كيف يتجدد الشعر والريش؟ الفرق بين الطرح الطبيعي والمرضي

الشعر والريش بنيتان غنيتان بالكيراتين، وهو بروتين يمنحهما القوة. الجزء الظاهر من الشعرة أو الريشة لا ينمو من طرفه ولا يصلح نفسه مثل الأنسجة الحية؛ بل يتكون النمو الجديد من خلايا حية عند القاعدة داخل الجلد. لذلك تعتمد المحافظة على الغطاء على إنتاج شعر أو ريش جديد بدل الأجزاء القديمة أو المتضررة.

لا يعني ذلك أن الشعر والريش متماثلان في البنية أو الوظيفة. فالشعر يساعد الثدييات على العزل والحماية والإحساس، بينما يساهم الريش في عزل جسم الطائر وحمايته، ويؤدي دورًا أساسيًا في الطيران لدى معظم الطيور الطائرة. ويتأثر نمط التجدد بالنوع والعمر والحالة الصحية والبيئة.

تنمو كل شعرة من جريب، ويُعرف شائعًا ببصيلة الشعر. تمر الجريبات بدورة متكررة، لكنها لا تتحرك كلها في المرحلة نفسها، ولهذا لا يفقد الإنسان شعر رأسه كاملًا دفعة واحدة في الظروف الطبيعية.

• مرحلة النمو: تنتج البصيلة الشعرة وتزداد استطالتها، وقد تستمر هذه المرحلة سنوات في فروة الرأس.
• المرحلة الانتقالية: يتباطأ النمو وتتغير البصيلة استعدادًا للراحة، وتكون هذه المرحلة قصيرة نسبيًا.
• مرحلة الراحة: تبقى الشعرة فترة دون نمو نشط، بينما تستعد البصيلة لبدء دورة جديدة.
• مرحلة التساقط: تتحرر الشعرة القديمة، ويتواصل تجدد الشعر ضمن الدورة الطبيعية.

من الشائع فقدان نحو خمسين إلى مئة شعرة يوميًا، لكن هذا تقدير تقريبي وليس اختبارًا تشخيصيًا. فقد تبدو الكمية أكبر يوم غسل الشعر إذا تباعدت مرات الغسل، كما يجعل الشعر الطويل الكمية أكثر لفتًا للنظر. الأهم هو مقارنة الوضع بالمعتاد لديك وملاحظة تغير الكثافة مع الوقت.

تبدل الفراء لدى الثدييات

تطرح بعض الثدييات جزءًا من فرائها بالتزامن مع تغير الفصول، بما يساعدها على التكيف مع الحاجة إلى العزل. تؤثر مدة التعرض للضوء والحرارة والإشارات الهرمونية في هذه العملية، وتختلف شدتها بين الأنواع والسلالات. وقد يصبح الطرح أقل انتظامًا لدى الحيوانات التي تعيش داخل المنازل بسبب الإضاءة والحرارة شبه الثابتتين.

استبدال الريش لدى الطيور

يتعرض الريش للاهتراء، لذلك تحتاج الطيور إلى استبداله دوريًا. يختلف توقيت القلش وترتيبه باختلاف النوع والتكاثر والهجرة والظروف المحيطة. تستبدل طيور كثيرة الريش تدريجيًا بما يحافظ على قدرتها على الحركة والطيران، بينما تمر أنواع أخرى بفترة تقل فيها القدرة على الطيران أو تنعدم مؤقتًا. ويتطلب إنتاج الريش تغذية مناسبة وطاقة كافية.

لكن فقدان الريش المصحوب بجروح أو حكة شديدة أو نتف متكرر، أو تساقط الفراء مع بقع جلدية ملتهبة، لا ينبغي اعتباره طرحًا طبيعيًا تلقائيًا. هذه الحالات تحتاج إلى طبيب بيطري، ولا تُستخدم لها علاجات تساقط الشعر البشرية.

قد يلاحظ بعض الأشخاص اختلافًا بسيطًا في التساقط خلال العام، وقد رُصدت تغيرات موسمية في دورة الشعر. لكن ذلك لا يشبه تبديل الفراء الواضح لدى بعض الحيوانات، ولا يكفي تفسيرًا لأي تساقط شديد أو مستمر. لا تفترض أن الفصل هو السبب إذا ظهرت فراغات، أو تغير خط الشعر، أو صاحب التساقط ألم أو التهاب.

