المراهق والدراجات النارية: الوقاية من الحوادث وتجهيز الطوارئ

كيف تتعرف على الحالة؟

• إصابة الرأس قد تظهر كصداع أو دوخة أو نسيان تفاصيل الحادث أو بطء في الرد، وليس شرطا أن يفقد المصاب الوعي.
• النعاس المتزايد، والقيء المتكرر، والتشنج، والضعف أو الخدر في طرف علامات خطر بعد ضربة الرأس.
• ألم الرقبة أو الظهر، خاصة مع تنميل الأطراف أو صعوبة تحريكها، يثير الشك في إصابة العمود الفقري.
• النزف الغزير أو المستمر، أو تجمع الدم سريعا تحت المصاب، يحتاج إلى ضغط مباشر وطلب إسعاف عاجل.
• الشحوب، والعرق البارد، والدوخة، والتنفس السريع أو ألم البطن قد تشير إلى صدمة أو نزيف داخلي حتى دون جرح واضح.
• اللهاث المتقطع ليس تنفسا طبيعيا؛ عدم الاستجابة مع غياب التنفس الطبيعي يستدعي الإنعاش فورا.

دليل الإسعاف المصوّر خطوة بخطوة

1. 1الخطوة 1

   ابدأ بقرار الركوب لا بشراء الدراجة

   ناقش مع المراهق وسيلة انتقال أقل خطورة أولا؛ فالخوذة لا تجعل الدراجة النارية آمنة مثل مركبة مغلقة مجهزة بوسائل حماية. لا تسمح بالقيادة دون السن القانونية والرخصة والتدريب العملي المعتمد، ولا تعتبر القدرة على قيادة الدراجة الهوائية استعدادا كافيا. اتفق مسبقا على قواعد مكتوبة للركوب، وعلى إيقافه إذا خالف قواعد السلامة.

   تحقق من قوانين بلدك الخاصة بعمر السائق والراكب ونوع الدراجة، لا من كلام البائع.

2. 2الخطوة 2

   اضبط الخوذة وارتد تجهيزات الحماية

   اختر خوذة دراجة نارية معتمدة وفقا للمعيار المعترف به محليا، ويفضل أن تكون كاملة الوجه وبمقاس مناسب. يجب أن تستقر بإحكام دون ألم، وألا تنزلق فوق العينين أو تنخلع بسهولة عند ربط حزام الذقن وفقا لتعليمات المصنع. أكملها بسترة وبنطال مقاومين للاحتكاك، وقفازات، وحذاء يغطي الكاحل، وحماية للعينين.

   خوذة الدراجة الهوائية ليست بديلا عن خوذة الدراجة النارية.

   
3. 3الخطوة 3

   جهز الرحلة وخطة طلب المساعدة

   افحص الإطارات والمكابح والأضواء والمرايا قبل الخروج، واختر طريقا وطقسا مناسبين لمستوى التدريب. احمل هاتفا مشحونا وبيانات طوارئ وموقع الوجهة، مع حقيبة صغيرة فيها قفازات وضمادات وشاش. اتفق على موعد الوصول، وعلى أن الاتصال بالأسرة لطلب توصيلة آمنة لن يقابل بالعقاب.

   لا تستخدم الهاتف أو تضبط الملاحة أثناء الحركة؛ توقف في مكان آمن أولا.

4. 4الخطوة 4

   أمن موقع الحادث واطلب الإسعاف

   إذا وقع حادث، توقف بعيدا عن حركة السير ولا تدخل مسار السيارات لإنقاذ المصاب دون تأمين. اطلب من شخص الاتصال بالإسعاف وإعطائهم الموقع الدقيق وعدد المصابين، واتبع تعليمات المرسل. لا تجعل المصاب يقف أو يمشي لاختبار سلامته، ولا تنقله إلا إذا كان بقاؤه يعرضه لخطر مباشر مثل حريق أو دهس لا يمكن منعه.

   لا تدخن ولا تشعل أي لهب قرب وقود متسرب، ولا تعرض نفسك لخطر الكهرباء أو النار.

5. 5الخطوة 5

   افحص الاستجابة والتنفس واحم مجرى الهواء

   ناد المصاب وافحص تنفسه لمدة لا تتجاوز عشر ثوان؛ إذا لم يستجب ولم يتنفس طبيعيا، ابدأ الإنعاش واستخدم جهاز مزيل الرجفان الآلي إن توفر، مسترشدا بمرسل الإسعاف. للمراهق ذي علامات البلوغ، اضغط وسط الصدر بمعدل 100–120 ضغطة في الدقيقة وعمق 5–6 سم، مع 30 ضغطة ونفسين إذا كنت مدربا وقادرا؛ وإلا فاستمر بالضغطات. لا تنزع الخوذة روتينيا، لكن يجب نزعها إذا منعت فتح مجرى الهواء أو تقديم الإنعاش؛ استعن بشخص آخر إن أمكن واتبع توجيه المرسل دون تأخير الإنعاش. إذا كان فاقد الوعي ويتنفس طبيعيا، راقب مجرى الهواء، وإذا تقيأ أو تعذر إبقاؤه مفتوحا فدره على جانبه مع إبقاء الرأس والرقبة والجذع بمحاذاة واحدة قدر الإمكان.

   حماية مجرى الهواء والتنفس تتقدم على الخوف من تحريك الرقبة.

