القرفة للبشرة: فوائد محتملة وحدود الأمان

القرفة من التوابل المستخرجة من لحاء بعض الأشجار، وتضم مركبات نباتية منها البوليفينولات والسينامالدهيد، وهو أحد المكونات المسؤولة عن رائحتها المميزة. دُرست هذه المركبات لخصائصها المضادة للأكسدة والميكروبات، ولتأثيراتها المحتملة في بعض مسارات الالتهاب.

لكن مسحوق القرفة الموجود في المطبخ ليس مستحضرًا جلديًا مدروسًا؛ فتركيزه وتركيبته وحجم حبيباته تختلف، ولا تُضبط فيه الحموضة أو مدة ملامسة الجلد. كذلك لا تعني سلامة استخدام مادة في الطعام أنها آمنة عند وضعها على الوجه، ولا سيما في صورة زيت مركز.

خصائص مضادة للأكسدة

يمكن لمركبات موجودة في القرفة أن تُظهر نشاطًا مضادًا للأكسدة في الاختبارات المعملية. وترتبط الأكسدة بتلف الخلايا، كما تسهم عوامل مثل الأشعة فوق البنفسجية والتدخين في شيخوخة الجلد. ومع ذلك، لا يثبت هذا أن قناع القرفة يمنع التجاعيد أو يصلح التلف الناتج عن الشمس، ولا يجعله بديلًا لواقي الشمس.

نشاط ضد بعض الميكروبات

أظهرت مستخلصات ومكونات من القرفة نشاطًا ضد بعض الكائنات الدقيقة في المختبر. لكن التركيز الذي يؤثر في الميكروبات قد لا يكون مناسبًا للجلد، وقد يسبب تهيجًا. كما أن العدوى الجلدية تختلف في أسبابها وعمقها، فلا ينبغي علاج الفطريات أو الالتهابات البكتيرية بالقرفة بدلًا من التشخيص والعلاج المناسبين.

تأثيرات محتملة في الالتهاب والتئام الجروح

تبحث دراسات قبل سريرية في تأثير بعض مكونات القرفة على الالتهاب والتئام الأنسجة. وهذه النتائج لا تكفي للتوصية بوضع مسحوق القرفة أو زيتها على الجروح. فالخلطات المنزلية ليست معقمة، وقد تزيد الألم والتهيج أو تؤخر الحصول على العناية المطلوبة، خصوصًا لدى المصابين بالسكري أو ضعف المناعة.

لا تتوافر أدلة سريرية قوية تبرر التوصية بخلطات القرفة المنزلية لأي من هذه المشكلات. فحب الشباب يرتبط بانسداد المسام وزيادة الدهون والالتهاب وعوامل أخرى، ولا يكفي افتراض تأثير مضاد للميكروبات لعلاجه. وقد تؤدي الخلطة المهيجة إلى تفاقم الاحمرار حول الحبوب.

وبالنسبة للتصبغات، لا يوجد دليل موثوق على أن فرك الوجه بالقرفة يفتح لونه بأمان. على العكس، يمكن أن يترك الالتهاب بقعًا داكنة، خاصة لدى أصحاب البشرة الأكثر قابلية للتصبغ. كذلك فإن الإحساس بالشد أو اللسع بعد القناع لا يدل على زيادة الكولاجين أو تجدد الجلد، وقد يكون علامة على تضرر حاجزه الواقي.

تعتمد شدة التفاعل على التركيز ومدة الملامسة وحالة البشرة، لكن حتى المكونات الطبيعية قد تسبب مشكلات. ويُعد زيت القرفة أكثر تركيزًا من المسحوق، ولا ينبغي استخدامه مباشرة على الجلد. وتشمل الأضرار المحتملة:

• التهيج المباشر: حرقان واحمرار وجفاف وتقشر، وقد يصبح شديدًا مع المستحضرات المركزة أو الملامسة الطويلة.
• التهاب الجلد التماسي التحسسي: طفح وحكة أو تورم قد يظهر بعد التعرض بساعات أو أيام، حتى إن لم تحدث مشكلة في استخدام سابق.
• زيادة التصبغ: قد تبقى آثار داكنة بعد زوال الالتهاب، وتحتاج وقتًا وعلاجًا مناسبًا للتحسن.
• تهيج العينين والأغشية المخاطية: ويزداد الخطر عند استخدامها قرب الجفون أو في خلطات نفخ الشفاه.

