المقالاتالطبية
مقالات طبية موثوقة ومبسطة تساعدك على فهم صحتك والحفاظ عليها، في الحمل وصحة الطفل والتغذية والبشرة والصحة النفسية وغيرها، بإشراف فريق فارماستان الطبي.
دونغكاي: فوائد محتملة ومحاذير عشبة حشيشة الملاك
دونغكاي عشبة تُستخدم تقليديًا لبعض شكاوى الدورة الشهرية وسن اليأس، لكن الأدلة على فعاليتها ما تزال محدودة. تعرّف إلى مخاطرها وتداخلاتها الدوائية، ومن ينبغي لهم تجنبها.
الديسبروسيوم: استخداماته ومخاطر التعرض له
الديسبروسيوم عنصر فلزي يدخل في صناعات تقنية، وليس دواءً أو معدنًا يحتاجه الجسم. تعرّف إلى حدود المعرفة بمخاطره، وكيفية الوقاية والتصرف عند التعرض لغباره أو مركباته.
ديسموتاز: دور الإنزيم المضاد للأكسدة وحدود مكملاته
ديسموتاز اسم يرتبط بإنزيمات تساعد الخلايا على التعامل مع الجذور الحرة، وأشهرها سوبر أكسيد ديسموتاز. تعرّف إلى وظيفته في الجسم، وما نعرفه عن مكملاته، والاحتياطات اللازمة قبل استخدامها.
الشحميات الفسفورية: دورها في الجسم وحدود فوائد مكملاتها
الشحميات الفسفورية مكونات أساسية لأغشية الخلايا، وتشارك في وظائف الكبد والأعصاب والرئتين. تعرّف إلى مصادرها الغذائية، والفرق بينها وبين الدهون الأخرى، ومتى تحتاج مكملاتها إلى مراجعة طبية.
عديد الأمين: دوره في الجسم ومصادره وحدود فوائده
عديدات الأمين مركبات طبيعية تشارك في نمو الخلايا وتنظيم وظائفها، وتوجد أيضًا في أطعمة متنوعة. تعرّف إلى دورها في الجسم، والفرق بين مصادرها الغذائية ومكملاتها، وما نعرفه عن علاقتها بالصحة.
البروتين الحامل للأسيل: معنى ACP ودوره في الجسم
يشير الاختصار ACP في الكيمياء الحيوية إلى البروتين الحامل للأسيل، وهو جزء مهم من منظومة تصنيع الأحماض الدهنية. تعرّف إلى وظيفته، وصلته بفيتامين ب5، ولماذا لا يُعد تحليلًا روتينيًا أو مؤشرًا على زلال البول.
السيستئين: دوره في الجسم ومصادره وعلاقته بالمكملات
السيستئين حمض أميني يشارك في بناء البروتينات وتكوين الجلوتاثيون، ويمكن للجسم تصنيعه في الظروف المعتادة. تعرّف إلى مصادره الغذائية، والفرق بينه وبين أسيتيل سيستئين، ومتى تستدعي المكملات استشارة طبية.
تميم الإنزيم Q10: فوائده المحتملة ومحاذير استخدامه
تميم الإنزيم Q10 مادة يصنعها الجسم وتساعد الخلايا على إنتاج الطاقة، وتتوفر أيضًا في صورة مكملات. تعرّف على حدود فوائدها المحتملة، وآثارها الجانبية، والتداخلات التي تستدعي الحذر.
الثيول: دوره في الجسم وعلاقته بالأدوية والمكملات
الثيول مجموعة كيميائية تدخل في تركيب جزيئات مهمة لعمل الخلايا وحمايتها، وليس اسم مرض أو فيتامين. تعرّف على علاقته بالجلوتاثيون وبعض الأدوية، وما ينبغي معرفته قبل استخدام المكملات المرتبطة به.
ماذا يعني ذائب في الدهون؟ دليل الفيتامينات وامتصاصها
الذوبان في الدهون خاصية تؤثر في امتصاص بعض الفيتامينات والأدوية وتخزينها داخل الجسم. تعرّف إلى معناها، وعلاقتها بالتغذية، وكيف تستخدم المكملات بأمان.
فقر الدم بنقص الفيتامينات: علاماته وطرق علاجه
قد يسبب نقص فيتامين ب12 أو الفولات فقر الدم، مع تعب وشحوب وضيق نفس وأحيانًا أعراض عصبية. تعرّف إلى أسباب هذا النقص، وكيف يُشخَّص ويُعالج، ومتى تحتاج إلى مراجعة الطبيب.
الزنك للجسم: فوائده ومصادره وعلامات نقصه وزيادته
الزنك معدن أساسي للمناعة والنمو والتئام الجروح، ويحصل عليه الجسم من الطعام. تعرّف إلى احتياجك اليومي ومصادره الغذائية، ومتى تصبح المكملات ضرورية أو ضارة.
عندك سؤال عن موضوع صحي؟
إجابات طبية مبسّطة عن الأعراض والعلاج والوقاية، مرتّبة حسب الموضوع — اختر موضوعًا قريبًا منك أو تصفّح كل الأسئلة.