6. 6الخطوة 6

   أوقف النزيف وراقب المصاب

   ارتد قفازات إن توفرت واضغط بقوة وباستمرار على الجرح بضمادة أو قماش نظيف؛ لا ترفعها كل لحظة لتفحص النزف. إذا انغرس جسم في الجرح، اضغط حوله ولا تنزعه، وإذا كان نزيف الطرف مهددا للحياة ولا يتوقف بالضغط فاستخدم عاصبة تجارية إن توفرت وفقا لتدريبك أو تعليمات مرسل الإسعاف. أبق المصاب ساكنا ودافئا، ولا تعط المصاب بإصابة خطيرة طعاما أو شرابا. راقب وعيه وتنفسه حتى وصول المساعدة وأبلغ المسعفين بأي تغير.

   لا تؤخر الضغط على النزيف بحثا عن أدوات مثالية.

   

قواعد أسرية تمنع الحادث قبل وقوعه

• لا تجعل الدراجة مكافأة تلقائية عند بلوغ عمر معين؛ النضج والالتزام بالقانون والتدريب شروط أساسية، لكنها لا تلغي خطر الإصابة.
• امنع القيادة بعد الكحول أو المخدرات، وبعد دواء يسبب النعاس أو يضعف الانتباه. اسأل الصيدلي عن تأثير الأدوية الجديدة قبل الركوب.
• التعب وقلة النوم والغضب الشديد أسباب كافية لتأجيل الرحلة. وفر بديلا عمليا بدلا من الاكتفاء بقول «انتبه».
• لا تسمح بالسباق أو الاستعراض أو التصوير أثناء القيادة. ضغط الأصدقاء لا يبرر تجاوز الإشارات أو السرعة أو الركوب دون حماية.
• قلل التعرض للظلام والمطر والطرق الزلقة أو المزدحمة، خصوصا للمبتدئ. الرحلة القصيرة إلى المتجر ليست استثناء من قواعد الحماية.
• إذا كان المراهق راكبا خلف شخص آخر، فتحقق من قانونية ذلك ومن كفاءة السائق، ووجود مقعد ومساند قدم مخصصة يمكنه الوصول إليها. لا تقبل حمل راكب إضافي أو الجلوس على خزان الوقود.
• تجنب الملابس الفضفاضة والأوشحة والأربطة المتدلية التي قد تعلق بالأجزاء المتحركة. ثبت الأمتعة بطريقة لا تخل بالتوازن أو تحجب الأضواء.

أخطاء شائعة يجب تجنبها

• لا تستخدم خوذة مجهولة المصدر أو مستعملة لا تعرف تاريخها. استبدل الخوذة التي تعرضت لصدمة في حادث وفقا لتعليمات المصنع، حتى لو بدا سطحها سليما.
• لا تترك حزام الخوذة مفتوحا أو مرتخيا؛ قد تنفصل الخوذة عن الرأس عند الاصطدام. النظارات الشمسية وحدها ليست حماية كافية للوجه.
• لا تفترض أن الملابس الواقية تمنع الكسور أو الإصابات الداخلية. وظيفتها تقليل بعض الأذى، وليست ترخيصا للسرعة.
• لا تسحب المصاب من ذراعيه ولا تجلسه بهدف إراحته بعد اصطدام قوي. اتركه في وضعه ما دام المكان آمنا والتنفس غير مهدد.
• لا تنزع الخوذة لمجرد رؤية الوجه أو إراحة المصاب، ولا تلف رأسه لاختبار حركة الرقبة. انزعها فقط عند الحاجة الضرورية لمجرى الهواء أو الإنعاش.
• لا تعتبر الكلام الطبيعي أو القدرة على المشي دليلا على غياب إصابة خطيرة. قد تتأخر أعراض إصابة الرأس أو النزيف الداخلي.
• لا تحاول تقويم طرف مشوه أو دفع عظم بارز إلى مكانه. ولا تعط أدوية مهدئة لإسكات الألم أو الخوف.

ما بعد الإسعاف ومتى تراجع الطبيب

• اطلب تقييما عاجلا بعد اصطدام قوي أو قذف من الدراجة، حتى مع إصابات جلدية تبدو بسيطة. تقييم آلية الحادث مهم بقدر شكل الجرح.
• أي اشتباه بارتجاج، مثل الصداع أو الدوخة أو صعوبة التركيز بعد ضربة للرأس، يحتاج إلى تقييم طبي. لا تسمح بالعودة للقيادة أو الرياضة في اليوم نفسه.
• بعد السماح بالخروج من الرعاية الطبية بسبب إصابة رأس بسيطة، يجب أن يبقى شخص بالغ مسؤول مع المصاب خلال أول 24 ساعة، مع اتباع تعليمات الخروج.
• ارجع للطوارئ فورا عند ازدياد الصداع، أو القيء المتكرر، أو الارتباك، أو التشنج، أو صعوبة الإيقاظ، أو ظهور ضعف جديد. لا تنتظر موعد المتابعة إذا ساءت الحالة.
• اغسل السحجات الصغيرة بالماء النظيف وغطها بضمادة غير لاصقة بعد استبعاد الإصابات الخطيرة. الجروح العميقة أو الملوثة بالحصى تحتاج إلى تنظيف طبي وتقييم لقاح الكزاز.
• راجع الطبيب عند ازدياد احمرار الجرح أو تورمه أو خروج صديد، أو استمرار ألم الطرف وصعوبة استخدامه. بعض الكسور لا تبدو واضحة وقت الحادث.
• ناقش العودة للدراسة والنشاط والقيادة مع الطبيب إذا حدث ارتجاج. انتبه أيضا للكوابيس أو الخوف المستمر من الطريق؛ فقد يحتاج المراهق إلى دعم نفسي بعد الحادث.

أسئلة شائعة