ما هو الهلوسة السمعية | Auditory Hallucination؟

الهلوسة السمعية، أو الهلس السمعي، هي حالة طبية يعاني فيها الشخص من سماع أصوات أو كلام وهمي لا وجود لمصدر حقيقي له في البيئة المحيطة. بمعنى آخر، يسمع المصاب أشياء لا يمكن للآخرين سماعها ولا وجود لها في الواقع. تعتبر الهلوسة السمعية من أكثر أنواع الهلوسة انتشارًا، خاصة بين الأطفال واليافعين، وتشير التقديرات إلى أنها تصيب حوالي 10% من الأشخاص. قد تحدث الهلوسة السمعية لأسباب نفسية مثل الفصام، أو نتيجة لمشاكل صحية أخرى مثل ضعف السمع. يمكنكم الآن حجز جلستكم النفسية عبر الإنترنت مع أخصائيين معتمدين من خلال موقع الطبي، والبدء في خطوات عملية نحو تحقيق التوازن والراحة النفسية وأنتم في منازلكم.

اسباب الهلوسة السمعية

تشمل أسباب الهلوسة السمعية ما يلي:

• الضغط النفسي الشديد:

يمكن أن تحدث الهلوسة السمعية في أوقات الشدة النفسية أو الصدمات، مثل فقدان عزيز. في هذه الحالات، قد يسمع الشخص صوت المتوفى.

• مشكلات النوم:

من الشائع سماع هلاوس سمعية عند النوم أو الاستيقاظ، خاصة إذا كان الشخص يعاني من الأرق أو قلة النوم.

• مرض ألزهايمر والخرف:

يزداد خطر الإصابة بالهلوسة السمعية في المراحل المتقدمة من الخرف أو مرض ألزهايمر.

• شرب الكحول:

قد يتسبب الإفراط في شرب الكحول في رؤية أو سماع أشياء غير واقعية.

• الحمى الشديدة والعدوى:

قد يسمع الشخص أصواتًا غير حقيقية عند الإصابة بالحمى الشديدة أو العدوى، مثل التهاب الدماغ والتهاب السحايا.

• فقدان السمع:

يمكن أن يؤدي ضعف السمع في إحدى الأذنين أو كلتيهما إلى سماع موسيقى، أصوات غريبة، أو كلام لأشخاص غير موجودين. يزداد احتمال الهلوسة السمعية مع تفاقم فقدان السمع.

• الصرع:

تؤثر نوبات الصرع على مناطق السمع في الدماغ، مما قد يؤدي إلى سماع طنين أو كلام.

• الفصام:

تؤثر الهلوسة السمعية على 75-80% من مرضى الفصام، وعادة ما يسمع المصاب أصواتًا تهدده أو تسيء إليه، أو تأمره بفعل شيء محدد.

• أورام الدماغ:

يمكن أن يسبب الورم هلاوس سمعية إذا أثر على مناطق السمع في الدماغ.

• الاضطرابات النفسية:

قد تحدث الهلوسة السمعية في حالات الاضطرابات النفسية التالية:

• اضطرابات القلق، اضطراب ثنائي القطب، اضطراب الشخصية الحدية، اضطراب الهوية التفارقي، اضطراب الاكتئاب الكبير، اضطراب ما بعد الصدمة، والاضطراب الفصامي العاطفي.

• أسباب أخرى:

تشمل نقص بعض الفيتامينات مثل فيتامين ب12 أو فيتامين د، اضطرابات الغدة الدرقية، طنين الأذن، مرض باركنسون، بعض أنواع الصداع مثل الشقيقة، تعاطي المخدرات أو محاولة الإقلاع عنها، والآثار الجانبية لبعض الأدوية خاصة لدى كبار السن.

اعراض الهلوسة السمعية

قد يظن المريض أن الهلوسات تحدث في رأسه أو تأتي من الخارج، وقد تستمر لدقيقة أو طوال اليوم.

تختلف أعراض الهلوسة السمعية حسب نوعها والسبب ورائها، وتشمل:

أعراض الهلوسة السمعية البسيطة

في هذا النوع، يسمع المريض أصواتًا غير موجودة في الواقع، مثل:

• موسيقى.
• رنين.
• طنين.
• طرق.
• خطوات.
• حفيف.
• صفير.
• همهمة.
• صراخ.
• أنين.
• همس.

