفية أو التهاب نشط.
• أبعد المسحوق والزيت عن العينين، وتجنب استنشاق المسحوق أثناء التحضير.
• لا تستخدم خلطات القرفة أو زيتها العطري على فروة الأطفال دون توجيه طبي.

إضافة القرفة إلى الطعام بكميات معتادة لا تعادل استخدامها موضعيًا، ولا توجد أدلة كافية على أن تناولها يزيد كثافة الشعر. ولا يُنصح بمكملات القرفة لهذا الغرض؛ فبعض أنواعها، خصوصًا قرفة الكاسيا، تحتوي على الكومارين الذي قد يؤذي الكبد عند التعرض المرتفع أو المطول، خاصة لدى الأشخاص الأكثر عرضة لذلك.

إذا كنت تتناول أدوية مزمنة، أو لديك مرض كبدي، أو كنتِ حاملًا أو مرضعة، فاستشر مختصًا قبل تناول مكملات القرفة. ولصحة الشعر، يفيد التركيز على غذاء متوازن يوفر البروتين والحديد والعناصر الضرورية، مع علاج أي نقص مثبت، بدلًا من تناول المكملات عشوائيًا.

ابدأ بروتين بسيط يناسب طبيعة الشعر والفروة. استخدم شامبو لطيفًا وبلسمًا للأطوال، وقلل الحرارة والصبغات المتكررة والتسريحات المشدودة. هذه الخطوات تقلل التلف والتكسر، لكنها لا تعالج بالضرورة تساقط الشعر من الجذور.

إذا كانت المشكلة قشرة، يمكن الاستعانة بصيدلي لاختيار شامبو مضاد للقشرة واستخدامه وفق التعليمات. أما التساقط، فقد يحتاج إلى فحص فروة الرأس ومراجعة التاريخ الصحي، وأحيانًا تحاليل يحددها الطبيب. وتوجد علاجات مثبتة لبعض أنواعه، مثل المينوكسيديل في حالات مناسبة، لكنها ليست ملائمة للجميع ولا تُختار دون مراعاة التشخيص والمحاذير.

احجز موعدًا إذا كان التساقط مفاجئًا أو مستمرًا أو متزايدًا، أو ظهرت بقع خالية من الشعر، أو صاحبه ألم أو احمرار أو إفرازات أو قشور كثيفة. ويستدعي تغير ملمس جلد الفروة أو ظهور مناطق لامعة تشبه الندبات تقييمًا مبكرًا؛ لأن بعض أسباب التساقط قد تترك أثرًا دائمًا دون علاج.

بعد استخدام القرفة، اطلب تقييمًا سريعًا عند حدوث حرقان شديد أو فقاعات أو تورم واضح، أو استمرار الأعراض رغم غسل المنتج. وإذا ظهر ضيق تنفس أو تورم في اللسان أو الحلق، فاطلب الطوارئ فورًا. والخلاصة أن القرفة ليست ضرورة للعناية بالشعر، وأن تجنب التهيج ومعرفة سبب المشكلة أكثر فائدة من مطاردة وصفة غير مثبتة.