عرق السوس للشعر: فوائد محتملة ومحاذير مهمة

عرق السوس نبات تُستخدم جذوره في المشروبات وبعض المنتجات العشبية والتجميلية. ومن مكوناته الجليسيريزين ومركبات نباتية أخرى تختلف نسبتها حسب النوع وطريقة الاستخلاص. لذلك لا يمكن اعتبار مسحوق الجذور، والمشروب، والمستخلص التجميلي مواد متكافئة في التأثير أو الأمان.

يُضاف مستخلصه أحيانًا إلى الشامبو أو مستحضرات فروة الرأس، بينما تتضمن الوصفات المنزلية نقع الجذور أو خلط مسحوقها بالزيوت. ولا توجد وصفة منزلية أو مدة استخدام مثبتة علميًا لإنبات الشعر بعرق السوس.

تهدئة فروة الرأس

تشير أبحاث مخبرية وبعض الدراسات على مستحضرات جلدية إلى أن مركبات في عرق السوس قد تساعد على تقليل الالتهاب. وهذا يفسر الاهتمام به ضمن مستحضرات العناية بالبشرة. لكن الأدلة الخاصة بفروة الرأس محدودة، ولا تكفي للقول إنه يعالج الحكة أو الاحمرار مهما كان سببهما.

تقليل القشرة

توجد نتائج مخبرية تتعلق بتأثير بعض المستخلصات في كائنات دقيقة، لكنها لا تثبت أن منقوع عرق السوس يزيل القشرة لدى الإنسان. وقد تنتج القشور عن التهاب الجلد الدهني، أو الصدفية، أو التحسس؛ ولكل حالة علاج مختلف. الشامبو العلاجي المناسب يملك أدلة أوضح من الخلطات العشبية.

إنبات الشعر وعلاج الصلع

لا تتوافر أدلة سريرية قوية تثبت أن عرق السوس وحده يعيد إنبات الشعر أو يوقف التساقط الوراثي. وقد تُذكر تأثيرات محتملة على مسارات هرمونية أو نمو الشعر في تجارب أولية، لكنها لا تكفي لتحديد فائدته أو سلامته لدى البشر. كما أن تحسن ملمس الشعر بعد مستحضر يحتوي عليه لا يثبت زيادة عدد البصيلات.

قد يقل التساقط تلقائيًا بعد زوال مرض أو توتر أو تغير غذائي، بالتزامن مع استعمال وصفة معينة. وقد يحتوي المنتج على مكونات مرطبة تقلل التكسر، فيبدو الشعر أكثر كثافة دون تغير نموه. كذلك فإن نتيجة تخص مستخلصًا مضبوط التركيب لا تنطبق تلقائيًا على مسحوق مجهول التركيز.

لهذا يجب التفريق بين تقليل تكسر ساق الشعرة، وتهدئة الجلد، وعلاج تساقط الشعر من الجذور. وهي أهداف مختلفة لا يحققها بالضرورة مكوّن واحد.

شرب عرق السوس أو تناول مكملاته ليس علاجًا مثبتًا للشعر. وقد يؤدي الجليسيريزين إلى احتباس الصوديوم والماء، وارتفاع ضغط الدم، وانخفاض البوتاسيوم. وفي الحالات الشديدة قد تحدث اضطرابات نظم القلب، مع زيادة الخطر عند الاستخدام المتكرر أو الكميات الكبيرة، ولدى الأشخاص الأكثر عرضة للمضاعفات.

• ينبغي تجنبه خلال الحمل، وعدم تناول مكملاته أثناء الرضاعة دون استشارة مختص.
• على المصابين بارتفاع الضغط أو أمراض القلب أو الكلى تجنب استخدامه العلاجي دون مراجعة الطبيب.
• قد تظهر علامات مثل التورم، والصداع، وضعف العضلات أو الخفقان، وتستدعي تقييمًا طبيًا.
• المنتجات المنزوعة الجليسيريزين ليست مثبتة الفائدة للشعر، ولا يعني تعديل مكوناتها أنها مناسبة للجميع.

أما الاستخدام الموضعي فقد يسبب حرقة أو احمرارًا أو التهاب جلد تماسيًا. ولا يجوز افتراض أن وضع مستخلص مركز على مساحة واسعة أو جلد متضرر آمن لمجرد أنه لا يُشرب.