أعراض الهلوسة السمعية المعقدة

في هذا النوع من الهلوسة، يسمع المريض أصواتًا تتكلم بوضوح، وتختلف طبيعة الكلام كالتالي:

• أوامر:

تأمر الأصوات المريض وتوجهه لفعل أشياء معينة، قد تكون غير منطقية أو مؤذية.

• تعليقات:

تعلق الأصوات على أفكار وأفعال وسلوكيات المريض باستمرار، وقد تكون مشجعة أو تنتقده وتسبب الإحباط.

• محادثة:

قد يسمع المريض أصواتًا لأشخاص يتحدثون في محادثة جماعية، على الرغم من كونه بمفرده.

قد يعتقد المصاب أن الهلوسات تحدث في رأسه أو تأتي من الخارج، وقد تستمر لدقيقة أو طوال اليوم.

لا داعي لمواجهة التحديات النفسية بمفردك، يمكنك الآن التحدث مع أخصائي نفسي معتمد من منزلك، بجلسة آمنة وسرية تمامًا، وفي الوقت الذي يناسبك، وابدأ رحلتك نحو التعافي.

دواعي مراجعة الطبيب

قد تحدث الهلوسة السمعية بشكل عابر ولأسباب غير مقلقة، مثل السهر والحرمان من النوم، ولكن يجب مراجعة الطبيب فورًا في الحالات التالية:

• تكررت الهلوسات أو استمرت لمدة طويلة.
• طلبت الأصوات من المريض أن يؤذي نفسه أو الآخرين.
• أثرت الهلوسة على حياة المريض ومنعته من ممارسة أنشطته اليومية بشكل طبيعي.
• حدثت بعد التعرض لإصابة قوية في الرأس.
• رافقتها أعراض أخرى مقلقة، مثل الأوهام، أو تقلبات المزاج الحادة أو البارانويا.

كيف يتم تشخيص الهلوسة السمعية؟

يبدأ الطبيب تشخيص الهلوسة السمعية بفحص بدني وأخذ التاريخ المرضي للمريض لتحديد سبب الهلوسة واستبعاد الحالات المشابهة. قد يلجأ أيضًا للفحوصات والطرق التالية:

• التقييم النفسي:

يتحدث الطبيب النفسي مع المريض حول الأعراض، ثم يجري مجموعة من الاختبارات النفسية والعصبية.

• فحوصات الدم:

تساعد هذه الفحوصات في الكشف عن اضطرابات الغدة الدرقية، تعاطي المخدرات، العدوى أو نقص الفيتامينات.

• فحوصات البول:

يستخدمها الطبيب لتحديد إذا كانت الهلوسة ناتجة عن استخدام بعض الأدوية، تعاطي المخدرات، أو التعرض للسموم.

• الفحوصات التصويرية:

تساعد في الكشف عن حالات مثل أورام الدماغ، ومن الأمثلة عليها:

• التصوير المقطعي المحوسب، التصوير بالرنين المغناطيسي، وتخطيط كهربية الدماغ.

علاج الهلوسة السمعية

يختلف علاج الهلوسة السمعية حسب الحالة والأعراض التي يعاني منها المريض، ولكنه يتضمن الطرق التالية:

علاج الحالة المسببة للهلوسة

يحدد الطبيب العلاج المناسب بعد تشخيص الحالة المسببة للهلوسة السمعية، ومن الأمثلة على ذلك:

• وصف مضادات الاختلاج عند الإصابة بالصرع.
• تعديل جرعة الدواء المسبب للهلوسة أو استبداله بدواء آخر.
• اللجوء للعلاج الإشعاعي أو الجراحة عند الإصابة بأورام الدماغ.
• وصف المكملات الغذائية إذا كان المريض يعاني من سوء التغذية.
• اللجوء إلى مضادات الذهان لمنع الهلوسة المرتبطة بالفصام أو تخفيفها.

العلاج النفسي

يساعد العلاج النفسي على تحديد محفزات الهلوسة والطريقة الأنسب للسيطرة عليها، ومن أنواع العلاج النفسي التي يلجأ إليها الطبيب:

• العلاج السلوكي المعرفي (CBT):

يركز هذا العلاج على تخفيف التوتر والضغط النفسي الناتج عن الهلوسة السمعية، وذلك بتحديد وتغيير أنماط التفكير والسلوكيات السلبية التي تحفزها.

