كيف تحمي بشرتك من أضرار مستحضرات التجميل؟

التهاب الجلد التماسي التهيجي

يحدث عندما يضر المنتج بالحاجز الواقي للجلد، وليس نتيجة حساسية مناعية. قد يظهر على هيئة حرقان أو لسع أو احمرار أو جفاف وتشقق. ويمكن أن يبدأ بعد استخدام واحد لمادة قوية، أو يتطور تدريجيًا مع الغسل المتكرر واستخدام الصابون القاسي والمقشرات. وتزداد قابلية حدوثه لدى أصحاب البشرة الجافة أو المصابين بالإكزيما، خصوصًا عند استعمال عدة مكونات نشطة معًا.

التهاب الجلد التماسي التحسسي

ينشأ عندما يتفاعل الجهاز المناعي مع مكون معين، مثل بعض العطور والمواد الحافظة والأصباغ. وقد تتأخر الأعراض يومًا أو أكثر، وتظهر كحكة وطفح وتورم أو فقاعات صغيرة. ويمكن أن تحدث الحساسية بعد شهور من استعمال منتج دون مشكلة سابقة. كما قد يظهر الطفح بعيدًا عن موضع الاستخدام، مثل التهاب الجفون بسبب انتقال مواد الأظافر إليها عند لمس الوجه.

• صابون الاستحمام والمنظفات: قد تزيل الدهون الواقية وتسبب الجفاف، خاصة مع الماء الساخن. استخدم منظفًا لطيفًا، وارتدِ قفازات مناسبة عند التعامل مع منظفات المنزل.
• مضادات التعرق ومزيلات الرائحة: قد تهيج الإبط بسبب العطور أو مكونات أخرى. تجنب وضعها على جلد متشقق أو متهيج بعد إزالة الشعر، والتزم بتعليمات العبوة.
• مكياج العين: يمكن أن يسبب التهاب الجفون أو تهيج العين، وقد ينقل العدوى إذا تلوث أو جرت مشاركته. لا تستخدمه عند وجود التهاب، ولا تضع منتجًا غير مخصص للعين قربها.
• المرطبات: ليست جميعها متشابهة؛ فقد تزعج العطور وبعض المواد الحافظة البشرة الحساسة. وإذا كنت عرضة للحبوب، فاختر منتجًا مكتوبًا عليه أنه لا يسد المسام، مع مراقبة استجابة بشرتك.
• الشامبو: قد يهيج فروة الرأس، أو الجلد حول الأذنين والرقبة عند انسيابه. اشطفه جيدًا، ولا تفترض أن كل حكة في الفروة سببها القشرة.
• صبغات الشفاه طويلة الثبات: قد تزيد الجفاف أو تسبب تحسسًا. تجنب فرك الشفاه بعنف لإزالتها، واستعمل مزيلًا مناسبًا ومرطبًا بسيطًا.
• منتجات الأظافر الصناعية: قد تسبب الأكريلات والميثاكريلات الموجودة في بعض أنظمة الأظافر، وكذلك مكونات بعض اللواصق، حساسية. تجنب ملامستها للجلد واتبع تعليمات التطبيق والتصلب بدقة.

ابدأ باحتياج واضح بدلًا من اختيار المنتج بسبب الإعلان أو كثرة الخطوات المتداولة. وغالبًا يكفي روتين أساسي يضم منظفًا لطيفًا ومرطبًا مناسبًا وواقي شمس، مع إضافة منتجات أخرى عند الحاجة. وإذا كانت لديك إكزيما أو حساسية معروفة، فاستعن بطبيب الجلدية لاختيار المكونات الملائمة.

• اقرأ قائمة المكونات، واحتفظ باسم أي مادة ثبت أنها تسبب لك الحساسية.
• فضّل المنتجات الخالية من العطور للبشرة الحساسة؛ فعبارة «غير معطر» قد تعني وجود مكونات تخفي الرائحة.
• لا تعتبر عبارات «طبيعي» أو «عضوي» أو «مضاد للحساسية» ضمانًا للأمان؛ فالزيوت العطرية والمستخلصات النباتية قد تسبب التحسس أيضًا.
• اشترِ من جهة موثوقة، وتجنب العبوات مجهولة المكونات أو المنتجات التي تدعي نتائج علاجية سريعة وغير واقعية.
• لا تجمع عدة مقشرات أو مواد نشطة مهيجة في وقت واحد، خصوصًا عند بدء روتين جديد.