ترتبط أبرز التداخلات بتناول عرق السوس عن طريق الفم، وقد تكون مهمة حتى إذا كان في صورة شاي عشبي. أخبر الطبيب أو الصيدلي عن استخدامه، خاصة مع الأدوية التالية:

• مدرات البول التي تخفض البوتاسيوم؛ فقد يزداد خطر نقصه.
• الديجوكسين وبعض أدوية اضطراب النظم؛ إذ يزيد انخفاض البوتاسيوم احتمال حدوث مضاعفات قلبية.
• أدوية ضغط الدم؛ لأن عرق السوس قد يرفع الضغط ويعاكس السيطرة عليه.
• الكورتيكوستيرويدات؛ لاحتمال زيادة اضطرابات السوائل والأملاح.
• الوارفارين؛ لاحتمال التأثير في ضبط مفعوله.

هذه ليست قائمة شاملة، ولا توقف دواءً موصوفًا من نفسك. إذا كنت تتناول علاجًا مزمنًا، فالأفضل مراجعة الصيدلي قبل إضافة أي مكمل عشبي.

اعتبره منتج عناية مساعدًا، لا علاجًا مضمونًا للتساقط. اختر مستحضرًا معروف المصدر ومخصصًا لفروة الرأس، بمكونات وتعليمات واضحة، بدل تحضير خليط مركز في المنزل. ولا توجد حاجة إلى شرب عرق السوس للحصول على فائدة تجميلية محتملة.

• جرّب كمية صغيرة على جزء محدود من الجلد وفق تعليمات المنتج؛ وعدم حدوث تفاعل لا يستبعد الحساسية لاحقًا.
• تجنب استعماله فوق الجروح أو على فروة ملتهبة بشدة.
• لا تخلطه بالليمون أو الزيوت العطرية المركزة، فقد تزيد التهيج.
• أوقفه واغسله إذا ظهرت حكة أو حرقة أو طفح.
• استشر مختصًا قبل استخدامه للأطفال أو خلال الحمل والرضاعة.

أفضل علاج هو ما يستهدف السبب. يفحص الطبيب نمط التساقط وفروة الرأس، ويسأل عن الأمراض والأدوية والتغذية والتاريخ العائلي. وقد يطلب تحاليل محددة، مثل مخزون الحديد أو وظائف الغدة الدرقية، عند وجود ما يدعو إليها، وليس بصورة عشوائية لكل شخص.

التساقط الوراثي والمؤقت

قد يفيد المينوكسيديل الموضعي في حالات التساقط الوراثي المناسبة، لكنه يحتاج إلى الاستمرار ووقت لظهور النتيجة، ولا يناسب الجميع، خصوصًا أثناء الحمل. وقد يصف الطبيب علاجات أخرى، مثل الفيناستيرايد لبعض الرجال البالغين، بعد مناقشة محاذيره. أما التساقط المؤقت بعد مرض أو ولادة أو حمية قاسية، فعادة يتحسن تدريجيًا مع زوال السبب وتصحيح النقص الغذائي إن وُجد.

تساقط الشعر لدى الأطفال

لا يُعالج تساقط شعر الطفل تلقائيًا بوصفات الكبار. فقد يكون سببه فطريات فروة الرأس، أو الثعلبة، أو شد الشعر. وتحتاج فطريات الرأس عادة إلى مضاد فطري عن طريق الفم بوصفة طبية؛ فلا تكفي الزيوت أو الشامبو وحدهما.

قد تقلل بعض الزيوت، مثل زيت جوز الهند، تكسر الشعر لدى بعض الأشخاص، لكنها لا تعالج الصلع الوراثي. كما لا توجد أدلة قوية على أن الصبار أو الشمندر يعيدان إنبات الشعر. والغذاء المتوازن أهم من التركيز على طعام أو عشبة بعينها.

• تناول ما يكفي من البروتين ومصادر الحديد ضمن غذاء متنوع.
• تجنب المكملات دون حاجة؛ فزيادة بعض العناصر قد تضر الشعر.
• قلل الشد والتسريحات المحكمة والحرارة العالية والمعالجات الكيميائية المتكررة.
• استخدم شامبو مناسبًا وبلسمًا لتقليل الاحتكاك والتكسر، وتجنب الحك العنيف.

راجع طبيب الجلدية إذا كان التساقط مفاجئًا، أو على هيئة بقع، أو مصحوبًا بألم أو بثور أو قشور شديدة، أو ظهرت مناطق لامعة خالية من فتحات الشعر. كذلك يستدعي التقييم تساقط شعر الأطفال، أو فقدان الحاجبين، أو استمرار التساقط وتزايده، أو ترافقه مع تعب وتغير في الوزن.

اطلب رعاية عاجلة إذا ظهر بعد تناول عرق السوس خفقان شديد، أو إغماء، أو ألم صدر، أو ضعف عضلي ملحوظ. والخلاصة أن عرق السوس قد يكون مكونًا تجميليًا مساعدًا، لكن لا ينبغي أن يؤخر تشخيص السبب أو يحل محل علاج تساقط الشعر المثبت.