• العلاج بالقبول والالتزام (ACT):

يساعد الأخصائي النفسي المريض على تقبل التجارب السلبية بدلًا من رفضها، ويعلمه كيفية التعامل مع المشاعر والضغوطات النفسية بشكل صحي.

• العلاج النفسي الديناميكي:

خلال هذا العلاج، يشرح الأخصائي كيف ترتبط الهلوسة السمعية وأعراض الفصام بالتجارب السلبية والصدمات النفسية التي تعرض لها المريض سابقًا.

• العلاج الأسري:

يهدف العلاج الأسري إلى تثقيف أفراد الأسرة عن حالة المريض وتغيير نظرتهم السلبية تجاه الأمراض النفسية، مما يساعدهم على تقديم الدعم اللازم للمريض.

التحفيز المغناطيسي عبر الجمجمة

التحفيز المغناطيسي عبر الجمجمة (TMS) هو علاج غير جراحي يستخدم لتحفيز مناطق معينة في الدماغ، وذلك عبر جهاز يصدر نبضات مغناطيسية، مما يساعد على تخفيف الهلوسة السمعية.

نصائح للتعامل مع نوبات الهلوسة السمعية

قد يساعد اتباع النصائح التالية أثناء نوبات الهلوسة السمعية على تخفيفها والتخلص من القلق المصاحب لها:

• حاول التركيز على الأشياء المحيطة بك، وذلك من خلال لمسها أو تسميتها بصوت عالٍ؛ فهذا يساعد على تشتيت انتباهك عن الهلوسة السمعية ويعيدك تدريجيًا إلى الواقع.
• جرب ممارسة تمارين التنفس العميق لمساعدتك على الاسترخاء.
• اشغل نفسك بأنشطة تحبها، مثل مشاهدة برنامج تلفزيوني أو فيلم، أو ممارسة هواية ممتعة.
• تحدث مع نفسك بشكل إيجابي، وذكر نفسك أن هذه الأصوات غير حقيقية ولا تتأثر بها.
• واجه مخاوفك واختر متى تستمع لها، على سبيل المثال تقبلها إذا كانت تشجعك، وتجاهلها إذا كانت تسيء لك أو تهددك.
• تواصل مع أحد أفراد أسرتك أو صديق تثق به؛ ليقدم لك الدعم اللازم.
• حاول تدوين كل ما يخص نوبات الهلوسة السمعية؛ لتعرف أسبابها وكم مرة تصيبك والعوامل التي تساعد على تخفيفها.

نصائح للتعايش مع الهلوسة السمعية

يمكن الاستفادة من النصائح التالية في تخفيف الهلوسة السمعية وتحسين الحالة النفسية:

• لا تهمل صحتك الجسدية واحرص على اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
• مارس الرياضة لمدة نصف ساعة على الأقل يوميًا.
• ابحث عن طرق تساعدك على تخفيف التوتر والقلق، مثل التأمل وتمارين التنفس العميق.
• الحصول على قسط كاف من النوم والراحة.
• لا تعزل نفسك عن الآخرين وشارك في المناسبات الاجتماعية.
• قم بأنشطة ممتعة مع عائلتك وأصدقائك.
• جرب تعلم لغة جديدة أو هوايات أخرى.
• انضم لمجموعات الدعم؛ لتستفيد من خبرات أشخاص مروا بحالات مشابهة.

مضاعفات الهلوسة السمعية

يمكن أن تهدد الهلوسة السمعية حياة المصاب وقد تسبب له المشكلات والمضاعفات التالية:

• مشكلات في العمل، لا سيما إذا كانت الأصوات مزعجة وتمنعه من التركيز.
• مشكلات مع العائلة والآخرين، خاصة إذا طلبت منه الأصوات إيذاءهم.
• إيذاء النفس.
• الانتحار، خاصة إذا كانت الأصوات موبخة للشخص أو مؤنبة له.

ما هو سير مرض الهلوسة السمعية؟

يعتمد الشفاء من الهلوسة السمعية على سببها. على سبيل المثال، تكون الهلوسة مؤقتة إذا كانت ناجمة عن أسباب مثل الحرمان من النوم والضغط النفسي، بينما قد تحتاج لمتابعة مستمرة إذا كانت مرتبطة بحالات مزمنة مثل الفصام. مع ذلك، يساعد الالتزام بالعلاج على التحكم في الأعراض وعيش حياة طبيعية تمامًا.