يمكن تجربة مستحضر عناية جديد على مساحة صغيرة سليمة من باطن الذراع أو ثنية المرفق، بالكمية المعتادة، مرتين يوميًا لمدة سبعة إلى عشرة أيام. أما المنتجات التي تُشطف، مثل الغسول، فتُترك فقط للمدة الموصى بها ثم تُشطف. توقف إذا ظهر احمرار أو حكة أو تورم، ولا تجرّب المنتج على جلد ملتهب أو متشقق.

هذا الاختبار المنزلي قد يكشف بعض التفاعلات، لكنه لا يضمن تحمل المنتج على الوجه أو عدم ظهور حساسية مستقبلًا. ولا تُختبر صبغات الشعر أو لواصق الأظافر بهذه الطريقة العامة؛ اتبع تعليماتها الخاصة ولا تستخدمها للاختبار العشوائي. وعند تكرر الطفح، يستطيع الطبيب إجراء اختبار الرقعة لتحديد مواد الحساسية المحتملة.

قد تكون المشكلة في تلوث المنتج لا في تركيبته. اغسل يديك قبل الاستخدام، وأغلق العبوات جيدًا، واحفظها بعيدًا عن الحرارة والشمس والرطوبة الزائدة. ولا تضف الماء أو اللعاب إلى الماسكارا الجافة، لأن ذلك قد يُدخل الجراثيم ويضعف نظام الحفظ فيها.

• لا تشارك مستحضرات التجميل، خاصة مكياج العين والشفاه، وتجنب وضع عينات المتاجر مباشرة على الوجه.
• نظف الفرش والإسفنج بانتظام واتركها تجف تمامًا، ولا تخزنها رطبة داخل حقيبة مغلقة.
• التزم بتاريخ الصلاحية ورمز مدة الاستخدام بعد الفتح، وسجل تاريخ فتح العبوة إذا لزم الأمر.
• تخلص من المنتج إذا تغيرت رائحته أو قوامه أو لونه، حتى إن لم تنتهِ صلاحيته.
• تخلص من مكياج العين المستخدم أثناء عدوى العين، وأزل المكياج بلطف قبل النوم.

الفثالات مجموعة مواد كيميائية تُستخدم في تطبيقات متعددة، وقد تدخل أنواع منها في بعض مستحضرات العناية أو تركيبات العطور. وتشير أبحاث إلى مخاوف تتعلق بتأثير بعض أنواعها في الهرمونات والصحة الإنجابية، لكن النتائج لا تعني أن كل الأنواع متساوية، أو أن استعمال أي مستحضر يحتوي عليها سيؤدي حتمًا إلى مرض. ويتأثر تقدير الخطر بنوع المادة وجرعتها وطريق التعرض ومدته.

لتقليل التعرض غير الضروري، يمكنك تبسيط روتينك واختيار منتجات خالية من العطور عندما تكون مناسبة، ومراجعة المكونات أو سؤال الشركة عن تركيب المنتج. ووجود كلمة «عطر» وحدها لا يثبت وجود الفثالات ولا ينفيه. تجنب المنتجات مجهولة المصدر، ولا تستبدل المستحضرات الموثوقة بخلطات منزلية مهيجة بدافع الخوف من المواد الكيميائية.

أوقف المنتج المشتبه به، واشطف المنطقة بلطف بماء فاتر إذا بقيت عليها آثاره. يمكن استخدام كمادة باردة ومرطب بسيط خالٍ من العطور إذا كان الجلد يتحمله. أوقف مؤقتًا المقشرات والعطور والمنتجات النشطة، ولا تعاود تجربة المستحضر لإثبات أنه السبب. واحتفظ بالعبوة وقائمة المكونات وصورة للطفح لمساعدة الطبيب، ولا تستخدم كريمات الكورتيزون حول العين دون توجيه طبي.

راجع الطبيب إذا كان الطفح شديدًا أو متكررًا، أو لم يتحسن بعد إيقاف المنتج، أو صاحبه ألم متزايد أو إفرازات أو حمى. واطلب تقييمًا عاجلًا عند ألم العين أو تغير الرؤية أو تورم واضح حولها. أما صعوبة التنفس أو تورم اللسان أو الحلق أو الدوار الشديد فتستدعي الاتصال بالطوارئ فورًا. هذه الإرشادات للتوعية، ولا تغني عن تقييم طبي لتحديد سبب الأعراض والعلاج المناسب.