المقالاتالطبية
مقالات طبية موثوقة ومبسطة تساعدك على فهم صحتك والحفاظ عليها، في الحمل وصحة الطفل والتغذية والبشرة والصحة النفسية وغيرها، بإشراف فريق فارماستان الطبي.
أطعمة تساعد على ضبط سكر الدم وكيف تختار وجباتك
اختيار الطعام المناسب وحجم الحصة قد يساعدان على تقليل ارتفاع السكر بعد الوجبات. تعرّف إلى الخيارات الأفضل، وحدود دور الغذاء، وطريقة تكوين طبق متوازن.
الكرز والسكري: فوائد محتملة وطريقة تناوله بأمان
يمكن لمريض السكري تناول الكرز ضمن نظام غذائي متوازن، لكن حجم الحصة وطريقة تقديمه يصنعان فرقًا. تعرّف على فوائده المحتملة، والفرق بين الثمار الكاملة والعصير، وكيف تتابع تأثيره على سكر الدم.
اضطرابات الغدة الدرقية عند الأطفال: علامات وعلاج
قد تؤثر اضطرابات الغدة الدرقية في نمو الطفل ونشاطه وتطوره، لكنها غالبًا قابلة للعلاج والمتابعة. تعرّف على علامات القصور وفرط النشاط، وأهمية فحص حديثي الولادة، وخيارات التشخيص والعلاج.
كيف تزيد نشاطك البدني بأمان مع السكري؟
لا تحتاج إلى نادٍ رياضي لتجعل الحركة جزءًا من علاج السكري؛ فالمشي والأعمال المنزلية بداية مفيدة. تعرّف على خطوات عملية لزيادة نشاطك، مع احتياطات تساعدك على تجنب هبوط السكر والإصابات.
أسباب القزامة وقصر القامة الشديد وطرق التشخيص والعلاج
قصر القامة الشديد ليس مرضًا واحدًا؛ فقد يرتبط بتغيرات وراثية أو اضطرابات هرمونية أو أمراض تؤثر في النمو. تعرّف إلى العلامات المهمة، ودور فحص حديثي الولادة، وكيف يختلف العلاج باختلاف السبب.
دهون البطن والأنسولين: خطوات آمنة لتحسين الوزن
تقليل دهون البطن لا يتطلب خفض الأنسولين بأي ثمن، بل تحسين استجابة الجسم له بعادات قابلة للاستمرار. تعرّف إلى دور الغذاء والحركة والنوم، وما يجب مراعاته إذا كنت تستخدم الأنسولين لعلاج السكري.
دليل مريض السكري للتسوق واختيار طعام صحي
يبدأ ضبط السكري باختيارات يومية بسيطة، ومنها ما تضعه في عربة التسوق. تعرّف على طريقة إعداد قائمتك وقراءة الملصقات واختيار طعام مناسب لاحتياجاتك وميزانيتك.
رائحة الفم لدى مريض السكري: أسباب شائعة وعلامات خطر
قد ترتبط رائحة الفم لدى مريض السكري بالجفاف أو أمراض اللثة، ولا تعني دائمًا وجود مشكلة خطيرة. لكن رائحة الفواكه المصحوبة بالقيء أو التنفس العميق قد تشير إلى طارئ يحتاج إلى علاج فوري.
أين تحقن الأنسولين؟ مواضع آمنة وطريقة تبديلها
اختيار موضع حقن الأنسولين وتبديله بطريقة منظمة يساعدان على امتصاص أكثر انتظامًا وتقليل تكتلات الجلد. تعرّف إلى الأماكن المناسبة، وخطوات الحقن الآمن، والأخطاء التي تستدعي الانتباه.
جفاف الفم لدى مريض السكري: الأسباب والعناية اليومية
قد يرتبط نشفان الريق لدى مريض السكري بارتفاع سكر الدم أو الجفاف أو بعض الأدوية، وليس له سبب واحد دائمًا. تعرّف على خطوات تخفيفه، وحماية الأسنان واللثة، والعلامات التي تستدعي مراجعة الطبيب.
مقاومة الأنسولين: علامات تستحق الانتباه وطرق التعامل
قد تتطور مقاومة الأنسولين دون أعراض واضحة، ولا يكفي التعب أو زيادة الوزن لتشخيصها. تعرّف على العلامات المحتملة، والفحوص المناسبة، والخطوات التي تساعد على تحسين حساسية الجسم للأنسولين.
مائدة رمضان لمرضى السكري: وجبات متوازنة وصيام أكثر أمانًا
يمكن إعداد مائدة رمضانية شهية تناسب مرضى السكري عبر ضبط الحصص واختيار أطعمة غنية بالألياف والبروتين. تعرف إلى خيارات الإفطار والسحور، وكيفية مراقبة السكر والعلامات التي تستدعي إنهاء الصيام.
عندك سؤال عن موضوع صحي؟
إجابات طبية مبسّطة عن الأعراض والعلاج والوقاية، مرتّبة حسب الموضوع — اختر موضوعًا قريبًا منك أو تصفّح كل الأسئلة.