زيت السمسم للشعر: فوائد محتملة وحدود الاستخدام الآمن

يُستخرج زيت السمسم من بذور السمسم، ويحتوي على دهون غير مشبعة ومركبات ذات خصائص مضادة للأكسدة. وعند وضعه على الشعر، يمكن أن يترك طبقة دهنية تساعد على التليين وتقليل الاحتكاك بين الخصلات. لذلك قد يبدو الشعر أكثر لمعانًا وأسهل في التصفيف، خصوصًا إذا كان جافًا أو خشن الملمس.

لكن وجود عناصر مفيدة في الزيت لا يعني أنها تصل إلى بصيلات الشعر بكمية تحقق أثرًا علاجيًا. كما أن نتائج التجارب المعملية على مكوناته لا تكفي لإثبات فائدته لدى البشر. والأبحاث السريرية المباشرة على استخدام زيت السمسم للشعر محدودة، لذا ينبغي الفصل بين تأثيره التجميلي المحتمل والادعاءات العلاجية الواسعة.

قد تناسب الزيوت بعض أنواع الشعر الجاف والمجعد أكثر من الشعر الناعم الذي يصبح دهنيًا بسرعة. ويعتمد التحسن على طبيعة الشعر، وكمية الزيت، وطريقة الغسل، وليس على اختيار الزيت وحده. ومن الآثار التجميلية المحتملة لزيت السمسم:

• تليين الخصلات الخشنة وتحسين ملمسها مؤقتًا.
• تقليل الاحتكاك أثناء فك التشابك، مما قد يحد من التكسر الناتج عن الشد.
• تحسين اللمعان وتقليل المظهر المنفوش لدى بعض الأشخاص.
• المساعدة على الحد من فقدان الرطوبة بوصفه طبقة دهنية على سطح الشعر.

لا يعيد الزيت بناء الأطراف المتشققة بصورة دائمة؛ فقد يجعلها تبدو أنعم فقط. ويظل قص الأطراف المتضررة وتقليل الحرارة والصبغات المتكررة أكثر أهمية لمنع استمرار التلف. كذلك لا يغني الزيت عن البلسم المناسب أو التعامل اللطيف مع الشعر أثناء الغسل والتجفيف.

الجفاف والقشرة ليسا الشيء نفسه. فقد تصاحب جفاف الفروة قشور صغيرة وشعور بالشد، بينما ترتبط القشرة كثيرًا بالتهاب الجلد الدهني وتفاعل الفروة مع خمائر تعيش عليها طبيعيًا. وقد تظهر معها حكة أو قشور دهنية واحمرار، ولهذا لا يمكن اختيار العلاج اعتمادًا على شكل القشور وحده.

لا توجد أدلة سريرية كافية تجعل زيت السمسم علاجًا موثوقًا للقشرة. وقد تزيد الزيوت لدى بعض الأشخاص تراكم المستحضرات أو الحكة والانزعاج. عند وجود قشرة متكررة، يكون الشامبو المخصص لها وفق تعليمات الاستخدام خيارًا أكثر استنادًا إلى الدليل، ويمكن للصيدلي أو الطبيب المساعدة في اختياره. ولا يُنصح بتغطية فروة ملتهبة بالزيت ومحاولة إزالة القشور بالفرك القوي.

تساقط الشعر ونموه

لا توجد أدلة بشرية قوية تثبت أن دهن زيت السمسم يعالج الصلع الوراثي أو يسرع نمو الشعر. وقد يؤدي تقليل تكسر الخصلات إلى احتفاظ الشعر بطوله ومظهره الممتلئ، لكن ذلك لا يعني زيادة عدد البصيلات أو علاج التساقط من الجذور. والتساقط قد يرتبط بالوراثة أو المرض أو التوتر أو نقص بعض العناصر أو اضطرابات الغدة الدرقية.

إذا كان التساقط مستمرًا، فالأفضل تحديد سببه قبل تجربة سلسلة من الزيوت والمكملات. ولا يحتاج كل شخص إلى تحاليل شاملة؛ يحدد الطبيب الفحوص بحسب نمط التساقط والأعراض والتاريخ الصحي. كما أن التدليك اللطيف قد يكون مريحًا، لكنه ليس علاجًا مثبتًا لإنبات الشعر.

