الميرمية والحمل: فوائد مزعومة ومحاذير مهمة

الميرمية، وتُسمى أيضًا المريمية أو القصعين، نبات عطري تُستخدم أوراقه في الطهي وتحضير المشروبات. وهناك أنواع مختلفة منه، وقد تختلف مكوناتها بحسب النوع وطريقة الزراعة والتحضير. لذلك لا يصح اعتبار جميع المنتجات التي تحمل اسم الميرمية متطابقة في التأثير أو الأمان.

ترتبط الميرمية في الموروث الشعبي بفكرة تنظيم الهرمونات وتحسين الخصوبة. وتحتوي بالفعل على مركبات نباتية دُرست في المختبر أو لأغراض صحية أخرى، لكن وجود نشاط بيولوجي لمادة نباتية لا يعني أنها تعالج ضعف التبويض، ولا يثبت أنها تزيد احتمالات الحمل لدى النساء.

لا توجد أدلة سريرية موثوقة وكافية تثبت أن شرب الميرمية يزيد فرص الحمل، أو يحسن جودة البويضات، أو يعالج انسداد الأنابيب أو أسباب العقم الأخرى. كما لا يوجد جدول مثبت لشربها في أيام معينة من الدورة بهدف تنشيط المبايض.

أما القول بأنها «توازن الهرمونات» فهو وصف عام غير دقيق؛ إذ تختلف الاضطرابات الهرمونية في أسبابها وعلاجها. فقد يرتبط اضطراب الدورة بتكيس المبايض، أو مشكلات الغدة الدرقية، أو ارتفاع هرمون الحليب، أو تغير الوزن. ولا يمكن تحديد السبب أو علاجه اعتمادًا على وصفة عشبية.

• انتظام الدورة بعد استخدام عشبة لا يثبت أنها كانت سبب التحسن.
• حدوث الحمل لدى امرأة تناولتها لا يعني أنها تزيد الخصوبة لدى الجميع.
• الدراسات المخبرية لا تكفي لتحديد الفاعلية والأمان عند محاولة الإنجاب.
• استخدامها بدل التقييم الطبي قد يؤخر اكتشاف سبب قابل للعلاج.

لا تتوافر بيانات كافية تثبت أمان تناول الميرمية بجرعات عشبية أو علاجية أثناء الحمل. وتحتوي بعض أنواعها على مركب الثوجون، الذي قد يكون سامًا للجهاز العصبي عند التعرض لكميات مرتفعة، خاصة في المنتجات المركزة. ولهذا يُنصح بتجنب الاستخدام العلاجي للميرمية خلال الحمل دون توجيه طبي.

هذه المخاوف لا تعني أن كل تعرض بسيط يسبب الإجهاض أو تشوهات الجنين؛ فلا توجد أدلة تتيح هذا الجزم. لكنها تعني أيضًا أن غياب الضرر المثبت ليس ضمانًا للأمان. ولا تُستخدم الميرمية لتحفيز نزول الدورة عند تأخرها، أو لتحريض الولادة، أو لمحاولة إنهاء الحمل؛ فذلك غير موثوق وقد يكون خطيرًا.

الميرمية في الطعام

إضافة كمية صغيرة معتادة لتتبيل وجبة تختلف عن تناولها لغرض علاجي، ولا تُعامل عادةً معاملة المستخلصات المركزة. وليس المقصود بالمحاذير منع كل طعام يحتوي على أوراق قليلة منها، بل تجنب رفع الكمية أو تحويلها إلى مشروب يومي بهدف الحصول على تأثير طبي.

شاي الميرمية ومنقوعها

يتغير تركيز المنقوع بحسب كمية الأوراق ومدة النقع وتكرار الشرب. ولا توجد كمية علاجية موصى بها وثابتة الأمان للحامل، لذلك الأفضل تجنب شربه بانتظام خلال الحمل. ووصف المشروب بأنه طبيعي أو خفيف لا يكفي للحكم على سلامته.

الزيت العطري والكبسولات والمستخلصات

هذه المنتجات قد توفر تركيزات أعلى بكثير من مكونات النبات. لا تبتلعي زيت الميرمية العطري، ولا تستخدمي الكبسولات أو المستخلصات أثناء الحمل دون مراجعة الطبيب. كذلك لا تفترضي أن الاستخدام على الجلد أو استنشاق الزيت آمن تلقائيًا؛ فالتقييم يعتمد على نوع المنتج وتركيزه وطريقة استعماله.