قد يزداد عدد الشعرات المتساقطة عندما تدخل نسبة أكبر من البصيلات مرحلة الراحة في وقت متقارب. يُسمى ذلك التساقط الكربي، ويظهر غالبًا بعد الحدث المحفز بشهرين إلى ثلاثة أشهر، وليس بالضرورة فور حدوثه. يكون عادة منتشرًا في فروة الرأس بدل اقتصاره على بقعة واحدة.

من المحفزات الممكنة الولادة، والمرض المصحوب بحمى، والجراحة، والضغط النفسي الشديد، وفقدان الوزن السريع أو الحميات المقيدة. وقد يرتبط التساقط أيضًا بنقص الحديد أو اضطراب الغدة الدرقية أو بعض الأدوية. في كثير من الحالات يتحسن التساقط الكربي بعد زوال السبب، لكن استعادة الكثافة تحتاج إلى أشهر، وقد تطول المدة بحسب الحالة.

وليست كل خسارة للشعر تساقطًا كربيًا. فالصلع الوراثي يسبب ترققًا تدريجيًا بنمط معين، والثعلبة قد تسبب بقعًا ملساء خالية من الشعر. كما يمكن للعدوى أو الالتهاب أو شد الشعر المزمن أن يؤذي البصيلات، وبعض الأمراض الالتهابية قد تسبب فقدانًا دائمًا إذا تأخر علاجها.

في التساقط تخرج الشعرة من الجريب، وقد تظهر عند أحد طرفيها نهاية صغيرة فاتحة اللون؛ وهذا لا يعني أن البصيلة نفسها خرجت أو تلفت. أما التكسر فيحدث على طول ساق الشعرة، فتظهر شعيرات قصيرة متفاوتة الطول، وقد يترافق مع الجفاف والأطراف المتقصفة.

تزيد الحرارة المرتفعة والتفتيح الكيميائي والفرد المتكرر والتعامل العنيف مع الشعر من احتمال التكسر. وقد يجتمع التكسر والتساقط لدى الشخص نفسه، لذلك لا تكفي معاينة شعرة واحدة لتحديد السبب. يفيد تصوير فرق الشعر دوريًا بالإضاءة نفسها أكثر من مراقبة كل شعرة على حدة.

• تناول غذاءً متنوعًا يوفر البروتين ومصادر الحديد، وتجنب الحميات القاسية وفقدان الوزن السريع.
• اغسل الشعر وفق حاجة فروة الرأس، واستخدم بلسمًا مناسبًا لتقليل التشابك والتكسر؛ فالغسل المعتاد لا يسبب الصلع.
• خفف التسريحات المشدودة، والحرارة العالية، والمعالجات الكيميائية المتكررة.
• لا تبدأ مكملات الحديد أو الزنك أو البيوتين دون داعٍ واضح؛ فالفائدة تعتمد على وجود نقص، وزيادة بعض العناصر قد تضر.
• أخبر الطبيب عن المكملات، خصوصًا البيوتين، لأنه قد يؤثر في نتائج بعض التحاليل.
• لا توقف دواءً موصوفًا من تلقاء نفسك إذا شككت في علاقته بالتساقط، بل ناقش البدائل مع الطبيب.

احجز موعدًا إذا استمر التساقط الملحوظ، أو انخفضت كثافة الشعر، أو ظهرت بقع خالية منه، أو فقدت شعر الحاجبين أو الرموش. وتستدعي الحكة الشديدة أو القشور أو الاحمرار أو الألم أو الإفرازات تقييمًا قريبًا، خصوصًا مع تساقط موضعي أو شعر متكسر لدى طفل. كذلك أخبر الطبيب عن التعب غير المعتاد، وتغير الوزن، وعدم انتظام الدورة الشهرية، أو أي أعراض أخرى.

يعتمد التقييم على نمط فقدان الشعر، ومدته، وفحص الفروة، ومراجعة الأمراض والأدوية والتغذية والأحداث السابقة. قد تُطلب تحاليل مثل تعداد الدم ومخزون الحديد ووظائف الغدة الدرقية بحسب الأعراض، وليس بالضرورة لكل شخص. العلاج موجّه للسبب؛ فقد تكفي معالجة المحفز والمتابعة، بينما تحتاج حالات أخرى إلى علاج جلدي متخصص. هذه المعلومات للتوعية ولا تغني عن التقييم الفردي عند وجود تغير واضح.