ما هو قلة دم الدورة او قلة دم الحيض | Short period , Light period؟

قلة دم الدورة أو قلة دم الحيض (بالإنجليزية: Light Period) هي حالة تتميز بنزول دم حيض أقل من المعتاد، أي أقل من 80 مل، بحيث تستمر الدورة لأقل من يومين فقط. الدورة الشهرية لدى النساء تكون عادة ثابتة من حيث عدد الأيام ومستوى تدفق الدم، وتحدث كل 21-35 يومًا، وتستمر من يومين إلى سبعة أيام. قد تطرأ تغييرات على الدورة الشهرية، مثل قلة دم الحيض، والتي يمكن أن تحدث في أي مرحلة من حياة المرأة، ولكنها تكثر في مرحلة ما قبل انقطاع الطمث، أو بعد البلوغ.

اسباب قلة دم الدورة او قلة دم الحيض

تتعدد أسباب قلة دم الدورة، ومنها:

• الحمل: قد يكون الحمل سببًا في حدوث نزيف خفيف أو تأخر نزول الدورة، لذا يُفضل إجراء اختبار حمل، خصوصًا إذا كانت المرأة لا تستخدم وسائل منع الحمل.
• الرضاعة: يحدث تأخر في الدورة الشهرية بعد الولادة وأثناء الرضاعة نتيجة ارتفاع هرمون الحليب (البرولاكتين)، ولكن قد تعاني بعض النساء من خروج دم خفيف (بقع دم)، وقد تكون هذه البقع نتيجة لانغراس البويضة الملقحة في الرحم، خاصة في حال عدم استخدام وسائل منع الحمل، وللتأكد من ذلك يُنصح بإجراء اختبار حمل.
• فقدان أو اكتساب الوزن: التغير المفاجئ في الوزن قد يؤثر على نمط نزيف الدورة الشهرية، كما أن الإفراط في ممارسة الرياضة والتمارين البدنية الشديدة يمكن أن يحدث تغييرًا عليها.
• الضغوطات النفسية: التعرض لضغوطات نفسية في الحياة العملية أو العاطفية يمكن أن يؤثر سلبًا على الدورة الشهرية.
• وسائل منع الحمل: استخدام وسائل منع الحمل الهرمونية يمكن أن يحدث تغييرًا على الدورة الشهرية، كحدوث نزيف حيضي خفيف، أو عدم انتظام أو غياب الدورة الشهرية. إذا كانت هذه التغييرات مزعجة، يجب مراجعة الطبيب واستخدام وسائل منع أخرى خالية من الهرمونات.
• التقدم في العمر: تعاني النساء في مرحلة ما قبل انقطاع الدورة من قلة دم الحيض.
• أسباب مرضية: مثل تضيق عنق الرحم أو متلازمة أشرمان. على الرغم من أن التضيق في عنق الرحم غير شائع، إلا أن النساء اللواتي يعانين منه يحدث عندهن تشنج في عنق الرحم، وبالتالي انحباس دم الحيض في الرحم. تحدث متلازمة أشرمان نتيجة لحدوث ندب والتصاقات في الرحم، مما يؤدي إلى تشنجات وبالتالي قلة دم الدورة.
• اضطرابات الأكل: يؤدي فقدان الشهية العصبي والنهام العصبي إلى حدوث اضطرابات في الدورة، حيث أن الانخفاض في وزن الجسم يؤدي إلى تغييرات في الهرمونات المنظمة للدورة الشهرية.
• متلازمة تكيس المبايض: تحدث نتيجة تغير في الهرمونات، مما يؤدي إلى توقف البويضات عن النضوج، ويؤثر على انتظام الدورة الشهرية، ويعد سببًا لقلة دم الحيض.
• فرط نشاط الغدة الدرقية: يسبب زيادة إفراز هرمون الغدة الدرقية العديد من المشاكل الصحية، بما في ذلك اضطرابات في الدورة الشهرية كقلة دم الحيض، أو فقدان عدد من الدورات الشهرية.
• فقدان كميات كبيرة من الدم أثناء أو بعد الولادة: تعتبر هذه الحالة نادرة جدًا، إلا أنها يمكن أن تكون سببًا لقلة دم الدورة. إن فقدان الكثير من الدم يؤدي إلى نقصان الأوكسجين، والذي يمكن أن يؤثر على الغدة النخامية المسؤولة عن كثير من الهرمونات، بما في ذلك الهرمونات المنظمة للدورة.