الشيب المبكر

يحدث الشيب عندما يقل إنتاج الصبغة في بصيلات الشعر، وتؤثر فيه عوامل وراثية وعمرية، وأحيانًا حالات صحية معينة. ولا يوجد دليل سريري موثوق على أن زيت السمسم يمنع الشيب أو يعيد اللون الطبيعي للشعر الأبيض. أما تغير مظهر الشعر بسبب اللمعان أو الطبقة الزيتية فلا يمثل استعادة للصبغة.

قد تُذكر خصائص امتصاص الأشعة أو مقاومة الأكسدة لبعض الزيوت في أبحاث معملية، لكن هذا لا يجعل زيت السمسم واقيًا شمسيًا معتمدًا. ولا يمكن الاعتماد عليه لحماية الجلد المكشوف بين الخصلات أو مناطق الشعر الخفيف من الحروق وأضرار الأشعة فوق البنفسجية.

للحماية، استخدم قبعة مناسبة وابحث عن الظل عند اشتداد الشمس، واستعمل واقيًا شمسيًا ملائمًا للمناطق المكشوفة وفق تعليماته. وقد يتطلب الشعر المصبوغ أيضًا تقليل التعرض المطول للشمس للمساعدة على الحفاظ على لونه وحالته.

إذا لم تكن لديك حساسية معروفة للسمسم، وكانت فروة رأسك سليمة، يمكنك تجربته بوصفه خطوة تجميلية اختيارية. اختر منتجًا واضح المكونات ومناسبًا للاستعمال التجميلي، ويفضل تجنب العطور والزيوت العطرية المضافة إذا كانت بشرتك حساسة. لا توجد مدة أو وتيرة استخدام علاجية مثبتة له.

• جرّب كمية صغيرة على مساحة محدودة من جلد سليم، وراقب ظهور تهيج خلال يوم أو يومين. هذه التجربة لا تضمن غياب الحساسية لاحقًا.
• ابدأ ببضع قطرات على أطوال الشعر وأطرافه، بدلًا من إغراق فروة الرأس بالزيت.
• وزعه بلطف بالأصابع أو بمشط واسع الأسنان، من دون شد الخصلات أو فرك الجلد بقوة.
• في التجربة الأولى، اتركه مدة قصيرة قبل الغسل، مثل ربع ساعة إلى نصف ساعة، ثم اغسله بشامبو لطيف.
• قيّم النتيجة بعد جفاف الشعر، وقلل الكمية أو توقف إذا ظهر ثقل أو تراكم دهني أو حكة.

لا حاجة لتسخين الزيت؛ فقد تسبب الزيوت الساخنة حروقًا. وليس هناك دليل على أن تركه طوال الليل يمنحه فائدة إضافية. وتجنب خلطه بالليمون أو المواد المهيجة، واغسله جيدًا إذا سبب انزعاجًا، مع منع دخوله إلى العينين.

السمسم من مسببات الحساسية الغذائية المعروفة، وقد تسبب المنتجات المحتوية عليه تفاعلات جلدية أو تحسسية لدى بعض الأشخاص. إذا كانت لديك حساسية معروفة للسمسم، فتجنب الزيت ولا تعتمد على تجربة منزلية صغيرة لإثبات أمانه. وقد تسبب العطور والمواد الأخرى المضافة إلى المنتج تهيجًا مستقلًا عن الزيت نفسه.

توقف عن الاستخدام عند ظهور احمرار أو طفح أو حكة متزايدة أو بثور حول بصيلات الشعر. وتجنب وضعه على الجروح أو الجلد الملتهب، ولا تستبدل به علاجًا موصوفًا. أما تورم اللسان أو الحلق، أو صعوبة التنفس، أو الدوار الشديد بعد التعرض، فتستدعي طلب الإسعاف فورًا.

راجع طبيب الجلدية إذا ظهرت فراغات مفاجئة أو بقع خالية من الشعر، أو استمر التساقط الملحوظ، أو صاحبه ألم أو إفرازات أو التهاب. وتحتاج القشرة الشديدة التي لا تتحسن بالعناية المناسبة إلى تقييم، خصوصًا مع الاحمرار أو تساقط الشعر. الخلاصة أن زيت السمسم قد يحسن ملمس الشعر، لكنه ليس بديلًا عن تشخيص سبب المشكلة وعلاجها.