ويُفضّل تجنب هذه الخلطات خصوصًا مع الأكزيما والوردية والبشرة الحساسة أو المتشققة، وبعد التقشير وإزالة الشعر. كما لا تناسب بشرة الأطفال، ولا المناطق المجروحة أو الملتهبة.

إضافة العسل أو الزبادي أو الزيوت لا تضمن إبطال المكونات المهيجة في القرفة. وقد يُسبب أحد مكونات الخلطة حساسية مستقلة، كما أن تكرار استخدامها أو تركها مدة أطول قد يزيد الضرر. أما خلطها بالليمون أو استخدامها كمقشر حبيبي فقد يضيف تهيجًا إلى التهيج الأصلي.

ولا يضمن اختبار خلطة منزلية على مساحة صغيرة أنها ستكون آمنة على الوجه؛ فالتحسس قد يتأخر، وتختلف حساسية الجلد بين المناطق. لذلك لا يُنصح بتجربة وصفة للقرفة لمجرد أنها لم تسبب مشكلة لشخص آخر. وإذا كانت القرفة ضمن منتج تجميلي مُصنّع، فلا يُحكم على المنتج من مكون واحد؛ بل تُراعى تركيبته وتعليماته ومدى تحمل البشرة له.

يمكن استخدام القرفة لإضافة نكهة إلى الطعام ضمن نظام غذائي متوازن، لكن لا يوجد ما يضمن أن تناولها سيزيل الحبوب أو يزيد نضارة البشرة بصورة محددة. وتعتمد صحة الجلد على عوامل متعددة، منها التغذية الكافية والنوم وعدم التدخين والعناية المناسبة، وليس على نوع واحد من التوابل.

كذلك تختلف كميات الطعام المعتادة عن المكملات أو الاستهلاك المرتفع والمتكرر. فقرفة الكاسيا قد تحتوي على كميات أعلى من الكومارين، الذي قد يضر الكبد عند التعرض الزائد له. وتحتوي القرفة السيلانية عادة على كميات أقل، لكن ذلك لا يجعل مكملاتها علاجًا مثبتًا للبشرة.

استشر الطبيب أو الصيدلي قبل تناول مكملات القرفة، خاصة إذا كنت مصابًا بمرض كبدي، أو تستخدم أدوية للسكري أو أدوية أخرى بانتظام. وفي الحمل والرضاعة لا ينبغي افتراض سلامة الكميات العلاجية أو المكملات لمجرد شيوع القرفة في الطعام.

ابدأ بروتين بسيط بدلًا من تجربة عدة خلطات في الوقت نفسه. فالاستمرار على عناية مناسبة غالبًا أكثر فائدة من البحث عن نتيجة سريعة بمكونات مهيجة:

• نظف البشرة بغسول لطيف دون فرك قوي أو إفراط في الغسل.
• استخدم مرطبًا مناسبًا، ويفضل أن يكون خاليًا من العطور للبشرة الحساسة.
• ضع واقي شمس واسع الطيف بعامل حماية لا يقل عن 30، وجدده بحسب التعرض وتعليمات العبوة.
• لعلاج الحبوب أو التصبغات، اختر مستحضرات ذات أدلة معروفة بمساعدة الصيدلي أو طبيب الجلدية، خاصة أثناء الحمل.
• أدخل منتجًا جديدًا واحدًا كل مرة، وتوقف عنه عند حدوث تهيج واضح.

إذا سببت القرفة حرقانًا أو طفحًا، أزلها واغسل المنطقة بلطف بماء فاتر، وتجنب الفرك أو إضافة الليمون والكحول وغيرها من المواد المهيجة. راجع الطبيب إذا استمرت الأعراض أو ازدادت، أو ظهرت فقاعات أو آلام شديدة أو إفرازات، أو أصاب التفاعل منطقة واسعة أو محيط العين.

اطلب المساعدة الطارئة عند حدوث صعوبة في التنفس، أو تورم اللسان أو الحلق، أو دوخة شديدة مصاحبة لتفاعل تحسسي. واحجز موعدًا مع طبيب الجلدية إذا كانت الحبوب عميقة أو تترك ندبات، أو إذا استمرت التصبغات؛ فالعلاج المبكر الموجّه للسبب أكثر أمانًا من تكرار الخلطات المنزلية.