لا داعي للذعر لمجرد تناول كوب عارض؛ فالتعرض المحدود لا يعني بالضرورة حدوث ضرر، ولا يستدعي تلقائيًا فحوصًا إضافية. أوقفي الاستخدام المتكرر، واحتفظي باسم المنتج أو صورته، وسجلي الكمية التقريبية ووقت تناوله لتناقشي ذلك مع الطبيب أو الصيدلي.

إذا كان التعرض لزيت عطري عن طريق الفم، أو لكمية كبيرة من مستخلص مركز، فاتصلي فورًا بمركز السموم المحلي أو بخدمة طبية عاجلة، حتى إن لم تظهر أعراض. لا تحاولي إحداث القيء أو تناول خلطة أخرى لمعادلة تأثيره، وخذي عبوة المنتج معك عند طلب المساعدة.

قد يبدأ الحمل قبل تأخر الدورة وقبل أن تعرفي بوجوده. لذلك من الحكمة تجنب استخدام الميرمية بجرعات علاجية أثناء محاولة الإنجاب، خصوصًا مع عدم وجود فائدة مثبتة. وإذا تأخرت الدورة، أجري اختبار الحمل وفق تعليماته بدل تجربة أعشاب لإنزالها.

أخبري فريق علاج الخصوبة بكل الأعشاب والمكملات التي تتناولينها. فالميرمية ليست بديلًا لأدوية تنشيط التبويض، ولا توجد بيانات كافية تضمن أمان الجمع بينها وبين هذه العلاجات. وقد تؤثر بعض مستحضراتها في سكر الدم، لذا يلزم الحذر خاصة مع أدوية السكري. كذلك ينبغي تجنب المنتجات الغنية بالثوجون لدى المصابات بالصرع.

بدل البحث عن عشبة ترفع الخصوبة، ركزي على إجراءات تساعد في الاستعداد للحمل واكتشاف المشكلات مبكرًا. ولا تضمن هذه الخطوات حدوث الحمل، لكنها أكثر فائدة من الاعتماد على ادعاءات غير مثبتة.

• ابدئي مكمل حمض الفوليك قبل الحمل وفق إرشادات الطبيب أو التوصيات الصحية المحلية.
• راجعي الأدوية والمكملات والأمراض المزمنة قبل الحمل، ولا توقفي علاجًا موصوفًا من نفسك.
• احرصي على غذاء متوازن ونشاط بدني مناسب ونوم كافٍ، وتجنبي التدخين والكحول.
• يمكن للجماع المنتظم كل يومين إلى ثلاثة أيام أن يساعد على تغطية فترة الخصوبة دون جداول معقدة.
• اطلبي تقييم اضطراب الدورة بدل افتراض أنه يحتاج إلى منشط عشبي.
• تذكري أن تقييم تأخر الحمل قد يشمل الزوجين، وليس المرأة وحدها.

راجعي الطبيب قبل استخدام أي مستحضر عشبي إذا كنتِ حاملًا، أو تخططين للحمل، أو تتلقين علاجًا للخصوبة. ويُنصح عادةً بتقييم تأخر الإنجاب بعد عام من الجماع المنتظم دون وسيلة منع حمل إذا كان العمر أقل من 35 عامًا، وبعد ستة أشهر بدءًا من 35 عامًا. وقد يلزم التقييم أسرع بعد الأربعين أو عند وجود سبب معروف يؤثر في الخصوبة.

لا تنتظري هذه المدد إذا كانت الدورة غائبة أو شديدة الاضطراب، أو لديكِ بطانة رحم مهاجرة أو تاريخ مرضي قد يؤثر في الإنجاب. وأثناء الحمل، اطلبي مساعدة عاجلة عند حدوث نزف غزير، أو ألم شديد بالبطن، أو إغماء. وبعد تناول منتج عشبي، تستدعي التشنجات أو صعوبة التنفس أو الارتباك الشديد رعاية طارئة.

الميرمية ليست علاجًا مثبتًا لتأخر الحمل، ولا يُنصح باستخدامها بجرعات عشبية خلاله. تختلف كميات التتبيل الصغيرة عن المنقوع المتكرر والزيوت والمستخلصات المركزة. والأفضل عند التخطيط للإنجاب مراجعة صحتك وأدويتك مع المختص، بدل الاعتماد على وصفات قد تكون فائدتها غير واضحة وسلامتها غير مضمونة.