اعراض قلة دم الدورة او قلة دم الحيض

يتميز حدوث قلة دم الدورة بعدة أعراض، منها:

• فترة الحيض أقل من المعتاد.
• استخدام عدد أقل من الفوط والسدادات القطنية.
• عدم وجود تدفق ثقيل للدم في أول يوم أو يومين، وبدلاً من ذلك يكون النزيف على شكل تدفق خفيف أو تبقع.
• في بعض الأحيان قد تكون أعراض متلازمة ما قبل الطمث، وآلام الظهر، وتقلصات الرحم، والتقلبات المزاجية خفيفة.

كيف يتم تشخيص قلة دم الدورة او قلة دم الحيض؟

يتم تشخيص أسباب نزول الدورة الشهرية ضعيفة بالطرق التالية:

• تحليل دم: تسحب عينة دم من المريضة لتحري عدد من الأمور التي قد توضح سبب قلة دم الدورة، حيث يجري البحث عن وجود فقر دم عند المرأة، أو معايرة نسبة الهرمونات الأنثوية لديها، والتحقق فيما إذا كانت نسبتها طبيعية أو ناقصة.
• اختبار الحمل: من المهم بشكل كبير نفي وجود حمل عند المرأة التي لاحظت قلة في دم دورتها مؤخرًا، لأنه قد تكون المرأة حاملاً في بعض الحالات دون أن تشعر بذلك.
• التصوير بالأمواج فوق الصوتية (الإيكو): يتحرى من خلال هذا الجهاز عن وضع الأعضاء الأنثوية، وما إذا كان هناك مشاكل فيها تؤدي إلى قلة دم الدورة، مثل وجود المبيض متعدد الكيسات أو حتى وجود حمل.

علاج قلة دم الدورة او قلة دم الحيض

قد يكون حدوث قلة دم الحيض أحد العوامل لوجود مشكلة صحية ما، أو قد يكون حدثًا لمرة واحدة فقط. لكن في حال حدوث أعراض مزعجة مصاحبة لقلة دم الحيض يجب مراجعة الطبيب وتلقي العلاج المناسب. يشمل علاج قلة دم الدورة الشهرية على ما يلي:

• إجراء تغييرات على نمط الحياة المتبع بحيث يشمل اتباع نظام صحي.
• استخدام وسائل منع الحمل الهرمونية لجعل الدورة أكثر انتظامًا.
• وصف أدوية مناسبة لعلاج المتلازمات المرضية المسببة.

كيف يمكن الوقاية من قلة دم الدورة او قلة دم الحيض؟

يمكن أن يحدث قلة دم الحيض عند النساء على أي عمر، وتتساءل العديد من الإناث هل قلة دم الدورة خطير؟ الإجابة هي أنه قد يكون حدوثها علامة على وجود خطر ما، وفي نفس الوقت قد لا يكون هناك سبب لتلك المشكلة، لكن يجب مراجعة الطبيب عند حدوث كل مما يلي للاطمئنان على الصحة:

• الاعتقاد بوجود حمل.
• عدم حدوث حيض لثلاث دورات متتالية، مع عدم وجود حمل.
• الفترات ما بين الدورات الشهرية غير منتظمة.
• حدوث نزيف ما بين دورات الشهرية.
• وجود ألم الحيض.
• حدوث علامات أخرى قد تستدعي القلق من قبل المرأة.